tratament pentru gingii inflamate
Boala parodontala - metode profilactice si de tratament
Dr. Corina Sarchizian
Medic stomatolog
Generalitati Boala parodontala este o denumire generica data afectiunilor ce constau in inflamatia cronica a tesuturilor de sustinere a dintelui: gingia si osul alveolar. Denumirea populara este parodontoza. In functie de stadiul sau evolutiv se disting doua etape: 1. Gingivita Vorbim despre gingivita cand inflamatia este strict localizata la gingie care-si modifica consistenta (devine moale), culoarea (devine rosu intens) si sangereaza usor la periaj. Papilele interdentare se desprind de pe dinti. Cauza gingivitei este placa bacteriana ce se depune pe suprafata dintilor neigienizati corespunzator. Placa bacteriana este un depozit albicios format din bacterii patogene si resturi alimentare. Gingivita este perfect reversibila. Instaurarea unei igiene dentare corecte rezolva problema. 2. Parodontita Complicatia inflamatiei gingivale cu cea a osului alveolar se numeste parodontita. Cauza principala a parodontitei este tot placa bacteriana care, in doua-trei zile de la... [continuare]
Boli parodontale: parodontoza - cauze, simptome, prevenire si tratament
Dr. Vlad Sandolache
Medic Stomatolog
Generalitati Bolile parodontale sunt afectiuni cronice de natura infectioasa, cauzate de flora microbiana din cavitatea bucala. Acestea afecteaza gingia si tesuturile de sustinere ale dintelui. Afectiunile parodontale sunt foarte periculoase, iar netratarea lor poate duce, pe termen lung, la pierderea dintilor. Cauzele aparitiei aceastei imbolnaviri sunt numeroase si diverse. Sunt incriminati diversi factori precum cei genetici, endocrini , psihologici, factori de mediu, boli profesionale, obiceiuri vicioase, stil alimentar si de viata nesanatos. Cu toate acestea, cei mai importanti factori raman, insa placa bacteriana si tartrul, adevarate medii de cultura pentru numeroase bacterii. Boala parodontala evolueaza in 3 stadii: gingivita, parodontita superficiala si parodontita profunda. In prima faza apare inflamatia gingiei, numita gingivita, manifestata prin modificarea culorii spre rosu violaceu, papile inflamate indepartate de pe dinti, dureri, senzatie de prurit gingival,... [continuare]
Durerea in tratamentul endodontic
Dr. Anca Ilincescu
Medic specialist endodontie - microscop Zeiss
Foarte multi pacienti care au trecut prin experienta unui tratament de canal in trecut privesc aceasta manopera cu groaza, amintindu-si probabil cat de dureroasa a fost experienta precedenta. In prezent putem sa ne asezam pe scaunul endodontului mai putin crispati si cu increderea ca medicul va gasi o cale sa ne asigure atat confortul operator printr-o anestezie eficienta, cat si postoperator, prin prescrierea unui tratament antiinflamator sau chiar antibiotic la nevoie. Anestezia Nici macar durerea anesteziei nu mai este ce a fost. Acum folosim un anestezic topic sub forma de gel aromat sau spray-ul usor amarui de Lidocaina pentru a anestezia mucoasa inaintea punctiei anestezice, iar aceasta din urma se realizeaza cu ace atraumatice care sunt tolerate chiar si de catre copii. Datorita faptului ca acele sunt atat de subtiri si flexibile si traumatismul gingiei este minim, scad la minim riscul de hematom si durerea postanestezie, pentru ca toti cei carora li s-au facut... [continuare]
Gingivita - afectiunea gingiilor care poate duce la pierderea dintilor
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Ce este gingivita Gingivita este o forma usoara de boala a gingiilor numita si boala parodontala (in stadii avansate). Reprezinta un proces inflamator limitat la nivelul tesutului epitelial al mucoasei ce inconjoara portiunea cervicala dentara si procesele lor alveolare. Desi, dupa unii medici, este o forma usoara de boala, gingivita este necesar sa fie luata in serios si sa fie tratata prompt deoarece poate produce boli grave ale gingiilor, boli numite parodontita sau pierderea dintilor. Tipuri de gingivita Exista mai multe clasificari ale acestei afectiuni in functie de aspectul clinic, de etiologie sau de durata sa. Gingivita in functie de aspectul clinic poate fi ulcerativa, hemoragica, necrozanta sau purulenta. Gingivita in functie de etiologie poate fi produsa de medicamente, de o fluctuatie hormonala, de o carenta nutritionala , chiar si de unele infectii. Gingivita clasificata in functie de durata poate fi acuta sau cronica . Cel mai frecvent gingivita se... [continuare]
Bauturile dulci, un factor de risc pentru cancerele cavitatii bucale
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este cancerul cavitatii bucale? Cancerul cavitatii bucale este o forma de cancer care se dezvolta la nivelul buzelor, limbii, gingiilor, obrajilor interiori, palatului sau planseului bucal. Cum se manifesta? Cancerul cavitatii bucale se manifesta prin ulceratii sau pete persistente in gura, durere, dificultati la inghitire sau vorbire, si uneori umflaturi sau sangerari inexplicabile. Simptomele pot fi usor trecute cu vederea in stadiile incipiente, ceea ce face importanta depistarea precoce. Simptome Cele mai frecvente simptome inregistrate sunt reprezentate de pete albe sau rosii, rani persistente la nivelul gingiilor, obrajilor, limbii sau buzelor, senzatia de amorteala sau furnicaturi la nivelul limbii, sangerare frecventa, durere sau dificultate in timpul masticatiei, inghititului si vorbitului, dificultate la miscarea libera a limbii sau a mandibulei si durere in gat sau urechi. In stadiile incipiente, afectiunea poate fi complet asimptomatica, insa celulele... [continuare]
Gingivita - prevenire si tratament
Dr. Leontina Kozma
Medic specialist stomatologie generala
Din experienta noastra cu pacientii, am observat ca una dintre problemele dentare frecvente, cauzate de lipsa igienei si a unor informatii clare asupra consecintelor acesteia, este gingivita. Gingivita este o modificare a culorii, texturii si a conturului tesutului gingival, partial sau pe intreaga circumferinta a dintelui. Primele semne sunt o modificare discreta a culorii si o tendinta de sangerare din interiorul santului gingival. Aceste modificari pot evolua spre hipertrofia tesutului, cu o modificare importanta a culorii spre rosu-violaceu si tendinta de lezare usoara la periaj, sau chiar din cauza alimentelor. Spus in termeni tehnici, santul gingival poate creste prin hipertrofie in sens ocluzal, la o adancime de 3-4 mm, dar insertia epiteliala ramane la jonctiunea smalt-cement, in special in stadiile incipiente ale gingivitei. Cauza gingivitei o reprezinta prezenta si activitatea nedorita a bacteriilor. Bacteriile se organizeaza sub forma unei mase moi, numita placa... [continuare]
Rezectie apicala sau tratament endodontic ?
Dr. George Ghidrai
Medic specialist medicina dentara
Ce este caria dentara si cum se manifesta? Caria dentara este cea mai frecventa afectiune patologica care apare la om si constituie, prin complicatiile sale, cea mai frecventa cauza de pierdere a dintilor. De cele mai multe ori, cariile dentare netratate conduc la aparitia infectilor pulpare (cunoscute sub numele de pulpite) care sunt cauzate de bacteriile si microorganismele aflate in procesul carios ce penetreaza smaltul si dentina ajungand in pulpa dentara. Infectiile pulpare netratate evolueaza mai departe spre tesutul situat sub dinte (numit parodontiu apical), producand inflamatii acute sau cronice ale acestuia, afectiuni numite parodontite apicale. Parodontita apicala poate evolua acut, luand forma unui abces dentar, cand o colectie de puroi se formeaza la varful radacinii dintelui. De cele mai multe ori insa, parodontitele apicale evolueaza asimptomatic (fara dureri), ducand la aparitia leziunilor apicale cornice, care se dezvolta in timp in jurul varfului... [continuare]
Optiunile de tratament pentru abcesul dentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Abcesul dentar reprezinta o afectiune medicala caracterizata prin acumularea puroiului in interiorul dintilor sau al gingiilor. Abcesul provine de obicei dintr-o infectie bacteriana ce s-a acumulat in pulpa sau tesutul moale al dintelui. Bacteriile formeaza placa bacteriana, ca un produs secundar al alimentelor mestecate si al salivei. Placa bacteriana se acumuleaza la nivelul dintilor, daunand atat lor, cat si gingiilor. In cazul in care placa bacteriana nu este indepartata prin periaj dentar regulat si adecvat, bacteriile se pot raspandi in interiorul pulpei dentare sau la nivelul gingiilor. Acest lucru poate duce in cele din urma la formarea unui abces. Semne si simptome Tabloul clinic al unui abces dentar poate sa cuprinda: • Durere in zona afectata la mestecare sau la atingere; • Inflamatie; • Sensibilitate dentara la alimente si lichide reci sau calde; • Gust neplacut la nivelul cavitatii bucale; • Febra; • Stare generala alterata; •... [continuare]
Bună ziua! Acum 5 zile am avut gingia o altă culoare decât în mod obişnuit şi era puțin umflată, apoi am avut dureri îngeozitoare două zile şi o noapte întreaga nu am putut să dorm deoarece mă dureau toate: urechea, dinții din zona respectivă şi capul cel mai rău. După acea noapte am mers la farmacie şi i-am spus domnişoarei că am nevoie de ceva puternic pentru o posibilă infecție, mai exact i-am explicat ce am şi a spus "nu pare ceva grav" asta pentru că inflamația este pe interiorul boltei palatine(sper să nu greşesc) in apropierea dinților, deci în cerul gurii nu în exteriorul dinților. Bun, mi-a dat Adagin să iau de 3 ori pe zi şi ketonal în caz de dureri puternice plus ceva pentru stomac, am luat iar acum după 5 zile de tratament m-am trezit cu o umflătură care cred că este plină cu puroi deoarece are un capăt alb.Am dureri de ureche şi cap şi mă doare acea "punguță" foarte rău. Stomatologul meu ajunge abia mâine în oraş aşa... [continuare]
Buna ziua. De ceva vreme am o infectie la maseaua de minte, gingia din jurul ei este umflata, am fc tratament cu 2 cutii de amoxicilina 500 , a dat inapoi acum la aproape o luna iar s-a inflamat si mai mult, ma si doare dar nu fooarte tare. Cu ce as putea sa o tratez ? Ce antibiotice? Astept raspun cat mai repede [continuare]
Calmati durerile de dinti cu tratamente naturiste
Autor: SfatulMedicului
Introducere Durerile de dinti sunt, se spune, cele mai greu de suportat dintre toate durerile. Ele indica prezenta unei carii, a unei infectii sau inflamatii ale gingiilor sau a dintilor. In continuare vom discuta despre metodele de prevenire si de tratare cu ajutorul tratamentelor naturiste a durerilor de dinti. Cum sa prevenim aparitia durerilor de dinti? 1. Mentineti-va dintii sanatosi spalandu-i cel putin de 2 ori pe zi si preferabil de fiecare data dupa ce mancati. Folositi ata dentara pentru a indeparta particulele alimentare dintre dinti. 2. Reduceti aciditatea din gura de la sfa [continuare]
Remedii surprinzatoare pentru diverse probleme de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dulapiorul cu medicamente al oricarei persoane ar trebui sa includa diverse remedii, care pot fi utilizate in mai multe scopuri, pentru rezolvarea problemelor de sanatate care pot sa apara pe neasteptate (sangerari nazale, intepaturi de insecte sau chiar matreata). Remedii Iata 10 produse cu ajutorul carora pot fi ameliorate diverse afectiuni, mult mai convenabil si mai ieftin decat cu ajutorul medicamentelor ce pot fi achizitionate de la farmacie. Antiacid Indicat pentru: arsuri gastrice Tipul efervescent al acestora, care contine bicarbonat de sodiu, contribuie la neutralizarea acidului care provoaca simptomele dureroase de arsuri stomacale. Poate fi folosit si in cazul calmarii muscaturilor de insecte. Unele formule de antiacid contin aspirina cu efect antestezic care ajuta la ameliorarea neplacerilor provocate de intepaturile de insecte. Se poate face o pasta dintr-o pastila de atiacid zdrobit, un praf de faina de ovaz, putina apa, iar compozitia... [continuare]
Bolile gingiilor (gingivita si paradontopatia)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile gingiilor sunt reprezentante de infectii bacteriene ale tesuturilor si osului ce inconjoara si sustin dintii. Mai sunt denumite boli parodontale. Gingivita este o boala care afecteaza doar gingia (tesutul care inconjoara dintii). Bolile gingiilor sunt progresive si se intind sub linia de insertie a gingiei, afectand tesuturile de suport ale dintilor si osul, aparand parodontopatia. Gingivita se manifesta prin gingii rosi, inflamate, care sangereaza cu usurinta la periaj. Deoarece gingivita nu cauzeaza, de obicei durere, majoritatea oamenilor nu urmeaza tratamentul necesar. Parodontopatia apare cand bolile gingiilor progreseaza. Gingia se desprinde de pe dinti, lasand spatii adanci, unde bacteriile se pot dezvolta si distruge osul in care dintii sunt fixati. Gingiile se retrag ducand la aspectul de dinti lungi. Dintii devin mobili, pot cadea sau trebuie extrasi. Cauze Bolile gingiilor sunt cauzate de inmultirea bacteriilor de pe dinti si gingii. Ele sunt... [continuare]
Ingrediente secrete pentru o piele frumoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea si frumusetea provin intotdeauna din interior si sunt vizibile in exterior, de aceea multe dintre ingredientele pe care le utilizam in preparatele culinare ne influenteaza in mod direct imaginea. O piele perfecta este unul dintre cele mai importante indicii ale starii noastre de sanatate, iar condimentele cu care ne aromatizam hrana isi arata impactul natural prin intermediul pielii. Relatia dintre condimente, sanatate si frumusete Considerate de foarte multe persoane simple accesorii culinare, condimentele au valoare nutritiva, furnizeaza calorii si pot influenta major starea de sanatate si frumusetea exterioara. De altfel, nu toate condimentele au fost create egal. In timp ce o lingura de dressing cu smantana pentru salata furnizeaza circa 80 de calorii, o lingura de maioneza depaseste cantitatea de 100 de calorii, o lingura de mustar are doar 15 calorii, iar aceeasi cantitate de dressing acru pentru salate are maximum 25 de calorii. Ierburile... [continuare]
Remedii alternative pentru dinti sensibili
Autor: SfatulMedicului
Sensibilitatea dentara, afectiune comuna Sensibilitatea dentara poate face ca mancatul si bautul sa devina experiente dureroase. Cu toate acestea, anumite remedii alternative pot ajuta la reducerea sensibilitatii. De asemenea, specialistii afirma ca sensibilitatea dentara este o afectiune comuna si tratabila. Iata care sunt cele mai intalnite remedii pentru dinti sensibili, inclusiv explicatiile din spatele lor. In plus, sunt expuse si cauzele asociate, dar si metode de preventie existente. Clatirea gurii cu uleiuri Clatirea gurii cu ulei de susan sau de nuca de cocos poate ajuta la reducerea sensibilitatii dentare. Aceasta metoda este frecvent utilizata ca remediu traditional in India, uleiul fiind tinut in gura timp de cateva minute, ulterior fiind scuipat. Rezultatele unui studiu efectuat in 2009 sugereaza ca uleiul de susan poate reduce simptomele gingivitei. De asemenea, o alta cercetare realizata in 2015 a concluzionat ca uleiul de cocos poate ajuta la reducerea... [continuare]
Sfaturi pentru o toamna sanatoasa: imunitate, alimentatie, dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incheierea sezonului cald aduce cu sine inceperea scolii, apropierea sarbatorilor, dar si sezonul de gripa. Aerul devine mai aspru, mai uscat, vantul este mai rece si zilele sunt tot mai scurte, iar temperatura scade gradual; mai mult, pot aparea schimbari drastice de temperatura. Toate aceste modificari, desi normale, pot avea consecinte negative asupra sanatatii si starii de spirit. Aerul uscat este o problema comuna in sezonul de toamna si poate cauza constipatie, uscaciunea gatului, a pielii, ochilor si parului. Va prezentam cateva sfaturi utile pentru a va mentine starea de sanatate in lunile ce urmeaza. Intariti-va imunitatea Schimbarea vremii si instalarea temperaturilor scazute pot afecta organismul si il pot predispune unor afectiuni mai mult sau mai putin serioase. Una dintre solutiile la indemana oricui pentru prevenirea bolilor de sezon, o reprezinta cresterea imunitatii. Iata cateva sfaturi importante: - Consumati lamai si limonada Lamaile sunt... [continuare]
17 obiceiuri foarte nocive pentru inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toti oamenii isi doresc sa aibe o inima sanatoasa. Vestea buna este ca schimbarea unor obiceiuri nocive, din stilul de viata al oricui poate imbunatati sanatatea inimii. Deprinderi nocive pentru sanatatea inimii Iata cateva dintre deprinderile care au consecinte negative asupra sanatatii inimii: - Vizionarea prelungita de programe TV - Statul ore intregi in fata televizorului creste riscul de atac de cord si accident vascular, chiar daca obiceiul nu este unul constant. Explicatia este ca lipsa de miscare ar putea mentine ridicate nivelul de zahar si grasimi din sange. Specialistii recomanda mersul pe jos, chiar si la locul de munca (in timp ce o persoana vorbeste la telefon, ar putea sa se plimbe, de exemplu). - Stresul si depresia netratate - Ostilitatea, stresul sau depresia netratate pot afecta sanatatea inimii. Este normal ca oricine sa simta, la un moment dat ca emotiile ii pot afecta inima. Interiorizarea emotiilor si a stresului pot avea consecinte... [continuare]
am avut probleme cu o masea cariata la care faceam mai tot timpul infectie.deoarece am prolaps de valva mitrala,am urmat tratament cu amoxacilin de 500 pentru a merge la doctor si a scoate maseaua.la cateva zile dupa terminarea tratamentului de 20 de comprim. , am facut o infectie si mi s-a umflat gingia in jurul maselei,asa ca am inceput tratament cu rovamycina de 3 unitati iar dupa a treia pastila mi s-a umflat gingia unui dinte din fata si au inceput sa ma doara toti dintii de la cel cu gingia inflamata pana la maseaua cariata .ce ar trebui sa fac?sunt disperata.am uitat sa mentionez ca in aceeasi zi in care a inceput sa mi se umfle gingia din jurul dintelui din fata am fost la medic si mi-a facut un drenaj pt maseaua cariata.mi-e foarte frica pentru ca a inceput sa ma doara inima f tare si dintii de asemenea.va rog ajutati-ma [continuare]
Bună ziua, Am 36 de ani și nu am avut probleme cu dinții până acum câteva zile când la fiecare periaj (dimineața și seara) în anumite zone ale gingiilor apar sângerări nedureroase dar cu o ușoară sensibilitate. Am fost la farmacie și farmacista mi-a recomandat Elugel pentru gingii sensibile. Precizez ca folosesc ață dentară și apă de gură. Ce îmi recomandati sa fac? Ma ajuta Elugel? M-ar linisti foarte mult dacă mi-ați răspunde cu un sfat! Mulțumesc frumos! [continuare]
am o durere de gingie in jurul maselii de minte, maselauta cu pricina este cariata si trebuie extrasa asa am fost sfatuita de medic, intre timp s-a inflamat usor gingia din jurul ei iar durerea este destul de sacaitoare in timpul zilei...ceva sfaturi pentru a atenua durerea va rog...?? [continuare]
mi-am tratat toate maselele si mi-am inlocuit toate plombele de metal cu plombe din portelan .am 2 implante de masele in partea de sus dreapta iar in spatele lor o masea super plombata ,in spatele acesteia am avut maseau de minte dar pe care mi-au scos-o acum circa 2 ani iar acum imi apare mereu abcces in locul maselei de minte care credeti ca este explicatia.am mai avut cam aceeasi problema si in partea de jos ,respectiv la o masea plombata imi aparea abces in partea interioara a gingiei iar solutia aleasa de dentistul meu a fost scoaterea acestei masele credeti ca afost cea mai buna solutie.mutumesc si astept un raspuns. [continuare]
bunica mea are proteza dentara si i s-au inflamat gingiile si o dor tare si cu proteza si fara proteza. ce tratament sa aplice multumesc [continuare]
A inceput sa ma doara gingia din dreptul unui canin. In partea aia a dintelui nu am nici lucrari si nici carie. gingie e rosie si un pic doar umflata dar de fiecare data cand pun limba, degetul sau ma spal pe dinti ma doare. Am avut aparat dentar si am pastrat obiceiul de a ma spala de 3 ori pe zi pe dinti. Oare ce am? [continuare]
Au trecut o zi si câteva ore de când am fost la stomatolog pentru un retratament endodontic al premolarului inferior (partea stângă). Am plecat cu zona amorțită iar dupa câteva ore am constatat o umflatura la nivelul gingiei de lângă premolarul tratat, aceasta căpătase o culoare gălbuie (precizez faptul ca in zona umflata molarul a fost extras in Iunie) iar in Zina interioară a gingiei (Spre limba) m-am ales cu o vânătaie de aprox 1cm jumătate lungime. Întrebarea mea, având in vedere ca simptomele nu sunt acompaniate de durere, dar simt furnicături in partea buza inferioară (partea stanga) atunci când ating obrazul umflat..poate fii din cauza zonei care a fost traumatizate? Furnicăturile sunt din cauza compresiei nervului datorită inflamației? Ar trebui sa îmi fac griji (oricum îmi fac griji)? In cât timp dispare inflamația? Se poate sa fie un hematom datorită anesteziei? [continuare]
Cum pot trata gingiile care sangereaza din ce in ce mai mult?
Mentionez ca fac tratament cu anticoagulante BRILIQUE , si acum trei luni am avut un infart, cu montat de stern. Cu ce imi indicati sa ma tratez , geluri, apa oxigenata ? [continuare]
Adagin pentru copii, suspensie orala
Ce este Adagin pentru copii si pentru ce se utilizeaza Adagin pentru copii contine ibuprofen, substanta care apartine clasei de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) care actioneaza prin ameliorarea durerii si umflarii (inflamatiei) si scaderea febrei. Adagin pentru copii poate fi utilizat pentru ameliorarea durerii usoare pana la moderate, precum durere in gat, durere dentara sau determinata de aparitia dintilor, durere de urechi, de cap si alte tipuri de durere usoarasau asociata luxatiilor. De asemenea, poate fi utilizat pentru ameliorarea simptomelor de racealasi gripa si pentru reducerea febrei, inclusiv a febrei dupa efectuarea vaccinului la varsta de 3 luni. Mod de administrare Administrati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastrasau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastrasau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Agitati intotdeauna flaconul foarte bine inainte de utilizare. Utilizati intotdeauna seringa din... [continuare]
am probleme cu gingivita de la inceputul anului am facut si detraltaj la dinti o perioada bine si apoi mi-a aparut din nou va rog datim un sfat [continuare]
Orofar, comprimate de supt
Prezentare Cutie cu 3 blistere din PVC-PE-PVDC/Al a cate 8 comprimate de supt. Orofar se prezinta sub forma de comprimate rotunde, biconvexe, de culoare alba pana la slab galbuie, marcate cu „Zyma” pe o parte si cu „OR” pe cealalta parte, avand miros de portocale si gust de portocale, slab amar, cu o usoara senzatie anestezica. Compozitie Substantele active sunt clorura de benzoxoniu si clorhidratul de lidocaina. Un comprimat de supt contine clorurǎ de benzoxoniu 1 mg si clorhidrat de lidocainǎ 1 mg. Celelalte componente sunt: sorbitol (E 420), celulozǎ microcristalinǎ, macrogol 6000, amidon de porumb, zaharina sodica, clorurǎ de sodiu, acid citric monohidrat, aroma de portocale (tip 55607 TP.05.51), stearat de magneziu. Indicatii Orofar contine un antiseptic, clorura de benzoxoniu si un anestezic local, clorhidrat de lidocaina. Orofar este utilizat pentru: a distruge bacteriile, virusurile si ciupercile care provoaca dureri in gat si infectii ale gatului si... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter