Hipertensiunea arteriala: simptome si monitorizare

Generalitati

Sus
Hipertensiunea arteriala: simptome si monitorizare

Hipertensiunea arteriala este o boala cardiovasculara dificil de detectat. Medicii diagnosticheaza adesea hipertensiunea atunci cand sunt efectuate controale medicale anuale. Semnele si simptomele hipertenisunii arteriale sunt extrem de subtile si s-ar putea ca aceasta boala sa nu fie depistata multi ani. Iar acest lucru, din pacate, poate afecta in mod destul de grav inima, vasele de sange, rinichii si alte parti ale corpului.

Prejudiciile aduse de hipertensiunea arteriala duc de multe ori la boli coronariene, insuficienta renala sau accident vascular cerebral. Expertii sugereaza ca orice persoana trebuie sa isi monitorizeze tensiunea arteriala cat mai des posibil, chiar daca se simte bine, mai ales daca poate avea un risc crescut pentru a dezvolta aceasta boala. Hipertensiunea arteriala este mentionata adesea ca fiind un ucigas tacut din cauza lipsei de simptome evidente.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Faze ale hipertensiunii arteriale
  3. 5 pasi simpli de a reduce tensiunea arteriala crescuta fara medicatie
  4. Articole similare

Faze ale hipertensiunii arteriale

Sus

Hipertensiunea arteriala se manifesta in trei faze:

1. Prima faza

Medicii atribuie urmatoarele simptome ca fiind specifice hipertensiunii arteriale, dar acestea pot fi intalnite la majoritatea oamenilor, inclusiv, ca urmare a mai multor boli:
- dureri de cap
- sangerari nazale
- oboseala
- stres
- accese de furie
- ameteli
- sensibilitate la lumina
- inrosirea fetei.

2. A doua faza

Urmatoarele semne ale hipertensiunii arteriale sunt caracteristice bolii, apar cel mai frecvent si pot afecta organele vitale:
- insuficienta cardio-respiratorie congestiva sau oboseala care provoaca dificultati de respiratie
- rigidizarea arterelor coronariene care provoaca dureri chinuitoare in piept
- tulburari de vedere
- simptome de accident vascular cerebral care pot afecta functiile creierului
- edem sau umflarea unor portiuni mai mici ale corpului.

3. A treia faza

Faza a treia implica manifestari ale hipertensiunii arteriale, care nu sunt intalnite in mod frecvent si care indica faptul ca tensiunea arteriala este extrem de ridicata:
- varsaturi
- somnolenta
- greata
- agravarea durerilor de cap
- confuzie
- inconstienta
- convulsii
- tulburari de vedere.

5 pasi simpli de a reduce tensiunea arteriala crescuta fara medicatie

Sus

S-au efectuat mai multe studii in incercarea de a se reduce numarul de decese cauzate de tensiunea arteriala ridicata. Hipertensiunea este un factor major de risc in dezvoltarea atacului de cord si a accidentului vascular cerebral.

Din pacate, medicii prescriu medicamente in mod constant bolnavilor de hipertenisune arteriala pentru diminuarea valorilor tensiunii arteriale si incetinirea efectelor pe termen lung. Majoritatea oamenilor nu cunosc faptul ca hipertensiunea arteriala poate fi tratata prin simpla schimbare a stilului de viata.

Atat si barbatii cat si femeile care au o dieta nesanataosa si un stil de viata inadecvat sunt susceptibili de a dezvolta tensiune arteriala crescuta. Desi medicamentele s-au dovedit a fi eficiente in multe dintre cazuri, acestea au destul efecte adverse neplacute.

Exista cel putin cinci metode simple pe care oricare persoana le poate pune in aplicare zi de zi, metode ce vor echilibra tensiunea arteriala fara ca medicatia sa fie administrata zilnic.

1. Adoptarea dietei DASH - un plan de alimentatie care include substante nutritive care reduce in mod semnificativ tensiunea arteriala.
2. Adaugarea de fructe si legume in regimul alimentar - acestea pot fi o sursa stabila de energie, au putine calorii, ajuta la scaderea poftei de mancare si echilibreaza nivelul de zahar din sange.
3. Consumul decereale integrale - o sursa importanta de glucide complexe care pot ajuta la controlul nivelului de colesterol.
4. Exercitii fizice zi de zi - care pot ajuta la cresterea nivelului de energie, stimuland activitatea inimii.
5. Mentinerea unei greutati normale - este esentiala pentru sanatatea inimii, obezitatea fiind unul dintre factorii care provoaca cresterea tensiunii arteriale.

Un plan de alimentatie sanatoasa va ajuta nu doar la reducerea tensiunii arteriale fara medicatie dar va contribui la o stare generala buna de sanatate. Se va solicita medicului sfaturi dietetice, in cazul in care este stabilit diagnosticul de hipertensiune arteriala. In plus, alaturi de schimbarea stilului de viata, orice bolnav va monitoriza in mod regulat tensiunea arteriala pentru a se asigura ca este in afara oricarui pericol.

Citeste si

Arhiva
  • Stresul si hipertensiunea: cum le gestionam? Stresul si hipertensiunea: cum le...

    Statisticile trag un semnal de alarma Conform unor studii recente, unul din cinci decese la nivel mondial este cauzat de hipertensiune ateriala sau de complicatiile acesteia. Acest lucru inseamna ca rata mortalitatii cauzate de hipertensiune este de doua mai...citeste mai mult

  • Cum sa iti monitorizezi tensiunea arteriala acasa la tine Cum sa iti monitorizezi tensiunea...

    Despre tensiunea arteriala In corpul uman, sangele circula prin vasele sanguine, care se impart in doua categorii principale: arterele si venele. Circulatia sangelui exercita in mod constant presiune asupra peretilor vaselor sanguine. Aceasta presiune poarta numele...citeste mai mult

  • Hipertensiunea arteriala: tratamente alternative si complementare Hipertensiunea arteriala: tratamente...

    Generalitati Pacientii, dar si o parte a specialistilor, incep sa acorde din ce in ce mai multa importanta terapiilor alternative si complementare ale hipertensiunii arteriale. Aceasta atentie deosebita poate fi explicata prin dorinta de a se asigura a complianta mult...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
Servicii specializate
+1
Vezi toate clinicile
Mai putin
+2
Vezi toate serviciile
Mai putin
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK