psihoterapia depresiei

Cum pot gasi un psihoterapeut bun?

Actualizat la data de: 10 Decembrie 2018

Elena Cozma
Psihoterapie

Generalitati Propriile probleme cu care ne confruntam, pentru unele persoane reprezinta unul dintre subiectele cele mai intime despre care doresc sa discute. Daca v-ati decis sa apelati la serviciile unui psihoterapeut, va trebui sa alegeti cu grija specialistul, astfel incat actiunea dumneavoastra sa isi atinga scopul cu succes. Cateva metode de a gasi un terapeut - la recomandarea cuiva cunoscut care s-a confruntat cu o problema asemanatoare cu a dumneavoastra si a fost multumit de rezultate; - cautarea pe internet dupa cuvinte specifice (psihoterapeut, psihoterapie, depresie, anxietate, atacuri de panica, dependente, bulimie, stima de sine etc.); - clinici medicale care au psihologie sau psihoterapie printre specialitati; - daca preferati modalitati moderne si eficiente de interactiune cu psihoteapeutul, puteti cauta pe internet dupa cuvinte precum “psihoterapie online, psihoterapeut online, consiliere psihologica online”. Pentru a elimina neplacuta experienta de a... [continuare]

Modalitati de a combate depresia sezoniera

Actualizat la data de: 11 Aprilie 2024

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Tulburarea afectiva sezoniera face parte din specificatorii tulburarilor afective reprezentata printr-o ciclicitate a episoadelor depresive, mai ales in lunile reci. Poate include ambele tipuri de tulburari afective, atat depresia cat si tulburarea bipolara. Cauzele implicate in dezvoltarea acestei tulburari sunt multiple, dar incomplet elucidate. Cea mai importanta este reducerea luminii solare in perioada de iarna, care ar scadea activitatea generala, ar stimula sedentarismul, s-ar modifica stilul de viata si multe altele. Fototerapia - terapia cu lumina Cercetarile au aratat ca terapia cu lumina este eficienta in tratamentul depresiei sezoniere. Exista doua tipuri de fototerapie: - tratamentul cu lumina intensa, in care pacientul este asezat in fata unei lampi pentru o anumita perioada de timp (de obicei dimineata); - si simularea rasaritului, efectuata in timpul somnului. In cazul simularii rasaritului de soare se foloseste o lampa cu lumina de intensitate... [continuare]

Depresia la barbati

Actualizat la data de: 10 Decembrie 2024

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

De ce este importanta depresia la barbati? Inca din copilarie, barbatii sunt invatati sa nu-si manifeste emotiile - si pana de curand, chiar asa parea sa se intample - asta deoarece, barbatii erau diagnosticati cu depresie de 10 ori mai rar decat femeile. Acum, studiile sugereaza ca acestia se pricep foarte bine la a-si ascunde emotiile. Depresia la barbati a fost mult mai frecventa decat s-a diagnosticat. Depresia cuprinde orice rasa, nivel economic, si varsta. Cum se manifesta? Categorii de risc. In fiecare an, un procent insemnat din populatia de sex masculin este diagnosticata cu depresie. Numarul actual poate fi insa chiar mai mare deoarece identificarea depresiei la barbati este mai dificila. Iata cateva date de baza despre depresie. O persoana prezinta un risc mai mare de a dezvolta depresie daca: - a avut un episod anterior de depresie; - are un membru in familie care sufera de depresie; - are un venit scazut. Depresia este mult mai... [continuare]

Depresia la adolescenti

Actualizat la data de: 11 Aprilie 2024

Maria Lecu
Psihologie

Generalitati Rata suicidelor a crescut cu mai mult de 200% in ultima decada. Studiile recente au aratat ca mai mult de 20% din adolescenti au probleme emotionale si o treime din adolescenti primesc ingrijiri psihiatrice pentru depresie. Majoritatea adolescentilor care sufera de depresie pot fi tratati de depresie cu ajutorul psihologului si cu o sustinere corespunzatoare a familiei. Se considera ca depresia este cel mai des intalnita boala cu care se confrunta psihologii in ultima perioada si afecteaza aproximativ 8 milioane de oameni din America de nord. Adultii cu probleme psihiatrice sunt de 20 de ori mai predispusi sa moara in urma unui suicid decat adultii fara probleme psihiatrice. Depresia majora, incluzand dezordinea bipolara la nivel afectiv, apare cel mai des la varsta adolescentina si efectele sale duc mai tarziu la mortalitate. Suicidul la adolescenti este responsabil pentru moartea tinerilor cu varste cuprinse intre 15 si 19 ani, acesti tineri suferind... [continuare]

Sanatate cu tratamente naturiste - depresia

Actualizat la data de: 05 Decembrie 2018

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Majoritatea oamenilor se simt din cand in cand abatuti. Adevarata depresie se manifesta printr-o tristete persistenta, pesimism, sentimente de anxietate si de deznadejde. Ea are atat efecte fizice cat si comportamentele. In timp ce cazurile grave necesita ingrijiri medicale, terapiile naturale ii pot ajuta pe cei cu depresii usoare si pot completa eventualele tratamente prescrise de medic. Este normal ca evenimentele stresante, probleme nerezolvate sau certuri sa dea o proasta dispozitie. Un sentiment de depresie mai profunda poate surveni in urma unei pierderi semnificative:esecul unei casnicii, doliu sau esec profesional. Exista oameni care in urma unei astfel de pierderi nu sunt capabili sa-si revina, deoarece sufera de un dezechilibru al neurotransmitatorilor cerebrali, care pot provoca o depresie chiar in absenta unui eveniment dureros. In aceste cazuri tratamentele cu cele mai bune rezultate sunt cele facute de specialisti, care se adreseaza in mod egal... [continuare]

Depresia - simptome, tratament, urmari, cazuri celebre

Actualizat la data de: 13 Decembrie 2024

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Depresia este o boala reala si foarte grava. A fost nevoie ca o persoana cunoscuta sa moara pentru ca Romania sa-si aminteasca de existenta depresiei si sa-si dea seama cat de grava este aceasta boala pe care tindem sa o ignoram. Potrivit celor mai recente statistici, un roman din sase sufera de depresie – bineinteles, si din cauza crizei economice - iar cei care se trateaza sunt foarte putini. Sedintele de psihoterapie costa, nefiind incluse in asigurarea medicala, psihologii sunt putini, iar atitudinea oamenilor fata de ei nu prea s-a schimbat in ultimii 20 de ani – daca mergi la psiholog inseamna ca esti „nebun”. Depresia, o boala ca oricare alta Depresia nu este o rusine, spun specialistii. Nu trebuie sa-ti fie rusine ca ai o depresie, asa cum nu iti e rusine cand ai o carie sau cand ti-ai rupt un picior. Depresia este o afectiune medicala, o boala cronica, ce afecteaza atat psihicul, cat si corpul. Nu e o toana, nu e un moft, nu e o simpla tristete... [continuare]

Cum te ajuta psihoterapia. psiholog sau psihiatru?

Actualizat la data de: 04 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sunt persoane care trec adesea prin momente dificile, de panica, anxietate, teama, frustrare si nu in ultimul rand de depresie, aceasta fiind considerata o boala in adevaratul sens al cuvantului. In astfel de momente, de real ajutor este psihologul sau psihoterapeutul, iar in cazurile grave, in care persoana in cauza nu este functionala iar viata personala si cea profesionala este afectata grav, este nevoie de interventia unui psihiatru. Cand trebuie sa te adresezi unui specialist Atunci cand toate actiunile pe care le faceai cu placere nu mai pot fi duse la bun sfarsit, cand iti par prea grele, sau atunci cand vezi totul intr-o maniera pesimista, cand ai emotii negative, cand ai stari de anxietate sau de depresie, atunci cand nu gasesti singur solutii ca sa iesi din impas. De asemenea, atunci cand esti deprimat, speriat, ai atacuri de panica, simti nevoia sa te izolezi de cei dragi sau de prieteni, sunt semne clare care iti arata ca este momentul sa ceri ajutor... [continuare]

Modalitati de a preveni depresia prenatala

Actualizat la data de: 28 Octombrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generaliati Depresia prenatala este o tulburare a starii afective care conduce la aparitia unor trairi de tristete si pierdere a sperantei in cazul femeilor care urmeaza sa aduca pe lume un copil. Teama de necunoscut, factorii biologici specifici sarcinii si lipsa de sprijin emotional sunt elementele care declanseaza de regula instalarea acestei afectiuni psihice frecvente. Prin urmare, adoptarea unor modalitati pentru a preveni depresia prenatala este deosebit de utila viitoarelor mame. Pregatirea temeinica pentru graviditate, nastere si intervalul dificil postpartum constituie cea mai eficienta strategie de lupta impotriva depresiei asociate cu maternitatea. Introspectia Intrucat componenta psihologica [continuare]

Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii

Actualizat la data de: 16 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati si alte informatii In timp ce unele persoane abia asteapta zilele reci ale toamnei si ale iernii, mesele in familie planificate, noptile relaxante in fata focului, altii sunt ingroziti de temperaturile scazute si zilele scurte. Daca istoria se repeta, aceste persoane stiu ca sezonul rece va aduce, cu siguranta, inrautatirea simptomelor depresiei. - aproximativ 3% din populatia ce traieste in zonele temperate sufera de depresie de iarna, numita de experti si tulburare afectiva sezoniera; - un procent dintre pacientii care sufera de depresie indiferent de anotimp, acuza inrautatirea starii de sanatate mentala pe perioada iernii; - exista multe persoane care au o forma mai putin severa, nediagnosticata, numita “tristete de iarna”. Odata cu scurtarea zilelor, dispozitia unor oameni poate deveni mai intunecata. Alte simptome ale depresiei includ: - oboseala extrema; - nevoie crescuta de somn; - dificultati de concentrare a atentiei; - crestere... [continuare]

Locul de munca influenteaza depresia?

Actualizat la data de: 03 Ianuarie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Nu va puteti da seama de ce sunteti indispusi, aveti o stare accentuata de tristete sau sunteti depresivi in ultima vreme? Cele mai recente cercetari sugereaza ca una dintre cauze ar putea fi serviciul. Una din cinci persoane care lucreaza sufera de o boala psihica cum ar fi depresia sau anxietatea. Astfel productivitatea la locul de munca va fi influentata in mod negativ. Iar numarul angajatilor cu semne de depresie a crescut in mod semnificativ in ultimul deceniu. Principalul factor de stres este nesiguranta locurilor de munca care se adauga la unele probleme psihice de sanatate de care sufera unele persoane. Din pacate, multi dintre anagajati nici macar nu consientizeaza ca au nevoe de tratament. Presiunea de la locul de munca si mediul stresant de lucru pot determina o persoana sa isi faca planuri suicidale. Semne ale stresului la locul de munca Cercetatorii considera ca atunci cand este implicata depresia sunt prezente trei semne universale. Oricine... [continuare]

Tristetea nu inseamna depresie!

Actualizat la data de: 28 Iunie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Deseori, termenii de depresie si tristete sunt folositi alternativ, ca si cum ar fi sinonime. Cei doi termeni sunt insa diferiti: tristetea este o stare emotionala, iar depresia este o boala, o tulburare a starii de spirit care cuprinde o varietate de simptome. Confuzia dintre depresie si tristete poate duce la izolare, disensiuni, confuzie, agitatie si uneori chiar acte extreme, intrucat nu se intervine medical, la timp. Stabilirea diferentelor dintre cele doua poate salva o viata. Tristetea si depresia: diferente Tristetea afecteaza toti oamenii, din cand in cand. Ea face parte din repertoriul uman de zi cu zi, uneori este chiar ceva familiar, usor de simtit. Depresia poate fi o afectiune pur si simplu paralizanta cu un impact drastic asupra vietii unei persoane. Metaforic, tristetea este doar o "zgarietura superficiala" in timp ce depresia este mai mult decat o rana deschisa care necesita un garou. Tristetea poate denatura modul unei persoane de a vedea... [continuare]

Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia

Actualizat la data de: 16 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Ce este depresia de iarna? Termenii de "depresie de iarna" sau "tulburare afectiva sezoniera", descriu o forma de depresie care se manifesta in lunile de iarna. Femeile sunt afectate mai des decat barbatii, iar principalele simptome sunt: - tristete, stare care va afecta persoana cu depresie inca din lunile de toamna si apoi spre iarna; - lipsa de energie; - iritabilitate; - supraalimentare si crestere in greutate (deseori o pofta de alimente bogate in carbohidrati); - interes scazut pentru socializare; - stare de somnolenta, dorinta accentuata de a dormi chiar si in timpul zilei. Parerile sunt impartite privind abordarea acestei tulburari alaturi de alte forme de depresie, desi se pare ca exista grupuri de persoane care sufera in mod constant de acest tip de afectiune manifestata din toamna si apoi in iarna, urmand ca in lunile de primavara si vara sa intervina recuperarea. In mod normal, simptomele nu sunt atat de grave incat sa necesite ingrijirea medicala, dar in cazul in... [continuare]

Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]

Oferim servicii de evaluare psihologica, psihoterapie, consiliere si dezvoltare personala Abordari terapeutice  - Psihoterapie centrata pe persoana - Art terapie  - Dramaterapie - Terapie prin joc    Tipuri de simptome, tulburari carora ne adresam: tulburari de anxietate depresie stres abilitarea persoanelor de a face fata experientelor de viata  probleme emotionale tulburari de comunicare si relationare tulburari comportamentale divort abuz  trauma Tulburari alimentare ( anorexie, bulimie, obezitate)  tulburari de vorbire si dezvoltare etc [continuare]

Te intrebi "de ce este nevoie de psiholog si la ce foloseste?" Raspunsul pe care il dau este ca fiecare dintre noi are nevoie de ajutor, dar foarte putini sunt cei care au si curajul de a-l cere. Acceptarea faptului ca ai nevoie de ajutor si ca nu esti omnipotent, cum nimeni nu este de fapt, inseamna de cele mai multe ori primul pas facut spre rezolvarea problemei. Ceilalti pasi pot fi mai simpli si mai siguri daca sunt facuti alaturi de un ajutor specializat in vindecarea si dezvoltarea mintii si a sufletului. Sunt psihoterapeut specializat in servicii de psihoterapie si consiliere in cazuri de: anxietate depresie stres fobii atacuri de panica probleme de cuplu tulburari sexuale disfunctii sexuale tulburari de dispozitie tulburari de somn tulburari de alimentatie tulburari de comportament boli cu origine autoimuna boli in faza terminală etc. De asemenea ofer consiliere in dezvoltarea personala si autocunoastere; programe de training... [continuare]

Prin intermediul abordarii stiintifice ne propunem sa promovam sanatatea si dezvoltarea personala si sa contribuim la solutionarea problemelor conditiei umane pentru un stil de viata optim. Aceste scopuri sunt realizate prin aplicarea principiilor de baza ale psihoterapiei cognitiv-comportamentale pentru evaluare, preventie, tratare. Principalele tipuri de tulburari specifice psihoterapiei cognitiv-comportamentale, pe care le abordam sunt: anxietate generalizata; atacuri de panica; tulburari fobice (claustrofobie, agorafobie, acrofobia, fobia de avion, fobia sociala etc.); tulburari depresive; dificultati de comunicare si relationare; insomnie; tulburari obsesiv compulsive (obsesii de contaminare, obsesia accidentelor, obesia ordinii etc.); tricotilomania; disfunctii sexuale psihogene (lipsa dorintei sexuale, ejaculare precoce, impotenta, anorgasmie, frigiditate, vagininism, dispareunie ); probleme de cuplu marital; ... [continuare]

Psihoterapie pentru copii, adolescenti, adulti cu probleme ca: depresii, atacuri de panica, tulburari anxios-depresive, tulburari de adaptare, agorafobie, claustrofobie, tulburari de conduita alimentara, gestionarea situatiilor stresante de viata, crize existentiale specifice adolescentei, divortului, pierderii, etc. Psihoterapeut Lenuta Burlacu atestat si specializat in hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana , terapii recuperatorii PECS, ABA, in autism. Programari la telefon o744576795. Servicii : Psihoterapie pentru copii , adolescenti sau adulti cu : anxietate crescuta atacuri de panica depresie, tulburari de adaptare sau dezvoltare ale copiilor ... [continuare]

Servicii oferite: Specializata in consiliere psihologica si psihoterapie cu copii, adolescenti si adulti – individual, cupluri si familii. Experienta in tratarea de probleme emotionale si psihologice incluzand: -stima de sine; - depresie; - anxietate; - furie; - gelozie; - culpabilitate, autoblamare; - probleme personale si familiale; - probleme relationale; - dezvoltare personala. Alte domenii abordate cu succes prin intermediul psihoterapiei: - fobii; - obsesii; - ticuri; - atacuri de panica; - tulburari de dinamica sexuala - psihosexologie; - tulburari ale comportamentului alimentar; - dependente (alcool, droguri, tigari, gambling etc.); - timiditate, eritem pudic; - doliu. Workshop-uri si cursuri de dezvoltare personala; Grupuri de dezvoltare personala; Stagii de practica psihologica la cabinet si ONLINE. Specializare - psihoterapeut cu atestat de libera practica in: - Hipnoza clinica, relaxare si hipnoza ericksoniana; - Terapii scurte,... [continuare]

De ce psihoterapie ortodoxa ? Pentru ca o parte din bolile trupesti se datoreaza problemelor sufletesti, patimilor, pacatelor repetate, negasirea scopului vietii, departarii de Dumnezeu etc.. Aplicand psihoterapia ortodoxa s-au constatat vindecari miraculoase pentru depresii, obsesii, dependente(alcool, tutun, mancare, sex, jocuri de noroc), frici, nervozitate, manie, lipsa de iubire etc.. Daca aveti probleme de acest gen, daca nu va gasiti linistea, chiar urmand un anumit tratament medicamentos, apelati cu incredere la acest cabinet. Va voi asculta problemele si va voi ghida astfel incat sa obtineti vindecarea. [continuare]

Daca treci pragul cabinetului de psihoterapie vei invata sa restructurezi gandurile, convingerile irationale care iti produc emotii negative disfunctionale: frica-anxietate, depresie, manie-furie, vinovatie, rusine, gelozie si comportamente dezadaptative: amanare, evitare. Vei invata ca ai dreptul sa mergi mai departe de limitarile celorlalti si sa declansezi energiile si resursele inepuizabile de care dispui si atunci cand iti este mai greu. Vei invata sa spui NU fara sa suferi sau sa ai sentimente de jena, rusine, vinovatie. Vei face diferenta intre persoana ta si performanta ta, in sensul ca atunci cand gresesti vei stii ca ai valoare, eliminand gandul irational: sunt un ratat/slab/prost. Vei invata sa fii responsabil pentru faptele tale si sa mergi mai departe, bucurandu-te de viata, chiar daca persoane dragi tie nu te sustin sau nu te iubesc. Iti oferim o educatie mentala pentru a fi puternic emotional si sanatos! [continuare]

Servicii de psihologie clinica si psihoterapie pentru adulti, adolescenti si copii. Parenting. Dezvoltare personala de grup Dependenta de droguri Traume Temeri Anxietate Dificultati relationale Conflicte interioare Depresii Dificultati de adaptare Tulburari de comportament [continuare]

Depresia la copil si adolescent

Actualizat la data de: 03 Decembrie 2025

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Depresia este o tulburare a dispozitiei (starii sufletesti) care determina copilul si adolescentul sa se simta trist sau sa fie irascibil o perioada lunga de timp. O persoana tanara care este deprimata nu se mai bucura la scoala, la joaca si in compania prietenilor si poate fi lipsita de energie sau poate avea alte simptome. Ca la adult, simptomele depresiei variaza de la usoare la severe si de la o persoana la alta. Depresia poate dura o perioada lunga de timp si poate avea o evolutie ciclica, cu perioade de boala urmate de perioade fara semne de boala. Depresia cronica, forma medie denumita si distimie, apare atunci cand un copil se simte trist sau iritabil cea mai mare parte a timpului, timp de un an sau mai mult. Atat forma medie cat si forma grava a depresiei poate fi tratata cu eficienta. Pana de curand se credea ca numai adultii sufera de depresie in timp ce copiii si adolescentii nu. Acum se stie ca pana si copiii mici pot avea forme grave de depresie ce... [continuare]

Depresia post-partum

Actualizat la data de: 17 Decembrie 2018

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Depresia post-partum sau postnatala este o forma de tulburare depresiva majora (confrom ultimei versiuni a Manualului de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mintale – DSM-5) care are debutul in primele 4 saptamani dupa nastere. Ea poate aparea atat la mame, cat si la tati, si este datorata unui mix de schimbari fizice, emotionale si comportamentale produse de evenimentul nasterii unui copil. Sentimentele de tristete si anxietate pot fi extreme si interfereaza de regula cu abilitatea (in principal a mamei) de a avea grija atat de ea insasi, cat si de copil. Depresia post-partum este determinata de modificari hormonale si poate fi mostenita. Femeile cu un sindrom premenstrual sever sunt mai expuse la a suferi de depresie post-partum. Depresia usoara sau moderata, post-partum sau de alt tip, poate fi tratata cu medicatie sau psihoterapie, iar in cazurile severe, cu o combinatie a celor doua. Femeile cu depresie post-partum isi iubesc copiii, dar pot fi convinse... [continuare]