atac de panica?

da cred,ceva asemanator traiesc si eu de vreo 2 ani,doar ca la mine pe langa simptomele pe care le prezinti tu,eu simt ca imi pierd controlul,transpir foarte tare si parca sunt in pragul mortii,si da am fost la medic,am facut un EKG,un consult,la inima nu am nimic,insa mi-a sugerat ca este anxietate si mi-a recomandat un psiholog,si grav este k le am destul de des.............

da, si eu le am des. tocmai asta e ingrijorator. ma ingrijoreaza si mai tare faptul ca am facut niste teste ale glicemiei si au iesit valori cam mari. am avut tatal cat si bunica cu diabet. prefer atac de panica decat diabet.

EU SIMT CA NU MAI POT!
CAND RAMAN SINGURA ACASA,IN SPECIAL NOAPTEA,O IAU RAZNA.TREBUIE SA CAUT PRIETENI,COLEGI LA CARE SA MERG SA DORM.A-S FACE ORICE NUMAI SA NU RAMAN SINGURA.
TOT TIMPUL MI-E FRICA SA NU CAD PE JOS SI SA NU MA GASEASCA CINEVA.
E GROAZNIC.NU STIU CE SA FAC.NICI XANAXUL NU MAI ARE EFECT.INEBUNESC!!!!!!!!!!!

da,Doamne si eu cand raman singura in special noaptea simt ca gata MOR,respir f greu ,mi se inmoaie tot corpul,transpir,imi este f cald si am senzatia puternica de moarte iminenta.Este terifiant parca traiesc intr-un vis din care sper mereu sa ma trezesc,eu nu iau niciun fel de pastile.ar trebuii?adica m-as simtii mai bine daca as lua?

si eu am aceste sintome iau xanax si calmogen dar tot nu ma simt bine.Nu stiu la ce doctor sa ma duc.as face un cotrol la LSM dar mie frica sa iau atatea medicamente sa nu devin dependenta de ele.ce sa fac?

de la xanax devii dependenta si eu am luat 5 ani si dupa aceea nu ma-m putut lasa pina intro zi ce ma-m internat in spital si am facut un fel de dezintoxicare de xanax acolo nu am mai luat,am stat in spital vreo 2 luni dupa ce am iesit tot nu ma-m simtit bine,am mai tras cu au inca vreo 2 luni,am mers pe strada ,la lucru cu rau pina ce mi-am revenit.deci trebuie sa tragi cu raulasa vreo 2 luni pina ce dispare frica si raul.acuma sint binesi fericit.o zi buna.

Buna! Si eu am avut simtomele astea dar am reusit sa scap. Nu iti poti lasa viata sa fie condusa de aceste atacuri. Toti cei care au atacuri de panica au impresia ca vor inebuni. Daca vrei sa vorbim adresa mea este kogi_1983@yahoo.com si poate te pot ajuta .

si cum ai reusit sa scapi?pentru ca nimeni nu isi doreste sa ii fie condusa viata de asa ceva,dar uite ca nu le poti controla

ai luat medicamente sau asa pur si simplu,spune-mi mie ca si eu as vrea sa scap de asa ceva,dar nu stiu cum?ma gandesc sa ma duc la un medic specialist,

multumesc pentru raspuns. tocmai sunt la a treia sedinta de psihoterapie.sper sa imi revin. sunt niste stari atat neplacute cat si obositoare. am fost si la psihiatru, unde mi s-au administrat niste pastilute la care am renuntat. dau dependenta si e cam devreme sa le iau la varsta mea. 32 ani. acum iau persen forte si fac aceste sedinte de psihoterapie, mi-am facut abonament la o clinica ptr a face si masaj de relaxare si terapie.psihiatrul mi-a dat diagnosticul de anxietate paroxistica.

Acum 3 ani am facut un tratament cu xanax,serlift calmepan dupa o schita facuta de psihiatru dupa 1 an si ceva am terminat tratamentul simtindu-ma bine ramasesera dor anumite intepaturi in maini(simtomele erau greturi diaree ,cresterea tensiunii pe care o simteam cu putere in cap ,o concentrare foarte mare in zona capului,stari de frisoane si transpiratie la nivelul mainilor fetei)Am crezut ca am scapat dar dup aproximativ 2 ani simtomele au reaparut acum 1 zi,si din nou stau si ma gandesc la aceleasi lucruri (ca fac accident crebral ca ma ia salvarea si tot felul de frici care survin in timpul atacului de panica simt totul in cap parca toate vasele de sange se contracta f puternic.Nu as vrea sa mai iau pastile am 29 ani si-mi doresc un copil .Ajutati-ma si altfel dc se poate incerc singura sa-mi revin si reusesc foarte greu am fost direct la psihiatru nu am ajuns la un psiholog!Fiind studenta la psihologie am crezut ca ma voi cunoaste mai bine si astfel nu voi mai avea probleme dar se pare ca nu este asa!

concentrarea spre bine ,un obiectiv pe care ti-l propui,copilul pe care vrei sa-l ai,tehnicile de meditatie si uita trecutul ...care intervine in subconstient,neinvitat,rugaciunea,credinta si increderea in viata pe care trebuia sa ti-o impui,te va ajuta sa iesi din caderea psihica.Alege activitati placute si fa numai ceea ce-ti doresti,fara constrangeri si petrece un concediu la o manastire...o sa fie bine

si eu sm stari de nervi,incerc sa ma linistesc singura sami dau sperante ca o sa mi fie bine dar tot am stari de neliniste iau diazepane sa pot dormi noaptea dar dorm numai 2 ,3, ore si iar ma trezesc am o stare de neliniste simi vine so iau razna dar reusesc sa ma calmez singura simi zic ,,ce faci o iei razna asa ai sa inebunesti de tot,, parca nu ma mai cunosc cine sint dar multumesc lui d -zeu ca inca ma mai pot controla singura.am inceput sa am aceste stari de neliniste de cind mi sa inolnavit sotul de inima a facut un infract si 2 prea infracturi sa operat am stat cu el in spital in spania o luna si o saptamina si de atunci mam speriat foarte tare el e foarte nervosma cearta ma bate dar nu pot sal las mie frica sa nu moara si sa l am pe cunostiintace sa fac inca il mai iubesc si acum dupa 20 de ani de casatorie cum pot scapa de starile astea de frica va multumesc ca mati ascultat poate am scris prea mult

SI EU AM ACESTE STARI DE 4 ANI.DE CAND LE PATESC MAM SCHIMBAT ENORM,NU MAI SUNT ACEIASI PERSOANA.AM DEVENIT TIMID ,RUSINOS,SPERIAT. NU IAU NICI UN FEL DE MEDICAMENT ,AM LUAT LA INCEPUT DAR NU MA SIMTEAM BN DE LA ELE SI AM RENUNTAT.AM PERIOADE CAND MA SIMT BN ,PERIOADE CAND MA SIMT RAU DAR CE SA FAC .CAND SUNT ACSA MAI PUTIN DAR CAND SUNT LA SERVICIU {LUCREZ IN SANTIER} AM PERIOADE CAND ACESTE ATACURI SUNT FOARTE INSISTENTE SAU CAND STAU SA ASTEPT CEVA SAU INTRU UNDEVA{MARCHET ,BANCA ,SPITALETC}SI AM CATEODATA DURERI MARI DE PICIOARE DE LA GENUNCHI IN JOS.VREAU SA STIU DACA CHIAR MI SE POATE INTAMPLA CEVA SAU DACA ACESTE ATACURI DE PANICA AU URMARI ASUPRA SANATATII. VA MULTUMESC.

Si eu am in fiecare zi aproape ca nu te mai lasa sa iesi din casa fazele astea si eu simt ca imi pierd controlul ametesc pe strada mai mult in casa ma simt in siguranta deci ametesc mai mult si simt ca nu am aer si transpir nus ce sa fca in mometele alea ca e foarte greu si ghicity mi-am facut toate analizele posibile si nimik :(((

eu am cam toate simptomele ce le-ati scris cu totii.Iau diazepam dar la fel toate analizele sunt bune in afara de glicemia crescuta pt care mi s-a recomandat regim.Ssunt zile cind nu ies din casa sa duc copilul la gradinita de frica sa nu cad pe strada si s-al sperii.M-au diagnosticat acum citiva ani cu epilepsie nefiind siguri,ci doar din cauza unor crize.Acum un an am refacut totul din nou si un alt dct.nu mi-a prescris nimic pt.ca totul e ok insa cind mie rau iau diazepam.Ce se intimpla?

Am uitat sa precizez ca nu sunt in tara si pot spune ca doctorii de aici mi-au facut de doua ori analize si cite altele l-a cap insa nu au gasit nimic.Tin sa mai adaog cu toata rusinea ca nu sunt experta in ceea ce priveste internetul,sper sa reusesc sa mai intru in acest program poate primesc vreun raspuns daca nu idl meu e sorin_julien@yahoo.com pt cine vrea sa vb pe aceasta tema sau cind se afla in aceste stari

nu stiu cum sa incep dar de o luna jumate simt o stare ciudata nu pot dormi si sunt foarte nervoasa nu mai stiu ce sa fac sotul e plecat in strainatate am un stres foarte tare nu pot dormi ma gindesc tot timpu la el si am o frica imensa sa nu ma paraseasca ce sa fac sa nu mai am starea asta am slabit foarte mult si ma inervez din orce va rog ajutatima si spunetim ce sa fac