intarirea imunitatii
Trei vitamine care iti cresc imunitatea
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Nutrientii care hranesc organismul sunt implicate si in sustinerea imunitatii. In caz de caderi imunitare sau in perioadele in care organismul este mai intens solicitat si isi consuma resursele mai rapid decat in alte perioade, este nevoie de un aport suplimentar pe care ti-l poti asigura prin suplimente alimentare. Aceste suplimente se gasesc atat in farmacii cat si in plafar,dar nu trebuie consumate fara un sfat medical deoarece pot da reactii adverse chiar daca sunt niste banale vitamine.Fie ca vorbim de capsule,plicuri sau picaturi majoritatea au excipienti si potentiatori de gust pentru a fi mai usor de administrat si care pot da alergii. Vitamina C, in topul eficientei Vitamna C este renumita pentru efectul ei de sustinere a imunitatii. Exista mai multe modalitati prin care aceasta actioneaza pentru a sustine sistemul imunitar. Unul dintre mecanisme este acela prin care vitamina C anihileaza virusurile si bacteriile. Se intampla asa, fiindca stimuleaza... [continuare]
Intareste-ti imunitatea cu suplimente naturale in aceasta perioada
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Rolul imunitatii Imunitatea este la ora actuala cel mai pronuntat cuvant atat in randul populatiei, cat si in randul cadrelor medicale. Intrebarea de ce este atat de pronuntat acest cuvant si care este rolul ei, ne poate oferi o serie de raspunsuri, uneori greu de inteles. Acest sistem imunitar este unul complex si format din mai multe mecanisme cu rol de “memorare” a agentilor infectiosi, cat si fagocitare a lor in vederea unei vindecari cat mai rapide. Cu acest sistem imunitar ne nastem si atunci discutam despre o imunitatea innascuta si nespecifica, sau o dobandim pe parcursul vietii, cand vorbim de un mecanism artificial si specific. Cand ne raportam la imunitatea dobandita sau specifica se instaleaza ca urmare a unui raspuns imun mediat celular dupa ce organismul uman a luat contact cu agentul patogen si sunt dezvoltati automat anticorpii specifici. Intarirea sistemului imunitar in aceasta perioada Intrebarea cea mai frecventa este cum imi intaresc sistemul imunitar... [continuare]
Ce sa consumati la micul dejun pentru intarirea imunitatii organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O cale excelenta prin care va puteti feri de gripa si raceala in sezonul rece, prin intarirea imunitatii organismului, este sa consumati la micul dejun alimente cu efect imunostimulator. Hrana consumata in prima parte a zilei asigura aportul de nutrienti esentiali, care energizeaza si contribuie in mod definitoriu la functionalitatea sistemelor organice. Micul dejun si sistemul imunitar Mai multe studii efectuate de Universitatea Cardiff din Wales, Marea Britanie, au descoperit ca micul dejun poate fi o metoda de prevenire eficienta a gripei si racelii. Persoanele care respecta prima masa masa a zilei sunt mai putin susceptibile infectiilor tractului respirator, spun cercetatorii englezi. Un studiu efectuat pe un esantion de 100 de studenti rugati sa tina un jurnal al nutritiei si starii de sanatate arata ca participantii care s-au imbolnavit cel putin o data de o afectiune respiratorie in timpul celor 10 saptamani de studiu, sunt si cei care nu iau in mod... [continuare]
6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxifierea organismului si intarirea imunitatii ar trebui sa fie doua prioritati de baza la inceput de an, dupa excesele culinare de sarbatori si in conditiile temperaturilor scazute de afara. Cea mai buna strategie in acest sens este sa va modificati stilul de viata, astfel incat sa eliminati natural toxinele acumulate excesiv in organism. Supraincarcarea de toxine este un fenomen imposibil de evitat. De aceea, specialistii recomanda cel putin patru cure de detoxifiere efectuate anual, care ajuta totodata si la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Remedii naturiste de detoxifiere si crestere a imunitatii 1. Apa calda cu lamaie O metoda la indemana tuturor este consumul zilnic de apa calda cu suc de lamaie proaspat. Puteti sa va incepeti ziua cu aceasta bautura excelenta pentru detoxifiere si accelerare a arderilor metabolice. Continuati sa beti cate un pahar pe tot parcursul zilei, daca este posibil. In sezonul rece, adaugati un praf de piper rosu... [continuare]
11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in substante nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si virozelor de sezon si sa faca, in acelasi timp, fata altor afectiuni care se pot agrava toamna din cauza unui sistem imunitar slabit. Nu avem nicio scuza sa nu mancam echilibrat si sa nu adoptam o dieta cat mai sanatoasa, cu ajutorul celor mai delicioase si sanatoase fructe si legume de sezon! Cele mai sanatoase fructe de toamna Mere Merele sunt disponibile tot anul, insa toamna este singurul moment cand le putem consuma proaspat culese si ne putem bucura cu adevarat de gustul lor autentic. Merele dulci si zemoase sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si ne ajuta sa ne ferim de afectiunile specifice toamnei. Contin din plin vitamina C, care ajuta organismul sa lupte impotriva... [continuare]
daca cineva stie vreun vaccin pentru intarirea imunitatii,in afara de CANTASTIM care nu se mai gaseste,sau suplimentele din plante care la mine nu au efect,va rog sa ma contacteze la adresa [email protected] cunoaste cineva vreun medicament care se gaseste in afara tarii,sunt interesata sa aflu. cu multumiri maria [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Adrian si am 19 ani, acum 2 luni in urma am avut o comotie cerebrala si am urmat un tratament si dupa 2 saptamini am racit, si am avut febra care a tinut cam o saptamina, caci dupa o saptamina am administrat antibiotice. Si acum exact peste 2 luni sunt iarasi racit, am febra, tusesc si nu prea ma ajuta paracetamol-ul ,dar antibiotice nu vreau sa mai beau. Inainte eram mai rezistent la raceli, dar vara trecuta am trecut un tratament a unei boli de piele si am administrat timp de o luna antibiotice si cred ca din aceasta cauza mi-a scazut imunitatea. Cum as putea sa-mi refac imunitatea? [continuare]
Ce pot face pentru a-mi intari imunitatea dupa o interventie chirurgicala?
Tatal meu a avut de curand o interventie chirurgicala, ocluzie intestinala, el avand si o problema oncologica - neoplasm gastric. Este foarte slabit dupa interventie, la 3 saptamani dupa aceasta. Ce ar putea sa ia pentru a se mai intari putin? E asa de slabit, ca nici nu se poate tine pe picioare. Are pofta de mancare, mananca foarte bine, insa nu ia in greutate deloc, ba chiar dimpotriva, parca tot mai scade. Ce imi recomandati? Multumesc! [continuare]
Pana anul acesta nu raceam deloc,daca raceam o singura data era o minune,dar anul acesta am racit de 3 ori,acum o luna am facut pneumonie,am tratat.o acasa,m.am vindecat si acum o saptamana am racit usor,mi.a trecut repede dar acum cateva zile m.am trezit iar cu mucus in plamani si tusesc putin,imi simt sinusurile infundate si am dureri oculare,in rest nu ma simt rau si nu am alte simptome de raceala sau gripa. Ce as putea face sa imi cresc imunitatea? Momentan iau baraka pentru acest fapt si Erdomed pentru a.mi curata mucusul din plamani...(tin sa mentionez faptul ca sunt fumatoare dar nu am fumat cand am avut pneumonie decat dupa ce m.am vindecat,iar acum am spus sa fac o pauza iar) [continuare]
Echinaceea sustine imunitatea copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este un stimulent imunitar popular, folosit pentru mentinerea optima a apararii organismului. Are un spectru larg de actiune, de aceea parintii o folosesc pentru a intari imunitate celor mici si a-i feri de infectiile comune, de racelile si de virozele din categoria gripei. Cum contribuie la apararea organismului? Abilitatea plantei de a stimula sistemul imunitar este data de continutul de polizaharide, niste molecule mari de zahar care activeaza procese importante ale sistemului imunitar. De asemenea, consumul de echinaceea stimuleaza productia de celule T imunitare, cele care ne apara de infectii si de virusuri si creste numarul unor celule imunitare numite neutrofile care joaca un rol major in apararea antiinfectioasa primara a organismului. Acestea asigura distrugerea (fagocitarea) si digestia microoroganismelor patogene. Mai exact, daca se produce o infectie, neutrofitele migreaza catre locul infectiei si se activeaza apararea imunitara.... [continuare]
Primavara ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar
Autor: SfatulMedicului
Gripa, raceala, alergii, infectii care recidiveaza, oboseala, senzatie de astenie fizica si psihica? Pe toate le punem pe seama primaverii, care vine imediat dupa un lung sezon rece, in care imunitatea ne-a fost pusa la incercare. Si nu de temperaturile scazute ale iernii, ci mai cu seama de stilul de viata pe care l-am dus. Alimentatia sanatoasa, miscarea fizica sustinuta, consumul de suplimente (vitamine si minerale), tonusul nostru psihic au un rol important in intarirea sistemului imunitar. Cum intaresti imunitatea scazuta? Poti scapa de rezidurile si toxinele acumulate in ultimele luni prin detoxifiere (consum de alimente si bauturi naturale si sanatoase). - Iti plac dulciurile? Cui nu-i plac? Renunta macar o perioada la zahar! Consumul zaharului faciliteaza drumul infectiilor catre organism. Zaharul rafinat ofera carbohidrati si niciun nutrient, da dependenta si irita multe functii ale corpului. - Evita grasimile nesanatoase si uleiurile, cum ar fi margarina, uleiuri... [continuare]
Te imbolnavesti des? iata cum iti poti intari sistemul imunitar!
Autor: SfatulMedicului
Astazi esti sanatos tun, insa in ziua urmatoare te trezesti racit sau cu o infectie in organism. Dupa ce te vindeci, nu trece mult timp si te imbolnavesti iar. Acest lucru poate fi pus pe seama unui sistem imunitar slabit, ceea ce inseamna ca organismul tau nu are suficienta forta sa faca fata bacteriilor si virusurilor. Poti sa iti intaresti imunitatea cu ajutorul remediilor naturale. Respecta orele de somn Probabil ca ai obiceiul sa stai pana tarziu in noapte ca sa urmaresti filmul preferat sau sa mai rezolvi cateva sarcini pentru serviciu. Aceste obiceiuri iti afecteaza sistemul imunitar, pentru ca mai multe studii au aratat ca persoanele care nu se odihnesc suficient au un sistem imunitar mai slab. De aceea, aceste persoane se pot imbolnavi mai usor atunci cand sunt expuse la bacterii si virusuri. In timpul somnului, sistemul imunitar elibereaza proteine numite citokine, de care organismul are nevoie sa lupte cu infectiile. In cazul in care nu dormi sapte-opt ore pe... [continuare]
Beneficiile asupra imunitatii ale acizilor omega 3 din uleiul de peste
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uleiul de peste este un ingredient foarte important atunci cand ne dorim un organism puternic, sanatos, o imunitate buna si o rezistenta cat mai mare la stres. Beneficiile acestui ulei bogat in Omega 3 sunt numeroase. Acizii grasi sunt recunoscuti pentru tratarea bolilor de inima, pentru reglarea valorii colesterolului si a trigliceridelor. De asemenea, ingredientul Omega 3 ajuta la absorbirea si arderea rapida a grasimilor si implicit la indepartarea celulitei. Totodata, sunt studii care sustin ca acizii grasi Omega 3 sunt indicati in cazul prevenirii bronsitelor, astmului bronsic, cancerului de colon, de plamani, mamar sau al celui hepatic. Specialistii spun ca Omega 3 actioneaza pozitiv si asupra fertilitatii, depresiei, circulatiei sangvine, rahitismului, reumatismului, osteoporozei. Sursele cele mai bune de ulei de peste sunt: macrou, pastrav, biban de mare, sardine, stridii, ton alb si somon. Principalele beneficii ale uleiului de peste • Scade [continuare]
Buna, Am observat ca racesc des;ultima oara am fost racita timp de 5 saptamani,si am ramas cu o urmare,adica nasul m-i se mai infunda si am nevoie de picaturi,mai si curge din cand in cand si mai si stranut. Deja mi-e jena de colegi ca ma stiu racita de mult timp si eu inca tot cu batista dupa mine. M-i s-a spus ca am imunitatea scazuta,mi-a iesit si herpes. Cum pot sa-mi intaresc imunitatea intr-un timp scurt? Este posibil sa am un microb in nas si cum se depisteaza-trateaza?Multumesc! [continuare]
buna seara as dori sa stiu care este cea mai buna varianta de intarire a imunitatii la copii de 4 ani avind in vedere ca am avut multe probleme de gen bronsite spastice si vesnicul rosu in git acum luam singuler dar tare as vrea sa i intaresc imunitatea banuiesc ca toate problemele pleaca de la imunitate [continuare]
Septilin sirop imunitate? ce tip de magneziu ?
Buna ziua as dorii sa sriu concret daca se poate administra Septilin pt intarirea imunitatii unui copil de 2 ani si jumatate pe o perioada mai mare de 6 luni ? Tin sa mentionez ca i-am administrat o perioada de 6 luni septilin dupa care am administrat timp de 3 luni virodep iar acum suntem total descoperiti . Totodata as dorii sa stiu ce fel de magneziu este indicat pt el sub forma de supliment alimentar si pt ce perioada de timp se poate administra??? Precizez ca citesc foarte mult si am inteles ca magneziu este ok sub forma de supliment alimentar si fara analize sa fie administrat la copilasi insa as dorii totusi o parere profesioanala inainte de a lua aceasta decizie . Multumesc pt eventualele raspunsuri [continuare]
Tratament naturist pt raceala si imunitate la copii
Buna ziua , Am o fetita de 4 ani si 3 luni cu o greutate de 16,5 kg care face aproape lunar rosu in gat ,cu tuse productiva care persista o lunga perioada de timp dupa ce intrerupem tratamentul cu antibiotice la care ajungem de regula .Va rog sa-mi spuneti ce tratament naturist pot sa-i administrez pt tuse si pt intarirea imunitatii . Va multumesc [continuare]
Intrebare despre imunitate
Buna ziua, baietelul meu are 1an si 4 luni si de la 7 luni este mai tot timpul racit, de doua ori la exudatul nazal i-a aparut stafilococ pneumococic. se intalneste destul de des cu verisorul lui de 3 ani si jumatate care merge la gradinita. I-am facut analizele de imunitate si IgG este 360, IgA ese 16, IgM este 75 si IgE 40,9. Am citit pe tot net-ul niste chestii care m-au ingrozit, si as vrea sa stiu daca este chiar atat de grav pe cat am citit din cauza valorilor mici ale IgG si IgA, si daca ar trebui sa nu mai stea cu verisorul lui. Multumesc [continuare]
Buna ziua De 3 ani cind vine anotimpul rece daca temperatura scde sub 10-12 grade ma inflamez in git si daca nu ma tratez imdiat cum sunt sensibil si la plamini incepsa tusesc . Am ajus chiar si internat pentru plamini . Am luat in fiecare an medicamente pentru imunitate dar tot nu sa schimbat nimic Nu ma tratez singur mereu merg la medic . Ce credeti ca trebuie sa fac ? [continuare]
buna.copilul meu de 3 ani si 8 luni imi raceste luna de luna.iam dat de imunitate dar degeaba,inca nu merge la gradinita ,in toamna va merge.mi groaza ca imi va raci mai des decat ca acasa.iam dat catina cu miere am inceput de luna trecuta din martie sa i dau catina ,dar degeaba ,mia racit.rosu in gat de fiecare data.in fiecare luna raceste.ce pot sa mai fac?altii copii care nu sunt inca la gradinita nu racesc cum raceste a meu.nici catina nu ia facut nimic.nu mai am ce sa i mai dau ptr imunitate.le am incercat fiecare produs.ptr imunitate.as dori un raspuns de la un dr. [continuare]
daca cineva s-a comfruntat cu o situatie de scadere generala a imunitatii(slabire,ametiala,lipsa de aer,imposibilitatea de a manca si a se ridica...) pe fondul aparitiei unor ganglioni mediastinali,insa fara o diagnosticare clara a unei boli(limfom sau boalaHodghin),chiar infirmate in urma ex.anatomopatologic, va rog sa-mi spuneti ce tratamente ar putea fi utile intr-o astfel de situatie,in special pentru ridicarea imunitatii si intarirea fizica.va multumesc anticipat. [continuare]
copilul meu are un an,ce tratament pt imunitate sa ii dau [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Alergologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter