In ultimul timp pot spune ca lupt cu mine . Ma lupt cu starile mele emotionale de necontenit. De ceva timp, am aflat ca tatal meu are cancer in faza terminala, apoi asa zisul "iubit" al meu care imi era cel mai aproape si simteam o portita de scapare in preajma lui s-a spulberat. Ma simt izolata datorita faptului ca mai tot timpul meu il petrec acasa ajutandu-mi parintii.. si incerc mai tot timpul sa ma mentin ocupata fizic . Gandurile negative incerc sa le ascund , concentrandu-ma mai mult pe ceea ce fac. Ma simt foarte sp***a cand ma intalnesc cu cineva sa socializez. Abea in momentul respectiv imi dau seama ca nu pot fi o persoana normala, nu reusesc sa fiu pozita si abea daca ma pot stapanii sa nu plang ( sau cel putin sa ascund vocea moale ) . Simt ca ajung la disperare. De ce sunt asa sp***a? Incerc totusi sa am incredere in mine, in ceea ce fac si ce alegeri fac. Dar cad usor spre partea negativa a situatiilor. Ma framant cum pot sa fac sa ajung la un echilibru. Poate asta o sa ma ajute sa-mi gasesc mai multi prieteni care o sa ma accepte asa cum sunt. Mi-e greu sa cred ca am ramas singura. Cum pot sa imi stapanesc starile emotionale puternice? ( plansul, gandirea negativa, noduri in gat, probleme cu stomacul , s.a)
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (54)
:)) Uite cum eram/vorbeam eu (cu o luna in urma): //sfatulmedicului.ro/comunitate/psihologia-cuplului/psiholog-online_42708
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
de cat timp profesezi??
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
_______________________
Am lucrat 12 ani in domeniul
asistentei sociale
si al
asistentei psihopedagogice.
In prezent,
sunt (si) psiholog (gestaltist)
in curs de specializare.. .
______________________ :)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
multttt succes
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
multumesc mult
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
vezi k la 7 te schimb eu ...haha:)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
:)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
gyana13 a scris: "toti gresim, nimeni nu e perfect, ci doar poate sa tindem spre perfectiune"
[ Vointa de perfectiune ] _____________________
O viata traita sub imperiul acestei atitudini perfecti-
oniste va fi traita ca esec; si anume, unul lamentabil
Daca vreti sa fiti perfect, nu va veti asuma niciodata
riscul pentru nimic si nu veti fi niciodata satisfacut.
Tot asa si cu vointa de fericire: expectatia (utopica)
de "a trai in fericire"; atitudinea ca prin vointa poti
obtine fericirea - in sensul de "implinire perfecta".
[ "Ce pot sa fac?" ] ________________________
Eu ma centrez indeosebi pe nevoia de integritate:
complinirea (intregirea) si probitatea (onestitatea)
care ne permite sa invatam din limitarile noastre.. .
______________________________________ :)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
PĂŞEŞTE FĂRĂ TEAMĂ ________________
- dacă întreb, înseamnă că mă interesează;
- dacă ofer, înseamnă că meriţi;
- dacă cer, înseamnă că am nevoie;
- dacă spun, înseamnă că vreau să ştii.
____________________________________ :)
Prea mulţi oameni se tem să mai fie ei înşişi.
Aşadar renunţă la visele lor, la felul lor de a fi
pentru a imita mulţimea din dorinţa de a fi ac-
ceptaţi.
[ "Ce poti sa faci?" ] _____________________
Îndrăzneşte să fii diferit/ă! Urmează-ţi visurile
şi distrează-te în acelaşi timp, pentru că
viaţa nu este făcută să fie un chin, ci o sărbă-
toare.. .
____________________________________ :)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Din toate comentariile am invatat ceva important !
Va multumesc pentru sfaturi.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
[ Centimetru-timp, metru-nestemată ] ________________________
Un nobil i-a cerut lui Takuan, un învăţător de Zen, să-i sugereze cum
să-şi petreacă timpul.
Zilele i se păreau foarte lungi pe când îşi îndeplinea slujba şi şedea
ţeapăn, primind omagiile celorlalţi.
Takuan a scris opt hieroglife chinezeşti şi i le-a înmânat:
"Ziua cea de azi nu va
mai fi vreodată.
Preţul clipei este cât o
nestemată."
____________________________________________________ :)
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
:) Pentru mai multe informatii, vezi (si): //sfatulmedicului.ro/comunitate/depresia-tristetea-patologica/depresia-bipolara_43571
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Buna! Si eu am avut aceeasi problema. Am incercat din rasputeri sa raman pe linia de plutire si sa ma imbarbatez. Dupa mai multe luni in care m-am luptat cu mine, am mers la medicul de familie care mi-a dat niste pastile si cu ele dormeam foarte mult. Era si mai rau. Am cautat pe internet, pe forumuri, peste tot, si am gasit un site care m-a ajutat foarte mult, Se numeste depresiv.ro. Are multe articole care mi-au deschis ochii asupra a ce nu faceam bine si mai mult, am vorbit ci cu psihiatrul de acolo si m-a indrumat.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
pastilele trankimazin, ajuta f.mult..
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde