samburi de dovleac
Complexul vitaminic b - rol si alimentatie
Din Articole
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Clinica: Nutrisistem
Vitamina B1 - tiamina Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine solubile in apa. Acestea indeplinesc roluri importante in organism., intervenind in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Se gasesc in multe alimente neprocesate si in suplimente alimentare. Multe beneficii provin din capacitatea lor de a ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si sa-i transforme in energie. Deoarece corpul nu poate stoca toate vitaminele B, este important sa le obtinem din alimente. Este cunoscuta si ca "vitamina bunei dispozitii", deoarece are efecte binefice asupra sistemului nervos si a starii psihice. Vitamina mai este cunoscuta si sub denumirea de "vitamina performantei intelectuale", deoarece asigura cresterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Aceasta vitamina aduce o contributie importanta si la mentinerea tonusului... [continuare]
Dieta de 4 zile
Din Articole
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an, putand coincide cu sezoanele in care se recomanda si inceperea unei cure de stimulare a detoxifierii organismului, primavara si toamna. Pentru mentinerea unei siluete frumoase si a sanatatii, intotdeauna vom opta pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, activ, cu o dieta echilibrata, diversificata, usor hipocalorica, combaterea sedentarismului si o gandire pozitiva. Acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase! Cei care sufera de diferite boli vor cere neaparat sfatul si acordul medicului! O schimbare de reducere a greutatii cu cateva kilograme, circa 3 kilograme intr-o saptamana, cuprinde urmatoarele etape: 1. Combaterea rapida a balonarii, in aproximativ 24 de ore; 2.... [continuare]
Retete sanatoase de toamna
Din ArticoleGeneralitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele crocante si perele parfumate sunt o sursa buna de fibre solubile si potasiu, iar ambele fructe sunt gustari dulci si savuroase. Broccoli si varza sunt alimente sanatoase, bogate in calciu, iar conopida este o sursa bogata de vitamina C, vitamina K, acid folic si fibre. Dovleac copt si salata de rodii cu ulei de seminte de dovleac Timp de pregatire: 15 minute Timp de preparare: 30 de minute Ingrediente: 3 cesti dovleac, taiat in cuburi mici 2 linguri de ulei de masline extravirgin 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita piper 6 cesti amestec de salate verzi 8 lingurite seminte de dovleac usor prajite 1/4 ceasca branza de capra maruntita Ingrediente pentru sos vinaigrette: 3 linguri... [continuare]
Ma puteti ajuta?
Din ComunitateBuna ziua! Va rog frumos sa-mi spuna cineva, daca un bolnav de cancer tiroidian, are voie sa consume seminte(samburi) de Migdal. Persoana respectiva, nu are voie sa consume nici un aliment care contine iod. De unde as putea lua o lista, cu alimente permise si interzise acestor bolnavi? Va multumesc anticipat, pentru raspunsul, pe care il astept . [continuare]
De ce???
Din ComunitateBuna ziua! am facut si eu o spermograma! as dori interpretarea rezultatelor daca se poate! Urologul ma trimis sa fac aceasta din cauza ca am fost racit la testiculul sting si mam lecuit multa vreme. aproximativ 1 an! deci:: Abstinenta--mai mult de 2 saptamini Volumul--2,3 Timpul de lichefiere--60min Viscozitate--1,2 Aglutinatii-- + Pseudoaglutinatii-- (-) Eritrocite-- 1-2-3 Concentratia--- 53mil/ml Mobilitatea totala-- 5% a)progresiva lineara rapida-- 0 b) progresiva nelineara sau lenta-- 5 c) dischinezie-- 5 d) achinezie-- 90 Forme normale-- 12% Forme anormale-- 88% capuri anormale-- 46% Intermediare anormale-- 20% Flagele anormale-- 27% Viabilitate-- 10% Nu fumez, bauturi alcoolice rar sau la ocazii speciale consum! doar ca am fost racit la testiculul sting si am luat tratament aproape un 1 an!! va rog ajutati-ma de ce MOBILITATEA E aasa joasa??? va rog spuneti ce sa fac(((((( sunt student si nu prognozez in viitorul apropiat sa intemeiez o familie si... [continuare]
Chist lamblia
Din ComunitateBuna ziua. Baietelul meu de 4 ani si jumatate se confrunta cu chist lamblia de 2 ani, am facut nenumarate tratamente dar el reapare la cateva luni, ultimul tratament i-a fost administrat in octombrie 2011 cu 5 zile de Zentel, apoi doua saptamani de vermicit junior dupa care i-a iesit in scaun ou ascaris si a luat doua jumatati de Decaris la interval de 3 saptamani, acum a reaparut chistul cu simptome de dearee si voma. Va rog ajutati-ma sa il tratez, nu mai stiu ce sa fac. Mananca si usturoi de obicei, i-am dat seminte de dovleac ce sa-i mai dau sa ii treaca. Va multumesc. [continuare]
Pentru bolile mele ce contraindicatii au tratamentele cumparate de mine?
Din ComunitateMa numesc Suciu Adriana, am 54 de ani si numeroase boli dintre care : obezitate morbida, hipotiroidie cu noduli pe tiroida, tromboflebita profunda cu trombi, artroza, steatoza la ficat, colita de putrefactie, scleroza, dischinezie biliara, infectie urinara, litiaza renala si biliara. Iau Sintrom, Detralex, Eutirox 100. Am cumparat tratamentul urmator : Ulei de catina 900 mg, Extract din samburi de struguri, capsule ceai verde, capsule cu ananas, capsule cu ghimbir. Trebuie sa stiu urgent daca acestea au contraindicatii pentru bolile pe care le-am enumerat mai sus, avand in vedere ca 2 dintre ele au vitamina K. Dumneavoastra ca specialisti stiti cel mai bine daca le pot lua sau nu. Va multumesc mult si sper intr-un raspuns cat mai urgent posibil. Cu stima, Adriana Suciu [continuare]
Renuntarea la fumat. cum se poate renunta la fumat?
Din ComunitateAm fumat de la 16 ani, cu mici intreruperi (de cateva ori cateva luni) pana la 49 de ani , cel putin 15 tigari pe zi. Acum, la 49 de ani ( mai precis acum o luna FIX!!!) am hotarat sa ma las de fumat. Copiii au fost cei care au insistat. De multe ori am incercat , nu, mai precis nici nu am vrut sa incerc zicand ca este imposibil. Sa nu credeti ca sunt pocaita sau altele asemenea, dar acum cand m-am hotarat , mi-am dat seama ca trebuie sa pot atata timp cat Dumnezeu este cu mine. Vreau sa mentionez ca acum 5 saptamani mi-a murit tatal, pe care-l adoram , deci eram intr-o perioada f grea . Uite ca am reusit. Am mestecat guma, am supt dropsuri si mai ales am mancat seminte de dovleac. Sunt sigura ca NU ma voi mai apuca din nou. Succes celor care incearca. [continuare]
Despre alimentatie la diabetul zaharat
Din ComunitateTatal meu are diabet zaharat,iar o cunostiinta ia recomandat sa manance in fiecare zi o cantitate de miere de albine cu samburi de nuca,sa fie ok?adica nu-i face rau????? [continuare]
Litiaza biliara
Din ComunitateBUNA ZIUA IN URMA UNEI ECOGRAFII ABDOMINALE AM FOST DIAGNOSTICATA CU LITIAZA BILIARA SI STEATOZA HEPATICA....... COLECIST ALUNGIT PERETI INGROSATI PREZINTA MULTIPLE IMAGINI HIPERECOGENE 6-7 CU CON DE UMBRA POSTERIOR CALCULI DIM MAX APROX 10 MM.... AM URMAT O CURA CU ULEI DE MASLINE SI ZEAMA DE LAMAIE EXACT O ZI IN DIMINEATA URMATOARE CAND AM MARS LA BAE AM ELIMINAT CEVA VERDE GELATINOS IN FORMA DE BILUTE DE DIFERITE MARIMI CEA MAI MARE FIIND CA UN SAMBURE DE MASLINA..INTREBAREA MEA ESTE EXISTA POSIBILITATEA CA ACELE BILUTE SA FIE PIETRELE DE LA FIERE.SI DACA DA DE CE NU SUNT TARI CA PIATRA SI SUNT ASA MOI.... DACA MA POATE AJUTA CINEVA CU UN RASPUNS...VA MULTUMESC [continuare]
Cucui?
Din ComunitateBuna seara! In urma cu o saptamana, dintr-o mare neatentie, am dat peste spatarul unui scaun lovindu-ma in zona genitala, in exterior, la o labie mare. M-am capatat atunci cu o umflatura zdravana si cu o vanataie a labiei mari. Dupa o saptamana am ramas cu un cucui, cat un sambure, care doare decat la atingere. Cum sa fac sa scap de el, sa merg la doctor sau ce tratament as putea lua. In tot acest timp m-am dat cu unguent Hepatrombin. Multumesc si va rog sa-mi dati un raspuns! [continuare]
Am sau nu diabet?
Din ComunitateBuna seara.acum 3 luni am facut analize pe nemancate dimineata si mi-a iesit glicemia 114.am inceput sa mananc sanatos ,fara grasimi multe,acum o luna jumatate am inceput o dieta hipocalorica in care mananc de toate,si am scazut 5 kg.Acum doua seri am fost in vizita la cineva ,inainte de a ajunge acolo am mancat un covrig cu susan,si acolo am baut cola light si am mancat seminte de dovleac.apoi din vorba in vorba,gazda si-a luat glicemia,si mi-a luat-o si mie .aveam 114.De atunci sunt stresata la maxim.Am diabet sau nu? [continuare]
Durere usoara interiorul scrotului
Din ComunitateBuna ziua.preoblema mea este urmatoarea.acum 2 saptamani am facut ceva efort mai mult si mi-a aparut o durere usoara ,surda nici nu stiu cum sa-i spun in jurul testiculului stang in scrot.Cand palpez zona simt o mica umflatura de marimea unui sambure de maslina,iar cand apas mai tare durerea creste si parca se lasa un pic pe picior.Cand a debutat durerea acum 2 saptamani timp de 2 zile am avut si o senzatie usoara de amorteala(arsura) la piciorul stang pe interior pana spre genunchi care a disparut.Dimineata cand ma trezesc totul e bine insa dupa amiaza durerile incep sa apara usor.Ce credeti ca ar putea fi?E cu sarbatorile astea si cabinetele medicale sunt inchise pana dupa anul nou . Va multumesc. [continuare]
Candidoza bucala de 2 ani
Din ComunitateBuna ziua, Am 22 de ani si sufar de candidoza bucala de mai bine de 2 ani. Aceasta am facut-o in urma administrarii mai multor tratamente cu antibiotice. Dar nu am facut-o doar bucal, ci si pe penis si la nivelul scalpului. Micoza de pe penis a disparut destul de repede in urma utilizarii cremei Triderm. Cea de pe limba pare sa nu treaca nicicum, iar scalpul se curata dupa spalarea cu Ducray (Kelual DS), dar apoi reapare dupa un timp. Tratamentele ce le-am incercat pana acum au fost: dieta timp de 3-4 luni fara zaharuri, nimic ce contine faina alba, fructe, sucuri, carbohidrati simplii, ciuperci, lactate sau alcool; in schimb am consumat doar legume, salate, carne de pui si porc, ficatei de pui, seminte de dovleac, migdale, carbohidrati complexi (ex. orez brun), ceaiuri de musetel si alte produse indicate. Medicamente ce le-am folosit: nistatina, glicerina boraxata, tinctura de propolis, vitamina A, albastru de metilen, biosept forte si biosept plus... Chiar nu mai stiu ce sa... [continuare]
Durere de masea
Din ComunitateBuna seara. In urma cu un an(aproximativ), mi-am spart maseaua intr-un sambure de maslina. In timp, maseaua propriu zisa a cazut si mi-a ramas doar radacina, care pana acum nu mi-a facut probleme. Insa de doua seri, nu mai pot sa dorm de durere. Simt cum imi zvacneste gingia din jurul maselei si ori de cate ori ating cu limba sau cu mancare locul respectiv, imi vine sa ma urc pe pereti. La dentist...am avut o experienta foarte neplacuta in urma cu ceva vreme, cand mi s-a scos o masea zdravana aproape "pe viu" (anestezie extrem de slaba) si am ramas foarte speriata. Ce ar trebui sa fac? Va multumesc. [continuare]
Apendigita?
Din ComunitateBun gasit, Ma consult cu o problema de cateva luni, mai exact din aprilie.... Am o durere in partea dr mai spre buric, greturi cateodata, oboseala.. Mi-am facut analizele de 4 ori intr- luna , 4 ecografii si am fost la 4 medici( 3 internisti si un ginecolog) 2 internisti mi-au zis ca nu am nimic, unul a zis ca am apendicita cronica dar sa stau linistita ca nu ma opereaza nimeni pana nu fac diaree si nu vomit, ginecologul mi-a gadit un chist pe ovarul drept care inainte cu 3 zile la eco la internist nu aveam nimic, erau chiar curate ovarele....si am uitat, am fost si la un chirurg care mi-a zis ca e posibil sa fie apedicele care s-a uscat pe dinauntru si a ramas ca un sambure de maslina.... Am analize bune, la eco tot bine si eu am durerea de 5 luni.... Ce specialist imi recomandati? Unde sa merg sa vad ce as putea avea? [continuare]
ajutor...oxiuri in sarcina?
Din ComunitateSunt insarcinata in luna a 8-a si am oxiuri. Simptomele au devenit foarte suparatoare ( dureri abdominale,eliminare paraziti in scaun, mancarimi). Medicul ginecolog mi -a recomandat consumul de usturoi, dar fara efect. Am incercat seminte de dovleac, suc de morcov,dat fara rezultat. Va rog sa imi recomandati ceva eficient! Multumesc! [continuare]
Porumbel cristian
Din ComunitateAm 51 de ani si am fost diagnosticat in decembrie anul trecut cu HBP.Mi-a fost administrat Omnic tocas timp de doua luni iar acum de vreo luna mi s-a prescris in plus si Avodart.Observ o diminuare drastica a libidoului si a functiei erectile,fapt datorat dupa cate am citit in prospect,in proportie de 100% medicatiei respective.In plus,tot de aproximativ 2 luni am inceput sa iau zilnic doua linguri de ulei din seminte de dovleac,in speranta ca rezultatele vor fi mai bune,insa acestea intarzie sa apara.Din barbatul viril de anul trecut, cu probleme legate de prostata,am devenit un barbat cu probleme legate si de prostata si de erectie.Probabil e prețul pe care trebuie sa-l platim atunci cand ne intalnim cu boala. As vrea sa continui tratamentul(nu am de ales),completat si cu alternativa suplimentelor alimentare,insa am citit ca chiar si acestea ataca frontal functia erectila,si dovleacul nu face exceptie.Ba chiar palmierul pitic de care se face atata vâlvă,prunul... [continuare]
Cum pot trata steatoza hepatica de gr. 1 ?
Din ComunitateBuna ziua , mi s-a pus azi acest diagnostic.: steatoza hepatica gr.1. In urma cu un an era steatoza hepatica usoara. Analizele de sange :TGO 25, TGP 37.10 (usor crescut),colesterol total 142, trigliceride 41, virus hepat. B si C negativ, dar litiaza biliara 32mm diam.Nu am crize biliare, dar simt o digestie greoaie sau deloc daca -mi incarc stomacul. Am 50 de ani , am fost operata ,histerectomie totala, acum 3 ani (din cauza fibroamelor de 11cm respectiv 7 cm . ), atunci am pus pe mine aprox. 4 kg. Am 160cm inaltime si 62 kg. Mananc grasimi sub forma de lactate si imi plac mult uleiurile( oliva, dovleac ,mac) , cred ca uneori exagerez cu dulciurile, nu consum alcool! Sunt disperata ,nu stiu cum sa stopez evolutia steatozei!? Mentionez ca in ultmul an am avut si f f mult stres. Puteti sa ma ajutati cu o parere, sfat, orice? ! ( inca ceva, obisnuiesc sa beau cafea dimineata pe stomacul gol ca sa ma ajute la tranzitul intestinal). [continuare]
Semintele, daca sunt folosite la paine, isi pierd din valoarea lor?
Din ComunitateSemintele, daca sunt folosite la paine, isi pierd din valoarea lor? Ma intreb acest lucru, deoarece exista afirmatii conform carora semintele (in, susan, marar, dovleac etc.) devin daunatoare prin tratare termica. Eu fac painea la masina de paine, deci nu le prajesc, dar totusi pentru coacere suporta tratamentul termic specific. Am folosit pentru a face paine si tarate de grau. Ce credeti despre asta? Multumesc pentru raspunsuri! [continuare]
Dureri de colon
Din ComunitateBuna ziua, Sunt barbat, am 32 ani si va scriu deoarece doresc sfatul vostru intr-o problema care ma macina de ceva timp. De cca. 9 luni am dureri in partea stanga sub buric in dreptul curelei. Durerile sunt de o intensitate mica (ca o apasare) pana la medie (niciodata crampe puternice) si apar in general dupa o juma de h de la masa. Sunt perioade cand durerile sunt mai intense (cca o luna) si perioade cand dispar (cateva zile). Spun ca sunt de colon deoarece cand stau seara pe spate si apas pe colon acolo unde ma doare simt gazele cum se deplaseaza si intensitatea durerii se schimba. Dupa ce au aparut am fost la medic gastroenterolog care m-a intrebat dc am slabit, ce alte simptome mai am...etc si m-a diagnosticat la prima vedere cu colon iritabil.(nu slabisem atunci) Trebuie sa mentionez ca am scaun moale foarte des, balonari si gaze. (mar rar constipatie dar nu e exclusa). Nu mi-am facut mari griji cu gandul ca trebuie sa elimin din stres si totul va fi bine. De cca... [continuare]
Giardioza
Din ComunitateBuna ziua! Am facut testul coproparazitologic acum vreo jumatate de an si au fost depistate chisturi de giardia. Am facut tratament cu albendazol, la indicatia medicului de familie, in doua serii. Dupa un timp simptomele au reaparut (balonare, mai ales in partea stanga, gaze) . Imi doresc sa raman insarcinata si, prin urmare, nu mai am de gand sa folosesc medicamente care ar putea sa-mi afecteze o posibila sarcina. Ce as putea sa iau (ma refer la solutii naturiste) pentru a putea scapa de acest parazit. Am incercat sa consum usturoi si seminte de dovleac. Ma simt un pic mai bine....Dar nu prea am mare incredere ca o sa rezolv in felul acesta. Multumesc! [continuare]
As dori sa mi se sugereze o dieta cu efect rapid.. chiar de catre un doctor daca se poate
Din ComunitateAm 17 ani jumate, 1.70 inaltime si 60 de kg. Mi s-a spus ca aceasta este greutatea pe care ar trebui sa o am insa totusi vreau sa mai scad vreo 5 kg. Plus de asta, in ultimul timp (din cauza mancarii nesanatoase si a sedentarismului) am inceput sa fac burta, celulita.. as dori ca in 2 luni sa se vada rezultate. Ce diete care sa aiba efect imi recomandati? si ce exercitii? Va multumesc :) [continuare]
Slabit
Din Comunitateam 151cm,58 de kg si 40 de ani.Nu pot tine cu strictete o cura de slabire pt ca mi se face foame si sunt si f pofticioasa,ce imi recomandati?va multumesc [continuare]
Se poate vindeca si cancerul cu tratament naturist?
Din ComunitateAm auzit pe la televizor de un fruct miraculos de prin insulele Pacificului ca ar fi un posibil inlocuitor al tratamentului clasic pentru cancer/ tumori/ neoplasme. Lasand la o parte reclama, ma intereseaza daca ati auzit printre cunostintele Dv. de posibile imbunatatiri ale situatiei vreunui bolnav atat de grav dupa tratamentul cu sucul unui asemenea fruct. Poate fi luat in serios un asemenea produs? [continuare]
Tratament naturist pt. avc ischemic - 31 de ani
Din ComunitateBuna ziua, Numele meu este Adrian, am 31 de ani si la 18.03.2011 am suferit un accident vascular cerebral ischemic de mici dimensiuni, situat in creierul mic. Accidentul a survenit dimineata, afectandu-mi provizoriu vederea (vedere dubla), si provocandu-mi tulburari de echilibru si stari de somnolenta. Spre seara acelei zile am efectuat un RMN, fiindu-mi diagnosticat acest AVC ischemic, moment in care a inceput si tratamentul cu solutii perfuzabile (Manitol si solutie Ringer). Toate deficientele s-au remis pana in seara aceleiasi zile, in prezent neramanand sechele. In urma analizelor de laborator (screening de trombofilie, etc.) a fost pus diagnosticul secundar de sindrom de anticorpi antifosfolipidici si hiperhomocisteinemie, pentru care s-a instituit tratament cu Omez, Aspirin Cardio si Crestor, urmand ca dupa externare (in 25.03.2011) sa efectuez si alte analize de laborator pentru a descoperi cauza acestui AVC. Ulterior acestora mi s-au prescris Plaquenil (in urma... [continuare]
Pete rosii pe fata, descuamarea pielii si mancarime
Din Comunitatebuna acum un an de zile, am observat pe fata, in zona nasului, gurii ,urechi, frunte , pete rosii .De asemanea mi se descuameaza pielea.Medicul de familie mi-a recomandat ELOCOM. Pe perioada tratamentului au fost mai putin vizibile insa cand am incetat tratamentul iar mi-au aparut, dimineata dupa ce ma spalam pe fata tenul imi era tot alb, pielea mi se descuama si ma ardea rau de tot. Mentionez ca sunt din Tg mures si am fost la control la doamna Varo Eniko la Spitalul judetean, Dupa ce m-a vazut mi-a recomandat tratament cu DIPROGENTA si seara cuTRIDERM. Dupa 2 sapt tratament aceleasi probleme Dupa ce ma spalam pe fata pielea mi era descuamata , imi era jena sa stau la serv, sa ies pe strada, La un alt control m-a trimis sa fac laborator la o clinica si cd i-am adus rezultatul a zis ca am ciuperca malassezia.Mi-a dat ALT TRATAMENT TRAVOGEN si seara crema preparata la farmacie cu sulf. Am folosit mai mult de 2 sapt dar tot. asa am mancarini si descuamarea pielii, pete Am fost la... [continuare]
Rina 90
Din ComunitateSALUT AM 35 ANI ,1,70 M SI 92 KG . AM INCRECAT SA TIN FOARTE MULTE DIETE SI DEGEABA ,ACUM INCERC RINA90 SI VREAU SA -MI SPUNA CINEVA DACA S-A SIMTIT BINE DUPA ACEASTA DIETA .ALTE DIETE STITI ? CARE SA DEA REZULTATE ? [continuare]
Dieta pt cancer
Din ComunitatePoate cineva sa ma ajute sa stiu cum sa-i organizez dieta sotului meu, bolnav de cancer, pt o zi sau o saptamana?Sa il ajute cat mai mult. Mentionez ca este obisnuit cu un regim alimentar preponderent bazat pe carne. Va multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter