plantegooge din care se fac etnobotanicele
Greseli pe care le faci in ritualul de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O serie de greseli pot aduce daune frumusetii, de aceea este indicat ca inca din tinerete sa respecti anumite reguli care vor mentine parul, tenul, pielea si dantura sanatoase. Iata care sunt cele mai dese greseli pe care le faci zilnic Te speli pe dinti imediat ce ai mancat Este o greseala des intalnita. Chiar daca de exemplu, zaharul din cafea si acidul din sucurile pe care le consumi pot ataca smaltul dintilor, nu este indicat sa te speli pe dinti in prima ora de la consumul acestora. Atunci cand te speli pe dinti imediat dupa ce ai mancat sau ai baut un suc, poti deteriora smaltul dintilor. In schimb, clateste bine cu apa si asteapta cel putin o ora inainte de a te spala. Dar dimineata si seara, este obligatoriu sa te speli temeinic pe dinti si sa folosesti si ata dentara, pentr a reduce riscul de aparitie a cariilor si gingivitei. Inoti cu parul uscat Apa din piscina are substante chimice care dauneaza parului, il usca si-l fac tern. Un truc pe care-l poti... [continuare]
Topul greselilor pe care le faci seara si iti afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Dupa o zi obositoare la serviciu, cand ajungi acasa uiti de orice regula si iti umpli o farfurie cu mancare sau iti petreci cateva ore in fata televizorului. Afla ca nu este deloc indicat, pentru ca astfel de obiceiuri dauneaza sanatatii. Iata cele mai intalnite greseli pe care le facem seara, dupa ora 19.00: Nu iti schimbi hainele de serviciu Cand ajungi acasa, primul lucru pe care ar trebui sa il faci este spalatul mainilor cu apa si sapun, sa te speli pe fata si sa te schimbi in haine confortabile, de casa. Daca ai obiceiul sa ramai in hainele de serviciu, acest lucru nu este deloc indicat, in primul rand pentru ca pot fi pline de bacterii si praf. De asemenea, nici nu sunt confortabile si nu te fac sa te simti in largul tau. Astfel, hainele de serviciu trebuie purtate strict la birou, iar acasa trebuie sa stai in obiecte vestimentare special concepute pentru a fi purtate in casa. Nu te hidratezi Probabil ca ai auzit de nenumarate ori ca hidratarea este esentiala pentru... [continuare]
Cum sa scapam de acnee si ranile care le fac la nivelul pielii?
cum scapam de cosuri si de ranile care le fac acestea la nivelul pielii? [continuare]
Greseli pe care le faci dimineata si care iti afecteaza sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Te simti obosita in fiecare dimineata si simti ca nu reusesti sa te odihnesti deloc, desi ai dormit opt ore, asa cum este recomandat? In acest caz, este foarte posibil ca anumite obiceiuri pe care le ai si pe care le practici in mod regulat dimineata sa-ti dauneze sanatatii. Principalele greseli pe care le faci dimineata • Te ridici brusc din pat . Incearca sa te ridici cat mai usor din pat dimineata, deoarece trezirea brusca poate afecta muschii spatelui, dupa ce acestia au fost inactivi o noapte intreaga. In plus, daca te ridici repede din pat, sangele se raspandeste rapid in corp si pot aparea senzatiile de ameteala. Este indicat sa te ridici usor din pat. Stand in picioare, ridica-ti genunchii la piept unul cate unul, apoi simultan. Acest exercitiu va ajuta la incalzirea muschilor si la raspandirea lenta a sangelui in tot corpul. • Bei cafea in loc de apa . Dupa orele de somn, organismul este complet deshidratat si de aceea este foarte important sa bei apa... [continuare]
Produse pe care le consumi frecvent si care iti fac rau
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea este in stransa relatie cu alimentatia pe care o are fiecare individ, foarte multe dintre afectiuni avand ca punct de plecare exact ceea ce mancam. De aceea, trebuie sa evitam pe cat posibil grasimile rele, care pot cauza ingrosarea vaselor de sange, iar in timp, pot creste riscul aparitiei infarctului miocardic, a hipertensiunii arteriale, accidentului vascular cerebral sau a altor boli ale sistemului osos. Grasimile „rele” sunt de doua feluri: saturate si trans. Grasimile trans au un efect nefavorabil asupra nivelului colesterolului sangvin, iar alimentele care contin o cantitate mare de grasimi trans sunt majoritatea produselor de patiserie, snacks-urile, chips-urile, mancarea de tip fast-food si produsele congelate. Asa ca, atunci cand esti tentat sa mananci dimineata produse de patiserie, trebuie sa ai in vedere ca acestea nu sunt sanatoase pentru organism, fiind pline de calorii, zahar si grasimi. De asemenea, consumul acestora nu-ti ofera... [continuare]
Cele mai comune obiecte si locuri din care poti lua gripa si raceala
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt gripa si raceala Gripa si raceala sunt boli respiratorii contagioase, iar acestea se pot transmite de la o persoana la alta prin contact direct sau indirect cu germenii care le cauzeaza. Gripa si raceala sunt doua boli respiratorii cauzate de diferite virusuri si au simptome similare, dar exista si diferente notabile intre ele. Simptome Simptomele gripei Febra ridicata: Gripa este adesea asociata cu febra brusca si ridicata, care poate atinge sau depasi 39°C . Febra este un simptom comun si caracteristic al gripei. Dureri musculare: Persoanele cu gripa pot experimenta dureri musculare generalizate, senzatie de rigiditate si oboseala extrema. Tuse uscata: Gripa poate provoca o tuse uscata, iritanta si persistenta, care poate dura saptamani dupa disparitia altor simptome. Dureri de cap: Durerile de cap pot fi frecvente si intense in cazul gripei. Oboseala severa: Oboseala excesiva este un simptom comun al gripei si poate persista timp de mai multe saptamani. Durere... [continuare]
Care este analiza care se fac pentru a masura nivelul de testosteron?
Buna ziua. Am 29 de ani, lucrez ca si economist contabil la o firma si de ceva vreme simt ca nu mai am asa mare apetit sexual, nu am incredere in mine , ma simt lipsit de vlaga de motivatie uneori si cred ca am deficienta de testosteron. As vrea sa fac o analiza de testosteron, sa imi vad nivelul si vreau sa aflu cum se cheama acest tip de analiza si unde se poate face, mai multe detalii va rog. Multumesc mult [continuare]
Bună ziua, Am pe cineva în familie, 31 ani, care se prezintă cu următoarele simptome: mâncărimi și bube pe tot corpul, în principal pe burta, fata și mâini. Episoade accentuate de depresie, epuizare, oboseala, obezitate, dispoziție proasta adesea, dureri de cap, indispoziție alimentara (la unele alimente) și în general probleme ale tractului digestiv zilnice (balonare, disconfort, constipație, adesea dureri de intestin). Ne gândim sa facem o internare într-un spital din Tg Mureș sau Cluj pt niște verificări amănunțite. Dar nu știm cum sa procedam și cui sa ne adresam. Ne-ar fi de mare ajutor dacă știți vreun medic în cele 2 orașe sau dacă ne puteți recomanda o procedura pt depistarea problemei. Mulțumesc [continuare]
Cele 20 greseli pe care le fac persoanele care abia incep exercitii de fitness
Autor: SfatulMedicului
Nu lasati greselile sa va stea in cale! Faceti exercitii fizice regulate si cu toate acestea nu aveti rezultatele dorite? Sau incetati activitatea din cauza intinderilor musculare sau a altor accidente? Sunteti tentat sa renuntati pentru ca va simtiti foarte obosit? Nu renuntati inca la programul de fitness. Este posibil ca problema sa nu fie exercitiul in sine, ci modalitatea in care il efectuati. Practicantii de fitness (mai ales persoanele incepatoare) fac adesea greseli care ii impiedica de a obtine rezultatele maxime din activitatea desfasurata. Expertii in fitness ne vorbesc despre cele mai frecvente 20 de greseli si despre cum le putem evita, pentru a nu ne compromite programul de fitness. Exercitii pentru cresterea activitatii cardiovasculare 1."A sta cu spatele cocarjat": vedem foarte multe persoane in sala de forta sprijinindu-se de aparate, afirma Debi Pillarella, vorbitor la Academia Americana de Medicina Sportiva. S-a observat acest lucru atunci cand persoanele... [continuare]
6 greseli frecvente pe care le fac femeile in materie de sex
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Doamnelor si domisoarelor, trebuie sa fiti sincere: cum apar probleme in viata sexuala, scoateti carnetelul (imaginar, desigur) si incepeti sa punctati numeroasele feluri in care partenerul v-a dezamagit, cand nu a reusit sa va satisfaca, cand nu v-a atins asa cum v-ar fi placut, si multe, multe altele. Atat de multe incat nici nu mai vorbim de un carnetel, ci de catalog in toata regula in care notati. Si apoi il cam picati la toate capitolele. Dar este oare doar el de vina? De cele mai multe ori reputatia barbatilor ii face victime sigure: se spune ca nu inteleg femeile, ca nu stiu zonele erogene, ca nu inteleg importanta stimularii acestora, ca nu stiu, de fapt, decat sa isi urmareasca propriul interes in materie de sex si atingerea orgasmului. Toate acestea ii fac tinte sigure, ori de cate ori sexul incepe sa scartaie rau! De acord, si barbatii fac o serie de greseli, unele chiar foarte importante. Dar nu trebuie uitat ca pana la urma, dragostea si sexul... [continuare]
Generalitati Daca o persoana nu sufera de insomnie grava ori aceasta nu este provocata de o boala, sau daca pur si simplu cineva doreste doar sa elimine somniferele din viata sa, farmacia verde ii poate pune la dispozitie diverse remedii, in acest scop. Uneori fara vreun motiv aparent, somnolenta se instaleaza dupa masa. Consumul de ceapa, o plimbare prin parc, mirosul teilor infloriti sau alte plante au proprietati calmante. Aceste caracteristici pot fi folosite in avantajul oricarei persoane. Conurile de hamei Acestea contin ulei volatil, ester valerianic, rasina, lupulina, humulona, substante minerale, tanin, derivati flavonici, substante estrogene. Beneficiile plantei: - are rol antispastic, - stimuleaza secretia gastrica, - este un excelent diuretic, - este eficienta in lupta impotriva tuberculozei. De asemenea are o actiune pozitiva moderata asupra functionarii optime a organelor genitale. Este recomandata pentru tratarea insomniei dar poate fi si adjuvant... [continuare]
Lucruri ciudate pe care le face corpul nostru
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Corpul uman este plin de mistere pe care nici macar oamenii de stiinta nu au reusit sa le desluseasca. Nu este o exagerare daca spunem ca fiecare parte a corpului uman este un miracol. Multe reactii si raspunsuri ale organismului uman, la anumite procese, au la baza inca multe necunoscute. Exista insa si explicatii stiintifice pentru mai multe procese neobisnuite ale organimsului. De ce sughitam, de ce ni se face pielea de gaina sau avem dureri de cap care par sa inghete intreaga suprafata a craniului si, de ce atunci cand suntem speriati simtim cum parul din partea superioara a gatului pare sa se ridice? Explicatii pentru cateva procese neobisnuite ale corpului uman - Crampe sau carcei - Crampele musculare sunt dureri bruste si ascutite care se manifesta cel mai frecvent la nivelul picioarelor, bratelor si stomacului. Desi nu exista dovezi concrete ca dupa ce mancati puteti avea crampe daca inotati, ati auzit si acest avertisment a carei veridicitate nu a fost... [continuare]
Am un cos furuncul între fese din care iese când se sparge sânge cu cheaguri?
Am observat ca îmi apare ba pe o fesa ba pe cealaltă. Am mers la dermatolog, acesta nu a dat prea mare atenție la acest cos sau furuncul ce o fi. A zis în mare ca e acnee generalizata, a dat tratament local cu dual gel pentru fata, keracnyl pe pentru zona de pe fesa, sa dezinfectează cu betadina și atât. Am mers și la endocrinolog, care mia zis ca nu sunt probleme cu glanda care sa afecteze, am tratament cu euthyrox pentru glanda, acum sunt însărcinata în 26 săptămâni. Am sesizat ca mia apărut iarăși, este dureros, mare cât moneda de 50 bani, rosu zona de langa. Nu știu ce sa mai fac. Specific ca nu sunt în România ci sunt în Franța. Mulțumesc anticipat de răspunsuri. [continuare]
S-au oprit din dezvoltare?pot face ceva?
Am 15 ani si mi-am inceput viata sexuala din cauza unui incident neplacut...care cred ca a dus la problema mea.eu am sanii destul de mari( 80b) doar ca de la aceasta varsta au inceput sa se lase,desigur pe parcursul ciclului menstrual se umfla(e normal)...doar ca persoana care m-a"ajutat" sa imi incep viata sexuala...cred ca m-a "ajutat " si cu problema mea...avand in vedere ca ii strangea foarte tare ...(tin sa mentionez ca nu port sutien decat foarte rar si nici busiere nu prea port) [continuare]
Am o masea foarte cariata. Nu cred ca mai poate fi salvata. Ce sa fac? [continuare]
am glicemia 126 si glucoza in urina 100 e grav ce se poate face [continuare]
As vrea sa știu dacă e cea grav și dacă am voie sa fac efort (lucrez în construcții) mulțumesc frumos [continuare]
pot face tratament cu BIOPTRON DACA AM AVUT OPERATIE DE NEOPLASM MAMAR IN 2005? [continuare]
Îmi curge un lichid alb din ...., ce pot face?
Buna, de ceva timp îmi curge un lichid alb din ... nu miroase greu dar nu se oprește, am luat o pastila de ciuperci pentru vagin dar nu s-a întâmplat nimic...ma puteți ajuta?(nu am întreținut relatii sexuale) [continuare]
Am vazut pe internet fel si fel de pareri! [continuare]
Asistenta de urgenta in caz de calamitate
Autor: SfatulMedicului
Atitudinea in accidente colective sau catastrofe Organizarea sistemului de reactie la calamitati in tarile civilizate: - un comitet national de actiune in caz de dezastre cu corespondent la nivel local, din care fac parte toti factorii responsabili (medici si personal sanitar, politisti, pompieri, militari, etc.) - un plan de actiune privind organizarea mijloacelor materiale si umane la nivel national si local pe fiecare unitate in parte, cunoscut de toata lumea (acest plan trebuie sa constituie nu un obiect de inventar ci de preocupare continua a conducerii colectivitatii in ceea ce priveste modernizarea si insusirea lui); trebuie sa existe un sistem de alarmare eficient si modern la nivel national (telefon, radio, etc.), posturi telefonice sau de radioemisie de-a lungul cailor rutiere cu acces direct la politia rutiera sau/si la centrele de traumatologie sau ambulanta sanitara - existenta retelei de traumatologie sau in cel mai rau caz nominalizarea unor spitale cu... [continuare]
Asistenta de urgenta in caz de calamitate
Autor: SfatulMedicului
Atitudinea in accidente colective sau catastrofe Organizarea sistemului de reactie la calamitati in tarile civilizate: - un comitet national de actiune in caz de dezastre cu corespondent la nivel local, din care fac parte toti factorii responsabili (medici si personal sanitar, politisti, pompieri, militari, etc.) - un plan de actiune privind organizarea mijloacelor materiale si umane la nivel national si local pe fiecare unitate in parte, cunoscut de toata lumea (acest plan trebuie sa constituie nu un obiect de inventar ci de preocupare continua a conducerii colectivitatii in ceea ce priveste modernizarea si insusirea lui); trebuie sa existe un sistem de alarmare eficient si modern la nivel national (telefon, radio, etc.), posturi telefonice sau de radioemisie de-a lungul cailor rutiere cu acces direct la politia rutiera sau/si la centrele de traumatologie sau ambulanta sanitara - existenta retelei de traumatologie sau in cel mai rau caz nominalizarea unor spitale cu... [continuare]
de ce se inflameaza apendicita, care este cauza din care se face apendicita acuta? [continuare]
fetita mea in varsta de 2 ani a facut acum 3 sapt amigdalita pultacee,iar acum are din nou probleme.i s-a dat antibiotic cedax si moldamin de 1200000+ 3 ml ser din care se fac doar 1,5 ml.este in regula sa se faca moldamin la 2 ani si atat de mult? [continuare]
In Italia, parintii fac un tratament sau preventiv la copii pentru otita cu un spray pe care il pun in nas. Se cheama Rinogermina si previne otitetele recidivante la copiii, care pe mine ca parinte de doua "bucati", din care una face si inot, m-au ingenuncheat! In ultimul an am factu si eu rost de sparyul asta si nu am mai avut nici un episod de otita. Dar, sa aduci Ringermina, niste picaturi care se pun in nas, din strainatate este si costisitor si destul de complicat. La noi de ce nu se face? De ce nu exista? [continuare]
In Italia, parintii fac un tratament sau preventiv la copii pentru otita cu un spray pe care il pun in nas. Se cheama Rinogermina si previne otitetele recidivante la copiii, care pe mine ca parinte de doua "bucati", din care una face si inot, m-au ingenuncheat! In ultimul an am factu si eu rost de sparyul asta si nu am mai avut nici un episod de otita. Dar, sa aduci Ringermina, niste picaturi care se pun in nas, din strainatate este si costisitor si destul de complicat. La noi de ce nu se face? De ce nu exista? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter