Clickmed
programare rapida la medic

cauze lipsa vitaminei b12

Complexul vitaminic b - rol si alimentatie

Complexul vitaminic b - rol si alimentatie

Actualizat la data de: 07 Februarie 2023

Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei

Vitamina B1 - tiamina Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine solubile in apa. Acestea indeplinesc roluri importante in organism., intervenind in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Se gasesc in multe alimente neprocesate si in suplimente alimentare. Multe beneficii provin din capacitatea lor de a ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si sa-i transforme in energie. Deoarece corpul nu poate stoca toate vitaminele B, este important sa le obtinem din alimente. Este cunoscuta si ca "vitamina bunei dispozitii", deoarece are efecte binefice asupra sistemului nervos si a starii psihice. Vitamina mai este cunoscuta si sub denumirea de "vitamina performantei intelectuale", deoarece asigura cresterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Aceasta vitamina aduce o contributie importanta si la mentinerea tonusului... [continuare]

Dementa

Dementa

Actualizat la data de: 26 Ianuarie 2022

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Toate persoanele incep sa uite diverse lucruri pe masura ce inainteaza in varsta. Multe persoane in varsta au o usoara pierdere de memorie care nu le afecteaza viata de zi cu zi. Dar o pierdere a memoriei care se inrautateste poate fi un semn de instalare a dementei. Dementa este o pierdere a aptitudinilor mentale care afecteaza viata cotidiana a persoanei in cauza. Ea poate provoca probleme ale memoriei si ale gandirii. De regula dementa se inrautateste cu timpul. Durata accentuarii simptomelor difera de la o persoana la alta. Unii oameni raman mult timp intr-o periaoda stationara. Altii au un ritm rapid de pierdere a abilitatilor. Probabilitatea de aparitie a dementei creste odata cu inaintarea in varsta. Acest lucru nu inseamna ca toti oamenii fac dementa. Multe persoane varstnice nu vor face niciodata dementa. In jurul varstei de 85 de ani, aproximativ 35 de persoane din 100 au dementa. Aceasta inseamna ca 65 din 100 de persoane cu aceasta varsta nu au... [continuare]

Simptomele anemiei, teste de diagnosticare si tratament

Simptomele anemiei, teste de diagnosticare si tratament

Actualizat la data de: 29 Mai 2023

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Anemia se dezvolta atunci cand nu exista globule rosii sanatoase in sange pentru ca oxigenul sa fie transportat in tot corpul. Celulele sangelui pot avea o lipsa de hemoglobina, proteina care da sangelui culoarea rosie. Anemia afecteaza 1 din 10 tinere si femei. Apare si la barbati si copii si este deseori legata de unele boli. Cauze Exista 3 principale cauze ale anemiei: -Pierderea de sange, fie brusca sau o hemoragie interna lenta; -Un numar scazut de globule rosii create de catre organism; -O rata crescuta a globulelor rosii distruse. Simptomele anemiei Daca sunteti deseori obosit chiar daca ati dormit bine sau nu aveti destula energie pentru activitatile normale, e posibil sa aveti anemie. Poate fi o cauza care sta la baza problemelor legate de memorie sau de dispozitie. Simptomele se impart in functie de gravitatea anemiei si pot include: -Slabiciune, -Ameteala, -Dureri de cap, -Amorteala sau racirea mainilor si a picioarelor, -Temperatura scazuta a... [continuare]

Carenta de acid folic poate duce la anemie

Carenta de acid folic poate duce la anemie

Actualizat la data de: 13 Iulie 2022

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Ce este acidul folic Acidul folic sau folatul este un nutrient esential care face parte din complexul de opt vitamine hidrosolubile B. E important de mentionat faptul ca acidul folic reprezinta o forma sintetica a vitaminei B9 si nu se regaseste in mod natural in alimente, ci sub forma de supliment alimentar. Folatul este forma naturala a vitaminei B9. Totodata, dupa ce a ajuns in organism, acidul folic este transformat in vitamina B9 pentru a putea fi asimilat. Acidul folic este necesar pentru buna functionare a organismului, fiind implicat in productia de material genetic (ADN) si in alte functii ale organismului. Acesta contribuie la producerea de energie, la metabolizarea carbohidratilor, regleaza functionarea sistemului nervos si transformarile proteinelor si lipidelor in organism. Cand apare carenta Carenta este frecvent intalnita si poate aparea datorita unui aport inadecvat, malabsorbtiei si utilizarii unor medicamente. Deficitul produce anemie megaloblastica (care nu... [continuare]

Degenerescenta combinata subacuta

Degenerescenta combinata subacuta

Actualizat la data de: 23 Noiembrie 2022

Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie

Ce este degenerescenta combinata subacuta Degenerarea combinata subacuta este degenerarea progresi datorita deficitului de vitamina B12. Aceasta afecteaza in principal maduva spinarii. Dar efectele sale asupra creierului si a nervilor periferici sunt motivul pentru termenul „combinat”. Se datoreaza unui deficit de vitamina B12. De obicei, deficienta nu este legata de dieta, ci de incapacitatea organismului de a absorbi vitamina B12. Vitamina B12 Vitamina B12 este necesara pentru formarea si mentinerea unor invelisuri grase (invelis de mielina) care inconjoara unele celule nervoase si care accelereaza transmiterea semnalelor nervoase. In degenerescenta combinata subacuta, mielina este deteriorata, provocand degenerarea fibrelor nervoase senzoriale si motorii din maduva spinarii. Creierul, nervii ochilor si nervii periferici sunt uneori deteriorati. cauzele deficitului vitminei B12 pot fi : anemia pernicioasa, bolile inflamatorii ale intestinului precum Boala Crohn sau... [continuare]

Tulburari comportamentale la copii

Tulburari comportamentale la copii

Actualizat la data de: 22 Iulie 2021

Zsuzsanna Szabo
Psihoterapie

Probleme comportamentale la copii Scopul problemelor comportamentale, il reprezinta, de obicei, atragerea atentiei. Probleme comportamentale la copii: 1. Absenta - este un comportament evitativ, defensiv - apare in situatii concrete: lucrari de control, conflicte (cu profesorii sau colegii), etc. Cauzele: - se schimba in functie de varsta - la cei mici apare „fobia de scoala" (fobia: frica cu o anumita cauza). Poate fi legat de anumite situatii scolare sau de drumul intre casa si scoala - la puberi si adultescenti poate fi cauzata de atitudinea profesorului, de conflictele cu colegii si profesorii, existenta unei gasti din afara scolii, care are un impact negativ asupra copilului, - familie, care considera ca a invata este extrem de important, si sentimentul de iubire este conditionat de notele bune Cum poate fi detectat? - copilul este adus la scoala de parinti, si plange la despartire, nu vrea sub nici o forma sa intra in scoala (in cazul scolarului mic) [continuare]

Prevenirea si tratarea carceilor si crampelor musculare

Prevenirea si tratarea carceilor si crampelor musculare

Actualizat la data de: 20 Decembrie 2018

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Generalitati Atat carceii, cat si crampele musculare sunt contractii involuntare si dureroase intalnite la nivelul unor grupe de muschi, mai ales la nivelul membrelor inferioare si pot avea cauze multiple. Care sunt persoanele cele mai expuse? Cei mai expusi sunt sportivii, persoanele supraponderale, cei care depun un efort fizic sustinut la serviciu sau in alte activitati, dar si varstnicii deoarece sistemul lor circulator este imbatranit, iar atrofia musculara isi face simtita prezenta in mod indirect, prin aparitia carceilor si a crampelor musculare. Statul in sezut mult timp, statul picior peste picior, dar si purtarea tocurilor sunt cauze favorizante pentru aparitia acestor contracturi. Nici gravidele nu scapa de crampele musculare, mai ales in primul si ultimul trimestru de sarcina, din cauza schimbarilor hormonale si a kilogramelor acumulate pe parcursul celor noua luni. In alte circumstante, crampele musculare si carceii pot fi simptome ale unor afectiuni renale, ale... [continuare]

Alzheimer

Alzheimer

Actualizat la data de: 21 Decembrie 2018

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Boala Alzheimer este o boala degenerativa ce afecteaza zone ale creierului ce controleaza memoria, inteligenta, capacitatea de judecata, limbajul si comportamentul. Aceasta boala reprezinta forma cea mai comuna de declin mental sau dementa la persoanele in varsta. Boala Alzheimer este o afectiune mai grava decat pierderea moderata a memoriei care apare la persoanele in varsta. Aceasta boala se asociaza si cu tulburari de comportament, de personalitate, pierderea abilitatii de a gandi corect si abilitatii de a efectua activitatile zilnice. Persoanele apropiate, de obicei membrii familiei observa modificarile la inceput, desi aceste modificari pot fi sesizate si de catre bolnavi. Factori de risc Varsta inaintata este factorul de risc cel mai important. Alti factori de risc pentru dezvoltarea bolii Alzheimer sunt: - istoricul familial de Alzheimer, in special daca boala a aparut la rudele de gradul I (mama, tata, frati) si a aparut la mai multi membrii ai familie; -... [continuare]

Cum te ajuta vitaminele din complexul b?

Cum te ajuta vitaminele din complexul b?

Actualizat la data de: 25 Martie 2021

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Vitaminele din complexul B Sistemul nervos, ficatul, ochii, pielea si parul, precum si tonusul muscular de la nivelul tractului gastro-intestinal depind de vitaminele B, utilizate de organism precum niste coenzime, componente cheie ale enzimelor. Functiile vitaminelor B in organism Vitamina B1 Aceasta vitamina asigura cresterea randamentului intelectual, dar are un rol foarte important in sustinerea metabolismului glucidelor, fiind absolut necesara musculaturii si sistemului nervos. Carentele de vitamina B1 determina oboseala, pierderea apetitului si a greutatii corporale si pot duce la boli care afecteaza sistemele cardiac, digestiv si nervos. Mai este cunoscuta si sub denumirea de TIAMINA si o regasim cu precadere in alimente precum: organe de porc, seminte, legume, cereale, drojdia de bere, iar aportul necesar trebuie sa varieze intre 0,3-0,5mg/1000kcal/zi. Nu se intampla nimic daca depasim doza zilnica recomandata deoarece nu au fost raportate reactii adverse in caz de... [continuare]

Cele mai bune vitamine pentru o piele sanatoasa si stralucitoare

Cele mai bune vitamine pentru o piele sanatoasa si stralucitoare

Actualizat la data de: 27 Mai 2021

Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog

Sunt o multime de tratamente pentru piele ce ajuta tenul, oferindu-i un aspect mai tanar si mai stralucitor, insa efectul acestora este fie de scurta durata, fie dispare rapid daca pielea nu este “hranita” corespunzator printr-un aport corect de nutrienti, vitamine si minerale. Pielea ofera anumite “semnale”, poate avea un aspect mai imbatranit decat este normal, sau poate sa isi pierda din stralucire, este deshidratata ori prezinta diverse pigmentari. Este important sa stim sa “citim” aceste semnale si sa cunoastem rolul fiecarei vitamine pentru a avea o piele sanatoasa si stralucitoare. Ridurile sunt linii sau santuri la nivelul tegumentului, apar predominant in zonele care sunt mai expuse la razele UV: fata, gat, maini sau antebrate. Acestea fac parte din procesul normal, fiziologic de imbatranire, dar pot fi mai accentuate si din cauza anumitor factori genetici ce determina o structura si textura particulara a pielii, a expunerii excesive la soare sau a expunerii... [continuare]

Defectele de nastere si dieta mamei

Defectele de nastere si dieta mamei

Actualizat la data de: 10 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Alimentatia corecta inainte de conceptie si in timpul sarcinii poate ajuta la prevenirea defectelor congenitale. Defectele de nastere, care reprezinta anomalii structurale sau functionale prezente la nastere, determina disabilitati fizice sau mentale. Ele reprezinta, de asemenea, cauza principala de deces la copii cu varsta sub un an. Cu o alimentatie adecvata a mamei sau suplimente alimentare administrate inainte de conceptie si in timpul sarcinii, cateva mii din aceste defecte pot fi prevenite. Dieta materna si defectele congenitale Lipsa vitaminei B9, cunoscuta de obicei sub numele de acid folic, din dieta mamei poate detemina defecte de tub neural la copil. Defectele de tub neural, cum sunt spina bifida si anencefalia, sunt probleme de dezvoltare ale creierului sau coloanei vertebrale, dezvoltare care incepe in timpul primului trimestru de sarcina. La un copil cu spina bifida, coloana vertebrala nu se inchide complet, determinand leziuni ale nervilor si... [continuare]

Vitaminele si mineralele

Vitaminele si mineralele

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Definitie si tipuri Vitaminele sunt substante organice naturale de care organismul are nevoie in cantitati foarte mici, miligrame sau micrograme, dar de care nu se poate lipsi. Pentru ca nu le poate sintetiza singur, organismul trebuie sa si le procure din alimente. Vitaminele nu constituie o sursa de energie si nici nu sunt folosite ca elemente constructive ale materiei vii. Ele joaca un rol indispensabil in functionarea enzimelor, asigurand desfasurarea unor procese vitale. Se cunosc vitaminele liposolubile (care se dizolva in grasimi), si anume: A, D, E si K, si vitaminele hidrosolubile (care se dizolva in apa): C si vitaminele din grupul B. Vitamina A mai este numita si retinol deoarece este indispensabila vederii. Ea conditioneaza functia normala a pielii si a mucoaselor, imunitatea, dezvoltarea oaselor si a dintilor. Vitamina D (calciferol) actioneaza la nivelul intestinului, oaselor, rinichilor si muschilor, stimuland absorbtia calciului si a fosforului din intestin,... [continuare]

Tot ce trebuie sa stiti despre gastrita

Tot ce trebuie sa stiti despre gastrita

Actualizat la data de: 06 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gastrita este o inflamatie a mucoasei stomacale. Poate avea multe cauze. Afectiunea poate fi o problema acuta sau cronica, ce creste riscul aparitiei altor afectiuni, precum al ulcerului gastric, hemoragiei digestive sau cancerului. In mod normal, forma acuta produce simptome care se observa imediat si pot trece fara tratament dupa cateva zile. In schimb, gastrita cronica poate ramane neobservata in organism si se poate complica in timp. Bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) este una dintre principalele cauze ale gastritei si este prezenta in aproximativ 50% din populatia globala. Simptome Infectia cu bacteria Helicobacter pylori este o cauza comuna a gastritei. Exista o serie de simptome care caracterizeaza aparitia gastritei. In primul rand, persoanele cu gastrita prezinta frecvent dureri abdominale. Durerea este adesea localizata in partea superioara a abdomenului sau in partea superioara stanga a stomacului. Durerea poate iradia in spate. Alte simptome... [continuare]

Generalitati Organismul omului, ca si al animalelor, este constituit si din materie neorganica, adica din minerale (electroliti): metale si metaloide (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, iod etc.). Aceste minerale sunt introduse in organism odata cu apa si alimentele. In mod normal exista un echilibru intre cantitatea de minerale introdusa si cantitatea de minerale eliminata din organism prin urina, materii fecale, sudoare, saliva, lacrimi. Perturbarea acestui echilibru, fie printr-un exces fie printr-un deficit, produce tulburari in functia normala a organismului. De obicei, excesul de minerale este rar intalnit deoarece organismul are capacitatea de a regla compozitia in minerale a sangelui, eliminand surplusul de fecale sau urina pe alte cai. Numai in cazul in care functia rinichiului este tulburata de anumite boli, mineralele neputandu-se elimina, se acumuleaza excesiv in organism. Lipsa de minerale in organism este cauza fie a unei alimentatii sarace in... [continuare]

Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta

Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja cunoasteti care sunt necesitatile nutritionale ale organismului dumneavoastra, indiferent de stadiul evolutiv in care se afla. Insa, chiar si in aceste conditii, este bine de stiut faptul ca echilibrul nutritional se poate modifica. Daca sunteti la varsta la care va doriti un copil, organismul trebuie suplimentat cu acid folic pentru prevenirea aparitiei defectelor congenitale. Daca ati ajuns la menopauza, ar fi bine sa cresteti aportul de calciu si vitamina D pentru a va pastra oasele puternice. Un deficit cat de mic se poate repercuta asupra organismului in moduri la care nici nu ne gandim, iar uneori efectele negative apar atat de repede incat ne iau si pe noi prin surprindere. Organismul nu poate face intotdeauna provizii de vitamine, chiar daca intr-un anumit moment consumam mai multe produse bogate in vitamina C, de exemplu, el nu o va depozita. Astfel, daca dorim sa... [continuare]

Gastrita cronica

Gastrita cronica

Actualizat la data de: 01 August 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gastrita cronica reprezinta termenul ce descrie inflamatia persistenta a mucoasei gastrice (mucoasa stomacului). Gastritele pot fi clasificate in functie de mai multe criterii, cum ar fi agentul etiologic (Helicobacter pylori, reflux biliar, antiinflamatoare nesteroidiene, mecanism autoimun, raspuns alergic), criterii histologice, aspect endoscopic si multe altele. Gastrita cronica este legata cel mai adesea de infectia cronica cu Helicobacter pylori. Aceasta bacterie gram negativa are o capacitate uimitoare de a infecta si coloniza stomacul. Ea poate sa supravietuiasca in mediul extrem de acid din stomac, unde pH-ul poate atinge si valoarea 1, si populeaza mucoasa gastrica o perioada impresionanta de timp. Se pare ca infectia este contactata in copilarie. Germenele se cantoneaza adanc in stratul mucos unde declanseaza un raspuns inflamator intens din partea tesutului gazda. Helicobacter pylori are un sistem foarte complex de aparare, care ii permite sa... [continuare]

Alimentatia sanatoasa

Alimentatia sanatoasa

Actualizat la data de: 11 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand se poate incepe o dieta sanatoasa? O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea diferitor alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este intotdeauna usor sa se stabileasca un regim adecvat fiecarui individ. Uneori se consuma mai mult dintr-un singur grup alimentar (preferat) si se evita consumarea altora sau se opteaza pentru comoditate in defavoarea calitatii. O dieta sanatoasa necesita un plan, un scop, precum si efortul de a include in mese o varietate de alimente. Majoritatea persoanelor nu consuma suficiente substante nutritive deoarece nu includ in mese o cantitate corespunzatoare din fiecare grup alimentar. Este important sa se acorde atentie nu numai la ce se consuma, dar si la ce anume se indeparteaza din dieta. Pentru aceasta ar fi recomandat elaborarea unui jurnal in care sa se noteze tot... [continuare]

Factorii care reduc eficienta anticonceptionalelor

Factorii care reduc eficienta anticonceptionalelor

Actualizat la data de: 19 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Anticonceptionalele sunt medicamente care contin hormoni asemanatori celor care se gasesc in mod natural in organismul uman. Acestea se administreaza zilnic, fiind utilizate ca metoda contraceptiva sau pentru tratarea anumitor dereglari hormonale. Avantajele pilulelor contraceptive: - o metoda de contraceptie eficienta; - convenabile la pret; - contribuie la prevenirea bolii inflamatorii pelvine; - reduc crampele menstruale. Avantaje suplimentare: Pilulele contraceptive care contin atat estrogen, cat si progesteron detin cateva beneficii suplimentare. Astfel, acestea previn: - osteoporoza; - anemia feripriva; - chisturile ovariene; - acneea; - atrofia vaginala si actul sexual dureros; - sarcina ectopica; - pilozitatea excesiva; - simptomele premenstruale (depresia sau cefaleea). Dezavantaje Ca oricare alte medicamente si pilulele contraceptive pot cauza o serie de efecte secundare; de regula, acestea apar in primele 3 luni de utilizare a contraceptivelor... [continuare]

Ce trebuie sa stim despre gastrita!

Ce trebuie sa stim despre gastrita!

Actualizat la data de: 31 Iulie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gastrita inseamna de fapt, inflamatia mucoasei stomacului. Aceasta afectiune poate sa se caracterizeze prin aparitia unor zone de eroziune, de iritare epiteliala superficiala dar si de modificare profunda si ireversibila a structurii stomacului. Gastrita poate fi acuta sau cronica, in functie de agentul etiologic, de capacitatea stomacului si a organismului, in general, de a lupta impotriva sa, si de timpul care trece pana la diagnosticarea corecta si tratarea cauzei. Gastrita acuta este adesea mult mai zgomotoasa din punct de vedere clinic. Starea de sanatate este profund alterata, fenomenele dispeptice (pirozis, eructatii, varsaturi, dureri epigastrice) ne afecteaza serios calitatea vietii si ne obliga sa ne prezentam grabnic la medic. Gastrita cronica, insa, este un proces cu evolutie lunga, nu de putine ori asimpotmatic, care poate sa puna mari probleme de diagnostic si tratament daca se complica. Cele mai periculoase complicatii sunt cele de natura... [continuare]

Epuizarea si oboseala, semnele unor afectiuni grave

Epuizarea si oboseala, semnele unor afectiuni grave

Actualizat la data de: 25 Iulie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Oboseala, mai ales in urma unui efort intens, fie el fizic sau intelectual, este absolut normala, insa oboseala cronica, constanta, insotita de senzatia de epuizare poate fi semnul unor afectiuni deloc de neglijat. Astfel, oboseala cronica se manifesta prin diferite simptome fizice transmise de catre organism, care ar trebui sa fie adevarate semnale de alarma. Principalele semne ale oboselii cronice • Necoordonarea corecta a miscarilor; • Prezenta unor usturimi la nivelul ochilor cauzate de lumina naturala; • Necesitatea pacientului de a consuma cat mai multi carbohidrati; • Prezenta anxietatii si a slabiciunii musculare. Boli care prezinta ca simptom oboseala • Anemia; • Afectiuni care presupun un consum ridicat de energie, precum cancerul, diabetul zaharat, sau hipertiroidismul; • Anumite boli pulmonare; • Depresia, anxietatea; • Bolile cardiace, inclusiv hipertensiunea arteriala; • Boli grave ale ficatului – de exemplu, [continuare]

Semne care pot indica un deficit de vitamine si minerale

Semne care pot indica un deficit de vitamine si minerale

Actualizat la data de: 26 Iulie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In ultimul timp ati observat ca aveti spasme musculare, ochi umflati, buze crapate sau piele uscata? Aceste simptome, desi comune altor afectiuni, pot fi totusi semnul unor carente de vitamine si minerale din organism. Este cunoscut rolul important pe care vitaminele si mineralele il au pentru buna functionare a organismului, de aceea trebuie sa le luam zilnic din alimentatie. Insa atunci cand alimentatia nu suplineste necesarul de vitamine si minerale, va fi indicata administrarea acestora numai la recomandarea medicului, sub forma suplimentelor medicamentoase. Ca si vitaminele, mineralele sunt extrem de importante pentru organism. Astfel, fara fier, unghiile devin casante, iar parul cade mai repede. De aceea, este indicat sa consumati spanac, stevie si urzici ca sa va refaceti rezervele de fier. Zincul regleaza secretia de sebum si combate aparitia acneei, iar magneziul regleaza majoritatea mecanismelor care au loc la nivelul pielii. In concluzie, ca sa fiti... [continuare]

poate fi lipsa unei activitati, a unei slujbe o cauza a acestor ganduri si analize personale? iubitul meu imi spune ca imi fac rau singura pentru ca ma gandesc la tot felul de lucruri. stiu ca autosugestia functioneaza in foarte multe cazuri. este posibil sa-mi induc anumite ganduri tampite, si daca da, cum as putea sa rezolv situatia? cum spuneam si in primul comentariu, empatizez foarte bine cu lucrurile rele si bune, si cand ma simt incarcata emotional plang, ca si cum as vrea sa alung raul. consider plansul o forma de descarcare. ma consider o persoana care se poate controla, insa am momente in care simt ca nu mai pot si atunci plang. imi exteriorizez gandurile tampite persoanei iubite, nu le pot tine in mine, dar cateodata parca imi e rusine de el, ca si cum asa ceva nu e normal sa mi se intample(adica sa am ganduri din astea). cred ca senzatia de singuratate o am mai accentuata de cand am terminat facultatea si nu ma mai intalnesc asa des cu colegele si prietenele mele si... [continuare]

Sunt begetariana de la 13 ani, adica de aproape 12 ani... Ieri, in 15.05.2014 mi-am facut un set de analize si as fi recunoscatoare daca mi-ar da cineva o lamurire despre cei 3 indici anormali. Analizele arata cam asa : Hemoleucograma completa Nr. eritrocite 4.6 *106 /µl 3.8 - 4.8*106 /µl Hemoglobina 13 g/dL 12 - 15 g/dl Hematocrit 38.1 % 36 - 46 % VEM 82.9 fL 80 - 96 fL HEM 28.3 pg 25 - 34 pg CHEM 34.1 g/dL 30 - 36 g/dl RDW-CV 16.6 % 11.0 - 16.0 % Nr. leucocite 8.79 *103 /µl 4.8 - 11.0 *103 /ul % Neutrofile 58.4 % 53 - 68% Nr. neutrofile 5.14 *103 /µl 2.54 - 7.48 *103 /µl % Eozinofile 1.2 % 2 - 4% Nr. eozinofile 0.105 *103 /µl 0.09 - 0.44 *103 /µl % Basofile 0.716 % 0 - 1.0 % Nr. basofile 0.063 *103 /µl 0.0 - 0.10 *103 /µl % Limfocite 33.7 % 25 - 45% Nr. limfocite 2.97 *103... [continuare]

Comunitate medicala

Licheni

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Am de cand era-m copil la piciorare intr-o parte pielea aspra cu aspect de solzisori mici albiciosi . La fel avea si mama . Am fost la dr acum doi ani si mi-a spus ca am licheni mi-a dat un tratament pe care nu l-am gasit oricat l-am cautat . Am neglijat si nu mai m-am dus din nou din cauza seviciului , acum s-a intins am si la coate si la genunchiul stang . Se vad ca si cum as avea ,,jeg" . Sant alergica la aspirina . Va rog foarte mult spuneti-mi o crema geva cu ce sa ma dau [continuare]

IN TOAMNA ANULUI 2014 A INCPUT DEGETL MARE DE LA MANA DREAPTA SA SE MISTE INVOLUNTAR, APOI AM INCEPUT SA NU MAI AM STABILITATE PE PICIORUL STANG, AU INCEPUT SA MA TULURE NISTE EXTRASISTOLE SI PALPITATII LA INIMA DUPA CE MI-AU TRECUT CELE SPUSE MAI SUS... IM TREC PALPITATIILE SI INCEP AMOTELILE DE MAINI PICIOARE, PALPITATII PE TOTI MUSSCHII POSIBILI SI IMPOSIILI DE CARE STIAM SAU NU CA II AM!!! IM SIMTEAM LIMBA.. OARECUM CIUDAT... UNEORI NU PUTEAM SA PRONUNT ,,S,, SAU ,,R,, MA URINAM DIN CE IN CE MAI DES... IM TRECEAU AMORTELILE LA PICIOARE MA LUAU LA MAINI, IM TRECEAU LA MAINI MA LUAU LA MUSCHII PARAVERTEBRALI, NOD IN GAT, RESPIRATIE GREOAIE, SIMTEAM LA UN MOMENT DAT CA AM DOUA MAINI STANGI!!! DEZECHILIBRARI IN MERS, IM TRESAR MAINILE SAU PICIOARELE UNEORI CAND MA RELAXEZ, TOATE PE RAND.. SIMTINDU-MA CA AS AVEA SCLEROZA MULTIPLA AM FACUT RMN LA CAP SI A IESIT OK, DOAR VITAMINA D ERA MICA SI B12 LA LIMITA INFERIOARA... CALCIU, MAGNEZIU OK, TIROIDA SUPERBA, CARDIOLOGIC IMPOECABIL...... [continuare]

buna ziua, am un baiat de 10 ani si de ceva vreme cam octombrie 2009 ii cade parul la ceafa . prima data era cat o moneda de 10bani apoi s-a extins tot circular acum a ajuns aproape de 5-7cm.am fost la dermatolog si a spus ca, este vorba de pelagra.si sa ii dau cu alopexi solutie. nu am vazut o imbunatatire din moment ce s-a marit.din pacate baiatul sufera din cauza colegilor.nu stiu ce sa ii mai dau.multumesc [continuare]

Buna ziua, puteti sa-mi spuneti Emi, sunt baiat am 18 ani si cam de 1 an si 2-3 luni ma confrunt cu atacuri de panica.Totul a inceput a doua zi (luna august 2012) dupa ce a murit bunica mea, atunci imi venea sa plang dar ma straduiam si parca nu aveam puterea sa plang, tineam in mine.De a doua zi de dimineata cand am mers spre morga, in masina m-a luat un val de caldura, palpitatii, stare de frica si cel mai rau senzatia asta de Irealitate/Depersonalizare.La inceput (primele luni) au fost usoare, ma lua cate 10-15 minute, dar acum problema este ca ma cuprinde o stare de frica, de agitatie in fiecare zi cate 2-3 ore...acum doua saptamani am avut si o viroza, o infectie in gat, care m-a pus la pat complet, ametit toata ziua si cu sistemul imunitar la pamant.Va dati seama cum ma simteam si ametit din cauza bolii si cu atacurile de panica ?(ORIBIL)Ideea este ca mi-a trecut si de atunci din cauza ca am fost ametit o saptamana intreaga si la pamant cu sistemul imunitar parca s-au... [continuare]

Comunitate medicala

Tratament osteoporoza?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Osteoporoza

Buna ziua. Am 58 de ani si am fost diagnosticata cu osteoporoza avansata (-3,8) la coloana, dar in acelasi timp analizele de calciu ies bune. Fac tratament cu actonel, alpha D3 (permanent) si CaMgZn, 10 zile pe luna, toamna si primavara. Daca eu nu am lipsa de calciu, suplimentele de calciu nu pot fi daunatoare? Pot sa fac pietre la rinichi, la fiere? [continuare]

Am o problema la care as dori sa primesc sfaturile sau parerile dvs, de aproape un an de zile ma confrunt cu o problema foarte jenanta, eman gaze intestinale involuntar. Mentionez ca nu am probleme digestive, nu am nici fisuri,hemoroizi sau alte neregularitati ale aparatului digestiv. Am mers la mai multi gastroenterologi care mi-au dat de luat anumite tratamente medicamentoase(espumisan,nexium,motilium,colospasmin,debridat +regim) care nu au avut niciun efect , iar mai departe au refuzat sa-mi faca alte controale spunand ca nu au de ce sa ma "chinuie" deoarece dpdv functional totul merge bine (nu am diaree/constipatie etc)si sunt tanara. Dupa masa in general ma simt balonata, dar anumite gaze le eman fara sa le simt! Nu mai stiu incotro sa ma indrept iar situatia va dati seama cat de jalnica e... Poate fi o problema cu nervii periferici/coloana? nu-mi explic, si nici medicii nu au stiu ce sa-mi spuna. Va rog o parere daca se poate. Va multumesc si multa sanatate [continuare]

Pagina 3 din 34 (1000 rezultate)