Rina 90

Mari hai sa-ti spun ce am facut azi. Am scris firar de 2ori si nu mi-a mers codul.Acum incerc din nou. Puteti toate sa-mi ziceti Gabi ,nu e nici o problema , sunt din Timisoara am mai scris asta , darcu codul asta nici numai stiu ce trimit si ce nu. Azi am fost f nerabdatoare sa ma cantaresc, nu am mai avut rabdare pana maine . Am scazut cu 5 cm in talie si sold si cu 1,2 kg . Binisor as zice mai ales ca saptamana asta am avut tentatia sa mananc portii mai mari decat saptamana trecuta (ceea ce am si facut). Sper ca saptamana viitoare sa am mai multa ambitie. Astept cu nerabdare sa vad voi ce ati facut. Stiu ca portiile ar trebui sa fie mai mici , nu mai mari , dar de......asta-s eu, ca doar de asta am ajuns aici. Mari sper ca o sa ne scrii si in perioada de mentinere ce faci. Mirela tu cum esti? Astept cu nerabdare sa scrieti si voi.

Gabi ,ghici unde locuiesc?Sa inteleg ca la terminarea celor 3 luni ale mele noi doua bem cafeaua(sau sampanie) impreuna, sa sarbatorim si invitam fetele daca vor sa vada Timisoara!
Ceau ,noapte buna!

ok, de ce nu.

ZIUA 53- fructe
Gabi, spuneai ca ai dat 5 cm din talie ,este fantastic si 1,2kg ,intr-o saptamana, tare ma bucur pentru tine . Sper ca si fetele sa vina cu vesti bune ,maine va spun si eu cum stau cu kg.
Azi voi avea zi grea ,pranz in vizita !

Mirela unde esti? De ce nu dai nici un semn?

Heloo,heloo bine ,,am venit,,dar daca va zic ca am scris o ,,tona,, si am pierdut tot ma enervez,asa ca o iau de la capat dar nu mai am nervi cred ca sa repet totul.M am intors cu o,600 grame mai mult desi am crezut sincer ca 2 kg voi avea in plus.Vineri am mancat piza mare(am lasat o felie)saratele betisoare 100 grame dar eram plina(fiind ziua de carbo),sambata,sa nu ma intrebati,de toateeeeee desi eram la fructe iar azi am fost cuminte o piersica,la pranz am ajuns acasa o felie de paine cu branza si 3 feliute subtiri de cascaval iar seara o salata din 4 rosii,o ceapa mica si o fel branza telemea de vaca taiata bucatele mici.Mari,cand te aud cu 2 linguri de orez ma gandesc cum supravietuiesti,eu pana nu mananc o farfurie la pranz una seara nu ma las.Deci eu raman la concluzia ca totul e sa mananci ce trebuie ,nu cantitatea,la mine asa a functonat,pana si fasole boabe,la lucru mancam eu cum mancam dar acasa cand stiam ca pot manca si ceapa mancam si doua farfurii de mi plesnea burta de satula,in schimb eu nu o fierbeam decat pana la un moment si apoi o separam pt cei ai casei si le puneam lor carne.La fel si cu uleiul eu nu mananc, daca stiu ca am facut o pt ei.Eu imi fac separat totul pt mine sau...ii sacrific si pe ei ca doar important e sa fie buna,nu scrie pe ea ca eu nu am pus ulei in mancare.Si o surpriza am avut ca suntem 3 din partea de vest a tarii deci poate la primavara(cand da caldura)ne intalnim la o cafea fetele in TM,chiar m as bucura.Maine legume,am varza(mancare).pupici.ma chinui de jumate de ora iar cu codu

Elena bine ai revenit. Si eu ca si tine mananc portii mari in comparatie cu Mari. Eu credeam ca si tu ai portii mici. Sa ne scrii cum stai cu kg. Maine sunt la carbo . Si mie mi-ar place sa ne intalnim . Pupici.

Of doamne bine ca ati venit ,ca azi toata ziua m-am uitat sa vad daca ati mai scris !Mai nu radeti de portiile mele ,v-am spus ca imi place in bucatarie ,imi place sa mananc dar niciodata nu am mancat mult . In schimb am mancat seara si cand eram lesinata de foame. Voi stiti ca m-am gandit si la varianta sa maresc portiile dar nu merge ,imi vine sa vomit. Mie dor de sosuri ,de smantana ,de cacao cu lapte si paine cu unt si as putea continua la infinitdar nu va fac pofta.
Ma bucur tare sa aud ca si tu ,Elena, esti de prin partile noastre. Acum pot sa-ti spun,ma gandeam ca esti din zona Bucurestiului , salutai cu pa si mai derutat.Am niste prieteni acolo si asa saluta ei . Dar oricum nu are nici o importanta de unde suntem ,important este telul nostru , sa fim alaturi, sa reusim siiiiiiiii apoi bem cafeau!O invitam si pe Mirela care pana una alta este data disparuta!
Tot va aud ca ati pierdut ce ati scris ,eu nu-l pierd doar bag codul de zeci de ori. Il bag si revin sa vad daca este afisat ,apoi iar il bag pana ma plictiseac dar nu renunt.
Elena cele 600gr maine precis le-ai dat jos,peste tot scrie ca daca mai gresim nu-i bai ,revenim si mergem mai departe.Oricum ai fost extraordinara si nu ai mancat asa mult si noi ti-am tinut pumnii sa reusesti!
Azi ,am avut zi grea ,fructe pireu (de toate,2 pahare),masline (astea au fost bune ,tare),alune (dar putine,as mai fi vrut ) si un suc de portocale .Culmea nu imi este foame desi este10 seara si apa de tot felul.
Maine zi de proteine si revin la program normal.Va pup ,vorbim dimineata ,la cafea!
Mirelaaaaaaaaaaa unde esti ,te dam disparuta!
Gabi s-a marit gasca!

ZIUA 54- dimineata un suc de portocale ,pranz o salata cu ton si supa,paine ,-seara salata cu ton.------66,2 kg ,...uraaaaaaaaaaa am reusit sa scap de acel 67kg - dar ciudat in talie am pus 2 cm (si sunt in zile dubioase).Va pup ,sa aveti o saptamana frumoasa!

Ne bucuram si noi cu tine, cred ca ai facut f bine ca nu ai renuntat la dieta, eu nu stiu daca as fi avut ambitia ta (te apreciez mult pt asta si este si o incurajare pt mine), eu nu as rezista fara voi, nu sunt o ambitioasa, renunt f repede dar de data asta cu ajutorul vostru cred ca voi reusi. Abia astept sa citesc ce scrieti si ma incurajez cu voi. Va pup si sa avem o saptamana victorioasa. Eu maine am zi de fructe.

Sa nu indrazniti sa radeti ca este vai de voi, am zis sa-mi fac acum seara o salata mai mare (asta insemnaind o rosie mai mare un castravete si jumatate de capia ), sa nu mai ziceti ca mananc putin, acum veniti si salvati-ma ca pocnesc!A fost fain azi ,pot zice ca am mancat pe saturate dupa mult tmp dar doamne ce as manca o prajitura( eu de 2 luni nu cred ca am mancat ,maxim 1-2 buc.)
Acum fac pe nebuna si as manca multe ca am reusit 1 kg saptamana trecuta sa ma scap de el ,poate maine auziti ca-l am inapoi.
Gabi ,atentie maine,eu am luat exemplu Elenei care mananca masline si a fost tare bine(am luat din acelea mari si grasute ca mine) .Elena este fericita, maine are ziua ei preferata. Eu maine am zi de amidon ,ma gandesc la fasole batuta,mai vad pana dimineata ce imi trece prin cap.
Elena ,cum ai intrat azi in program normal?Dar tu esti serioasa, daca nu erai tu poate renuntam demult dar mai incurajat pe toata perioada de criza , sau sa nu zic prea repede .
Gabi voi cat timp aveti ,2 saptamani sau 3?
Eu peste 4 zile am 2 luni,dupa ziua de fructe voi tine ziua de apa(vineri). Pana acum pot spune ca am slabit aproape 4 kg in 2 luni (deci nici urma de 10-20kg) si probabil nu vor fi (poate mai 1-2kg dar atat).
Mirela disparuta in continuare .....a doua strigare ,la a treia pornim dupa ea! Va pup, noapte buna ,dimineata va mai distrez putin cand am timp sa va mai inveselesc ziua sa va treaca mai usor timpul la sevici!

Buna fetelor,
Sunt tot aici nu scapati de mine asa de usor dar eu in general la sfarsit de saptamana ma duc la tara, avem o cabana acolo si ne incarcam bateriile si azi am avut un control la servici si nu am putut sa intru deloc. Oricum a fost un dezmat in acest weekend pentru ca am mancat altceva decat trabuia. Am lucrat ceva la mama acasa si ea avea gatita ciorba de fasole verde cu smantana si ne-a facut placinte cu branza si marar si cu dovleac. Am mancat ca am stat toata ziua acolo si nu am avut timp sa-mi prepar altceva. Si-a renovat bucataria : zugravit, mobila noua, aragaz schimbat si tot am facut pe graba sa terminam. Asta e am promis ca de azi o sa -mi revin si o sa fiu mai cuminte si am fost pana am venit acasa si sotul meu a vrut prajitura cu mere. Am facut-o in tava mare de la aragaz si e gata jumate. Eu am slabit saptamana asta 0.500 gr cu toate ca am mai sarit calul uneori.
Mari anul trecut nu am tinut cartea a doua desi o am pentru ca nu am mai putut manca dimineata fructe faceam acid, acum rezist mai bine. Te felicit pentru portiile mici pe care le mananci eu mananc portii mari. Daca simt ca nu m-am saturat cu prima farfuri imi mai pun putin. Dar paine nu prea mananc si poate imi face bine asta.
Maine sunt la ziua de fructe, si intru in saptamana a treia cred, am suc de la merele din prajitura, am si must de struguri facut de tata dar o sa am grija sa ma linitez la cate un pahar numai din fiecare. Azi am zis ca ma duc la alegat dar a plouat afara si nu am mers. am facut steper si putina fataiala prin casa.
Va pup si ne auzim maine.

M-am chinuit o ora in sfarsit mi-a mers mesajul.Noapte buna

Buna fetelor,m am bucurat cand am citit despre fiecare,azi sunt la ziua 50-am dat jos 6 kg adica azi dimineata(dupa cele 3 zile ...de vis) aveam 72,4 kg,dar eu tot mai sper va spun drept sa mai dau cele doua kg sa am si eu date 8 in doua luni,oricum pe pantaloni se vede bine si am sa va scriu si cm dati dar numai la ziua 60,mai repede,nu.Azi am avut legume,dar nu am mancat varza de care va spuneam,am mancat o fel de paine cu zacusca de fasole(mi s a lasat tocmai cand ma laudasem ca nu mananc nimic cu ulei) dar nu stiu ce mi s a nazarit pe borcan,iar apoi la 17 o salata stil greceasca,am iesit in oras cu prietena mea,avea un adaus de bucatele branza feta si 100 de gr de piept pui ,dar nu aveam ce sa mananc sa fie cat de cat ok.Dar nu mai ies in oras asa ca nu mai am ce sa mananc ce nu trebuie.Maine clar macaroane cu sos dar trebuie sa mi le fac,inca nu le am pregatit.Deci mari,noi suntem cele mai vechi dar trebuie sa scriem si la mentinere,le tinem de urat fetelor,le incurajam dar astfel nu vom abandona nici noi,pe maine si sper sa reusesc cu codul,va pup

ZIUA 55- dimineata banana-pranz fasole batuta ,gogosari acri si paine-seara fasole si gogosari,- 66 kg

Buna dimineata, Mirela ai grija cu sucul poate auzim ca ai locuit in baie azi!Da, Elena ,vom scrie in perioada de mentinere si nu ne lasam , In carte spune ca sunt voie taietei cu pesmet in zile de carbo (eu ma gandeam la nuca ).
Asa ca fetelor mai avem inainte multe zile impreuna ,haideti sa fim serioase, sa avem ce sarbatori.
Nu mananc nici eu paine multa (nu am mancat niciodata) dar sunt alimente care nu le pot manca fara paine, dar putina).Oricum ei spun ca este un mod de viata dar eu nu-l vad asa .Nu mi se pare normal o viata intreaga sa mananc doar cateva alimente,nu pot include in meniu laptele ,sana ,chefirul fiind o masa din 4-4 ore, este aiurea, cel putin asa cred si sunt multe .Ex in ziua de carbo ai voie dulce (prajitura ,inghetata) dar eu nu mananc dulce pe stomacul gol.Vine iarna ,o mamaliga cu smantana (asta este cina ,la mine) sau clatite cu dulceata si o cana cu lapte. Nu zic ca nu voi avea grija dar nu vad cum am putea schimba ceva pe viata ,voi ce spuneti ? Stati ca nu am spus nimic de bani, cat costa in casa fiecare sa manance altceva. Si sa nu uitam ca eu sunt acasa dar pentru voi este si mai greu cu pachetelul la servici. Voi ce parere aveti? Eu voi incerca sa raman cu fructele la mic dejun ,o zi pe saptamana de fructe si o zi de post(sau apa), voi avea grija ce cu ce combin dar mai mult de atat nu vad ce pot face pentru viitor (ma refer dupa ce termin si mentinerea)
Dar sa lasam in colo viitorul si sa vedem ce facem acum .Sa fiti cuminti azi ,zilele de fructe sunt grele(cel putin pentru mine) . Va pup ,sa aveti o zi buna.

Buna fetelor,
Sunt la ziua de fructe si am inceput cu doua mere si dupa 2 ore struguri o ciorchina micuta. Mari sa sti ca nu am adus la servici sucurile de mere si struguri si tot am probleme cu mersul la baie de le aduceam eram numai in baie azi. Asta e bine ca mi se goleste bine stomacul. Sper sa rezist astazi mai bine si sa nu-mi fie foame seara. Mi-am luat si vinete si vreau sa le coc in cuptor in felii subtiri si fac putin ulei cu usturoi si patrunjel si pun peste ele sunt foarte bune.
Azi o sa ma si masor pentru ca tot nu am avut timp pana acuma. Vreau sa fiu mai cuminte, promit solemn fata de voi. Sa ma mustrati de fiecare data cand nu-s cuminte.
Aveti grija la ce mancati, va pup.

buna fetelor.as vrea sa ma alatur si eu in grupul vostru.am inceput dieta de ieri dar totul e ok pana acum...am acum 68kg sper sa ajung la 55 pana ce termin dieta ca la vara am nunta si vreau sa arat bine ....o sa va tin la curent cu tot ce mananc. de exemplu ieri am mancat la pranz 200g carne de vita fiarta cu salata verde...la fel si la cina. Astazi am mancat dimineata 2 kiwi iar la pranz un dovlecel fiert si o salata cu de toate dar fara ulei doar cu putina zeama de lamaie iar in seara asta mananc la fel ca la pranz.va pup

Bine ai venit Cristina , ne bucuram ca esti cu noi, o sa fii cea mai frumoasa mireasa. Si eu am fost acum 11ani, aveam cu 24 kg mai putin si si atunci ziceam ca-s grasa. Wauuuu, ce n-as da acum sa am cu 24 kg mai putin.Eu azi am avut fructe , pentru mine cea mai grea zi ca la ora asta mor de foameeeeeee.

Buna fetelor,bine ai venit cristina,si ti tinem pumnii sa ti realizezi visul.Si eu aveam candva 56 dar uite asa incetul cu incetul si statul la bloc fara o prea mare ocupatie m a adus in starea asta(si poftele binenteles totdeauna seara.Eu azi am mancat un strugure cam mare(de comert) apoi la pranz macaroane cu sos bulion si kechup si o prajiturica mica(de casa) si la 19.30 un pachet bakerolls(cam mult din nou)dar asta sunt la ziua 3 si mi e si greu dupa zilele de dezmat.Maine fructe mi am luat struguri si mere dar eu nu prea am probleme sa mi fie foame si din cele de amintiti voi,nici atat(chiar mi as dori) daca nu beau multa apa si cafea nu prea iesApropo mi se pare o dieta f ieftina adica numai ziua de fructe costa mai mult in rest cum imi plac mie legumele mananc de toate ce am la indemana.va pup si ma bucur,zambesc la fiecare comentariu adaugat de voi.Am si eu un cod acum ...lung cat o zi de fructeeeeee

Bine ai venit ,Cristina!Sa dea domnul sa reusesti tot ce ti-ai propus ,oricum miresele sunt intotdeauna frumoase! Sa nu renunti indiferent ce se intampla ,oricat stai in perioade de platou ,poate o sa fii norocoasa si nu o sa ai parte de asa ceva desi kg tale tare seamana cu ale mele dar tu esti tanara si sigur reusesti! Ai inceput foarte bine ,la pranz ai voie si o felie de paine .Noi o sa te sustinem!
Ceau fetele ,felicitati-ma ,azi am comis-o ! La pranz am avut senzatia ca fasolea mea nu este sarata si am sarat-o pentru un an . Asa ca la pranz am mancat 2 linguri si am renuntat iar seara mi-am facut un orez fiert
, l-am mancat gol, drept pedeapsa !
Am cumparat zilele trecute niste chestii(paste) umplute cu ciuperci are cineva idei cum sa le gatesc ?Merge cu sos de usturoi si patrunjel? Sau va ganditi la vre-un sos cu putina smantanica?????????????? -Nu zise ,Mariana ,cu jumatate de gura!
Ce fain ,maine o sa mananc prajitura ,ciocolata amaruie si covrigi . Acum ,va las, ma duc sa caut un sos ,poate ma ajutati si voi. Noapte buna !