Biceps
Muschi al membrelor superioare avand una dintre extremitati legata de os prin doua tendoane separate. Bicepsul este principala grupa musculara responsabila de flexarea bratului. Pornind din articulatia umarului si avand locuri de insertie pe osul antebratului, bicepsul permite, prin contractia sa, indoirea bratului, aceasta fiind de fapt singura sa functie.
Citeste si
Arhiva-
Cum puteti sa slabiti cand faceti...
Generalitati Daca nu aveti suficient timp pentru a ajunge la sala de sport si nu doriti sa cheltuiti bani cumparand aparate pentru exercitii fizice, puteti arde multe calorii cand faceti treburile casnice de zi cu zi. Specialistii recomanda 30 de astfel de...citeste mai mult
-
10 exercitii simple pentru tonifiere
Nu aveti nevoie de un echipament special pentru a realiza aceste 10 exercitii importante, apoape invizibile, utile pentru cresterea nivelului de energie dupa o zi de lucru. Exercitii pentru brate 1. Ridicarea de greutati in supermarket pentru dezvoltarea...citeste mai mult
-
Modalitati de a avea grija de...
Generalitati Pe masura ce oamenii imbatranesc este normal ca oasele organismului acestora sa se deterioreze. Din moment ce au purtat toata greutatea corpului intreaga viata, nu ar trebui sa fie deloc surprinzator faptul ca genunchii devin vulnerabili. In cazul in care...citeste mai mult
-
Afla cate calorii arzi prin...
Introducere Sunteti pasionati de un anumit tip de sport? Daca raspunsul este afirmativ atunci cu siguranta va intereseaza sa aflati cate calorii ardeti cand va recreati prin practicarea sportului favorit. In acest articol va facem cunostinta cu 12 dintre...citeste mai mult
Cum puteti sa slabiti cand faceti...
10 exercitii simple pentru tonifiere
Modalitati de a avea grija de...
Afla cate calorii arzi prin...
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter