Fobie sociala sau depresie ?

Membru anonim · acum 12 ani

Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti !
De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur.
In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui.
Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine.
Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si olimpiade uneori extrem de stresante si chiar daca obtin rezultate foarte bune, ei nu sunt multumiti si imi spun ca ''''intotdeauna e loc si de mai bine''''. Am mers la concursuri judetene si nationale de matematica, limba romana, engleza, biologie, prim ajutor si multe altele, dar nimeni nu mi-a oferit vreodata sansa sa particip la un concurs de desen sau de pian, activitati care ma relaxaza si care ma fac sa ma simt importanta, desi de multe ori prefer sa trec neobservata.
Cred ca cel mai mare defect al meu e faptul ca nu pot spune NU. Am momente in care simt nevoia sa ma descarc si plang ore in sir si abia dupa mai castig putina incredere in mine ca sa pot merge mai departe.
As vrea sa pot sa ma distrez ca alti adolescenti de varsta mea, sa fiu mai vesela, mai putin introvertita, insa, pur si simplu nu pot pentru ca de fiecare data apare ceva nou care ma streseaza si ma exaspereaza.Uneori cand sunt in fata unui public larg ma emotionez foarte tare, inima mea o ia la trap si corpul meu tremura din toate incheieturile. Poate fi forba si de o fobie sociala ?
Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de toate aceste ganduri si sentimente? Va rog sa imi raspundeti! Multumesc anticipat!

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (81)

Liviu

acum 12 ani

:D In opinia mea, aceasta inseamna a fi un OM original (intreg, integru), a fi OM de caracter; si a avea -in adevar* - tarie de caracter.

*) A spune/a tine adevarul in dragoste - inseamna NU sa spui tot ce gandesti :) ci sa gandesti tot ce spui.
;)

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

:) AUTENTICITATEA - merge (iata!) mana in mana cu autodezvaluirea. Daca nu ai gasit* macar o persoana in fata careia sa poti scoate la lumina partile ascunse ale sinelui, vor ramane multe alte necunoscute. si te vei imbolnavi (-> chiar voi ati creat boala care este in voi). Evitand autodezvaluirea, iti vei afecta nu doar interactiunile/relatiile cu ceilalti, dar chiar si identitatea. asa ca nu vei fi niciodata satisfacut. si nici macar nu vei sti CINE ESTI TU(?) cu adevarat.

*) Cauta si vei gasi. chiar si aici-acu`. si tu, si tu, si tu.. Da, chiar si Tu; de ce nu?! Dar construieste ceea ce cauti. Nimic important n-a fost vreodata realizat fara pasiune.

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

( ! ) IMPORTANT

(AUTO)DEZVALUIREA - trebuie sa fie intotdeauna reciproca!!

0 Raspunde

Andreea010

acum 12 ani

Draga Liviu, ai foarte mare dreptate prin tot ce ai spus! In viata, trebuie sa gasesti macar o persoana in fata careia sa iti deschizi sufletul, altfel, risti sa te imbolnavesti (asa cum ai spus si tu). Din fericire, eu am reusit sa gasesc si in tine acea persoana! Am inceput sa descopar persoanele carora chiar merita sa le dai atentie si le-am indepartat intr-un mod frumos pe celelalte, mi-am dat seama ca si eu contez si respectul meu de sine a crescut. Faptul ca ma simt mandra de mine, ma face sa cred ca m-am vindecat de presupusa problema pe care am avut-o.
Cu respect, Andreea !

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

[ Excurs ]

:) Draga Lia, ingeras maiestru si poznas, eu iti propun de indata sa-ti (s)pui si tu, tie insati: "STOP JOC!" Si ACU`, si oricand vrei tu, esti pe ACI pe la noi - binevenita!..

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

( ! ) Printre fel si fel de jocuri psihologice distructive, eu sunt incredintat ca macar cativa au in sange atata judecata vanturata, ca nu pot sa nu recunoasca si JOCURI (mai) BUNE. Si cine este de ajuns pentru aceste lucruri?.. ;) Chiar si aici-acu`. :) De ce nu?!.. Fii chiar (si) Tu..

Uneori, a-i lasa sa plece pe cei care ii iubim este tot o dovada de iubire.
:| Iti multumesc pt intelegere.

Cu admiratie si pretuire,
Liviu

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

"Ferice de acei ce au in sange
Atata judecata vanturata
Ca nu pot fi, in mana soartei flaut
Sa cante orice arie cu dansii..."

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

( ! ) AUTODEZVALUIRE

Intrucat asa am fost format de primul meu terapeut - Isus DOMNUL (si stiti si voi) El este mai mare decat toti - mie imi place sa fac totul IN lumina. Si sa aduc lucruri ascunse, si chiar unele necunoscute, LA lumina (si vedeti, practic, chiar si "aici-acum", cu asta ma indeletnicesc, ma ocup). Lumina are -in adevar- un efect antiseptic nemaipomenit de mare. De fapt, nici nu exista vreun alt antidot atat de eficient - privitor la intreaga mizerie umana.

Omagiu DOMNULUI Isus, primul meu terapeut.

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

[:-)(-: ]
(^)^)\\) Draaga Andreea, de cand nu ne-am mai vb. (ft.) multa vreme -ani intregi, pare-mi-se :)(; c`au trecut..

:P Si.. Iata, fata!.. mare te-ai facut. Motiv pentru care ft. tare mi-ar placea.. pur si simplu, in chiar AICI( (j) )ACUM la tine -macar cateva vorbe de am mai putea schimba.. :)

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

:P Si.. Chiar (si) AICI ~>¡) ACUM: Dă și vei primi (poate)

:P Si.. Mult succes!!.. :)(;

0 Raspunde

Andreea010

acum 12 ani

Draga Liviu,
Și mie, toată această perioadă în care nu ne-am vorbit mi s-a parut o ernitate, însă au fost niște săptămâni pline pentru mine.
Orice subiect de discuție dintre noi doi mă încântă, deoarece toate aceste cuvinte scrise de noi aici, referitoare la lucruri simple, aparent lipsite de importanță, înseamnă mult și mă ajuta sa trec peste ''problemele'' mele. Așa ca sunt deschisă către orice noua discuție.
Cu admirație, Andreea !

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

[:-)(-: ] Draga mea Andreea, chiar in AICI( (¿) )ACUM imi imaginez toata aceasta deschidere a ta.. Hmm..

:P Si.. Tu insati esti in acest "aici-acum". pur si simplu -chiar toata dragostea mea..

:P Si.. TOT asa, EU SUNT al tau..

:P Si.. zici Tu ceva despre trecerea PESTE asa-zisele tale "probleme"; de fapt, preocupari..

:P Si.. Eu- tie iti spun: cu penele altuia poti sa te imbraci; insa nu poti zbura.. :D ar ca sa-ti iei avant si sa preiei Tu insati -incetul, cu incetul- controlul, PRIN chiar mijlocul lor ar fi preferabil, cu putin ajutor, sa treci.. Te sarut :)(: si te imbratisez cu dragoste, preaiubita mea!!..

:P Si.. Chiar ma bucur nespus..

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

:)(: Buna dimineata, Andreea -draga mea!! A sosit vacantaaa.. :D in fericire -aici, acum- pentru noi doi, nu si la Scoala Dragostei..

:P Si.. stim si noi ca dragostea -este un sentiment care se invata. Chiar in AICI ~(>¡) )ACUM

:P Si.. Chiar ft. tare mi-ar placea sa intreb de indata: pup si eu o pasarica somnoroasa, fata¿?.. :D esigur, peste tot. Toata. Vedem (si mai) clar, acum-si-cum. Iata!..

{ :-)(-: ] 1
(`)(`)(-:_] 2
) ¤(__|/
( (¿) (-: ]___
(/ `|) _|/=3)) )L,

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

[ Excurs ] Privitor la subiectul pe care noi doi l-am dezbatut deja, chiar aici, preaiubito, draga mea Andreea, din cat pot eu sa-mi aduc aminte, in urma cu vreo trei (5 ani -si mai bine -intelegi tu ce spun- sa nu lasam ca binele nostru sa fie vb. de rau, tocmai acum.
{:-)(-; ]

:P Si.. Asadar, precizez ca DEPRESIA -provine din impulsurile agresive inhibate. Asa cum ANXIETATEA (incluzand aici si toate FOBIILE) rezulta din libidoul inhibat -ceea ce nu mai constituie o "problema" acum; cel mult, pur si simplu, o preocupare comuna a noastra -CA SI CUM- ne-am afla chiar in acest AICI ~¡) )ACUM.
:D ar, in realitate, fiecare dintre noi stam, de fapt, singuri -fata in fata cu un monitor. sau chiar cu mana direct pe telefon.. :)

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

:P Si.. mentionez ca eu insumi ~in calitate de psiholog~ am adaptat si optimizat ~incetul, cu incetul~ aceasta metoda gestalt-terapeutica ~si numai pe acest site~ cu scopul de a beneficia ~aici-acum-impreuna~ din plin de toate facilitatile specifice ~EXCLUSIV~ interactiunilor ON LINE.
Motiv pt care ~dincolo de o anumita influenta pur inspiratoare pt colegii mei avizati si cu adevarat interesati~ consider aceasta abordare personala total NErecomandata pt lucrul fata in fata -specific metodelor terapeutice traditionale, asa cum au fost ele amanuntit intemeiate ~stiintific si spiritual~ de maestrii fondatori de scoli psihoterapeutice. si dezvoltate ulterior de urmasii lor ~indeobste recunoscuti in context stiintific international.

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

:P Si.. Totodata EU SUNT profund incredintat ca ORICINE a urmarit pas cu pas ~si cu luare aminte~ chiar si partial discutiile terapeutice coordonate de mine ~ACUM~si~AICI~ a reusit sa invete ~indeosebi intuind la nivel afectiv~ chiar mai mult decat ar putea sa o faca urmand zeci de facultati. cu privire la mecanismele de baza ale dezordinilor psiho-afective, precum si privitor la unele dintre cele mai eficiente ~si inedite~ interventii terapeutice ~cu scopul de ameliorare a lor..~ ~ ~

0 Raspunde

Andreea010

acum 12 ani

Draga Liviu, te-as ruga sa ma ajuti cu o alta ''problema'' de-a mea : sunt foarte nehotarata. Imi e foarte greu sa iau anumite decizii si foarte multi imi reproseaza acest lucru. Cum as putea sa schimb macar putin aceasta ''problema'' ?

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

{:-)(-: ] Draga Andreea -Eu imi imaginez ca, de fapt, Tu insati te SIMTI divizata, adesea.
Intrucat, pe de o parte, ai NEVOIE de autonomie si libertate (=sa fii tu insati)
Iar pe de alta parte, tu ai NEVOIE (si) de stabilitate si siguranta emotionala (=sa fii impreuna cu ceilalti)

:P Si.. nu stii cum sa faci=)) ;))

0 Raspunde

Andreea010

acum 12 ani

Draga Liviu, din nou iti raspund tarziu, dar am ca scuza programul meu extrem de incarcat.
Cred ca ai dreptate cu ceea ce ai spus mai sus. De foarte multe ori sunt undeva la mijloc si, cum ai spus si tu, ''nu stiu cum sa fac'' sa ma multumesc si pe mine si sa-i multumesc si pe ceilalti in acelasi timp. Si astfel ajung la problema mea cu ''nu pot spune NU''.
Oricum, prin ceea ce ai spus tu mai sus, ai sintetizat perfect o piesa din puzzle-ul complicat al personalitatii mele :) .

0 Raspunde

Liviu

acum 12 ani

{:-)(`)`)/^.
. . (l_,(/)(¿~(-:]¡!_
. . . . . . . . . `V/ ¤=B)_

. . . . . .^v (-:]
{:-)(`)`)|V (
. . (l_,(/)(¿B))

[:-)
(l___
) ))=l-:}} }
(%_/u/)
|l) (¿vl)_

0 Raspunde

‹ 1 2 3 4 5 ›

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.