cauzele insomniei
Anxietatea asociata covid-19 poate produce insomnii. iata cum te poti odihni mai bine in aceasta perioada
Din Articole
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Clinica: Spitalul de Psihiatrie Voila
Anxietatea asociata COVID-19 Cu totii ne aflam in mijlocul unei crize globale de sanatate ce ne afecteaza bunastarea fizica si mintala. Pe masura ce timpul trece, numarul oamenilor stresati din aceasta cauza devine tot mai mare. Izolarea, carantina si teama de necunoscut sunt doar cateva elemente ce pot duce la anxietate. Tristetea, furia si oboseala sunt factori asociati pandemiei COVID-19 si sunt frecvent experimentati de oamenii de pe tot globul. In plus, anxietatea asociata COVID-19 poate produce si insomnii, aspect ce va fi discutat in articolul de fata. COVID-19 si insomnia Stresul si anxietatea pot ingreuna capacitatea unei persoane de a avea un somn regulat si adecvat. Pandemia COVID-19 duce la un nivel ridicat de stres si la anxietate semnificativa, avand ca efect tulburarea somnului. Obtinerea unui somn de calitate este obligatorie in cazul persoanelor ce isi doresc sa fie sanatosi din punct de vedere fizic si psihic. Privarea de somn poate altera sistemul imunitar si... [continuare]
Encefalita: simptome, cauze si tratament
Din Articole
Dr. Butila Liana Maria
Medic Rezident Pediatrie
Clinica: Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Targu Mures
Ce este encefalita Encefalita reprezinta o inflamatie difuza a encefalului sau ale anumitor segmente ale acestuia precum trunchi cerebral, cerebel, avand etiologii diferite. Exista mai multe cauze, inclusiv infectia virala, inflamatia autoimuna, infectia bacteriana, muscaturile de insecte si altele. Cand inflamatia este cauzata de o infectie a creierului, este cunoscuta sub numele de encefalita infectioasa. Si cand este cauzata de propriul sistem imunitar care ataca creierul, este cunoscuta sub numele de encefalita autoimuna. Uneori nu exista o cauza cunoscuta. Tablou clinic Encefalita poate provoca simptome diferite, inclusiv confuzie, modificari de personalitate, convulsii sau probleme cu miscarea. De asemenea, encefalita poate provoca modificari ale vederii sau auzului. Majoritatea persoanelor cu encefalita infectioasa au simptome asemanatoare gripei, cum ar fi: • Cefalee • Febra • Dureri la nivelul muschilor sau articulatiilor • Oboseala sau... [continuare]
Motivele din spatele insomniei copiilor
Din ArticoleGeneralitati Insomnia copiilor si alte tulburari de somn la varste fragede sunt probleme comune, de care numerosi parinti se plang in discutiile avute cu un specialist. Cei mici pot intampina dificultati in a beneficia de un program de odihna sanatos, ajungand sa fie privati de somn, la fel ca adultii. De vina pentru problemele de somn ale copiilor pot fi obisnuintele gresite sau anumite afectiuni de sufera. Necesitatile de somn ale copiilor Somnul este foarte important pentru dezvoltarea normala a copiilor, iar necesitatile legate de acest aspect se pot schimba de la o varsta la cealalta. Nou-nascutii dorm in cicluri de somn de cate 50-60 de minute, fara sa resimta trecerea de la zi la noapte. Incepand cu varsta de 4 luni, bebelusul poate dormi chiar si 6-8 pe noapte neintrerupt, iar pana la varsta de 6 luni, circa 10-12 ore. Cei mai multi bebelusi se trezesc in mod repetat in timpul noptii pana si la varsta de 9 luni. Unii dintre ei adorm fara ajutor, altii necesita... [continuare]
Tratamentul homeopat, ajutor in insomnii
Din ArticoleGeneralitati Foarte multe persoane sunt afectate de insomnie. Acestea pot avea fie dificultati de adormire si de mentinere a unui somn neintrerupt pe timpul noptii, fie pot intampina treziri nocturne sau matinale. Totodata, insomnia poate fi corelata cu alte afectiuni precum: delir, astm bronsic, insuficienta respiratorie, hipotiroidism. Principalele cauze O multitudine de cauze sunt responsabile de aparitia si instalarea insomniei si pot fi grupate astfel: • Cauze somatice – fizice. Principalele cauze fizice sunt prezenta durerilor, insuficienta respiratorie si astmul bronsic. Dupa tratarea acestora, pacientul nu va mai suferi de insomnii. • Cauze neuro-vegetative, psihice. • Cauze mixte - psiho-fizice. Cauzele psihice, cat si cele mixte au la baza stresul cotidian, grijile exagerate ale fiecarui individ in parte. Cum se trateaza De cele mai multe ori, pacientului i se prescriu medicamente, dar si ajutor psihologic. Trebuie mentionate ca substantele hipnotice... [continuare]
Otoragia sau hemoragia auriculara: cauze si tratament
Din ArticoleGeneralitati Sangerarea urechii poate fi foarte alarmanta pentru o persoana. Multe conditii pot determina aparitia hemoragiei auriculare, din acestea facand parte si unele situatii de urgenta. Daca o persoana experimenteaza sangerari la nivelul urechii, aceasta trebuie sa consulte de urgenta un medic pentru a determina cauza si pentru a putea primi un tratament eficient. Anatomia urechii Urechea este organul responsabil pentru auz si pentru mentinerea echilibrului. Anatomia urechii este impartita in: • Urechea externa; • Urechea medie; • Urechea interna. Urechea externa este alcatuita din pavilion auricular, acesta reprezentand partea vizibila a urechii, canal auditiv si membrana timpanica. Canalul auditiv leaga urechea externa de cea medie. Urechea medie contine trei oase conectate (scarita, ciocan si nicovala) si un canal (trompa lui Eustachio) prin care se realizeaza legatura cu cavitatea nazala. Oasele urechii medii transmit undele sonore catre urechea interna,... [continuare]
Remedii naturale pentru insomnie
Din ArticoleCe este insomnia Insomnia reprezinta cea mai comuna tulburare a somnului, conform Asociatiei Americane de Psihiatrie (APA). Aceasta afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si s-a raportat faptul ca aproximativ o treime dintre adulti prezinta simptome ale insomniei. Oamenii care se confrunta cu aceasta tulburare prezinta dificultati in a adormi sau in a dormi continuu. Acestia, de cele mai multe ori, se simt obositi dimineata, nemultumiti de somnul lor, ceea ce duce adeseori la oboseala si o stare generala de indispozitie. Insomnie acuta si insomnie cronica In ceea ce priveste tipurile de insomnie, aceasta se imparte, in functie de durata ei, in doua categorii: insomnie cronica si acuta. Insomnia acuta se petrece pe perioade foarte scurte de timp si apare, de obicei, din cauza evenimentelor care apar in viata unei persoane (spre exemplu: nu putem adormi in noapte dinaintea unui examen sau dupa o zi in care am trecut prin experiente stresante sau am primit vesti proaste).... [continuare]
Ce sa nu faceti cand va confruntati cu insomnia
Din ArticoleGeneralitati Insomnia este o tulburare a somnului tot mai prezenta si mai dificil de combatut. Statisticile mondiale arata ca aproximativ 30%-40% dintre adulti prezinta simptomele insomniei pe parcursul unui an, din cauze diverse. Factorii care determina imposibilitatea de a avea un somn de calitate in timpul noptii sunt numerosi si diferiti de la caz la caz, insa multe dintre obiceiurile comune ale oamenilor pot declansa insomnia in mod periodic. Prin urmare, este foarte important sa stiti ce sa nu faceti in lupta cu insomnia si care sunt acele lucruri care va ajuta sa va odihniti din nou corespunzator. Greseli frecvente in combaterea insomniei 1. Nu ramaneti in pat cand nu puteti adormi Atunci cand petreceti mai mult de o ora incercand sa adormiti fara succes, nu ramaneti in pat, agitandu-va printre asternuturi. Anxietatea va creste nivelul de alerta al creierului, afectand grav starea propice trecerii catre somnolenta. Incercati in schimb sa gasiti o modalitate de a va... [continuare]
Insomnia rebela
Din ArticoleGeneralitati Insomnia rebela este o forma cronica a acestei tulburari de somn, in care simptomele persista luni intregi, uneori chiar ani, fiind deseori cauzata de o alta afectiune a organismului. Persoanele cu un nivel ridicat de hormoni ai stresului in corp sau care sufera de tulburari ale nivelului citokinelor (glicoproteine si proteine cu rol de mediatori in comunicarea intercelulara) sunt mai predispuse insomniei rebele. Insomnia rebela (cronica) poate conduce la aparitia oboselii psihice, a halucinatiilor, perceptiei incetinite asupra realitatii sau a vederii duble. Cauze La fel ca celelalte tipuri de tulburari ale somnului, insomnia rebela poate fi cauzata atat de factori fiziologici, cat si de factori psihologici. Exista aproape intotdeauna o conditie medicala de fond care produce insomnia rebela (cronica), atat prin efectele sale asupra organismului, cat si din cauza medicamentelor administrate pentru tratarea ei. Printre substantele medicamentoase ce pot avea ca... [continuare]
Tratament naturist pt insomnie cronica
Din ComunitateSunt femeie, 35 de ani, si ma confrunt cu o insomnia cronica, aparuta in urma cu 5 ani, in urma unui soc emotional. A fost crunt la inceput, in primii ani. Am icercat tot felul de medici, si tot felul de medicamente antidepresive, anxiolitice, somnifere. De 2 ani ma simt mai bine. Am redus doza, la sfatul medicului, la 0,75 mg RIVOTRIL si 100 mgTRITICO, inainte de culcare.Incet, incet , as vrea sa reduc treptat doza si sa trec pe un tratament naturist, pentru ca vrea sa fac un copil. Ce-mi recomandati? [continuare]
Insomnie si oboseala cronica
Din ComunitateBuna ziua! Ionut este numele meu si am 30 de ani.in urma unei perioade foarte stresante si in urma abuzului unor anumite substante psihotrope a intervenit o depresie majora care "a venit la pachet'' cu o insomnie care ma chinuie de aproximativ jumatate de an..pur si simplu nu pot sa adorm desi perioada stresanta a trecut..pun capul pe perna si urmeaza o noapte de gandire excesiva..pe care nu o pot contola sau opri..aceasta perioada pur si simplu m-a epuizat din punct de vedere fizic..ziua nu sunt bun de nimic, nu ma pot concentra..precizez ca lucrez in 3 schimburi si cateodata faceam abuz de cafea ca sa pot rezista noaptea, urmez un tratament cu antidepresive de 3 luni..dar nicio schimbare..intrebarea mea este daca insomnia va trece de la sine la un moment dat..am incercat si cu pastile pentru somn..ceaiuri de valeriana, masaje dar toate fara rezultat [continuare]
Mama insomniilor
Din ComunitateBuna ziua numele meu este Marius si am 31 de ani...am si eu o problema grava si va rog sa ma ajutati . De 15 ai de zile nu pot sa dorm noaptea merg si la sala de forta urmez o dieta cat de cat bio dar tot nu reusesc , adorm la 6-7 dimineata si ma trezec la 4-5 dupamiaza , sunt disperat am incercat si cu un tratament de domnifere recomandat de un doctor dar nimik dupa o perioada scurta nu isi mai fac efectu si din aceasta cauza am renuntat .ce sa fac? [continuare]
Care sunt efectele pe termen lung are insomniei
Din ComunitateLa inceput de an, am suferit de insomnie timp de doua saptamani. Ma culcam la 10, si pur si simplu ma trezeam noaptea in somn, nici la scoala nu eram atent, nu faceam nimic. Din fericire, acuma mi-a trecut. Am 17 ani, nu stiu daca insomnia se datoreaza dereglarilor hormonale, sau poate cresterii bruste. Insa is curios daca poate sa te lase cu sechele pe termen lung, sa iti zdruncine memoria si sa nu mai poti da acelasi randament, daca de exemplu n-ai fi trecut prin acelasi episod. [continuare]
Insomnie
Din ComunitateDe vreo jumatate de an ma lupt cu insomniile,dar in ultima luna m-au donborat.Ma asez in pat la aceeasi ora si ma chinui sa adorm.Reusesc greu,dar e un somn"constient",nu ma odihnesc si sunt cumplit de obosita.Sunt o fiinta cerebrala,am 41 de ani si nu am un motiv sau vreun necaz care sa-mi cauzeze aceste insomnii.Am urmat un tratament homeopat timp de o luna cu formula8(ceva pe baza de valeriana,passiflora),dar nu ma prea ajuta.Cand sunt doborata,iau jumatate de pastila de xanax care ma ajuta sa dorm,dar ziua nu ma sim prea bine.Ce-as putea sa fac? [continuare]
Cum scap de insomnie? se poate scapa de ea?
Din ComunitateBuna ziua! Vreau sa va intreb cum scap de insomnie. Eu nu mai dorm de 3 saptamani. Sunt epuizata si ametesc dupa atatea nopti nedormite. Cum scap de asta? Vreau sa pot dormi din nou. Pana acum 3 saptamani adormeam imediat ce puneam capul pe perna. Ma consideram maestra la dormit pentru ca dormeam de la punerea capului pe perna pana la soneria ceasului. Acum nu mai dorm, doar ma zvarcolesc in pat, ma uit la ceas.....Asa se desfasoara noptile mele de 3 saptamani. Cum scap de problema asta? [continuare]
Insomnie
Din ComunitateBuna tuturor de citeva luni sufar de insomnie dorm foarte putin si sint mereu obosita am luat somnifere dar imi este teama sa nu devin dependenta.Daca stie cineva de unde pot cumpara MELATONINA si daca trebuie prescrisa de la medic va multumesc [continuare]
Insomnie foarte ciudata?
Din ComunitateSunt studentă și acum o lună am început să am niște probleme de somn foarte ciudate, care parcă acum au devenit și mai ciudate/severe. Am unele nopți în care nu reușesc să dorm nimic, iar în alte nopți simt că sunt într-o fază de tranziție între somn și veghe în care visez foarte des. Pe lângă faptul că mă trezesc din acest “somn superficial” din oră în oră, am și pulsul ridicat câteodată. Am decis să vă scriu aici, deoarece sunt chiar în perioada de examene, și încerc să caut o modalitate de a trece peste această stare. Consider că este din cauza stresului, dar așa de brusc a început, încât nu știu ce să mai cred. Simt că sunt obosită ziua, dar noaptea nu reușesc să dorm.. Și chiar dacă dorm, somnul este unul intermitent, plin de vise ciudate și superficial. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleInsomnie cronica
Din ComunitateBuna,de un an de zile sufar de insomnie cronica,ce analize trebuie sa fac?am luat diferite pastile dar fara rezultat,am 20 de ani [continuare]
Ma confrunt cu insomnie ?
Din ComunitateBărbat 30 de ani .Mă confrunt cu insomnia Toată noaptea nu îmi găsesc locul , daca adorm doar pe un interval foarte scurt , adică stau treaz mai mult și mă trezesc la fiecare ora sau mai puțin , am incercat diverse medicamente scrise de neurolog , mă ajută să adorm pe puțin timp și iarăși mă trezesc in mijlocul nopții , am luat stilnox ma ajutat prima zi ,am dormit până la 4 dimineață, de la 23, pe urmă parca îmi dădea starea puternică de somn dar tot eram treaz ori că îl luăm prea devreme , pe urmă în timpul zilei am sensatie de destabilizare , mers îngreunat , senzații de percepere bizare , percep realitatea dar sunt apatic ,la efort mi se face rău de parcă aș cădea jos sau nu știu cum să descriu, de parcă îți pierzi iti ieși din minți imi pierd concentrarea , înnebunești , trebuie de menționat că și am dureri de stomac pe parcursul nopții că am probleme și cu stomacul , nu știu unde să apelez că sa fiu ajutat ! [continuare]
Insomnia cine o tratează ?
Din ComunitateBărbat 30 de ani .Mă confrunt cu insomnia Toată noaptea nu îmi găsesc locul , daca adorm doar pe un interval foarte scurt , adică stau treaz mai mult și mă trezesc la fiecare ora sau mai puțin , am incercat diverse medicamente scrise de neurolog , mă ajută să adorm pe puțin timp și iarăși mă trezesc in mijlocul nopții , am luat stilnox ma ajutat prima zi ,am dormit până la 4 dimineață, de la 23, pe urmă parca îmi dădea starea puternică de somn dar tot eram treaz ori că îl luăm prea devreme , pe urmă în timpul zilei am sensatie de destabilizare , mers îngreunat , senzații de percepere bizare , percep realitatea dar sunt apatic ,la efort mi se face rău de parcă aș cădea jos sau nu știu cum să descriu, de parcă îți pierzi iti ieși din minți imi pierd concentrarea , înnebunești , trebuie de menționat că și am dureri de stomac pe parcursul nopții că am probleme și cu stomacul , nu știu unde să apelez că sa fiu ajutat [continuare]
Cum pot sa scap de insomnie?
Din ComunitateAproape de când mă știu am o problema cu somnul. Când eram tânără adormeam relativ repede pentru că eram foarte obosită, nu stăteam nici cinci minute in repaus decât atunci când luam masa. Deci eram extrem de obosita, și când stăteam la somn simțeam că nu m am oprit din mers. Și așa obosita cum eram tot adormeam greu pentru că eram prea obosită. Acum, că sunt pensionară, e jale cu somnul. Adorm atunci când aproape cad din picioare, și nici atunci poate nu. Asta înseamnă de la ultima trezire mai adorm la 25-30 de ore. Și atunci iau stilnox, altfel nu adorm. Dar, nu iau mereu stilnox dat fiind faptul că am probleme articulare, iar stilnoxul le întrețin, plus că am și bătăi neregulate la inima tot din cauza lui. Ce pot sa fac sa scap de insomnia asta cruntă? [continuare]
Insomnie
Din Comunitatenu pot sa dorm noaptea sunt mai tot timpul treaza adorm tot timpu pe la 1 2 noaptea si mai mult de ora 5 sau 6 nu pot sa dorm si ma simp foarte obosita tot timpu din cauza somnului. ma simpt obosita dar nici nu pot sa dorm daca ma pun la somn stau mai tot timpul treaza [continuare]
Utrogestan poate cauza intepaturi la inima
Din Comunitatebuna seara as dorii sa va intreb daca utrogestan 100 mg poate provoca intepaturi la inima si insomnii.Eu folosesc utrogestan recomandat de medicul gine de la 10 saptamini de sarcina dar de la 17 saptamini mi-a zis sa iau 3 pastilute pe zi administrate oral .Mentionez ca am fibron si am gasit pe net cum ca ar fi contraindicat deoarece provoaca cresterea fibronului va multumesc pentru raspuns [continuare]
Insomnie
Din Comunitateam o perioada de 3-4 saptamani cand ma trezesc in jurul orei 3 ,indiferent de ora la care adorm,dupa care cu greu adorm ,poate sa dureze si una ,doua ore pana mai adorm... va rog daca puteti sa mi explicati cauza... multumesc [continuare]
Insomnie si confuzie
Din Comunitatebuna ziua. Nu stiu ce sa mai fac, de 2 saptamani ma culc pe la ora 5-6-7 dimineata nu prea mananc sanatos(ciocolata,chipsuri,cola) nici nu prea fac sport (nu alerg seara, nu fac alte exercitii necesare) nu prea ies din casa(rareori la football) Stau si la calculator pana la 4 dimineata. De cand ma culc numai dimineata, ma trezesc pe la ora 14:00 sunt obosit,confuz,trist, si nu am pot concentra pe o activitate normala. Devin nervos,depresiv,iritat foarte rapid. Stiu ca este foarte prost stilul meu de viata actual. Dar vreau sa il schimb de tot. Fiindca am si probleme cu anemia, sunt o fire emotiva(mie frica sa nu devin depresiv si anxios, sa fie poate si mai rau) din cauza stilului de viata prost. Apropo, nici familia nu ma sprijina foarte mult. Sunt adolescent (minor) Iar mama munceste de dimineata pana la 5-6 dupa amiaza. Iar cu sora ma inteleg bine, dar nu vorbesc cu ea intotdeauna. Cu ce as putea incepe prin a ma schimba? ajutor va rog! [continuare]
Transpiratie rece,insomnie,etc
Din ComunitateBuna ziua! Desi ma confrunt cu simptome extrem de generale ce pot indica probabil diverse boli, va scriu din disperare de cauza. Nu am reusit sa gasesc o explicatie si implicit o solutie pentru ceea ce mi se intampla de ceva timp si simt ca nu mai pot reveni la normal. Va multumesc anticipat. De o luna ma confrut cu urmatoarele simptome: transpiratie rece mai ales in zona fruntii, insomnie ( dorm de la 23-5.00 apoi nu pot sa mai dorm),lipsa poftei de mancare, stari de oboseala,ameteala uneori am si frisoane,diaree,gaze. Mentionez ca am fost diagnosticat cu reflux gastroesofagian [continuare]
Help! pentru insomnia mea
Din Comunitatesi eu am insomnii in urma unui soc.Dorm 3-6 ore pe noapte,cu o medie de 4-5 ore.Sunt mai mult bolnava si cred ca si asta e cauza fragilitatiii generale.Problema dureaza de cca 7 ani,timp in care am scris 3 carti.Acum scriu pe a patra. Am 46 de ani [continuare]
Efexin - insomnie, somnolență și conștiință de sine alterată
Din ComunitateBună ziua, Vă adresez această întrebare în numele fratelui meu de 22 de ani care se confruntă de la sfârșitul liceului cu o insomnie persistentă cauzată de suprasolicitarea psihică de dinainte de bacalaureat. Ea a fost însoțită și de o stare depresivă vizibilă care a continuat pe parcursul anilor de facultate, dar mai ales de o anxietate incontrolabilă din cauza școlii și a unor situații sociale. Deși a consultat doi medici psihiatri de renume chiar la debut și după alți doi ani de chin și așteptare inutilă a restabilirii echilibrului psihic prin forțe proprii, aceștia nu i-au prescris niciun tratament, sugerându-i mai degrabă vizitarea unui psiholog. Ceea ce a și făcut, dar fără niciun rezultat. Cu un an în urmă, am luat decizia să mai consulte un psihiatru, care de această dată i-a dat un tratament. Diagnosticul a fost fără nicio îndoială greșit: tulburare ciclotimică, tulburare absolut incompatibilă cu lipsa lui constantă de... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter