Am schizofrenie sau tulburare bipolara?

Buna ziua! In urma unei perioade de stres indelungat, am facut un atac de panica care s-a manifestat printr-un episod de panica foarte mare cu senzatia ca vreau sa ma "tavalesc" pe jos ca sa scap de agitatie...a urmat un episod de plans disperat...apoi am stat la pat 1 saptamana. Mi s-au format tot felul de idei in cap si imi e frica ca as putea sa fac rau cuiva..mamei, sotului sau unor copii mici, dar si mie...ca as putea sa ma arunc din masina in timpul mersului, sa ma arunc pe geam sau lucruri similare.Am urmat un tratament psihiatric timp de circa 4 luni. Am renuntat la el, am apelat la naturiste si usor usor starea mea s a imbunatatit...nu total dar cat de cat eram mai pozitiva si reuseam sa ma mentin pe linia de plutire. Asta se intampla acum 1 an. Anul acesta la inceputul verii simptomele au reinceput in urma unei discutii cu o ruda. A urmat apoi un accident rutier (nu cu victime dar destul de urat), starile au reaparut...cu aceleasi simptome si frica de a nu face rau cuiva sau mie, mereu sunt irascibila, orice zgomot, muzica...imi provoaca irascibilitate,nervi. Sunt mereu cu gandul ca toata lumea este impotriva mea, ca sotul nu ma sprijina desi el spune mereu contrariul. In dimineata asta, am facut respiratii si m-am trezit cu gandul ca sunt bine, fiind foarte entuziasmata ca sunt mai bine...ma gandeam non stop ca sunt bine, dar parca aveam un entuziasm excesiv...si din entuziasmul asta excesiv mi-a venit ideea ca as putea sa am un episod maniacal si entuziasmul meu exagerat nu e chiar ok. Dupa tot ce am povestit, intrebarea mea este: Credeti ca o sa innebunesc, ca sufar de schizofrenie sau tulburare bipolara? O sa fac rau persoanelor apropiate? Multumesc pentru raspuns.