psihofizica

Pasi simpli catre o alimentatie sanatoasa

Actualizat la data de: 31 Mai 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Stil de viata sanatos Cu totii poate ne dorim un stil de viata sanatos, o dieta mai echilibrata, dar uneori ne este greu sa facem cateva schimbari in obiceiurile noastre sau pur si simplu nu stim de unde sa incepem pentru a aduce cateva imbunatatiri in viata noastra. Care este psihologia nutritiei? De cand ne nastem si pana ne incheiem cursul vietii, alimentatia reprezinta una dintre activitatile cele mai stridente de care sanatatea organismului nostru depinde si totodata viata noastra. Pentru o buna perioada de timp nu s-a cunoscut relatia dintre alimentele ingerate si starea psihica, insa din ce in ce mai multe studii scot la iveala rolul nutritiei asupra acesteia. De la bun inceput trebuie retinut faptul ca in organismul nostru au loc in permanenta procese de distrugere, regenerare si formare de noi celule. Prin urmare, materialul necesar proceselor de regenerare si formare de noi celule, in mod normal, poate fi obtinut printr-un aport optim, atat din punct de vedere... [continuare]

Studiul raporturilor dintre fenomenele psihice si fizice. [continuare]

Asistenta medicala a prescolarilor, elevilor si studentilor

Actualizat la data de: 12 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Ordin nr. 653 din 25 septembrie 2001 privind asistenta medicala a prescolarilor, elevilor si studentilor Publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 777 din 5 decembrie 2001 Ministrul sanatatii si familiei, vazand Referatul comun de aprobare al Directiei generale de asistenta medicala si farmaceutica si al Directiei generale de sanatate publica nr. 15.561 din 13 septembrie 2001, avand in vedere prevederile ARTICOLUL 6, 11, 15, 17, 18, 20, 23 si 25 din Legea asigurarilor sociale de sanatate nr. 145/1997, cu modificarile si completarile ulterioare, ale ARTICOLUL 1, 2, 4, 7, ale ARTICOLUL 12 lit. a) si b), ale ARTICOLUL 13 alin. (1), ale pct. II poz. 1 si 3 din anexa nr. 2 la Legea nr. 100/1998 privind asistenta de sanatate publica, prevederile ARTICOLUL 13 alin. (1) din Ordonanta Guvernului nr. 124/1998 privind organizarea si functionarea cabinetelor medicale, cu modificarile si completarile ulterioare, ale ARTICOLUL 1 din Ordonanta Guvernului nr. 53/2000 privind obligativitatea... [continuare]

Legea voluntariatului

Actualizat la data de: 16 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

CAPITOLUL I - Dispozitii generale Lege nr. 195 din 20/04/2001 - Legea voluntariatului Publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 206 din 24/04/2001 Parlamentul Romaniei adopta prezenta lege. ARTICOLUL 1. Prezenta lege reglementeaza promovarea si facilitarea participarii cetatenilor romani, in spiritul solidaritatii civice, la actiuni de voluntariat organizate de persoane juridice de drept public si de drept privat fara scop lucrativ. ARTICOLUL 2. In sensul prezentei legi: a) voluntariatul este activitatea de interes public desfasurata de persoane fizice, denumite voluntari, in cadrul unor raporturi juridice, altele decat raportul juridic de munca si raportul juridic civil de prestare a unei activitati remunerate; b) activitatea de interes public este activitatea desfasurata, potrivit legii, in domenii cum sunt: asistenta si serviciile sociale, protectia drepturilor omului, medico-sanitar, cultural, artistic, educativ, de invatamant, stiintific, umanitar, religios,... [continuare]

Odihna, repaus psihofizic se refera la un concept care implica relaxarea si refacerea energiilor atat la nivel mental cat si la nivel fizic. Cuvantul "odihna" semnifica un proces de relaxare si reducere a activitatilor fizice si mentale, care este necesar pentru recuperarea energiilor dupa o perioada de munca sau de efort intens. Acesta este un termen general care implica o pauza de la activitatile cotidiene, putand fi inteles ca un somn odihnitor, o vacanta sau pur si simplu, timp petrecut in liniste si relaxare. Termenul "repaus" este un sinonim pentru odihna, semnificand starea de inactivitate, liniste sau somn care permite refacerea fizica si psihica. Cuvantul "psihofizic" este un adjectiv care conecteaza domeniul psihic cu cel fizic, referindu-se la interactiunea dintre minte si corp. In acest context, sugereaza ca odihna si repausul afecteaza atat starea fizica, cat si pe cea mentala. In concluzie, termenul, odihna se refera la necesitatea unei perioade de... [continuare]

Indicatii Asentra este un medicament pentru tratamentul depresiilor cu sau fara anxietate, al tulburarilor de panica (perioade scurte de anxietate major a sau atacuri de panica), tulburarilor obsesiv-compulsive (impulsuri compulsive, comportament ritual, de exemplu spalatul des al mainilor. Mod de administrare Urmati cu strictete sfatul medicului. Nu modificati dozele si nu opriti tratamentul fara a intreba in prealabil medicul. Informati-va in legatura cu durata tratamentului. Luati medicamentul o data pe zi, dimineata sau seara. Depresie Doza initiala uzuala este de 50 mg sertralina (Asentra 1 comprimat filmat de 50 mg) o data pe zi. Daca tratamentul nu este eficient, medicul poate creste doza treptat, la intervale de cel putin o saptamana, cu 50 mg sertralina (Asentra 1 comprimat filmat de 50 mg), pana la maxim 200 mg sertralina pe zi (Asentra 4 comprimate de 50 mg sau 2 comprimate de 100 mg). Tulburari obsesiv-compulsive Doza initiala este de 50 mg sertralina (Asentra... [continuare]

Compozitie Fiecare tableta contine 25 mg carbidopa si 250 mg levodopa. Actiune terapeutica Nakom apartine grupei de medicamente destinate tratamentului bolii parkinson. Actioneaza astfel incat mareste nivelul levodopei in creier, unde aceasta se transforma in dopamina. Indicatii Nakom se recomanda pentru tratamentul bolii Parkinson. Medicamenlul amelioreaza multe simptome ale bolii, mai ales rigiditatea, miscarile anormale ale corpului, si diminueaza starea depresiva. De multe ori contribuie la reducerea tremorului, a deglutitiei greoaie, a salivarii abundente si a instabilitatii posturale. Doze si mod de administrare Efectul medicamentului se poate constata dupa o zi si cateodata in urma unei singure doze. Efectul complet se poate obtine dupa 7 zile. Bolnavii care anterior nu au luat levodopa, incep tratamentul cu o jumatate de tableta o data sau de doua ori pe zi. Aceasta doza se va mari cu cate o jumatate de tableta pe zi sau la doua zile, pana cand se obtine... [continuare]

Compozitie Un drajeu contine: iodura de potasiu 0,003 mg, Lactat de calciu 125 mg, Fosfat bipotasic 160 mg, Carbonat bazic de Mg 290 mg, Sulfat feros 2 mg, Sulfat de cupru 0,05 mg, Sulfat de mangan 0,05 mg, Sulfat de zinc 1 mg, Steart de magneziu 24,5 mg Actiune terapeutica Preparatul este un complex de saruri minerale (compozitia unui drajeu corespunde cu continutul de saruri minerale din 200-250 ml lichid sudoral) cu actiune biocatalitica si de inlocuire a pierderilor de electroliti de catre organism, determinate de efort, conditii de mediu deosebite (caldura, altitudine) sau unele stari patologice. Indicatii La sportivi sau la muncitorii care lucreaza la temperaturi inalte, la cei care se deplaseaza la altitudini de peste 1800 m, in timpul starilor febrile a bolilor infectioase, in carentele de minerale (calciu, magneziu, iod, fier, potasiu), anemii hipocrome, tetanii latente, astenii psihofizice. Doze si mod de administrare Posologia trebuie individualizata, in... [continuare]

Compozitie Fiecare tableta contine 25 mg carbidopa si 250 mg levodopa. Actiune terapeutica Nakom apartine grupei de medicamente destinate tratamentului bolii parkinson. Actioneaza astfel incat mareste nivelul levodopei in creier, unde aceasta se transforma in dopamina. Indicatii Nakom se recomanda pentru tratamentul bolii Parkinson. Medicamenlul amelioreaza multe simptome ale bolii, mai ales rigiditatea, miscarile anormale ale corpului, si diminueaza starea depresiva. De multe ori contribuie la reducerea tremorului, a deglutitiei greoaie, a salivarii abundente si a instabilitatii posturale. Doze si mod de administrare Efectul medicamentului se poate constata dupa o zi si cateodata in urma unei singure doze. Efectul complet se poate obtine dupa 7 zile. Bolnavii care anterior nu au luat levodopa, incep tratamentul cu o jumatate de tableta o data sau de doua ori pe zi. Aceasta doza se va mari cu cate o jumatate de tableta pe zi sau la doua zile, pana cand se obtine... [continuare]

Ce este Ansilan si pentru ce se utilizeaza Indicatii Neliniste psihomotorie, iritabilitate, agitatie, nevroze, tulburarea concentrarii, stari de incordare psihica, anxietate, tulburari comportamentale. Tulburari cardiovasculare psihosomatice (tahicardie, tulburari de circulatie, dificultati pseudopectanginoase, tulburari precordiale); tulburari respiratorii psihosomatice (sindrom de hiperventilatie, senzatie de presiune si tulburari toracice); tulburari gastrointestinalepsihosomatice (greata, senzatie de incarcare a stomacului, spame, colon iritabil). Ansilanul determina indepartarea incordarii si a anxietatii, astfel incat influenteaza favorabil simptome psihovegetative. S-a dovedit ca fiind foarte eficace in tratarea unui sir de reactii psihosomatice Mod de administrare Pentru adulti doza medie este de 2-3 capsule a 10 mg pe zi, iar in cazuri mai grave,la inceput se pot administra pana la 5 capsule a 10 mg pe zi. Pentru multi bolnavi si... [continuare]

Depresie,anxietate ,atacuri de panica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]