medicamente impotenta
Generalitati Impotenta este imposibilitatea persistenta de a mentine o erectie, satisfacatoare pentru contactul sexual. Medicii specialisti folosesc de obicei termenul de „disfunctie erectila”, pentru descrierea acestei afectiuni, si pentru a o diferentia de alte tulburari legate de actul sexual, ca lipsa dorintei sexuale sau probleme de ejaculare sau orgasm. Acest articol este despre impotenta, definita ca si disfunctie erectila. Impotenta poate include incapacitatea totala de a atinge erectia, o abilitate inconstanta de a face acest lucru sau tendinta de a sustine numai erectii foarte scurte. Aceste variatii definesc impotenta si fac estimarea acesteia dificila. Expertii sunt de parere ca impotenta afecteaza intre 10 si 15 milioane de americani. In anul 1985, Institutul Medical National de Cercetare Ambulatorie a raportat 525000 de consulturi ambulatorii pentru disfunctia erectila. Impotenta are de obicei o cauza organica, ca o afectiune, un traumatism sau efecte... [continuare]
Generalitati Disfunctia erectila (impotenta), apare atunci cand un barbat nu mai poate obtine sau mentine o erectie suficient de ferm pentru a intretine un contact sexual. A avea probleme cu erectia din cand in cand nu este neaparat un motiv de ingrijorare. Dar in cazul in care disfunctia erectila este o problema care persista, aceasta poate provoca stres, probleme in relatii sau afecteaza increderea de sine. Chiar daca vi se pare ciudat sa discutati cu medicul dumneavoastra despre aceasta problema, prezentati-va la cabinetul medical pentru o evaluare. Dificultatile in obtinerea unei erectii poate fi un semn ca va aflati intr-o stare de sanatate care are nevoie de tratament, cum ar fi boli de inima sau diabet zaharat necontrolat. Tratarea unei afectiuni mai putin vizibile poate fi suficienta pentru a se elimina disfunctia erectila. In cazul in care tratarea unei alte conditii medicale nu ajuta in problemele erectile, exista medicamente si alte tipuri de terapii care o pot... [continuare]
Impotenta - cauze, simptome, optiuni terapeutice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Disfunctia erectila sau impotenta este definita ca inabilitatea unui barbat de a-si mentine erectia, suficient pentru a desfasura un act sexual reciproc satisfacator cu partenerul sau. Disfunctia sexuala este adesea asociata cu tulburari cum ar fi: diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, boli de inima, tulburari ale sistemului nervos si depresie. Impotenta mai poate fi si efectul secundar nedorit al unor medicamente. Simptomele disfunctiei erectile Disfunctia erectila sau impotenta este dificultatea unui barbat de a obtine si a mentine o erectie. Uneori aceasta apare doar in anumite situatii. Un barbat ar putea obtine o erectie in timpul masturbarii sau ar putea constata ca erectia este prezenta la trezire, dar s-ar putea afla in imposibilitatea de a avea o erectie alaturi de partenerul sexual. In aceste circumstante, posibil ca principala cauza sa fie de ordin psihologic. Totusi, daca suferiti de disfunctie erectila, indiferent de imprejurare, posibil ca... [continuare]
Generalitati Impotenta, cunoscuta si sub denumirea de disfunctie erectila, este o problema comuna care afecteaza peste 100 de milioane de barbati din intreaga lume. Dupa 1970, o data cu depistarea unor cauze medicale care ar putea contribui la declansarea impotentei, tratamentele pentru aceasta disfunctie au fost revolutionare: s-au descoperit diverse optiuni care au inregistrat de cele mai multe ori succes. Optiunile de tratament din prezent includ administrarea pe cale orala de comprimate, terapia cu auto-injectii, chirurgia, diverse dispozitive pentru producerea si mentinerea erectiei cum ar fi pompa cu vid, terapia de hormoni, dar si consilierea. Terapia psihosexuala pentru impotenta Se estimeaza ca, pana la 90% din motivele problemelor erectile, o constituie cauza psihologica. Acestea pot varia de la dificultatea de a avea o relatie, anxietate de performanta sau alte cauze mai profunde si complexe. Un consilier cu experienta sau un terapeut va incerca sa actioneze... [continuare]
Generalitati Impotenta feminina sau disfunctiile sexuale feminine sunt termeni folositi pentru a descrie dificultatea unei femei de a se bucura de activitatea sexuala si de a avea orgasm. O femeie poate experimenta dorinta sexuala scazuta din diverse cauze, cum ar fi modificarile hormonale datorate stresului emotional. Cu alte cuvinte, atat factorii emotionali, cat si cei fizici, pot contribui la disfunctiile sexuale feminine Cauze Multe femei ar putea avea orgasm prin stimularea clitorisului, dar din diverse motive, acestea evita sa le vorbeasca partenerilor despre nevoile lor sexuale. Stimularea mentala joaca un rol important in excitatia sexuala. Daca o femeie este nemultumita de partenerul ei sexual din diverse cauze, acest lucru ar putea duce la scaderea libidoului, cand se va afla cu acel partener. In aceasta situatie particulara, femeia posibil sa nu aiba vreo problema cu un alt partener pe care il considera mai atragator. Fenomenul poarta denumirea de disfunctie... [continuare]
Generalitati Cuvantul impotenta ar putea parea echivalentul unui esec, al unei slabiciuni. Barbatii care sufera de impotenta ar putea simti la un moment dat ca le-ar fi afectate demnitatea, masculinitatea si integritatea. Totusi, nu ar trebui sa se simta asa, intrucat impotenta sau disfunctia erectila se poate ameliora cu tratament. Dieta Impotenta poate fi uneori cauzata, pur si simplu, de o dieta gresita. Daca ati observat ca anumite alimente provoaca diaree sau constipatie, evitati-le. Alcoolul poate diminua dorinta sexuala si ar putea rezulta impotenta. Cafeaua poate avea efect negativ asupra organelor sexuale. Chiar si prin consumul produselor din tutun pot sa apara reactii debilitante, ca atare, stati departe de acestea. Verificati efectele adverse ale medicamentelor pe care le utilizati O varietate de medicamente pot provoca disfunctii erectile, inclusiv cele pentru tensiune arteriala, antihistaminicele, antidepresivele, tranchilizantele, medicamentele supresoare... [continuare]
Legatura dintre impotenta si consumul de cofeina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cunoscuta si sub denumirea de disfunctie erectila, impotenta este una dintre cele mai comune probleme sexuale intalnite in randul barbatilor. Aceasta este caracterizata prin incapacitatea de a obtine si/sau mentine o erectie in timpul activitatii sexuale. Impotenta poate fi experimentata atat de catre barbatii mai tineri, dar si de catre cei in varsta. De fapt, studiile arata ca aproape toti barbatii vor suferi de impotenta o perioada, pe parcursul vietii lor. Impotenta devine o problema doar in cazul in care este intalnita in peste 25% din totalul activitatii sexuale masculine. Cauze Disfunctia erectila poate fi cauzata de urmatoarele probleme emotionale: frica stres furie depresie griji lipsa interesului pentru viata sexuala sau pentru partenerul sexual. Impotenta [continuare]
Generalitati Disfunctia erectila sau impotenta este o problema sexuala destul de des intalnita la barbati, in special la barbatii in varsta. Desi exista o serie de medicamente, suplimente si gadget-uri care pretind a fi utile pentru depasirea acestei probleme, unii barbati prefera sa incerce exercitiile pentru tratarea disfunctiei erectile. Printr-o serie de exercitii specifice poate fi ameliorata disfunctia erectila. Majoritatea medicilor, considera ca un regim de exercitii regulate pentru tratarea impotentei poate ajuta un barbat sa obtina si sa mentina o erectie puternica pentru o perioada mai lunga de timp. Urmatoarele exercitii pentru vindecarea disfunctiei erectile sunt considerate usor de facut, dar si foarte discrete. Oricine le poate face destul de mult, oriunde si in orice moment. Cea mai dificila parte a acestor exercitii este de a descoperi muschii care trebuie antrenati. Cauze comune ale impotentei sau disfunctiei erectile Disfunctia erectila poate... [continuare]
Generalitati Impotenta este cunoscuta in prezent si sub numele de disfunctie erectila sau dificultati de erectie. Barbatii care sufera de impotenta sunt cei carora le este dificil sa obtina sau sa mentina o erectie adecvata pentru a sustine un contact sexual. Unii barbati se afla in imposibilitatea de a obtine o erectie sau pot avea erectii destul de dificil, ori erectia nu dureaza destul de mult pentru a se finaliza actul sexual. Cei aflati in aceste circumstante s-ar putea simti vinovati, furiosi, deprimati, multi isi pierd interesul pentru sex si relatiile lor au deseori de suferit. Cauze Capacitatea de a realiza si a sustine erectii necesita: un sistem nervos sanatos, care conduce impulsurile nervoase din creier, coloana vertebrala si penis arterele sanatoase din interiorul si vecinatatea corpului cavernos musculatura neteda si tesuturi fibroase sanatoase ale corpului cavernos niveluri adecvate de oxid nitric in penis. Disfunctia erectila... [continuare]
Disfunctia erectila sau impotenta de sex masculin este definita ca fiind incapacitatea unui barbat de a avea o erectie pentru a sustine un contact sexual, reciproc satisfacator, cu partenera sa. Sanatatea sexuala este un factor important al calitatii vietii unei persoane. Impotenta este mai des intalnita pe masura ce barbatii inainteaza in varsta. Barbatii si femeile de toate varstele doresc sa se informeze legat de acest aspect pentru a-si imbunatati relatiile intime si a avea o viata sexuala satisfacatoare. Ce este de facut, daca deja suferiti de impotenta? Niciodata nu este prea tarziu. Chiar daca impotenta este cauzata de medicamentele pentru tratarea hipertensiunii arteriale, [continuare]
Tratarea impotentei fara medicamente
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Impotenta este o tulburare a sistemului reproductiv masculin si reprezinta incapacitatea de a mentine o erectie a penisului. O erectie este dependenta de fluxul sanguin de la nivelul penisului, care este declansat atat de stimulare senzoriala, cat si de cea mentala. Cu stimularea adecvata, sangele arterial curge prin arterele mici din interiorul penisului. Prin dilatarea vaselor de sange din penis, creste fluxul de sange, se umfla canalele vasculare (corpii cavernosi si corpii spongiosi) si astfel rezulta erectia. Cauze 1. Cauze psihologice - Problemele de erectie, au ca rezultat, de obicei, o reactie psihologica si emotionala semnificativa pentru majoritatea barbatilor. Aceasta este deseori descrisa ca un model de anxietate si stres, numita anxietate de performanta, care poate interfera cu functionarea optima a functiei sexuale normale. Pentru unii barbati, disfunctia erectila se dezvolta cu varsta sau poate fi strans legata de depresie sau alta cauza... [continuare]
Medicamente care pot cauza impotenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diverse medicamente si droguri recreationale pot afecta performanta sexuala si libidoul. Ar trebui remarcat faptul ca ceea ce ar putea cauza impotenta la un barbat, posibil sa nu o provoace la altul. In cazul in care considerati ca un medicament pe care il luati are un efect negativ asupra performantei dumneavoastra sexuale, discutati problema cu medicul. Daca ati constatat aceasta consecinta, nu opriti tratamentul medicamentos fara sa consultati specialistul, intrucat unele medicamente pot produce reactii care ar putea sa va puna viata in pericol, in cazul in care le intrerupeti brusc. Beta-blocantele Medicii prescriu beta-blocante pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, insuficienta cardiaca congestiva si dureri toracice. Aceste medicamente care includ propanolol, metoprolol si acebutolol, blocheaza adrenalina, astfel incat aceasta nu se mai poate lega de receptorii inimii. Organismul elibereaza adrenalina numita epinefrina, ca raspuns la stres.... [continuare]
Generalitati Reclamele TV fac ca toate lucrurile sa para simple: partenerul nu poate avea o erectie, asa ca ia o pastila. La putin timp, femeia se lauda ca partenerul sau a redevenit pasional si romantic. Ce nu arata reclamele este urmatorul lucru: durerea pe care femeia o poate simti atunci cand partenerul ei sufera de disfunctie erectila. Studiile arata ca femeile internalizeaza tot – au tendinta de a se autoinvinovati mai intai, gandind ca un lucru rau se intampla din cauza lor sau pentru ca nu mai sunt atractive pentru partener. De fapt, primul lucru la care se gandeste o femeie atunci cand partenerul sau nu poate avea o erectie este ca e vina ei, iar acest lucru este complet fals. Disfunctia erectila este definita ca inabilitatea de a obtine sau mentine erectia suficient timp pentru un act sexual. Foarte multi barbati experimenteaza probleme erectile la un moment in viata lor. Aceasta poate fi cauzata de stres, depresie sau, uneori, poate aparea fara motiv. Pentru... [continuare]
Recomandari alimentare pentru impotenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre problemele implicate de disfunctiile erectile se numara si dificultatea comunicarii despre acest lucru. Barbatii care sufera de disfunctie erectila refuza sa discute despre acest subiect, din cauza jenei si a rusinii. Prin urmare, in viata acestora exista adesea probleme, la fel si in relatiile lor de cuplu, din cauza lipsei de comunicare si a increderii scazute in competentele lor sexuale. Printre modalitatile prin care poate fi tratata disfunctia erectila, se numara o nutritie si o dieta adecvate, dar si o greutate sanatoasa. Produsele alimentare care au un continut ridicat de zahar, grasimi si sodiu, nu sunt recomandate. De asemenea, barbatii care sunt supraponderali trebuie sa slabeasca, intrucat excesul de greutate poate ingreuna circulatia sangelui. Cand arterele si venele sunt blocate de grasimi si placa de aterom, sangele nu circula in mod corespunzator prin corp, implicit nici prin penis, care are nevoie de un flux corespunzator de sange pentru... [continuare]
Generalitati Diabetul zaharat dubleaza sau chiar tripleaza probabilitatea unui barbat de a dezvolta disfunctii erectile, in special mult mai devreme decat alti barbati. De fapt cele doua conditii sunt atat de strans legate, incat unii experti considera ca impotenta sau ejacularea precoce intalnite la barbatii mai tineri de 45 de ani, ar putea fi semne de avertizare timpurie a diabetului zaharat. Vestea buna este ca daca diabetul zaharat, in special cel de tip 2 este depistat si tratat din timp, poate facilita tratarea disfunctiilor sexuale. Anatomia unei erectii De-a lungul penisului exista doua camere de tesut spongios, aflate de-o parte si de alta a acestuia, numite corpi cavernosi. Acestia sunt responsabili, in principal de declansarea si sustinerea erectiei. Mai jos este localizata o alta camera numita corpul spongios. Uretra care transporta urina si sperma traverseaza centrul acesteia. Corpii cavernosi sunt compusi din artere si vene mici, fibre musculare netede si... [continuare]
Impotenta si recuperarea dupa o interventie chirurgicala a prostatei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de prostata afecteaza aproximativ 1 din 7 barbati. Prostata este o glanda al sistemului reproducator masculin care produce lichidul din care este produsa sperma. Aceasta se afla sub vezica urinara a barbatului si inconjoara partea superioara a uretrei. Cancerul prostatic reprezinta o tumora care creste intr-un mod lent si nu cauzeaza simptome pana cand nu ajunge la un stadiu avansat. Din fericire, este usor tratabil, mai ales daca este diagnosticat precoce. Diagnosticarea precoce ramane principala metoda care ajuta la scaderea mortalitatii pentru acest tip de cancer. Tratamentul poate salva vieti, dar poate provoca si reactii adverse severe. Printre optiunile de tratament in cazului stadiului precoce al cancerului de prostata se intalnesc: - interventia chirurgicala; - radioterapia; - supravegherea atenta si activa de catre medic. Reactiile adverse pot include factori care afecteaza stilul de viata al persoanelor care sufera de cancer la prostata. De... [continuare]
Buna seara, Folosesc pastile pentru potenta,in special Spedra. Am folosit concentratie de 100mg. A fost ok. Am trecut la concentratie mai mica de 50 mg si nu isi face efectul mereu din pacate. Sunt foarte speriat de efecte secundare de genul: scadere anormala de tensiune arteriala, infarct, atac cerebral sau moarte subita. Am inteles ca medicamentele astea imping sangele in penis, dar produc vasodilatatie in tot corpul. Inclusiv in creier,nu? Poti sa faci atac cerebral? Si vasodilatia asta revine sau ramane asa? Sexologul spune ca de asta a aparut Spedra ca sa elimine pericolele de la Viagra. Am luat o data intr-o saptamana 3 Spedra de 50 mg si in alta saptamana 2 Spedra de 50 mg. In prospect spune ca sa nu iei mai mult de o data pe zi, deci am respectat. Dar medicul de la On Clinic mi-a spus sa nu iau mai devreme de 4-5 zile o pastila. Eu am cam sarit calul si am facut abuz. Am mai auzit de unii pe la TV ca au facut excese si au murit, dar poate au luat mai multe o data(in... [continuare]
sunt impotent de mulţi ani. Contacte sexuale am doar cu medicamente dar de la un timp nici alea nu mai au efect. Ce medici să mai caut?unde să mă mai duc?mă poate ajuta cineva?aştept un răspuns [continuare]
Medicamente pt tratarea ipotentei
sotul meu are aceasta problema de aproape 2 ani si chiar nu stim ce sa mai facem avand in vedere ca a mers la un medic urolog pt a face o serie de analize care au iesit bine.Medicul a zis ca este pe sistem nervos si ca in cel mai scurt timp o sa-si revina dar trebuie sa ia 2 pastilute de levitra si sa am putina rabdare cu el. Problema este ca a trecut un an de la consultatia medicala si starea lui este la fel. sotul meu are 30 de ani si intra in erectie o data la 4 -5 luni. Am vazut foarte multe medicamente care spun ei ca ar fi bune si trateaza ipotenta ...ce ma sfatuiti?de ex proherb,arginina ,credeti ca sint bune? [continuare]
unde ma pot adresa pentru un set complet de analize in ceea ce priveste "impotenta" la barbati ? Sangele nu mai ajunge la penis, capul penisului simtindu-l amortit! am consumat si medicamente pentru stimularea cresterii in masa musculara [continuare]
Impotenta
Incapacitate a unui barbat de a obtine sau de a mentine o erectie si, din acest motiv, de a avea un raport sexual satisfacator. impotenta desemneaza de asemenea, dar in mod abuziv, tulburarile ca ejacularea precoce sau cea retrograda. Cauze -impotenta, care poate fi observata la orice varsta la barbatul adult, este provocata de tulburari de origine organica sau psihica. - impotenta organica poate fi consecutiva unor afectiuni vasculare, neurologice sau endocrine, care au rasunet asupra organelor ce permit erectia, in particular nervii, vasele sangvine si corpii cavernosi ai penisului: diabetul, ateroscleroza, arterita, alterarea venelor peniene insuficienta suprarenala, boala lui La Peyronie, alcoolismul, tabagismul, toxicomania (fata de opiacee mai ales). Impotenta poate, de asemenea, sa survina in urma unei interventii chirurgicale (ablatia prostatei, a vezicii sau a rectului) sau in urma unei leziuni a maduvei spinarii, provocand intreruperea plexului nervos (intersectarea... [continuare]
Impotenta, erectie slaba, ejaculare precoce si infertilitate.
Salut. Pana in urma cu vre-o 3 ani am suferit de o boala : prostatita. Aceasta boala m-a chinuit vre-o 5-6 ani de ma lasase aproape impotent., iar cantitatea de sperrma se redusese la cateva picaturi. Fiind sportiv de performanta , plecand de la ideea lui kegel, de antrenare a muschilor pelvieni, am inventat un mecanism, cu greutati ajustabile. (KEM- kegel exercises machine) cu ajutorul caruia, am facut acele exercitii kegel , intr-un mod super eficient , fapt ce a condus la niste rezultate incredibile , iar mai tarziu si la altii care au folosit inventia. Dupa numai o saptamana de antrenament , aveam niste erectii zdravene, ca la 18 ani, dimineata la trezire, iar dupa 3 saptamani de antrenament , am devenit "zeul sexului" si ejaculam de zici ca o inundam pe..., precum katrina America si mi-au disparut si simntomele bolii.. M-am casatorit , iar in zilele urmatoare, sotia a ramas insarcinata , dupa care mi-a dat nastere a unui fiu perfect, iar dupa inca un an jumate, mai... [continuare]
Buna seara, as avea rugamintea daca poate cineva sa-mi recomande ceva medicamente pentru o erectie mai buna. Vreau sa folosesc ceva asa ca tratament, de durata, nu cum ar fi viagra ca o iau de ocazie. Mentionez ca am 64 de ani, nu sufar de nicio boala, dar in ultimul timp am avut cateva esecuri deoarece erectia nu ma ajuta asa cum ar trebui. Multumesc. [continuare]
va cer parerea am si eu o problema sunt ca satorit de 10 ani (am 35)de vro jumatate de an am probleme de exemplu o saptamina merge normal apoi mi se intimpla ca (moare la intrare ) vreo saptamina apoi iar o iau de la capatsi acest lucru ma bulverseaza Mentionez ca am erectii noaptea,dimineata iar cand m am masturbat am avut de fiecare data erectie . Va rog cu o parere inainte sa ma duc la doctor. multumesc! [continuare]
sunt disperat.sufar de aceasta ejaculare precoce d cand mi am inceput viatza sexuala si d ceva timp s agraveaza, nu mai stiu ce sa fac, am probleme si cu urinatul , urinez foarte des,oricum problema cea mai mare nu e aceasta ...ejacularea precoce .la inceput aveam problema cu primul act sexual, dar dupa aceea era ok, dar d ceva timp se agraveaza din ce in ce mai rau .de cateva ori mi s a intamplat sa ejaculez precoce si asta in primul act si apoi sa nu mai am erectie .sunt disperat , nu mai stiu ce sa fac. [continuare]
Salut! Problema mea este ca organul nu vrea sa atinga o duritate suficient de puternica cat sa-mi permita variatii de pozitii; cateodata - a nu se intelege neaparat ca de putine ori - pierd tottal erectia. Rugamintea mea este sa ma ajutati cu recomandarea unui doctor specialist care sa ma ajute sa rezolv aceasta problema sau sa-mi puna un diagnostic sa stiu de care coada sa apuc pisica. Multumiri anticipate! - R - [continuare]
Impotenta,scadere testosteron sau doar impotenta psihica?
Buna Seara,numele meu este Florin si am oarecum o problema presupun intalnita de majoritatea barbatilor,Am varsta de 20 de ani si dupa cum bine stim toti practicam masturbarea poate de la o varsta prea frageda.Mentionez ca ma masturbam si de 3 ori pe zi nestiind ca pe viitor imi poate dauna.De curand am avut contact sexual cu prietena mea insa nu prea am reusit prea mare lucru..aveam erectie insa "la intrare murea".E foarte penibil pentru un barbat sa i se intample asa ceva,mai ales cu persoana iubita si care isi doreste acest lucru de la tine,sa faca dragoste.Mentonez ca inainte cu 2 zile de a veni la mine m-am masturbat si cand a venit desi cand ma atingea simteam ca mor..am erectie foarte repede ceea ce cred ca este normal cand te atinge unde trebuie,chestia este poate problema sa nu ma fi tinut prea mult la preludiu..si probabil mi se intampla si asta facand sex(dragoste) pentru prima data fara prezervativ.Am incercat fara prezervativ doar putin am apucat sa "intru" pentru ca... [continuare]
Buna seara! Problema mea de mai multi ani era faptul ca nu puteam sa am o erectie tare. Nici nu mai vorbesc de durata. Am incercat tot felul de remedii naturiste sau nu pana am gasit un supliment din plante care m-a ajutat enorm. Nu am eretie ferma si la al doilea act sexual inca. O sa mai continui tratamentul. Dar pt primul act sexual sunt multumit. Am erectie si am capatat si incredere in mine. Voiam sa intreb daca mai este cineva care a luat asta sa-mi spuna daca efectele raman pt totdeauna si daca o sa ma ajute din ce in ce mai mult? [continuare]
Buna ziua. ma numesc Ionut, si am o problema legata de sex. De fiecare data cand fac sex cu prietena mea ejaculez foarte repede si ea nu apuca sa ajunga la orgasm. Vreau sa va mai spun, ca sunt dependent de sex de foarte mic copil. Pot spune ca am incercat niste pastile de la o farmacie a plantelor si au un efect foarte bun. astept raspuns. Va multumesc anticipat. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter