Exercitii fizice pentru vindecarea herniei

Membru anonim · acum 16 ani

Recent am decoperit ca am hernie inghinala, mai exact niste puncte de hernie, in ambele parti si putin mai accentuat in partea dreapta. Doctorul mi-a recomandat sa nu ma operez, ci sa incerc cu niste exercitii fizice (stand intins in pat sa ridic picioarele prin contractia abdomenului). As vrea sa stiu daca a mai incercat cineva metoda aceasta si daca a dat rezultate. O alta intrebare: ar putea sa-mi dauneze inotul?

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (23)

Gratar Ion

acum 3 saptamani

Si ce exercitti reușiți pt hernie inghinala ?

Acest comentariu a fost moderat de administratorul forumului.

0 Raspunde

Gratar Ion

acum 3 saptamani

Deci se poate.

0 Raspunde

Membru anonim

acum 2 saptamani

Buna ziua,
Da,eu sunt unul dintre aceste specimene 😊...
Intr-o zi m-am trezit cu o umflatura in partea dreapta jos,este ca si cum ar iesi intestinul...in fine,nu este dureroasa...cateodata,mai simt de la buric in jos,o senzatie de usturime,nimic mai mult....si,citind in stanga si in dreapta,am ajuns la concluzia singur ca sunt simptomele acestei probleme....Nu m-am dus la doctor,recunosc...deci nu am avizul unui diplomat in materie....Ceea ce vreau sa va spun este faptul ca am inceput singur cu exercitii de fortificare a musculaturii in zona inghinala
Exemplu:
1).Stand culcat cu fata in sus ,pozitia fiind ca si cum ai efectua podul( din copilarie) executia este :ridici doar bazinul,sus si in jos ,6 serii de 10 repetari ,este suficient....este un exercitiu foarte bun( pt mine)
Sunt mai multe exercitii pe care le fac...si ma tin departe de cutit
Si crede-ma nu ma feresc sa ridic greutati,
Pana in prezent totul este ok, Vom vedea pe parcurs !
Pana la urma totul depinde de noi... trebuie sa multumim in gandul nostru chiar si atunci cand bem o cana de apa(sa-i multumim apei care datorita ei suntem in viata,sa o rugam sa ne vindece/repare interiorul, sa elimine din noi toate bolile ,energiile negative si sa ne activeze toate starile cu care am venit aici in aceasta calatorie )...stiu,ti se pare ca vorbesc dintr-o poveste SF...insa vei vedea schimbarile ! Noi credem ca totul ni se cuvine la pachet ,fara a multumi,acelui aliment care datorita lui,noi existam....Multe de vorbit pe tema acestui subiect....Cauta exercitii care iti inareste zona inghinala,Succes!

0 Raspunde

‹ 1 2

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.