cezariana exercitii
Exercitii fizice mai putin utile
Din ArticoleGeneralitati Se poate sa va pierdeti timpul acasa sau la sala de sport, incercand sa scapati de grasimea abdominala, asa cum fac multe persoane. Acest lucru se intampla cand vine vorba sa scapati de excesul de grasime de pe abdomen si vreti sa fiti din nou in forma. Dar cine are timp de pierdut cu exercitii ineficiente si chiar riscante? Nu dumneavoastra. Tractiuni pentru spate - Problema: numai persoanele care au articulatiile umerilor foarte mobile pot mentine coloana suficient de dreapta pentru a face acest exercitiu in mod corespunzator. In timpul exercitiului - executat gresit - va puteti rani sau mai rau, puteti suferi o ruptura a muschilor coifului rotatori. In cazul in care bara de exercitii va loveste in spatele gatului, este posibila ranirea vertebrelor cervicale. - Tractiuni pentru spate sigure: Asezati-va la aparatul de tractiuni, inclinati-va pe spate cu cateva grade, tineti mainile pe bara de exercitii cu anvergura mainilor mai mare decat cea a umerilor si... [continuare]
Nasterea prin cezariana
Din ArticoleGeneralitati Nasterea prin cezariana se defineste ca fiind nasterea unui fat prin incizia peretelui abdominal sau uterin. Nasterea prin cezariana a fost initial realizata in incercarea de a salva fatul unei paciente muribunde. Aceasta operatie s-a transformat ulterior intr-o procedura chirurgicala care avea scopul de a rezolva complicatiile materne sau fetale, ce nu puteau fi ameliorate prin nastere vaginala. Totul pentru a se depasi limitele mecanice sau pentru a grabi nasterea, in beneficiul mamei sau al fatului. Nasterea prin cezariana a evoluat de la incercarea zadarnica de a salva fatul, la situatia in care, atat medicul, cat si pacientul participa la procesul luarii deciziilor, straduindu-se sa ofere cat mai multe beneficii mamei si copilului. De ce ati putea alege nasterea prin cezariana? Uneori este clar ca o femeie are nevoie de cezariana, chiar inainte de a intra in travaliu. Nasterea prin cezariana poate fi planificata cu medicul in cazul in care: ati mai... [continuare]
Tipuri de exercitii fizice pentru bolnavii de diabet zaharat
Din ArticoleGeneralitati Exercitiile fizice sunt foarte importante pentru gestionarea diabetului zaharat. Combinatia dintre dieta, exercitiile fizice si tratamentul medicamentos poate ajuta la controlul greutatii, dar si a nivelului de zahar din sange. Activitatea fizica are rol important pentru bolnavii de diabet zaharat intrucat: - imbunatateste modul in care corpul utilizeaza insulina - ajuta la arderea grasmii corporale in exces - contribuie la dezvoltarea fortei musculare - creste densitatea si puterea oaselor - scade tensiunea arteriala - imbunateste circulatia sangelui si reduce riscul aparitiei bolilor de inima - protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare prin scaderea nivelului de colesterol rau - diminueaza stresul, incurajeaza relaxarea si contribuie la ameliorarea starii de anxietate. [continuare]
Exercitii fizice pentru sindromul de colon sau intestin iritabil
Din ArticoleGeneralitati Exercitiile fizice pot ameliora numeroase afectiuni, inclusiv sindromul de colon sau intestin iritabil. Desi exercitiile fizice nu sunt un remediu pentru sindromul de intestin iritabil, acestea imbunatatesc starea generala de sanatate, reduc stresul si amelioreaza problemele gastro-intestinale, cum ar fi constipatia si diareea - frecvent intalnite la persoanele cu sindrom de colon sau intestin iritabil. Exercitiile fizice pot ajuta persoanele cu sindrom de colon sau intestin iritabil sa reduca frecventa declansarii simptomelor bolii. Pe langa ameliorarea simptomelor fizice ale sindromului de colon sau intestin iritabil, exercitiile fizice regulate ajuta la o mai buna gestionare a stresului. Tipuri de exercitii si miscari pentru reducerea simptomelor de sindrom de intestin iritabil - [continuare]
Beneficiile exercitiilor de dimineata
Din ArticoleGeneralitati Exercitiile fizice pe care le faceti dimineata, devreme, ofera beneficii atat sanatatii dumneavoastra, cat si starii dumneavoastra de spirit. Un program de antrenament la primele ore va poate ajuta la reglarea somnului, va intensifica activitatea creierului si va creste nivelul de energie. Exercitiile de dimineata sunt importante, intrucat ajuta organismul sa functioneze normal. De exemplu, persoanele care se trezesc mai devreme pentru a face sport, se vor culca seara mai devreme si nu vor lua cina la ore tarzii, in noapte - obicei daunator starii generale de sanatate. In plus, daca va antrenati devreme, in lumina soarelui, metabolismul dumneavoastra va fi accelerat, tensiunea arteriala se va normaliza si se va regla ciclul trezire-somn. Efectele pozitive ale activitatii fizice realizata dimineata [continuare]
Exercitii care imbunatatesc viata sexuala
Din ArticoleGeneralitati In cazul in care mentinerea starii de sanatate si pierderea in greutate nu sunt argumente suficiente pentru a va determina sa faceti exercitii fizice, ce parere aveti de faptul ca miscarea regulata va poate imbunatati viata sexuala? Exercitiile fizice va pot oferi mai multa energie si vitalitate pentru a va bucura din plin de viata sexuala. Numeroase studii de specialitate au gasit o corelatie puternica intre lipsa de activitate fizica, disfunctia erectila la barbati sau dificultate in atingerea orgasmului la femei. De aceea, este important sa faceti exercitii fizice regulate pentru o stare optima de sanatate, frumusete si o viata sexuala satisfacatoare. Exercitii fizice pentru o viata sexuala satisfacatoare Exercitii cu greutati Astfel de exercitii sunt recomandate de medici pentru toti cei care doresc sa isi imbunatateasca viata sexuala. Motivul este ca aceste exercitii determina organismul sa produca mai mult testosteron. Expertii recomanda sa faceti exercitii... [continuare]
Artrita reumatoida - exercitii pentru maini
Din ArticoleGeneralitati Pierderea puterii si a mobilitatii mainii este o perspectiva infricosatoare pentru orice persoana cu artrita reumatoida. Pentru multi, tratamentul atritei reumatoide include exercitii specifice pentru maini, care se fac in scopul ameliorarii simptomelor conditiei si pentru a mentine mobilitatea. Exista mai multe motive pentru care trebuie sa includeti in rutina zilnica astfel de exercitii, in cazul in care suferiti de artrita reumatoida. Exista o serie de miscari sau exercitii special concepute pentru imbunatatirea flexibilitatii mainii. In general, puteti repeta aceste exercitii de mai multe ori pe zi - indicat ar fi sa faceti cate 2-3 serii, de cate 5 ori in fiecare zi. Cel mai bine discutati cu medicul dumneavoastra inainte sa incepeti orice fel de exercitii pentru artrita reumatoida. Cand veti incepe exercitiile este posibil sa experimentati dureri usoare, dar daca durerile se intensifica sau persista mai mult de doua ore dupa terminarea exercitiilor, ar trebui... [continuare]
Cel mai bun moment al zilei pentru exercitii fizice
Din ArticoleGeneralitati Cel mai bun moment al zilei pentru a face exercitii fizice este cel pe care il alegeti pentru ca acestea sa fie facute in mod constant. Secretul este consecventa cu care va implicati in activitatile fizice. Adevarul este ca nu exista nicio dovada ca se vor arde mai multe calorii intr-o anumita parte a zilei. Cea mai buna alegere este sa faceti exercitii fizice la aceeasi ora in acelasi moment al zilei. Organismul sa va adapta la acest tip de actiune si va elibera mai multa energie, hormoni care vor contribui la construirea muschilor (cum ar fi testosteronul), care ajuta la obtinerea performantei si la metabolizarea cu mai multa usurinta a grasimilor. Recomandari privind alegerea celui mai bun moment al zilei pentru activitatile fizice Ritmul circadian influenteaza functiile corpului, cum ar fi [continuare]
Exercitii pentru cuplu
Din ArticoleGeneralitati Exercitiile fizice pot fi mult mai placute daca sunt realizate in doi. Studiile au aratat ca oamenii exerseaza mai intens si perioade mai lungi de timp atunci cand au companie. In plus, endorfinele sunt eliberate in cantitati mult mai mari atunci cand activitatea sportiva se face in cuplu, nu individual. Cand un cuplu face exercitii fizice impreuna, se poate concentra asupra obiectivelor comune, iar legatura dintre parteneri devine mai puternica. Moduri in care puteti face activitate fizica impreuna cu partenerul Nu este nevoie sa mergeti la sali diferite de gimnastica. Partenerul dumneavoastra va poate asista in timp ce faceti sport, va poate incuraja si va poate sustine daca sunteti obosita. De asemenea, puteti incerca exercitii care implica doua persoane, precum exercitiile cu mingea sau benzile de rezistenta. - Depasiti-va limitele - Yoga va poate consolida atat organismul, cat si relatia cu partenerul dumneavoastra. Acest mod de relaxare cuprinde si pozitii... [continuare]
Nasterea vaginala dupa cezariana (nvdc)
Din ComunitateAm suportat o operatie cezariana in urma cu citeva saptamini,in urma careia mi-a decedat fetita,motivul fiind neacordarea ajutorului medicilor la timpul potrivit,mie incepindu-mi-se hemoragie.As dori sa-mi raspundeti peste cit timp putem sa ne gindim la conceperea unui bebelus? [continuare]
Exercitii kabath?
Din ComunitateMi s-a recomandat sa fac exercitii kabath dar nu stiu nimic despre ele.. stie cineva? Multumesc :) [continuare]
Am nevoie de exercitii de fiziotarepie/gimnastica medicala. ma poate ajuta cinieva>
Din ComunitateBuna, Am scolioza de gradul II si am nevoie de niste exercitii pentru fizioterapie/gimnastica medicala. Poate sa-mi dea cineva o fisa cu exercitii? Am mare nevoie de ele. Multumesc! [continuare]
Cezariana?
Din ComunitateESte vorba de sarcina in sapt 36 ,tensiune de 150 cu 95,parerea medicului-cezariana ,placenta imbatranita,alte parerii va rugam,nu ar fi mai bine tratata tensiune si evitata cezariana? [continuare]
Se poate o nastere normala sau doar cezariana?
Din Comunitatebuna ziua. ma numesc mariana , am 21 de ani si sunt insarcinata. ultima menstruatie a fost pe data de 7 octombrie 2010. aceasta este a doua sarcina la mine. la prima sarcina nu au fost deloc probleme. am fost la ecografie si mi s-au dat urmatoarele rezultate: sarcina cu fat viu asezare craniana, dbp 85.7 mm, lf 59.3 mm, hc 293 mm, ac 258 mm, fatul corespunde la 30-31 sapt. ac prezenta, lichid amniotic cantitate normala, placenta peretele anterior grad o de maturitate. am intrebarea daca se poate naste natural din cauza placentei inserate pe peretele anterior. data trecuta acum aprox 3 luni am fost la eco si mia zis ca era placenta joasa si ca va trebui sa fac cezariana dar acum nu mia mai zis de placenta ca este joasa. mia zis ca astea sunt datele si in rest e bine. se poate naste natural sau doar cu cezariana? va multumesc. [continuare]
Cezariana sau nastere normala
Din ComunitateAm fost operata acum cinci ani de fisura anala si hemoroizi .Am 40 ani si sunt insarcinata in 4 luni.As vrea sa stiu daca nasc normal si nu prin cezariana pot sa am din nou probleme. Exista riscul sa fac din nou hemoroizi .M-au chinuit 15 ani si vreau sa ma asigur ca nu o i-au de la capat.Va multumesc mult.MARIA [continuare]
O noua sarcina dupa cezariana
Din Comunitatebuna!in luna mai,am nascut prematur prin cezariana un baietel de 2.600 gr,dar din mare nefericire a decedat la 7 zile de la nastere...acum,intrebarea mea: la cate luni pot sa raman iar insarcinata de la cezariana din luna mai,cate luni sunt recomandate pt pauza intre sarcini..? stiu ca pt nastere vaginala sunt recomandate 3 luni repaus intre sarcini,iar la cea de cezariana de 6 luni,este adevarat?dupa 6 luni daca voi incerca sa raman iar insarcinata,sunt sanse sa si reusesc sa duc o sarcina,nu este prea curand pt.uterul meu?..offf...atatea intrebari..dar va rog,astept respunsuri de la cei care se pricep... [continuare]
Program de exercitii fizice
Din ComunitateAs dori de maine sa incep a face exercitii fizice de pe acest site la mine acasa. Ati putea sa-mi spuneti cate serii trebuie facute pe zi si daca trebuie facute toate exercitiile pt aceeasi grupa de muschi. De asemenea as dori sa stiu cum trebuie combinate. Adica intr-o zi de exemplu spate si abdomen sau pot face toate grupele de muschi intr-o zi? Multumesc pt raspuns si scuze pt nepricepere :). Sorina [continuare]
Exerciti kegel
Din Comunitatebuna ziua Stie cineva sa ma lamureasca si pe mine in legatura cu exercitile kegel cum se fac ? am citit ceva pe net dar sunt cam comfuz si nu stiu cum sa le fac ,cu ce alte exerciti cunoscute seamana sau cum se fac contractile ale despre care se spune? [continuare]
Durere de cap instalata dupa exercitii fizice anume exercitii pt abdomen cu greutate mare
Din ComunitateSalut, dupa ce fac exercitii fizice pt abdomen folosind greutati de peste 10 kg pt muschii abdominali a doua zi dimineata imi apare o durere de cap localizata din cate am observat in zona temporala sau occipitala CE vroiam sa intreb ,se poate agrava cumva sau pot apareaea complicatii daca folosesc greutati de 14 15 kg pt exercitiile abdominale i pot actiona asupra gatului si creste tensiunea craniana sau ceva de genul acesta?? [continuare]
Am nascut cu cezariana, dar mi-e teama sa o fac din nou...
Din ComunitateAm 33 de ani. Am nascut cu cezariana acum 4 ani, dupa un travaliu de 36 de ore. Am avut anestezie partiala, nu ar fi trebiut sa adorm, dar probabil din cauza epuizarii, nu am reusit sa raman constienta. Desi operatia a durat doar 12 minute, medicii s-au cam speriat ca m-am trezit greu. Si eu m-am speriat cand mi-am dat seama. Ulterior, m-a durut rau spatele si capul vreo 10 zile, in rest a fost totul bine. Acum as vrea sa mai am un copil. Dar mi-e frica de cezariana, mai precis de anestezie. As fi in stare sa nasc normal, daca s-ar putea, numai sa raman constienta. Va rog sa imi impartasiti din cunostintele si experientele voastre referitoare la cezariana si anestezie. Multumesc. [continuare]
Cezariana cu nelamuriri
Din ComunitateBuna ziua. Mai revin cu o nelamurire :) Am 38 de saptamani de sarcina, un flacau mare si voinic :) M-a programat la cezariana pe 31 ianuarie, mi-a dat lista de medicamente sa le cumpar, printre care si OXITOCIN S, care stiu eu ca e pentru inducerea si mentinerea travaliului. Si atunci nu inteleg, de ce e nevoie de contractii si travaliu daca imi face cezariana? Multumesc! [continuare]
Exercitii fizice pentru vindecarea herniei
Din ComunitateRecent am decoperit ca am hernie inghinala, mai exact niste puncte de hernie, in ambele parti si putin mai accentuat in partea dreapta. Doctorul mi-a recomandat sa nu ma operez, ci sa incerc cu niste exercitii fizice (stand intins in pat sa ridic picioarele prin contractia abdomenului). As vrea sa stiu daca a mai incercat cineva metoda aceasta si daca a dat rezultate. O alta intrebare: ar putea sa-mi dauneze inotul? [continuare]
Ref.ce exercitii si ce fel de tratament trebuie sa mai urmez dupa o fractura la articulatia pumnului drept,imobilizat 6 saptamani cu aparat gipsat ?
Din ComunitateLa multi ani! Am 63 ani sex M, am cazut pe mana dreapta si mi-am fracturat transversal osul radius(FRACTURA EPIFIZA...) chiar la incheietura a fost o lovitura destul de severa.. Mentionez ca fractura(osul) nu a fost pusa exact la locul ei existand o deplasare de aprox.1-2 mm.care s-a constatat la radiografie.Pana acum am facut 3 radiografii duble. Acum dupa trei saptamani de la scoaterea gipsului(am stat 6 saptamani cu gipsul)am o limitare a miscarilor si o durere a incheieturii atunci cand doresc sa o utilizez si lipsa de putere a mainii. Doresc o recomandare privind un tratament si un set de exercitii pentru recuperare si cand este cazul sa incep sa fortez putin prin miscari inchietura. Cu multumiri. Clasic.. [continuare]
Cezariana cu rahianestezie la sf pantelimon
Din ComunitateBuna!Sunt insarcinata in 16 saptamani si am optat pt a naste prin cezariana cu rahianestezie.Din pacate,nu am curajul sa nasc natural,si sunt si diagnosticata cu candidoza vaginala,si mi-e teama sa nu afecteze bebelusul.Ma preocupa f mult "ziua cea mare",incat nu-mi da pace.Medicul in care am incredere lucreaza la un spital in care managerul nu da acordul la cezariana "la cerere",asa ca am ajuns la concluzia ca voi naste la Sf Pantelimon.Motive:aproape de casa,aparatura performanta,aproba cererea de cezariana,dar nu stiu nimic despre medicul care mi-a promis ca se va rezolva problema mea.Am ajuns "de urgenta " si dansa era de garda.Se numeste Manta Adela.As dori sa iau legatura cu mamicile sau viitorele mamici,care au fost\sunt la dansa.Am cautat-o pe net....dar nimic.Sunt disperata sa aflu...daca am ales un medic bun.Va multumesc! [continuare]
Operatia de cezariana
Din ComunitateCare este diferenta intre o cezariana cu anestezie epidurala si una cu rahianestezie? [continuare]
Ejaculare prematura, exercitii kegel
Din Comunitatebuna ziua, am o problema cu ejacularea, probabil sunt al n-lea care spune asta, dar eu ma intreb care sunt cele mai bune metode de a rezolva problema, si as vrea sa imi raspunda cineva care chiar stie. vreau sa stiu dak exercitiile Kegel ajuta cu ceva, sau mai mult rau fac, nu as vrea sa ma trezesc peste cateva luni k am problema cu prostata. mentionez de asemenea k m-am masturbat des in adolescenta si chiar in copilarie, si nu am avut prea multe relatii sexuale, am o prietena de 6 luni cu care ink nu am facut-o dar erau unele momente in care ea se freca de mine si dupa un timp simteam k imi vine sa imi dau drumu, sau ma stimula cu mana pe capul penisului, situatie in care imi venea sa imi dau drumu dupa cateva secunde. si inca ceva, elimin foarte mult lichid seminal cand sunt excitat, sa fie si asta o cauza? multumesc si sper k imi veti raspunde curand [continuare]
Exercitiile kegel
Din ComunitateEu am inceput aceste exercitii dupa nastere, cand muschii pelvini nu mai erau deloc tonifiati. Intr-adevar, si la mine functioneaza, aveam si un pic de incontinenta urinara inainte iar acum lucrurile s-au rezolvat. Deci, daca nu sunt grave, se poate si fara bisturiu. [continuare]
Chiuretaj dupa cezariana
Din ComunitateVerisoara mea tocmai a nascut prin cezariana. Dupa 3 zile de la operatie, a facut febra timp de 2 zile. ieri au chiuretat-o motivandu-i ca s-a inchis colul, si sa-l deschida. Imi suna un pic cam ciudat. E posibil sa deschida colul cu chiureta? Oare ne-au mintit? Care ar mai putea fi cauzele chiuretajului dupa cezariana? Va avea repercursiuni mai tarziu? Va multumesc pt intelegere, Alina Lalu [continuare]
Cezariana sau natural
Din Comunitateam o prietena care este casatorita de curand.ea are 33 de ani si va avea primul bebel. nu a mai avut avorturi pana acum , insa doctorul sau i-a spus ca sa faca cezariana deoarece este la o varsta inaintata. daca are o varsta mai inaintata , trebuie sa faca cezariana ? [continuare]
Nasterea vaginala dupa cezariana (nvdc)
Din Comunitateam nascut prin cezariana acum 6 luni si sunt ingrijorata pt ca nu mi-a venit ciclu nici acum,alaptez si iau anticonceptionale [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter