Vreau sa ma salvez ...oare voi reusi???
Din ceea ce ati scris este important sa nu renuntati nici la psihoterapie, nici la tratamentul prescris de psihiatru. Din nefericire, in depresiile majore interventia psihoterapeutica si tratamentul cu medicamente dureaza in timp, uneori fiind insotitoare constante in viata dvs. Este important sa aveti 2-3 persoane apropiate la care sa apelati in momentul in care gandurile de a va face rau revin si sa aveti un grup/ sedinte individuale de psihoterapie la care sa participati si sa puteti vorbi despre starile dvs. Traumele profunde insotite de o nerecunoastere sau refuz de acceptare din partea unei persoane extrem de importante din viata duc la aprofundarea depresiei.
Va recomand sa nu renuntati la specialistii alesi si sa vorbiti cu ei despre modul in care va simtiti. Daca doriti sa schimbati ma puteti contacta cu incredere.
Acel ins despre care ai scris, acea bruta, daca isi permite sa ti se adreseze in vre-un fel, fara nici o rusine mergi la politia de care apartineti. Asemenea specimene este bine sa fie luate in evidentele politiei, pentru a fi impiedecate sa mai faca rau cuiva. Acum nu mai esti un copil neajutorat, te poti apara si singura, apelind acolo unde trebuie, daca drepturile iti sunt lezate in vre-un fel.
Straduieste-te sa comunici mai mult cu ceilalti, incepind de la salut, la a adresa o vorba de politete. Chiar daca nu ai succes de la inceput fa-ti un obicei din a incerca sa comunici mai mult. Daca ai avea persoane cu care sa vorbesti, ai avea un sentiment de siguranta mai mare, implica-te intr-o activitate, chiar voluntariat. Nu te lasa!
Vorbesti despre ceea ce te preocupa, primesti raspunsuri din unghiuri de vedere diferite sau apropiate, dar nuantate diferit.
Citesti postari actuale sau de pe parcursul mai multor ani.
Ai posibilitatea sa analizezi si sa gasesti o similitudine sau doar sa iti faci o parere pe care daca vrei poti sa o postezi pentru ca de la distanta conturul este mai clar. Cind spun distanta ma refer la faptul ca tu nu esti direct implicata, sau ca inainte cindva, ai fost intr-o situatie asemanatoare si acum pentru tine este mai evident ce se intimpla, decit pentru acel care in prezent se confrunta cu ea.
Din toate acestea rezulta o comunicare diversa, bogata, subtila, care contribuie ca o anumita imprejurare de viata sa te gaseasca mai pregatita decit daca am comunica doar noi doua.
Cu zici?
Se spune ca sunt ascunse caile Domnului, ca El ne incearca dar nu ne paraseste.
Acum eu sunt destul de obosita pentru ca zugravesc, poate nu sunt prea inspirata dar am vrut sa iti spun ceva care sa te incurajeze. Poate situatia nu este asa de grava. Incearca sa obtii si parerea unui alt medic decit acesta care ti-a spus acest prognostic. Iti doresc tot binele.
Pentru ca ai spart tacerea, care era suferinta de neimaginat, ai facut cel mai important pas. Ajutor ai primit de la psihologi si psihiatri, aici ai gasit oameni care.ti sunt aproape si te inteleg.
Eu iti pot recomanda sa vizionezi filmul : The Prince of Tides - Printul Mareelor. Distributie Barbra Streisand, Nick Nolte. Este un film cu mesaj.
Cu bine!
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter