Ce pot sa fac?

Membru anonim · acum 14 ani

In ultimul timp pot spune ca lupt cu mine . Ma lupt cu starile mele emotionale de necontenit. De ceva timp, am aflat ca tatal meu are cancer in faza terminala, apoi asa zisul "iubit" al meu care imi era cel mai aproape si simteam o portita de scapare in preajma lui s-a spulberat. Ma simt izolata datorita faptului ca mai tot timpul meu il petrec acasa ajutandu-mi parintii.. si incerc mai tot timpul sa ma mentin ocupata fizic . Gandurile negative incerc sa le ascund , concentrandu-ma mai mult pe ceea ce fac. Ma simt foarte slaba cand ma intalnesc cu cineva sa socializez. Abea in momentul respectiv imi dau seama ca nu pot fi o persoana normala, nu reusesc sa fiu pozita si abea daca ma pot stapanii sa nu plang ( sau cel putin sa ascund vocea moale ) . Simt ca ajung la disperare. De ce sunt asa slaba? Incerc totusi sa am incredere in mine, in ceea ce fac si ce alegeri fac. Dar cad usor spre partea negativa a situatiilor. Ma framant cum pot sa fac sa ajung la un echilibru. Poate asta o sa ma ajute sa-mi gasesc mai multi prieteni care o sa ma accepte asa cum sunt. Mi-e greu sa cred ca am ramas singura. Cum pot sa imi stapanesc starile emotionale puternice? ( plansul, gandirea negativa, noduri in gat, probleme cu stomacul , s.a)

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (54)

Liviu

acum 14 ani

__________________________________________________________

fluindelir a scris: "... / Ma framant cum pot sa fac sa ajung la un echilibru /..."
____________________

"Echilibrul vietii noastre
se creeaza dand totul si
neprimind decat ceva."

___________ [ C. Noica ] _____________________________________

fluindelir a scris: "... / POATE asta o sa ma ajute sa-mi gasesc mai multi pri-
eteni care o sa ma accepte asa cum sunt /..."
____________________

:) Dă şi vei primi ( poate )
__________________________________________________________

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

PRECIZARE: Am gresit* cand am scris mai sus ca "(TU) M-ai facut curios..." - aceasta este, de fapt, o iluzie.
- Realitatea este ca "EU sunt curios" - pentru ca propria mea NEVOIE (de cooperare) ma face sa ma SIMT asa (curios)

Si, in acest context, curiozitatea este un SENTIMENT (al meu) pentru care imi asum acum intreaga responsabilitate, deoarece vad din ce in ce mai clar ca nimeni NU poate schimba SENTIMENTELE nimanui.
- Sau: altfel spus, nimeni nu ne poate face rau daca noi insine nu-i permitem; indiferent daca nevoia din spatele sentimentului este sau nu satisfacuta.

(O emotie sau un sentiment ne arata ca o nevoie este/nu este satisfacuta)

Tot asa si NEVOIA mea este a mea; si, de fiecare data - atunci cand o constientizez - NEVOIA ma invata (= ma ajuta sa descopar ca ceva este posibil), prin chiar faptul ca nevoile ne determina/ne ajuta sa ne schimbam comportamentul, de fiecare data cand obtinem/nu obtinem ce dorim :)

__________
*) Se spune ca nici "nu exista greseli, ci doar oportunitati de a invata." - Programare Neuro-Lingvistica (NLP)

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

Comportamenbtul se schimba in functie de noi

1 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

______________________
:) Intrebare... intrebatoare.. .

"- Cine esti TU?!"

( sau: la ce anume te referi
cand spui "eu", "eu insami)
______________________

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

eu sunt eu si atat

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

___________________________

"eu" este mai degraba un concept.
si atata tot
(acolo unde se termina cunoaste-
rea noastra punem un concept :))

___________________________

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

si cateodata trebuie sa avem si o doza de egoism in care sa ne gandim si la noi

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

[ ! ] _________________

"a avea" este diferit de
"a fi"

Deci: "Cine esti TU?!"

__________________ :)

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

________________________________________

Rasp.: EU SUNT un cercetator/cautator de adevar.. .

_______________________________________ :)

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

[ Indrazniti!... ] _____________________________

''''Nu exista reguli aici – incercam sa realizam ceva''''

(T. A. Edison)
__________________________ [ ... nu va temeti ]

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

(( ! )) ____________________________________________

"Niciun lucru important nu a fost vreodata realizat fara pasiune"

___________________________________ [ G. W. F. Hegel ]

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

Asta ar insemna sa pui pasiune in tot ceea ce faci, dar cateodata faci lucruri din obligatie, si nu prea poti sa mai pui acea pasiune pe care o pui atunci cand faci un lucru din placere

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

_________________

Sunt de acord, daca
prin
"obligatii" intelegem

- nevoile exterioare -

(care pot fi multe; si
chiar
coplesitoare, uneori)
_________________

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

da

(chiar... deseori)

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

asa e din pacate

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

_________________________________

da. am vazut multa suferinta chiar (si) aici
mi-aduc aminte ca la inceput
m-am simtit foarte rezervat; chiar sceptic
(cu privire la consilierea on-line)

[ "Ce pot sa fac?" ] __________________

am vrut sa ma retrag... de mai multe ori...
apoi,
intr-o buna zi, cineva si-a regasit calea,
si-a reluat zborul... si asa m-am simtit
cu adevarat increzator si insufletit pentru
ca (si eu) am nevoie sa-mi exercit pute-
rea oferind
ceva care contribuie la intretinerea vietii...

________________________________ :)

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

incet, incet, te consiliem si noi pe tine...haha..(glumesc)

0 Raspunde

Liviu

acum 14 ani

chiar asa si este. crestem impreuna
aici-si-acum

(gresesc si eu in multe feluri; aici ma
straduiesc sa nu gresesc in vorbire :)

0 Raspunde

gyana13

acum 14 ani

toti gresim, nimeni nu e perfect, ci doar poate sa tindem spre perfectiune

0 Raspunde

‹ 1 2 3 ›

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.