Salata de pui cu paste
Pentru: 2 portii
Dificultate: medie
Ingrediente:
- 4 catei de usturoi
- 2 linguri de busuioc uscat
- 1 1/2 lingurita de zahar
- 1 lingura de mustar
- 3 linguri de suc proaspat stors de lamaie
- 6 linguri de vin rosu de otet
- 2 lingurite de sare
- piper dupa gust
- 1 1/4 ceasca ulei masline
- 2 bucati de zucchini (sau dovlecel mai subtire)
- 175 g paste fusilli
- 3 jumatati de pui fiert taiat in cuburi mici
- 2 rosii taiate cubulete
- 3 cepe verzi tocate
- 12 masline negre
- 1/2 ceasca de parmezan ras
Mod de preparare:
- Pentru sos: se piseaza usturoiul, se adauga 1/2 lingura de busuioc, zahar, mustar, suc de lamaie, sare si piper. Se ameseca bine intr-un blender timp de 10 secunde.
- Fierbeti in abur dovlecelul 3 minute , raciti-l sub jet de apa si si scurgeti-l. Gatiti pastele al dente, raciti-le apoi sub jet de apa si lasati-le la scurs.
- Puneti intr-un bol puiul, dovlecelul, pastele si rosiile, salata verde, condimentele si sosul. Reglati cantitatile dupa gust, daca este cazul. Deasupra presarati maslinele. Intr-un vas puneti parmezanul separat, ca fiecare sa-si adauge dupa gust, peste salata.
Va dorim pofta buna!
-
Cere SfatulMedicului
afla raspunsurile la problemele tale
-
Interpreteaza-ti analizele
afla parerea medicului despre analizele tale
-
Intreaba Comunitatea
vezi cum au rezolvat altii problemele lor
-
Evalueaza-ti Sanatatea
afla semnificatia simptomelor tale
Discuta despre Salate
-
Vreau sa ma ingras...
2 luni si 2 zile
Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...
-
Rinita alergica
2 luni si 19 zile
Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste
-
Instructiuni medicament
3 luni si 16 zile
Pt ce se ia vitamina cacit vit d3
-
Febra
3 luni si 22 zile
Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.
Citeste si
Arhiva-
Sfaturi pentru dieta alimentara de vara
Generalitati Persoanele care vor sa slabeasca, ar trebui sa incerce acest lucru pe parcursul verii, cand este mult mai usor sa adopte o dieta echlibrata si diversificata, fara a fi necesar sa se implementeze o cura drastica care poate duce la anumite dezechilibre...citeste mai mult
-
10 alimente hipercalorice ale...
Generalitati Sosirea primaverii nu inseamna doar aparitia lalelelor si a narciselor, dar si o oportunitate pentru recuperarea siluetei in cazul acelora care toata iarna au evitat exercitiile fizice si au adoptat o dieta comoda, bogata in grasimi si carbohidrati....citeste mai mult
-
50 de sfaturi pentru imbunatatirea...
Imbunatatirea dietei Antrenamentul cu greutati te poate ajuta la acumularea unei mase musculare. Totusi, aspectul de "frigider cu picioare" nu este nicidecum dovada conditiei fizice, a sanatatii si a bunastarii. Daca vrei sa arati atletic, grasimea excesiva...citeste mai mult
