Cum sa ai o piele frumoasa si sanatoasa in sezonul rece
Odata cu debutul sezonului rece, pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila.
Pentru a o intretine hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala toamna si iarna.
Iata cateva trucuri si sfaturi care te vor ajuta:
Foloseste balsamul de buze
Balsamul de buze este foarte important in sezonul rece. El ofera protectie si hidrateaza foarte bine buzele in sezonul rece, mai ales cand bate vantul.
De asemenea, pentru buze catifelate iarna, poti realiza un exfoliant natural acasa, din zahar si miere (o parte miere, trei parti zahar).
Bea ceaiuri
Ceaiurile sunt recomandate in special in sezonul rece, deoarece ajuta la buna hidratare a organismului. O hidratare corecta porneste in primul rand din interiorul organismului, asa ca fa-ti un obicei din a consuma ceai zilnic.
Utilizeaza crema protectoare
Crema protectoare de soare trebuie folosita si in sezonul rece. Razele ultraviolete sunt periculoase iarna deoarece sunt foarte puternice.
Consuma vitamina C
Pentru a-ti metine pielea frumoasa pe parcursul iernii se recomanda si o alimentatie echilibrata si bogata in vitamine, in special vitamina C.
Aplica masti hidratante
Cel putin o data pe saptamana pielea are nevoie de hidratare. Aplica pe ten masti care ajuta pielea sa reziste la temperaturile scazute.
Musetelul calmeaza pielea iritata
Daca deja ai pielea iritata, musetelul este ideal in sezonul rece datorita proprietatilor de calmant, dezinfectant si relaxant, fiind recomandat pentru pielea iritata, inflamata, uscata sau crapata.
Castanele, bune pentru degeraturi
Daca ai pielea crapata si degeraturi, castanele te pot salva iarna. Fierbe 5 maini de castane in 3 litri de apa pana cand apa scade la jumatate.
Decoctul rezultat se filtreaza si te speli cu el, timp de 10-15 minute. Tratamentul se repeta zilnic.
Renunta la dusurile fierbinti
Nimic nu pare mai bun decat un dus fierbinte in sezonul rece. Cu toate acestea, recomandat este sa faci bai caldute, si nu fierbinti, deoarece apa calda deshidrateaza pielea.
De asemenea, cand iesi din dus, nu iti freca pielea cu prosopul, ci tamponeaz-o.
Atentie la dieta
In sezonul rece, esentiala este hidratarea, dar si alimentatia joaca un rol important. Asadar, ai grija sa introduci in meniul tau zilnic cat mai multe fructe si legume. Acestea vor vitaminiza organismul, dar iti vor mentine si pielea frumoasa si sanatoasa.
Nu uita de pielea din jurul ochilor
Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibila. Ai grija ca in sezonul rece sa ii acorzi o ingrijire speciala. Aplica in aceasta zona, de preferat seara, creme hidratante, care sa ofere protectie.
Masajul cu ulei
Nu uita ca iarna sa iti masezi pielea cu ulei de migdale. Acesta hidrateaza si contine vitamina E, care ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea pielii. Ideal e sa il folosesti dupa ce faci dus.
Renunta la gelurile de dus dure
In sezonul rece, trebuie sa fii mult mai atent/a si la produsele de ingrijire pe care le utilizezi. Renunta la gelurile de dus dure si foloseste unele cat mai cremoase si cat mai naturale.
Ia-ti un umidificator
Caldura din casa usuca pielea. Asa ca mare atentie si la ambientul din caminul tau. Pentru a evita deshidratarea, foloseste un umidificator, care regleaza umiditatea din incapere si ajuta pielea sa-si mentina hidratarea.
Medici specialisti Dermatologie-Estetica
Articole recomandate
-
Detoxifiere naturala de primavara
-
Ghid de sanatate A-Z pentru sezonul rece
-
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
-
Ai nevoie de a doua opinie medicala?
-
IMUNOTUS – aliatul tau natural in sezonul rece
-
Controleaza sindromul Raynaud in sezonul rece
-
Cum pot fi prevenite infectiile respiratorii acute la copii in sezonul rece?
-
10 bauturi benefice pentru inima si potrivite pentru sezonul rece
-
Echipeaza-te pentru sezonul rece
Toți s-au topit când au auzit această poreclă! Cum o strigă Prințul ...
Ce are Adela Popescu pe telefon. Puțini bărbați ar accepta așa ceva, dar ...
Meniul pe zile în dieta RINA. Slăbește sănătos 10-15 kg în doar 3 ...Citeste pe aceeasi tema
-
Pregatirea pentru sezonul rece – cura balneara cu namol de Techirghiol
-
10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor
-
10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii
-
Solutii de ajutor pentru o piele hidratata in timpul iernii
-
Psoriazisul pe timpul verii: recomandari pentru o vacanta cat mai placuta
Articole recomandate
Citeste si
Arhiva-
Frigul afecteaza grav inima. Iata la...
Odata cu debutul sezonului rece, apar si problemele de sanatate. In general, acestea se agraveaza din cauza scaderii presiunii atmosferice, cresterii umiditatii, dar si lipsei de lumina naturala. Sistemul imunitar se slabeste in sezonul rece, iar cei care sufera de...citeste mai mult
-
9 trucuri pentru o piele sanatoasa pe...
Generalitati Chiar daca iarna nu mergeti la plaja si sunteti nevoita sa purtati haine groase, pielea trebuie sa fie foarte bine ingrijita. Aflati cum va puteti ingriji pielea pe timpul iernii! In cazul multor persoane efectul zilelor reci la nivelul pielii...citeste mai mult
-
Vitamine si minerale esentiale pentru...
Generalitati Specialistii in dermatocosmetica ne ofera foarte multe sfaturi utile si ne pot fi alaturi ori de cate ori avem probleme cu tenul sau pielea, in general. Ne pot orienta cu multa exactitate spre necesitatile tenului nostru, dar si ale pielii corpului si ne...citeste mai mult
