Cum sa ai o piele frumoasa si sanatoasa in sezonul rece

Publicat la data de: 20 Octombrie 2016 | Actualizat la data de: 20 Octombrie 2016
Autor: SfatulMedicului
Cum sa ai o piele frumoasa si sanatoasa in sezonul rece

Odata cu debutul sezonului rece, pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila.

Pentru a o intretine hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala toamna si iarna.

Iata cateva trucuri si sfaturi care te vor ajuta:

Foloseste balsamul de buze

Balsamul de buze este foarte important in sezonul rece. El ofera protectie si hidrateaza foarte bine buzele in sezonul rece, mai ales cand bate vantul.

De asemenea, pentru buze catifelate iarna, poti realiza un exfoliant natural acasa, din zahar si miere (o parte miere, trei parti zahar).

Bea ceaiuri

Ceaiurile sunt recomandate in special in sezonul rece, deoarece ajuta la buna hidratare a organismului. O hidratare corecta porneste in primul rand din interiorul organismului, asa ca fa-ti un obicei din a consuma ceai zilnic.

Utilizeaza crema protectoare

Crema protectoare de soare trebuie folosita si in sezonul rece. Razele ultraviolete sunt periculoase iarna deoarece sunt foarte puternice.

Consuma vitamina C

Pentru a-ti metine pielea frumoasa pe parcursul iernii se recomanda si o alimentatie echilibrata si bogata in vitamine, in special vitamina C.

Aplica masti hidratante

Cel putin o data pe saptamana pielea are nevoie de hidratare. Aplica pe ten masti care ajuta pielea sa reziste la temperaturile scazute.

Musetelul calmeaza pielea iritata

Daca deja ai pielea iritata, musetelul este ideal in sezonul rece datorita proprietatilor de calmant, dezinfectant si relaxant, fiind recomandat pentru pielea iritata, inflamata, uscata sau crapata.

Castanele, bune pentru degeraturi

Daca ai pielea crapata si degeraturi, castanele te pot salva iarna. Fierbe 5 maini de castane in 3 litri de apa pana cand apa scade la jumatate.

Decoctul rezultat se filtreaza si te speli cu el, timp de 10-15 minute. Tratamentul se repeta zilnic.

Renunta la dusurile fierbinti

Nimic nu pare mai bun decat un dus fierbinte in sezonul rece. Cu toate acestea, recomandat este sa faci bai caldute, si nu fierbinti, deoarece apa calda deshidrateaza pielea.

De asemenea, cand iesi din dus, nu iti freca pielea cu prosopul, ci tamponeaz-o.

Atentie la dieta

In sezonul rece, esentiala este hidratarea, dar si alimentatia joaca un rol important. Asadar, ai grija sa introduci in meniul tau zilnic cat mai multe fructe si legume. Acestea vor vitaminiza organismul, dar iti vor mentine si pielea frumoasa si sanatoasa.

Nu uita de pielea din jurul ochilor

Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibila. Ai grija ca in sezonul rece sa ii acorzi o ingrijire speciala. Aplica in aceasta zona, de preferat seara, creme hidratante, care sa ofere protectie.

Masajul cu ulei

Nu uita ca iarna sa iti masezi pielea cu ulei de migdale. Acesta hidrateaza si contine vitamina E, care ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea pielii. Ideal e sa il folosesti dupa ce faci dus.

Renunta la gelurile de dus dure

In sezonul rece, trebuie sa fii mult mai atent/a si la produsele de ingrijire pe care le utilizezi. Renunta la gelurile de dus dure si foloseste unele cat mai cremoase si cat mai naturale.

Ia-ti un umidificator

Caldura din casa usuca pielea. Asa ca mare atentie si la ambientul din caminul tau. Pentru a evita deshidratarea, foloseste un umidificator, care regleaza umiditatea din incapere si ajuta pielea sa-si mentina hidratarea.


Medici specialisti Dermatologie-Estetica

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Frigul afecteaza grav inima. Iata la ce riscuri ne expunem in sezonul rece Frigul afecteaza grav inima. Iata la...

    Odata cu debutul sezonului rece, apar si problemele de sanatate. In general, acestea se agraveaza din cauza scaderii presiunii atmosferice, cresterii umiditatii, dar si lipsei de lumina naturala. Sistemul imunitar se slabeste in sezonul rece, iar cei care sufera de...citeste mai mult

  • 9 trucuri pentru o piele sanatoasa pe timpul iernii 9 trucuri pentru o piele sanatoasa pe...

    Generalitati Chiar daca iarna nu mergeti la plaja si sunteti nevoita sa purtati haine groase, pielea trebuie sa fie foarte bine ingrijita. Aflati cum va puteti ingriji pielea pe timpul iernii! In cazul multor persoane efectul zilelor reci la nivelul pielii...citeste mai mult

  • Vitamine si minerale esentiale pentru o piele frumoasa Vitamine si minerale esentiale pentru...

    Generalitati Specialistii in dermatocosmetica ne ofera foarte multe sfaturi utile si ne pot fi alaturi ori de cate ori avem probleme cu tenul sau pielea, in general. Ne pot orienta cu multa exactitate spre necesitatile tenului nostru, dar si ale pielii corpului si ne...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate