prebiotice

Sparanghelul - beneficii pentru sanatate

Actualizat la data de: 27 Martie 2025

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Sparanghelul (Asparagus officinalis) este o planta perena din familia Liliaceae, recunoscuta pentru proprietatile sale nutritionale si terapeutice.  Acesta este consumat in mod frecvent ca leguma in intreaga lume si este apreciat nu doar pentru gustul sau delicat, ci si pentru beneficiile substantiale pe care le aduce sanatatii umane. In articolul de fata, vom explora in detaliu compusii bioactivi ai sparanghelului, beneficiile acestuia pentru sanatate, precum si posibilele contraindicatii. Compozitia nutritionala a sparanghelului Sparanghelul este o sursa excelenta de vitamine si minerale esentiale. Este bogat in vitamina K, vitamina C, vitaminele din complexul B (inclusiv B6, B1, B2, B3, si acid folic), vitamina E, precum si minerale precum fier, calciu, magneziu si potasiu.  De asemenea, contine o cantitate semnificativa de fibre dietetice si antioxidanti, cum ar fi flavonoidele si polifenolii. Acesti compusi contribuie la efectele benefice ale... [continuare]

Rolul benefic al prebioticelor: afla in ce fructe si legume le gasesti

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce sunt prebioticele? prebioticele sunt fibre nedigerabile, care se gasesc in fructele si legumele crude, dar si in cerealele integrale. Ele absorb apa din intestin, asemenea unui burete, si imping resturile alimentare, usurand astfel tranzitul intestinal si prevenind constipatia. prebioticele favorizeaza dezvoltarea bacteriilor benefice organismului de la nivelul colonului. In plus, ele permit cresterea absorbtiei de minerale, precum calciu si magneziu, stimuleaza sistemul imunitar si te protejeaza impotriva cancerului de colon. prebioticele ajuta digestia prebioticele asigura un mediu optim pentru dezvoltarea si activitatea miliardelor de bacterii ce formeaza microflora intestinala normala a colonului si imbunatatesc starea de sanatate a organismului. Cand aportul de fibre este deficitar, apar probleme de tranzit intestinal precum balonari, exces de gaze sau constipatie ori boli precum infectiile intestinale. prebioticele nu trebuie confundate cu probioticele. [continuare]

tip de fibre alimentare prezente in anumite alimente (in stare naturala se gasesc in anghinare, praz, ceapa, banane, cicoare) sau pot fi adaugate in paine, fulgi de cereale. Aceste substante nu sunt digerate in tractul gastro intestinal dar le stimuleaza la nivelul colonului aparitia, cresterea si activarea florei bacteriene normale. Exista si produse farmaceutice prebiotice obtinute sintetic. [continuare]

Care sunt efectele alimentatiei asupra sanatatii vaginale?

Actualizat la data de: 10 Februarie 2020

Autor: SfatulMedicului

Sanatatea vaginala Anumite alimente si bauturi contin compusi care pot imbunatati sanatatea vaginala, dar care pot reduce chiar si simptomele unor afectiuni survenite la acest nivel. Aceste produse sunt reprezentate de probiotice, prebiotice si alimente si bauturi fermentate. Vaginul utilizeaza secretii naturale si bacterii bune pentru a fi sanatos si pentru a avea parte de o aparare imuna optima. Astfel, adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate ar putea avea un rol foarte important in prevenirea infectiilor si in imbunatatirea starii de sanatate a vaginului. Acest articol are ca scop detalierea unor cercetari cu privire la efectele dietei asupra sanatatii vaginale, analizand inclusiv alegerile dietetice pentru afectiunile vaginale comune. In plus, sunt exemplificate si cateva modalitati de imbunatatire a sanatatii vaginale din prisma alimentatiei, dar cu mentiunea ca oamenii ar trebui sa discute cu medicul inainte de a utiliza alimentele ca remediu pentru anumite probleme... [continuare]

Produs alimentar care are rolul de a regla flora intestinala. Parabioticele includ: prebioticele, probioticele si simbioticele. [continuare]

Produs obtinut prin asocierea probioticelor cu prebioticele. [continuare]

Secom® este compania romaneasca lider de autoritate in solutii de medicina integrativa care raspund nevoilor unui lifestyle sanatos al omului modern. Compania Secom® este specializata in importul, promovarea si comercializarea de produse naturale pentru sanatate. Inca de la inceput, Secom® si-a castigat pozitia de trendsetter, fiind prima companie care a introdus pe piata romaneasca ciupercile medicinale, extractele standardizate din plante, precum si ingrediente inovative: colostru, glutation, resveratrol, 5-HTP si multe altele. In prezent, portofoliul Secom® acopera toata gama de afectiuni cuprinzand peste 180 de produse 100% naturale, o mare parte unice pe piata din Romania - vitamine si minerale, extracte standardizate din plante, fructe si legume, formule fito-homeopate, ciuperci medicinale, extracte glandulare, aminoacizi, enzime, probiotice si prebiotice, o linie speciala de produse pentru copii si creme medicinale. Demersul medicinei integrative este sustinut prin... [continuare]

Ce este Abseamed si pentru ce se utilizeaza Indicatii Colostrul, considerat un "miracol al naturii”, este laptele matern din primele 48 de ore dupa nastere. Colostrul contine: imunoglobulinele IgA, IgD, IgE, IgG si IgM, lactoferina, factori de crestere, angiogenin, polipeptida bogata din proteine, lactalbumine, vitaminele A si E, sulf organic, citokine, acid orotic, oligozaharide si glicoconjugate, lizozomi, glicoproteine, care ii confera capacitati curative enorme. Probioticele ("pentru viata") sunt microorganisme vii nepatogene, cu efecte extrem de benefice asupra sanatatii; actioneaza in cavitatea bucala, tubul digestiv, caile respiratorii si in sistemul uro-genital. FOS sunt prebiotice - fibre solubile care sustin actiunea probioticelor. - dezvolta si protejeaza flora intestinala benefica a nou-nascutilor si a copiilor, reface mucoasa intestinala, reduce balonarile, indigestiile, flatulenta, constipatia, colicile nou-nascutului, stimuleaza sinteza proteinelor, a... [continuare]

Ce este Jarro Dophilus FOS si pentru ce se utilizeaza Indicatii Actiuni FOS (Fructooligozaharide)(prebiotice): - potenteaza actiunea probioticelor, cresc nivelul de Bifidobacterium longum - regleazaa echilibrul acid-alcalin - reduc acumularile de toxine, ajuta la eliminarea endotoxinelor care declanseaza bolile autoimune - accelereaza descompunerea alimentelor ingerate, facandu-le asimilabile Proprietati: - reactivarea a peste 90% din bacteriile probiotice intre 20 si 90 minute dupa administrare - rezistenta la peristaltismul intestinal si capacitatea de a coloniza intestinul prin adeziune la celulele epiteliale intestinale prin stimularea sintezei de polizaharide - rezistenta la actiunea antibioticelor - actiune antagonista asupra agentilor patogeni: inhiba competitiv aceiasi nutrienti si aceiasi receptori de pe mucoasa intestinala, scad ph-ul prin descompunerea glucidelor in acizi organici (acid lactic, butiric, acetic, propionic, etc.), produc peroxid de hidrogen... [continuare]

Diaree bebe 14luni

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Constipatia si diareea copilului

am o bebelusa de 14 luni.acum o luna de zile,ne-am prezentat la ORL pt un control,pt k dormea cu gurita deschisa.Ne-a gasit polipi mariti si otita bilaterala ascunsa.ne-a dat tratament picaturi pt nas si urechi si un antibiotic pt otita Keflex +Eubiotics.Inainte sa incepem tratamentul,a avut 3-4zile,dimineata vomita laptele si avea scaune cam moi.am trecut-o pe lapte fara lactoza,orez,babane etc.Am mers la o saptamana de tratament,la control.Rezultatul=evolutie lenta,avea si diaree in continuare.Ne-a intrebat orl-ista ce antibiotic ii administrez,si constatam cu stupoare,k,fusese gresit interpretata reteta in farmacie,si k cel care trebuia administrat era Cedax.Au urmat alte 7 zile de tratament cu antibioticul corect,intre timp s-a reparat si burtik.La control,vesti bune,90% vindecata.incet,am trecut iar la lapte normal.La 2 zile dupa ce am intrat in normal cu laptele,iar burtica ne face probleme,iar dieta,dar nu isi mai revine.Ii administrez Colostrum cu prebiotice si tot... [continuare]

Pot amesteca aminoacizii?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Polimialgie reumatica

Iau aminoacizi pulbere pentru dureri musculatur, afectiuni gastrice si imunitate. Sunt patru capsule: L-Glutamină, L-arginină, L-Lysină și L-Methionină. Pot sa amestec din toate intr-o singura capsulă și să iau zilnic cate una? Are interferente cu probiticele si prebiotice pe care le iau? Pot sa iau aminoacizii pe o perioada mai indelungata? Multumesc! (nu stiu daca am ales corect categoria, diagnosticul prezumtiv este neurastenie sau fibromialgie) [continuare]

Cum pot scapă de klebsiella spp durata in col ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli genitale feminine

Buna ziua de un an am fost diagnosticata cu Klebsiella SPP mi-a fost despiberita in secreția vaginală am luat o grămada de antibiotice ( Tavanic , Augumentin, Zinat) precum și ovule ( Cevugid , Gynophyllus,Polygynax ,Softigyn,Zifex și Cicatridina) precum zi antiparazitare ( Metronidazol și Trinidazol ) acum încerc un tratament cu prebiotice ( Urivac și Omni Biotic) in paralel cu Ovule ( Cervugid și Softigyn) as avea nevoie de păreri dacă a avut cineva și știe vreun tratament care a dat roade eu sincer nustiu ce sa mai iau ca sa scap de bacterie am citit ca se scapă foarte greu de ea datorită rezistentei la antibiotice . Țin sa menționez ca acum 2 ani am fost internata in spital e posibil ca de acolo sa o fi luat . Am făcut mai multe examene ( urocultura si coprocultura ) si nu a ieșit nimic cât si un ecograf pentru am verifica organele . Cum pot scapă de acesta păcătoasa bacterie ? Multumesc . [continuare]

Modul corect de administrare al megabiotic (cosmo pharm)

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Suplimente pe baza de plante

Megabiotic inglobeaza probiotic,prebiotic si enzime digestive [continuare]