Insolatie din exces vitamina D?

Membru anonim · acum 2 ani

Bună ziua. Am auzit că insolația poate apărea și din exces de expunere la soare care, prin urmare, corpul produce exces de vitamina D. Este adevărat?

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 ani

Buna ziua!

Insolatia este o afectiune cauzata de expunerea prelungita si excesiva la soare, care poate duce la incalzirea excesiva a corpului si la daune serioase. Aceasta nu are legatura cu productia excesiva de vitamina D in corp.

Suficienta expunere la soare este, de fapt, esentiala pentru sinteza naturala a vitaminei D in organism. Soarele ajuta pielea sa produca vitamina D, care este necesara pentru sanatatea oaselor si a sistemului imunitar. Cu toate acestea, este important sa limitati expunerea la soare pentru a evita arsurile solare si alte posibile riscuri pentru piele.

Recomandarile actuale sugereaza ca 10-30 de minute de expunere moderata la soare, de 2-3 ori pe saptamana, in timpul orei de varf (dimineata devreme sau dupa-amiaza tarziu) sunt suficiente pentru a spori nivelurile de vitamina D in mod natural. Persoanele care traiesc in zone cu mai putina expunere la soare sau care nu primesc suficienta vitamina D prin alimentatie pot avea nevoie de suplimente sau alimente fortificate cu vitamina D pentru a-si mentine nivelurile adecvate.

In orice caz, este intotdeauna recomandat sa consultati un specialist inainte de a lua orice suplimente, in special in cazul in care aveti preocupari legate de sanatate.

Va recomandam sa va programati la medic: https://www.clickmed.ro/medic/medicina-interna

Articol de interes:https://sfatulmedicului.ro/Vitamine-si-minerale/semnele-deficientei-de-vitamina-d_12928

1 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.