Fac atacuri de panica foarte dese in ultimul timp

Buna Ale46g,

poate tii o anumita dieta sau ai anumite restrictii alimentare (este si trecerea de la un sezon la altul,vreme propice pentru instalarea depresiei)...si, ca rezultat organismul cedeaza fizic si psihic( frustrarea ascunsa ce te face mai iritabila).Eu am suferit de anorexie cu cativa ani in urma.A fost prima mea incercare de a slabi si cea mai radicala.Printre primele simptome ale stresului cauzate de problema sus-amintita, a fost atacul de panica . Posibil ca solutia este in cura de vitamine, plimbarile in aer liber, gandirea pozitiva(majoritatea bolilor sunt doar in mintea noastra).

nu tin nici o dieta am aceste stari din sesiune

Am trecut prin aceeasi problema. Te rog sa iei magneziu si sa incerci sa iti OCUPI TIMPUL cu orice. Cand simti ca te apuca, vb cu cineva, trimite un sms, scrie un mail, orice! E greu dar trebuie sa vrei si vei reusi.

iuli te rog mult da-mi id tau sa vb in privat

si eu sufar de atacuri de panica...sunt imposibil de controlat

Azi o sa merg la un medic homeopat sa incerc si ceva mai bio sa vedem merge,oricum azi m-am simtit ok pt ca am luat relaxirem.Eu zic ca e mai ok relaxiremul decat xanax sau altele. . . .Oricum sunt neplacute rau atacurile astea pt ca ,eu cel putin nici in masina nu ma mai simt insigurata,ci doar acasa

mergi si la o consiliere psihologica, daca esti din ploiesti vezi clinica rex medical, este buna

Si eu am suferit de aceste stari oribile, in care simti cum totul este strain de tine si nu poti controla nimic.Nu pot sa spun k sunt pe deplin vindecata, dar frecventa si intensitatea crizelor este minima.Cum am reusit eu sa scap?Cu multa vointa si incredere in tine - at cand simteam ca se apropie ceva "urat", dadeam un telefon, scriam un mesaj, absolut orice metoda de a-mi preocupa mintea cu altceva; mai dificil au fost momentele din metrou, in inghesuiala, sau in special in locatii f aglomerate. Aici poti aplica diferite de moduri de relaxare prin respiratie (cauta pe net).Totul este sa iti faci toate analizele, ca sa te convingi ca nu e nimic in neregula cu organismul tau. De-aici pur si simplu "tragi" de tine, si mergi mai departe. Te sfatuiesc de-asemeni sa nu stai izolata in casa, sa iesi cat mai mult in aer liber, dar in nici un caz sa te fortezi. Daca ai temeri (eu faceam atacuri de panica dc eram, si pt 5 minute, singura), infrange-le!Aminteste-ti ca toate lucrurile tin de tine!

Am suferit cu ani in urma de aceste nenorocite atacuri de panica si nedorind sa ajung la doctor pt ca stiam ca imi va da niste calmante de care puteam deveni dependenta,am ales sa citesc si sa ma informez eu,lucrind si in domeniul plafar am apelat la naturiste. Au trecut si cu putina rugaciune,post si mers la biserica.Au trecut cativa ani de atunci si acum au reaparut in urma unei perioade mai stresante,dar acum fac tensiune foaret mare am ajuns sa chem salvarea,aveam tensiunea 18 cand am auzit m-am panicat si mai rau am ajuns la tensiune 20 am fost dusa la spital dupa investgatii si analize la inima nu am nimic totul a fost pe fond de stres.Mi-a recomandat Lexotan iau de 3zile,am fost la psihiatrie,ma simt un pic mai linistita doar daca stau in casa.Astazi am plecat cu copilul in parc nu aveam nimic,insa pe drum aceasi stare de panica si de agitatie,m-am intors acasa tensiunea era 17 cu 9.Doresc un sfat in genunchi va rog vreau sa-mi pot trai viata alaturi de copil si sot asa ca inainte.penru cei ce au trecut prin asta si ma inteleg.

in urma cu doua luni am facut tensiune 16 cu 9 si un puls de 120.Am ajuns la spital,cu fibrilatii,am stat pe perfuzie 3 ore,am iesit din fibrilatii si am primit tratament pentru tensiune si un calmant usor.Am facut analize,colesterol care este mare,analize pt glanda,sint bune si ekg bun.Merg cu tratamentul de tensiune,cu cel de colesterol seasa.La citeva zile chiar o saptamina fac criza de panica.Am impresia ca mi bate inima tare,mi se ridica tensiunea la 17 cu 10 chiar daca in urma cu o ora am avut o 13 cu 9.Ce sa fac,imi este frica,ce sa iau,totul se intimpla numai seara,nu ma ia somnul.Ajutati ma...

eu am stari anxioase uneori. au fost mai frecvente acum cateva luni dar s-au diminuat.se poate rezolva cu psihoterapie?sau daca iau tratament cu zoloft cum mi s-a recomandat chiar nu sunt reactii adverse neplcute, sau tratamentul nu va fi pt totdeauna?se rezolva in cateva luni?

am avut si eu aceste atacuri de panica,inca le mai am dar putin ma mai afecteaza,ideea e ca daca te apuci sa folosesti tratamentul medicamentos o sa devii depedent de el dupa ce nu le mai luat te iau iar atacurile si tot asa,raspunsul meu pentru toata lumea este:daca v a fost frica sa mergeti in un anumit loc unde ati avut atac de panica mergeti acolo de 2- 3 ori si o sa vezi ca nu mai patesti nimic,invingeti teama asta subita care apare dintr o data,nu beti alcool deloc nici macar bere nimic,cafele deloc deloc,energizante, vitamine care au efect energizant,calciu magneziu doar cel prescris de medic,la inima nu ai nimic clar asta daca nu ai o afectiune dinainte,sucuri fara acid ,regimul alimentar sanatos ajuta foarte mult si linistea, nu se doarme mai mult de 8 ore dupa parerea mea ca dupa aia te simti ca o leguma,am dat acest sfat pentru ca am patit o tare de tot,imi era frica sa conduc masina am condu so sa mi inving teama am reusit in mare,mi a fost frica de anumite locuri am fost acolo de multe ori sa le inving,mi era frica sa nu mor in somn,dar am eliminat oarecum gandurile astea nu chiar de tot dar stiu ca de fiecare data cand am un gand din asta nu se intampla nimic NIMIC si ma linistesc,esta greu intr adevar dar incercati si vorbiti cu prietenii despre asta unii o sa inteleaga face mult,eu sunt o persoana din multe care au patit o nu sunt psihiatru,psiholog dar cred ca cineva care a avut asa ceva te intelege mai bine decat orice doctor de pe lumea asta va multumesc!

sa stii ca...

Este explicabila aparitia transpiratiei nocturne la o persoana diagnosticata cu: tulburare obsesiv fobica?

si eu am dese atacuri de panica dar din fericire am invatat sa le controlez:(iesitul zilnic la aer liber ajuta mult si in cazul meu ma descarc plangand si mai imi trece:)mai bine plang cand ma apuca las rusine las tot si ma calmeaza:(

Buna, nu stiu cum te numesti, dar am citit articolul tau si vreau sa-ti raspund.Eu fac atacuri de panica de 14 ani. Stiu ca nu exista stare mai grea si mai inspaimantatoare decat asta. Am fost peste tot, la multi medici si in diferite orase. Fiecare iti da tratamentul sau. Am fost si la biserici si manastiri. Ma rog in continuare fiindca are efect pe baza psihica.Dar de 1 an am recomandarea unui medicament care mi-a dat viata. Pt. mine nu conteaza ca e scump si ca il voi lua toata viata. Se numeste CIPRALEX si iau una pe zi. Mi-au trecut starile cumplite, mai am uneori mici senzatii rele, suportabile,dar nu mai merg insotita, nu mai sun la mama sau la sotul meu sa vina urgent acasa ca mi-e rau. Daca nu ai luat, incearca si vezi ca dupa vreo 4 luni apare primul efect bun. Iti doresc tot binele din lume.

si eu am trecut prin starile acestea dar le-am tratat cu tratament de la pshiatru asa ca nu ezitati simergeti si voi va va face bine nu trebuie sa ai probleme cu capu ca sa mergi la pshiatru asa ca faceti programare

m-am facut analizele,si au iesit ok mai putin calciul ionic,ekg-ul e ok la fel si cele pt galnda tiroida.de cateva zile iau acel tratament homeopat si trebuie sa recunosc ca sunt mai bine dar cum dau putin de stres cum hop mi se face rau!Chiar numai daca ma gandesc la o situatie stresanta mi se face rau.doctorul mi-a spus ca am faut totusi o depresie si nu ar fi tocmai niste atacuri de panica,o depresie din cauza cxa eu sunt nascuta in craiova si am stat acolo 17 ani si de 3 ani stau in arad.mutarea mea nu m-a afectat foarte mult,dar de cateva luni si prietenul meu s-a mutat din arad la hunedoara si nu mai reusim sa ne vedem asa de des ca inainte si toate asta si cu sesiunea,criza finaniara.s-au adunat si am facut o cadere.Sper sa fie ok de acum inainte.Sanatate multa !

...bun...suntem dispusi sa mergem la orice medic ni s-ar recomanda doar doar o sa ne "facem bine"...dar cum procedam cand nu avem acele milioane (60-100ron de sedinta) care ne trebuie pentru a termina respectiva terapie?...mi-a venit rau pentru prima data intr-un mijloc de transport...nimeni in ziua de azi nu te ajuta, eventual iti spune ca esti beata sau drogata...de atunci de frica sa nu mai patesc acelasi lucru in majoritatea diminetilor ma apuca starile de rau...frica, furnicaturi, sufocare, inima bate sa iasa din piept, transpiratie, frig, extremitati reci...cateodata le fac si in timpul noptii...cred ca prietenul meu s-a saturat sa-i spun ''''iar mi-e rau''''...am urmat o terapie de acu-punctura
a 12 sedinte...o saptamana m-am simtit ok, chiar ma bucuram ca mi-am revenit...aseara am luat-o de la capat cu starile de rau...deci...cum procedez.. :(

buna la toata lumea
si eu am aceleasi probleme cu atacurile de painca...sunt groaznice,am impresia ca nu ne intelege nimeni,incerc din greu sa trec peste ele cand am atacurile dar e fff greu....am aceleasi simptome....ameteala,batai de inima nebune,tremurat,senzatia ca mor,etc....acum am inceput sa iau EUROVITA S,daca o iau inainte sa ma apuce tare starile ma calmeaza...sunt bune....incercati si voi poate va ajut....multa sanatate la toti.

Cu tiroida ai probleme?Eu aveam mereu atacuri de panica si m-am internat deseori la Psihiatrie.Am descoperit in final ca toate starile imi erau provocate de glanda tiroida-hipotiroidie.Dupa nici o luna de tratament m-am simtit minunat.

nu am probleme cu tiroida

Multumesc doamnei Psih. Raluca Stancescu pentru raspunsul dat...cu ajutorul sfaturilor dumneavoastra sper sa trec mai repede peste aceste crize care mi-au afectat viata...la psihiatru nu am ajuns inca. Am o prietena care a trecut prin aceasi situatie acum 5 ani iar de la psihiatru nu a primit decat medicamente care o sedau...ajunsese sa nu mai stie ce zi este.
Da...am probleme cu tiroida "aspect micropolinodular 20/20/40" nu stiu exact ce inseamna asta daca este hipo sau hiper-tiroida...am 1.81 inaltime si foarte putine kg adica vreo 58 ...nu reusesc sa ma alimentez cum trebuie(de cateva ori m-a apucat atacul de panica la masa si nu am mai reusit sa mananc nimic toata ziua, cand vad mancare in fata ochilor mi se face scarba instant), iar starea de neputinta pe care o am in corp e din ce in ce mai puternica. Primesc un tratament de doua luni pentru aceasta problema, sper sa fie cel corespunzator..
Am fost si la spital la Panduri...doctorul pe care l-am gasit in garda dupa 5 min. practic m-a dat afara din cabinet spunand ca .. si citez "daca aveam glanda la cat sunt de slaba in momentul in care ridicam capul se vedea gusa aceea la baza gatului" si sa ma duc sa ma tratez in alta parte sa nu mai stau pe timpul dumnealui...sunt salariata...platesc niste taxe la stat iar pana in acest an nu le-am calcat pragul doctorilor, dar modul in care te trateaza lasa de dorit...nu sunt eu vinovata de salariul care se regaseste pe statul dumnealui ca sa primesc astfel de tratament...si eu la randul meu primesc acelasi gen de salariu...putin si nesatisfacator

Buna,Am aceiasi problema de aproape 3 ani, am fost si la pshiolog am luat si citalopram si nu ma ajutat cu mink,nush ce sa zic succes

hello ! dupa ce ultima data am scris ca vreau sa urmez un tratament homeopat,si l-am si urma,a fost fara nici un rezultat.de ceva timp ma simt mai ok pt ca citind pe net despre anxietate,pe un forum,am gasit un id al unui psihanalist din bucuresti care m-a ajutat mult.numele lui este urda florin.acesta m-a sfatuit sa incerc un tratament cu vitamine si chiar dupa prima saptamana,am inceput sa ma simt mai bine. florin,poate fi gasit la id florentin_george1960 sper sa va ajute si pe voi la fel cum a facut-o si cu mine.

buna.sufar de anxietate si de atacuri de panica!am obosit sa pun la infinit intrebarea "de ce mi se intampla mie?"de curand l-am cunoscut pe florin,un pishanalist din bucuresti care m-a ajutat enorm.el mi-a zis sa urmez un tratament cu vitamine dar si sedinte de terapie.dupa prima saptamana,m-am simtit foarte bine.la terapie,el imi explica ce se intampla defapt in timpul unui atac de panica si nu numai.urmez tratamentul de 2 saptamani si sunt mult mai bine decat eram la inceput.multumesc!

---hai las-o naibii cu florin...ca n-are cum te face florin bine,nu-i mai fa reclama...doar tu te poti trata singura,cu multa vointa

buna tuturor am 16 ani si de 2 ani ma confrunt cu o boala grea de explicat si nimeni nu ma intelege am Spasmofilie la inceput aveam atacuri de panica rele si tensiunea se facea mare de tot acum e mai rau din cauza ca am facut foarte multe atacuri de panica, acum sunt momente cand ma sufoc sau cel putin in mintea mea e,dar acum tot ametesc si imi face cv in piep ca si cum explodeaza inima si imi vine pana in gat,e greu pot sa ajun sa am cu inima,daca nu am ajuns deja din cauza acestor atacuri de banica ,dar mereu ma gandesc ce se va intampla cu mn in vitor am mereu sperate ca voi invinge aceasta boala,si am atatea vise la care nu vreau sa renunt imi este greu imi este frica dar cu ajutorul lui Dumnezeu si cu vointa mea trebuie sa reusesc si stiu e greu e foarte greu,dar va rog nu va mai panicati pt ca nu faceti deloc bn canditi mereu pozitiv e cel mai important altfel de ce tie frica nu scapi,oricum Toti murim odata si odata Va Multumesc

la farmacie se gasesta produsul GERIFORTE DDE LA HIMALYA, SI PASIFLORA ,SEARA INAINTA DE CULCARE

Buna seara o sa va scriu pe scurt cu liniuta :
-anul acesta 2010 in ianuarie au aparut atacurile de panica
-ianuarie,februarie martie au fost groaznice traiam un cosmar si inca traiesc si acum in decembrie
-starea sa accentuat datorita anxietatii mari(tulburare anxioasa)
-am mers la psihanaliza 3 luni(martie aprilie mai)nimic nou nu m a ajutat cu nimic
-in tot acest timp nu am luat nici un medicament
-in iunie am inceput terapia cognitiv comportamentala
- a fost ok am inteles atac de panica cum functioneaza dar a inceput COSMARUL
-uitandu ma la tv intr o zi am vazut cum o persoana s a aruncat in fata metroului
-si am zis daca fac si eu la fel (daca ma omor)de atunci (6 luni)sunt varza(mi sa spus ca am ganduri obsesive care face parte din tulburarea obsesiv compulsiva,,doar aceste ganduri le am ca daca ma omor in nu stiu ce feluri)
-intr un final am acceptat sa iau Zoloft 3 luni de zile pt ca nu mai stiu ce sa fac sunt varza cu toata terapia(care m a ajutat f mult trebuie sa recunosc)Zoloftul care il iau din decembrie
-intrebarea este :SE MAI SCAPA DE ACEASTA OBSESIE?POATE SA MI REVINA BOALA SI PE VIITOR?SI CEL MAI TARE IMI ESTE FRICA SA NU AJUNG SA FAC ASEMENEA "MIZERII" SI SA NU MI REAPARA DUPA TRATAMENT DESI MERG IN CONTINUARIE LA TERAPIE.
Concluzia:NU MAI TARTATI CU HOMEOPATE,PLANTE SI ALTE TAMPENII,NU MAI STATI ASA MERGETI DE LA PRIMELE SIMPTOME LA DOCTOR (PSIHIATRU SI PSIHOLOG)PT CA SE POT ACCENTUA CUM NU VA IMAGINATI

Va recomand sa apelati cu incredere la dr. pshiolog Urda Florin ...sincer nu veti regreta.Si eu am avut atacuri de panica,o frica dar nu speram ca o sa imi mai revin nicodata.Cu ajutorul acestui medic am inceput sa le pot controla si acum le stapanesc eu pe ele nu ele pe mine.Ca sa va faceti bine trebuie sa aveti incredere in pshiolog dar si in voi.
Apelati cu incredere la acest pshiolog si nu ve-ti regreta...SINCER

psiholog*

Hello la toata lumea in urma cu 10 luni si mie miau aparut aceste atacuri am 23 de ani si sant mamica unui baitel de 6 ani.Sant foarte grele atacurile astea dar nu aveam ce face ne dorim viata dinainte dar numai o putem avea trebuie sa aceptam ceea ce santem si cea ce nea creat Dumnezeu e greu viata banii lumea in care traim dar nu avem ce face aceptate de cea ce esti pentru ca asa este viata cred ca noi singure am declasant luru asta si noi singure trebuie sa ne facem bine asa ca gandeste pozitiv credetima ca stiu cum este e greu dar nu se mai poate face nimik traiesteti viata in continuare asa incerc eu sami spun in timp o sa va para rau cred si o sa va ganditi daca stiam tu singura te poti trata tu esti singura sau singuru care te face bine nici o pastila si nici un medic la mine sant zile can ma satur dar si zile cand ma bucur cand te ia gandeste la ce frumoasa e viata seara inchinativa si zicetiva tatal nostru si cu ajutorul lui DUMNEZEU pute depasi situatia asta ce sa zic inteleg si stiu cum este la mine sant zile cand plang dar nu am ce face asta este daca asa mi sa intamplat nu am ce sa fac asa a fost sa fie scris poate intr-un fel e mai bine cea ce se intampla ganditiva pozitiv esiti la aer exerciti cand inima bate tare nu mai te gandi la nimic incercati sa va calmati singura beti un pahar de apa si respirati inauntru si afara de 3 ori tine numai jumate de ora chestia asta la mine asa ca dupa poti sati continui iata lasatio sasi faca numaru si cred ca in timp va disparea e greu sa acceptam dar asta este nu mai putem da timpul inapoi credetima si mie mie greu dar asta este viata nu avem ce face mie dor de viata de dinainte dar o pot face si acum cu aceste panicuri o poti continua nu cred ca trebuie sa te concetrezi concentram la ele acuma tu esti singuru tau medic tu te poti face bine numai tu daca vrei ce sa zic imi pare rau pentru noi toti dar trebuie sa ne continuam viata nu a mai vi cum a fost dar tostusi sa incercam so facem putin mai buna.Va multumesc mia prins bine sa comunic aicea sper ca comentariu meu va a face sa va simtiti putin mai bine si sa va dati seama de cea ce vreau sa va spun pupici la toti

Ok, intr-adevar sunt dificile, dar trebuie sa invatam sa le facem fata, stiu un psiholog care se descurca , zic eu, nr. tel, 0721589004

azi am avut o stare de panica in joaca sa lovit un coleg de al meu toti au dat vina pe mine , in starea de panica eu am inceput sa pling un psiholog ma poate ajuta?

ok , de unde esti

ok, de unde esti

ok, de unde esti

ok, de unde esti