manage
Cum este influentata starea de spirit de pandemia de coronavirus
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Starea de spirit in pandemie Odata cu cresterea numarului de persoane infectate cu noul tip de coronavirus, societatea a trebuit sa isi schimbe comportamentele obisnuite in mod semnificativ. De exemplu, oamenii au fost nevoiti sa petreaca mult mai mult timp in casa, sa lucreze de la distanta, sa renunte la iesirile in locuri publice si la intalnirile cu prietenii sau chiar cu rudele. Toate aceste lucruri, alaturi de teama persistenta fata de aceasta noua boala, sunt foarte frustrante si pot duce la epuizare fizica si mintala si la schimbari ale starii de dispozitie. Teama de imbolnavire si petrecerea unui timp indelungat in casa sunt factori ce pot provoca anxietate si sentimente neplacute unei persoane. De asemenea, imposibilitatea de a face activitatile recreative obisnuite, precum iesitul in oras, va duce la o afectare psihica importanta. In plus, petrecerea timpului in casa poate fi asociata si cu un nivel redus de vitamina D, alt factor ce poate fi incriminat pentru... [continuare]
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Gestionarea depresiei in timpul distantarii sociale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia in timpul pandemiei Traiul in carantina si izolare poate provoca numeroase emotii negative si poate duce la schimbari ale stilului de viata ce sunt fortate si dificil de gestionat. Toate aceste lucruri sunt valabile mai ales pentru persoanele ce se confrunta cu diferite afectiuni ale sanatatii mintale, cum ar fi depresia. Exista mai multe moduri prin care oamenii incearca sa isi gestioneze temerile, anxietatile si schimbarile legate de pandemie, tocmai pentru a le impiedica sa provoace sau sa agraveze depresia. Afla efectele pe care le are pandemia COVID-19 asupra depresiei, precum si cele mai bune remedii si sfaturi ce pot fi folosite pentru a o gestiona. Ce este mai exact depresia si cum se manifesta? Orice persoana de orice varsta, sex, rasa, etnie sau clasa socio-economica poate suferi de depresie. Depresia este o tulburare a starii de dispozitie destul de frecventa, dar grava, caracterizata prin sentimente negative, cum ar fi tristetea, vinovatia, singuratatea si... [continuare]
Tulburarea obsesiv-compulsiva si pandemia cu virusul sars-cov-2
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea obsesiv-compulsiva Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsiva se confrunta cu ganduri persistente sau recurente care produc un disconfort major si care cauzeaza anxietate crescuta. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsiva vor incerca sa faca fata acestor ganduri intruzive prin compulsii. Compulsiile sunt comportamente sau acte mentale repetitive pe care o persoana simte ca trebuie sa le efectueze si care au ca scop reducerea anxietatii. Unele aspecte asociate cu pandemia COVID-19 pot declansa anxietate si comportamente repetitive pentru indivizii cu tulburare obsesiv-compulsiva. Astfel, cele mai bune exemple ce pot fi date se refera la spalarea excesiva a mainilor si verificarea repetata a stirilor. Afla mai multe informatii despre asocierea dintre tulburarea obsesiv-compulsiva si COVID-19, incluzand chiar si modul in care pandemia exacerbeaza temerile comune regasite in aceasta tulburare psihica. Cele mai comune temeri ale persoanelor cu tulburare... [continuare]
10 boli comune si tratamentul acestora
Autor: SfatulMedicului
Afectiuni comune Fie ca sunt boli contagioase sau nu, transmise ereditar sau nu, exista cateva boli foarte des intalnite, boli ce afecteaza mai multe persoane decat credem noi. Bineinteles, exista boli mai frecvente in randul adolescentilor sau in randul persoanelor varstnice, dar acestea ne pot afecta la orice varsta. Tuberculoza pulmonara -TBC O treime din populatia globala este purtatoare a bacteriei cauzatoare de TBC. Tusea severa este unul dintre simptomele cele mai caracteristice, iar boala este contagioasa prin intermediul picaturilor de saliva. Totusi, nu toti purtatorii vor prezenta si simptomatologia specifica, unii dintre ei fiind asimptomatici si transmitatori ai bolii. Singura metoda de a stabili cu precizie diagnosticul de tuberculoza este prin testarea dermatologica la tuberculina. Boala se poate manifesta imediat dupa dobandirea infectiei sau la mult timp dupa, intr-un moment de slabiciune al sistemului imunitar. Tratamentul tuberculozei pulmonare consta in... [continuare]
Reducerea rigiditatii matinale a articulatiilor
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este rigiditatea articulara matinala? Rigiditatea articulara matinala, cunoscuta si sub denumirea de redoare articulara, reprezinta o probleme frecvent intalnita in practiva medicala, afectand considerabil pesoanele suferinde. Aceasta manifestare clinica poate contribui mult la scaderea calitatii vietii pacientilor. De fapt, aceasta rigiditate inseamna prezenta unei dificultati de mobilizare a unei articulatii dupa o perioada de repaus, in special dimineata dupa perioada de inactivitate din timpul somnului. Ea poate fi asociata cu diverse afectiuni de natura degenerativa (non-inflamatorie) sau inflamatorie. Etiologie Afectiunile inflamatorii sunt, de obicei, asociate cu o rigiditate matinala semnificativa. Aceasta rigiditate si durere inflamatorie se amelioreaza in mod normal odata cu activitatea fizica. Durata rigiditatii matinale poate fi corelata cu severitatea inflamatiei. Desori ea dureaza intre 30 si 60 de minute. Printre afectiunile inflamatorii in care... [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
Din prima clipă in care a apărut mi-a schimbat viaţa. o iubesc mai mult decit pe mine insumi, o ador cum nu am adorat niciodată pe nimeni, mi-e draga de-mi vine să-o măninc.O sarut de o albesc, o managai si o alint toata ziua. E cel mai vesel copil pe care l-am vazut, cand zambeste topeste pe toata lumea din jurul ei.Multumesc lui Dumnezeu ca am un copil sanatos grasut si f carismatic, e o fetita extraordinar de expresiva.Da, pentru ea am renuntam la multe, la tot ce inseamna viata sociala, timp liber, iesiri in oras, vacante la munte, shopping , pot spune ca venirea pe lume a Nataliei ne-a schimbat radical viata si nu imi pare rau intrucat ma rasplateste cu cel mai frumos zambet.Pentu ea ,am gatit pt prima data si o fac zilnic ori de cate ori este nevoie cu mare dragoste.E sufletul şi viaţa mea.E cea mai mare realizare a noastra e cel mai mare dar pe care ni l-a dat Dumnezeu.Suntem cei mai fericiti parinti.Asteptam sa mai creasca( ea are 7 luni acum) sa putem merge toti 3... [continuare]
Suferi de disfunctie erectila care iti afecteaza viata sexuala si viata de cuplu ? Am trecut si eu prin asa ceva si am rezolvat problema si vreau sa va impartasesc si voua ce am facut ca sa rezolv problema. Am 24 de ani si sufar de disfunctie erectila de peste 4 ani. Mentionez spre rusinea mea ca ma masturbez de la varsta de 10 ani , iar de pe la 16 ani ZILNIC cateodata de mai multe ori pe zi. Am realizat imediat ce au aparut problemele ca asta este probabil CAUZA(masturbarea excesiva). Intr-o astfel de problema este foarte important sa rezolvi cauza , nu efectele cum fac toate pastilele si toate tratamentele dezvoltate in laborator. Am observar ca aveam erectie dimineata destul de puternica dar nu totala o data la 3 4 5 zile deci problema mea era de natura psihologica si nu organica. Am vorbit cu un medic despre problema asta care imi este si prieten si nu mi a recomandat sa nu iau medicamente pentru ca imediat ce ma voi lasa de ele problema va reaparea si cu atat mai mult... [continuare]
Depresie sau depresie poststress
Buna ziua, am o problema legata de stress, evident, in urma unei perioade intense de vreo 4 ani in care am fost linia intii in toate(servici, copil, casa, familie) am inceput sa ma manifest cu insomnii si stare de panica, de aceea am apelat la ajutor specializat care mi-a prescris Lexotan si Mirzaten(in doze fff mici). Toate bune si frumoase, dorm f mult aproape 12 ore dar la trezire sint zombi asa, fara energie, fara sa pot sa-mi indeplinesc sarcinile de zi cu zi, iar de la serviciu cred ca-mi trebuie ceva pauza ptr ca efectiv numai gindul ca trebuie sa ma duc ma epuizeaza. Iar starea aceasta vegetativa se prelungeste f mult pina aproape in noapte cind am un oarecare reviriment. Va rog daca ati trecut prin asa ceva poate ma ajutati cu un sfat [continuare]
Cancer la prostata cu operatie de extirpare a testiculelor
Buna seara, tatal meu in varsta de 65 ani are dureri mari in zona soldurilor si la coloana.A inceput de o luna tratament cu bifosfati.Este suficient sau ar trebui sa mai faca si altceva?Din pacate doctorii nu sunt prea comunicativi.Ce ar trebui sa facem in legatura cu durerile si cu reactiile adverse ale operatiei de extirpare a testiculelor? Multumesc. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter