informatii psoriazis
Psoriazis: informatii esentiale pe care trebuie sa le cunoasca un pacient diagnosticat cu psoriazis
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce este psoriazisul? Psoriazisul este o afectiune autoimuna cronica care determina acumularea rapida a celulelor pielii. Aceasta acumulare de celule determina descuamarea suprafetei pielii. De obicei, celulele pielii cresc adanc in piele si se ridica incet la suprafata. In cele din urma, cad. Ciclul tipic de viata al unei celule cutanate este de o luna. La persoanele cu psoriazis, acest proces de productie poate avea loc in doar cateva zile. Din acest motiv, celulele pielii nu au timp sa cada. Aceasta supraproductie rapida duce la acumularea de celule ale pielii. ” Solzii” se dezvolta de obicei pe articulatii, cum ar fi coatele si genunchii. Se pot dezvolta oriunde pe corp, inclusiv: maini, picioare, gat, scalp, fata. Tipuri mai putin frecvente de psoriazis afecteaza unghiile si zona din jurul organelor genitale. Care sunt tipurile de psoriazis? Exista cinci tipuri de psoriazis: 1. Psoriazisul in placi - este cel mai frecvent tip de psoriazis. 2. Psoriazis gutat - este... [continuare]
Informatii esentiale despre cancerul penian (de penis)
Dr. Andreea Vinca
Medic Oncologie Medicala
Generalitati Penisul este un organ copulator masculin, avand rol si in mictiune. Acesta este alcatuit din doua formatiuni de tesut vascular de forma cilindrica, formatiuni ce poarta denumirea de erectile, deoarece ele cresc in volum, umplandu-se cu sange si provocand erectia. A treia formatiune de forma cilindrica este un tesut spongios ce contine uretra, cu rolul de a elibera urina sau sperma (ejaculare). Cancerul de penis incepe pe celulele pielii penisului, dar poate ajunge si in profunzime. Este rar, dar poate fi tratat, mai ales daca este depistat in stadii initiale. Cauze Expertii nu stiu exact ce cauzeaza aceasta boala, insa exista cateva posibile cauze: • daca fluidele corporale sunt prinse in preput si nu sunt spalate, ele pot sa contribuie la cresterea celulelor canceroase; • unele studii sugereaza faptul ca barbatii care sunt expusi la anumite tulpini de HPV (papilomavirus uman) pot avea, de asemenea, o probabilitate mai mare de cancer de penis; • varsta... [continuare]
Aspectul parului: indicii ale starii de sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Cand vine vorba despre par, majoritatea persoanelor isi fac griji legate de modul in care acesta arata, cum sa-l coafeze, daca au aparut firele albe, etc. Expertii au demonstrat insa ca podoaba capilara a unui individ poate dezvalui informatii surpinzatoare, intrucat starea de sanatate a scalpului si parului este influentata de o diversitate de afectiuni. S-ar putea crede ca parul este compus doar din proteine fara viata (keratina). Cu toate acestea, o serie de boli si afectiuni, inclusiv stresul (atat fizic cauzat de prezenta unei boli dar si cel psihic) afecteaza starea de sanatate a firelor de par. Specialistii au diferentiat opt semnale de alarma care atrag atentia asupra faptului ca ar fi timpul sa se acorde mai multa grija starii de sanatate a parului - in special, dar si a fiecarei persoane, la modul general. Par uscat, subtiat si foarte moale Ce inseamna: multi factori pot duce la uscarea intr-un mod excesiv a firului de par, inclusiv vopselele pentru... [continuare]
Psoriazisul si legatura lui cu depresia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Psoriazisul este o afectiune cronica autoimuna care accelereaza cresterea celulelor pielii si provoaca leziuni uscate, mancarimi, uneori chiar si dureroase sau umflaturi pe corpul dumneavoastra. Acestea pot fi confundate cu eczemele sau dermatitele. Pentru a distinge psoriazisul de celelalte afectiuni ale pielii, este util si necesar sa stiti cum poate aparea psoriazisul. Alte afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, ar putea aparea pe corpul dumneavoastra, insa exista diferente de la diferite forme afectate pana la grosime chiar si culoare. Dermatita seboreica (seboree ) – aceasta boala se poate confunda cu un tip de psoriazis in placi. Seboreea implica numai zonele pielii din jurul scalpului, fetei, pieptului, insa mai putin frecvent pe partea abdominala sau partea superioara a spatelui. Matreata – seboreea aparuta la nivelul capului, numita si matreata, produce solzi fini, unsurosi si este distribuit, in general, deasupra. Eczema – dermatita atopica... [continuare]
Psoriazisul si alaptarea: ce trebuie sa stiti?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu siguranta, alaptarea reprezinta o provocare in sine, dar psoriazisul poate face acest proces mult mai inconfortabil si mai dificil. Cu o abordare corecta, femeile care sufera de psoriazis isi pot ameliora simptomele in conditii de siguranta in timp ce alapteaza. Medicii recomanda alaptarea in mod exclusiv in primele sase luni de viata ca apoi, sa se introduca in mod treptat alimentele, continuand alaptarea, pana cand copilul ajunge la varsta de doi ani sau mai mult. Psoriazisul si alaptarea Medicul poate ajuta femeile care sufera de psoriazis prin informarea lor despre efectele tratamentului psoriazisului asupra alaptarii. In cazul in care este prezent psoriazisul, alaptarea poate fi dificila, incomoda si chiar dureroasa. Psoriazisul este o boala autoimuna care afecteaza in principal pielea si articulatiile. Acesta cauzeaza leziuni care se dezvolta la nivelul pielii. Aceste leziuni inflamate pot fi acoperite cu pete groase, numite placi, care pot... [continuare]
Informatii generale Psoriazisul este o boala cronica, mediata imunologic, care consta din supra-producerea de celule (keratinocite) care formeaza la suprafata pielii placile psoriazice, placi rosii, acoperite cu scuame (coji) solzoase ce pot fi pruriginoase (provoaca mancarimi) sau pot sangera. Psoriazisul afecteaza intre 2 si 3% din populatia Europei. Boala are mai multe forme de manifestare, insa cea mai frecventa forma este psoriazisul in placi (numit si psoriazis vulgar) care reprezinta 80% dintre cazuri. Etiopatogenie Psoriazisul in placi este o boala cutanata cronica, mediata imunologic, inflamatorie, de etiologie necunoscuta. Placile psoriazice sunt caracterizate prin infiltrarea de celule T ce produc citokine inflamatorii. Citokinele, interleukina 12 (IL-12) si interleukina 23 (IL-23), joaca un rol important in diferentierea si activarea celulei T, ceea ce sugereaza ca citokinele pot fi considerate tinte terapeutice specifice in psoriazis. Simptome Placile de psoriazis... [continuare]
6 afectiuni care pot fi complicatii ale psoriazisului
Autor: SfatulMedicului
Ce este psoriazisul? Psoriazisul, o afectiune inflamatorie a pielii, poate degenera in diverse complicatii care apar tot pe fondul inflamatiilor prezente la nivelul organismului. Aceasta afectiune nu este contagioasa si poate fi declansata sau agravata de factori precum stresul, infectiile, anumite medicamente sau conditiile climatice. Complicatii ale psoriazisului Specialistii in sanatate considera ca excesul de insulina, rezistenta la insulina si inflamatiile asociate acestora constituie calea de legatura in psoriazis si posibilele sale complicatii. In cadrul mai multor studii de specialitate, excesul de insulina a fost asociat cu sindromul metabolic, afectiunile cardiace sau cancerul. Intrucat nivelul ridicat de insulina este in directa legatura cu procesele inflamatorii, prevenirea psoriazisului (respectiv a inflamatiilor sale) printr-un stil de viata sanatos este o masura importanta de protejare a sanatatii Sindromul ovarului polichistic Un raport informativ despre... [continuare]
Cum sa tratezi eficient psoriazisul si sa ai o piele frumoasa si sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Incadrat in categoria bolilor cronice autoimune, psoriazisul se manifesta de regula prin eruptii cutanate in anumite zone ale corpului. Scalpul, coatele si genunchii sunt, de regula, cele mai afectate portiuni in care pielea se ingroasa si devine uscata. Uneori, aspectul acesteia este asemanat cu solzii, iar culorile variaza de la nuante rosiatice la argintiu sau alb. Unghiile pot fi si ele afectate de aceasta boala, acestea devenind galbene si denivelate. Inflamatia si pruritul sunt nelipsite din simptomele bolii, iar tratamentele si remediile sunt singurele care le pot calma sau estompa in mod vizibil. Folosirea gamei complete de produse Grahams pentru piele este una dintre cele mai eficiente metode pentru tratamentul psoriazisului , deoarece acestea actioneaza astfel incat sa diminueze simptomele si sa reduca mancarimile, totodata conferind pielii un aspect sanatos. [continuare]
Generalitati Biopsia cutanata este o procedura medicala semiinvaziva in cadrul careia este recoltat un fragment tisular tegumentar ce ulterior este analizat microscopic, in vederea observarii anumitor modificari patologice, sugestive pentru diverse procese locale sau sistemice. Fragmentul de tesut recoltat va ajuta astfel medicul in stabilirea unui diagnostic de certitudine, analizarea lui putand fi utila si pentru excluderea altor boli de piele sau unor afectiuni ce se rasfrang negativ asupra tegumentelor. O astfel de procedura este realizata de obicei de medicul dermatolog, sub anestezie locala. Este foarte important ca recoltarea sa fie efectuata corespunzator si in mod corect, altfel piesa nu va putea fi interpretata de catre medicul anatomopatolog. Rezultatele biopsiei sunt disponibile in aproximativ 7-10 zile, in functie de complexitatea afectiunii ce trebuie investigata. Dupa recoltare, fragmentul de tesut este pus itnr-o solutie speciala, cum ar fi formaldehida, sau... [continuare]
7 informatii pe care le transmite parul despre sanatatea ta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre par, majoritatea oamenilor isi fac griji legate de noi coafuri sau cum anume sa-l vopseasca dupa ce a incaruntit, dar expertii afirma ca parul transmite mult mai multe lucruri despre sanatatea unei persoane. De fapt, starea de sanatate a parului si a scalpului pot oferi indicii importante despre diverse conditii sau afectiuni. Iata cateva semnale de alarma in urma carora trebuie sa acordati mai multa atentie parului dvs. in mod special si sanatatii, in general. Par uscat, moale, subtire - Ce inseamna - Multi factori pot duce la uscarea excesiva a parului, inclusiv vopseaua, uscatorul de par dar si inotul sau imbaierea in apa cu clor. Modificarea semnificativa a texturii parului, in mod special subtierea acestuia ce ofera senzatia de par mai putin, poate indica prezenta hipotiroidismului. - Alte indicii - Hipotiroidismul include oboseala, cresterea in greutate, incetinirea batailor inimii, senzatie de frig. In unele cazuri se subtiaza... [continuare]
Buna. Si eu sunt una dintre persoanele care se confrunta cu aceasta boala,mai bine zis cu aceasta ciuperca inestetica.Am inceput sa folosesc o crema pe baza de ingrediente homeopatice,si vad ca isi face efectul.Ciuperca a inceput sa se micsoreze,si pielea isi revine.Sper sa o pot tine sub control. Daca va pot ajuta cu informatii imi puteti trimite un mail la [email protected] [continuare]
Buna.Si eu sunt una dintre persoanele care se confrunta cu aceasta boala,mai bine zis cu aceasta ciuperca inestetica.Am inceput sa folosesc o crema pe baza de ingrediente homeopatice,si vad ca isi face efectul.Ciuperca a inceput sa se micsoreze,si pielea isi revine.Sper sa o pot tine sub control. Daca va pot ajuta cu informatii imi puteti trimite un mail la [email protected] [continuare]
Buna tuturor.Si eu sunt una dintre persoanele care se confrunta cu aceasta boala,mai bine zis cu aceasta ciuperca inestetica.Am inceput sa folosesc o crema pe baza de ingrediente homeopatice,si vad ca isi face efectul.Ciuperca a inceput sa se micsoreze,si pielea isi revine.Sper sa o pot tine sub control. Daca va pot ajuta cu informatii imi puteti trimite un mail la [email protected] [continuare]
Bună ziua! Povestea e cam așa: În 2008 (din martie până în octombrie, inclusiv, deci 8 luni) am lucrat la o fabrică de detergenți. Totusi, mi s-au făcut teste (inclusiv testul prick la enzimele folosite în producție) și la angajare și la plecare și ... au ieșit ok, deci nu știu dacă are relevanță. (Dar poate are?) Apoi, prin 2009-2010, au început să îmi apară niște pete roși pe coate și erau cu mâncărime. Dacă evitam să mă scarpin, treceau în cca. 2 săptămâni. Apoi iar re-apăreau după un timp. (Dacă îmi amintesc eu bine, în medie, cam la 2 luni apăreau.) După ce am încercat un timp fără succes să elimin diverse cauze la care m-am gândit eu (detergenți, soare, nisip etc.), prin 2011 am ajuns totuși la dermatolog. Doamna doctor s-a uitat (de la distanță), mi-a spus că nu știe dacă e eczemă sau psoriazis și mi-a prescris o cremă. Crema și-a făcut efect în ... 2 săptămâni și dna doctor a spus să o folosesc în... [continuare]
In urma cu un an dintr-o data nu am mai putut ridica piciorul drept pentru a il baga in pantaloni avind pe muschiul de la gamba dureri foarte mari care si in prezent nu imi dau voie, am avut atunci si vase de singe spoarte la un ochi si cu mult tratament picaturi de la oftalmolog mi-a trecut foarte greu, toti medicii din Norvegia m-au trimis la ortoped si mi-au gasit o artroza la genunchi lateral stinga, am facut la gimnastica chineto cite 70 minute zilnic cit n-am facut toata viata mea si dupa 4 saptamini durerea la muschiul gambei era tot mai mare, de curind a inceput sa ma manince tare pielea de pe gamba de la jumatate spre glezna si ceva alb sarea din picior cind ma scarpinam, mi se rupea pielea repede si se inrosea, medicul de familie spune ca am psoriazis, ma voi duce la un reumatolog pentrub ca m-a programat, ma doare muschiul gambei rau, nu ma pot imbraca cu pantalonii de 1 an de zile pt ca nu pot ridica piciorul, acum sunt convins ca nu e de la artroza, pt ca genunchiul... [continuare]
Buna ziua cum pot scăpa de psoriazis [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Gabaran este ok pentru bătrâni cu hernie de disc/coxartroză/ hta și psoriazis?
Am fost la reumatolog pentru că am observat că durerile de spate apar/se accentuează la schimbările de vreme și mi-a prescris Gabaran. Când am citit prospectul m-am luat capul când am văzut reacțiile adverse ( am 63 de ani, hta, și psoriazis). [continuare]
Ce crema sau alt produs sa folosesc pentru maini pentru ca am psoriazis si mainile mele sunt in permanenta aspre si crapate? [continuare]
Buna seara. As avea o intrebare la care poate imi raspunde un medic de specialitate si persoane care au incrcat acest produs. Este vorba despre Kyani Nitro Xtreme. Mi-a spus cineva ca poate fi folosit si de persoane care au psoriazis.Eu am cautat informatii despre el, dar am gasit ca ar fi bun pentru alte afectiuni.Imi poate spune cineva cu aceesi problema sau un medic de specialitate daca l-a folosit si este eficient pentru tratarea acestei boli? multumesc [continuare]
am numai 15 ani si ma ingrijoreaza faptul ca pot avea si eu aceasta boala. Dati-mi un sfat, cum pot determina daca pot fi bolnava - tatal meu sufera de psoriazis. [continuare]
Buna, Iti recomand cu incredere clinica Polisano Plazza. Este exact la Mall Plazza, in cladirea de birouri din laterala mallului, la parter. Pentru mai multe informatii: CLINICA POLISANO PLAZA ROMANIA Bucuresti, bd. Timisoara nr.26Z, corp C, sect.6 Tel: 021/315.32.05-07 Eu mi-am facut acolo si analize si control gineco si am fost foarte multumita de profesionalismul lor. Preturile nu sunt foarte mari (ca la orice clinica particulara), dar am fost foarte multumita de calitatea serviciilor, plus ca au si laborator de recoltare analize, etc., deci nu te pun pe drumuri. Numai bine! [continuare]
As vrea sa știu un remediu [continuare]
Doresc informatii despre tratamentul bio al psoriazisului
as vrea sa aflu ce riscuri implica tratamentul bio alacestei boli,cat si indicatii si contraindicatii referitoare la acest tratament.va multumesc.andreip [continuare]
Generalitati Exista destul de multe zile cand o persoana mancanca ce doreste si ignora informatiile de pe etichetele produselor alimentare, iar mai tarziu starea generala de sanatate se inrautateste. Studiile au demonstrat deja ca ceea ce consuma o persoana poate dauna organismului sau, nu doar pentru ca acesta este privat de substante nutritive ci si din cauza componentelor chimice nesanatoase care pot declansa alergii alimentare si alte probleme de sanatate. Totusi exista E-uri care pot avea efecte benefice pentru sanatate. Exemple de E-uri sanatoase Exista mai multe E-uri sanatoase care contin nutrienti benefici pentru sanatate. Vitamina C - E300 Functioneaza ca un aditiv antioxidant natural si potentiator pentru paine. E300 face parte din compozitia a diverse produse alimentare, inclusiv carne afumata, peste congelat, cereale pentru micul dejun si vin. Ajuta organismul sa arda mai multe grasimi in timpul antrenamentelor, stimuleaza sanatatea si rezistenta... [continuare]
Un nou agent terapeutic biologic mai eficient decat etanercept in tratamentul psorizisului in placi
Autor: SfatulMedicului
Bucuresti, 2 februarie 2010 – Rezultatele studiului, care compara eficienta si tolerabilitatea a ustekinumab fata de etanercept in tratamentul psoriazisului in placi, forme moderate pana la severe, arata ca eficienta tratamentului la saptamana 12 cu ustekinumab a produs un raspuns clinic semnificativ superior decat cel cu etanercept. Rezultatele studiului publicat in luna ianuarie in The New England Journal of Medicine demonstreaza, de asemenea, ca tratamentul cu ustekinumab a fost eficient si la pacientii tratati anterior cu etanercept, dar fara rezultat. “Acest studiu ofera informatii importante legate de eficienta comparativa a doi agenti biologici utilizati in tratamentul al psoriazisului moderat si sever” a spus unul din principali investigatori ai studiului, prof. Chris Griffiths de la Universitatea din Manchester, Marea Britanie. “Am observat ca un procent mare de pacienti a avut o piele mai curata in urma tratamentului cu ustekinumab, in faza comparativa cu... [continuare]
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de peste
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cei care considera ca uleiul de peste are multiple calitati ar trebui sa se informeze suplimentar. Noi studii de laborator pun la indoiala avantajele generale ale folosirii uleiului de peste, mai ales proprietatea sa, de a preveni atacul de cord la persoanele care au risc de aparitie al bolilor cardiovasculare. Suplimentele din ulei de peste s-au dovedit a fi unele din cele mai des utilizate medicamente dietetice din comert, in mare parte datorita cercetarilor medicale care au facut legatura intre dietele bogate in peste si posibilitatile scazute de dezvoltare a bolilor de inima. Studii clinice si cercetari Un nou raport de mare amploare, care grupeaza si analize din studii clinice, care implica mii de pacienti, a constatat ca administrarea de suplimente care contin acizi grasi omega-3 nu reduce riscul declansarii problemelor cardiovasculare ulterioare la bolnavii care sufera deja de afectiuni cardiovasculare. Cercetarile au implicat doar studiile de cea mai buna... [continuare]
Belosalic, unguent
Ce este Belosalic si pentru ce se utilizeaza Indicatii Belosalic unguent si Belosalic solutie cutanata sunt indicate in tratamentul dermatozelor hiper-cheratotice sub-acute si cronice si a dermatozelor uscate, care raspund la terapia corticosteroida in asociere cu acid salicilic, cum sunt: -psoriazis cu exceptia psoriazisului cu placi largi -neurodermite -lichen plan -eczeme (inclusiv eczeme numulare, eczeme ale palmelor, dermatite eczematoase) -dishidroza, dermatite seboreice cu exceptia localizarii la nivelul fetei -ihtioze si alte manifestari ihtiozice. Mod de administrare Belosalic unguent si Belosalic solutie cutanata se administreaza numai la nivelul pielii. Belosalic unguent se aplica in strat subtire de doua ori pe zi, masand cu blandete zona afectata. In cazurile mai usoare este suficienta o aplicare mai putin frecventa. Solutia cutanata este destinata special pentru a fi aplicata pe pielea capului si pe partile corpului acoperite cu par. Se aplica usor, parul... [continuare]
Bisogamma
Ce este Bisogamma si pentru ce se utilizeaza Indicatii - hipertensiune arteriala esentiala; - cardiopatie ischemica (angina pectorala). Mod de administrare In general, tratamentul trebuie sa urmeze o schema terapeutica gradata, incepand cu o doza mica, ce trebuie crescuta treptat. In fiecare caz, doza trebuie determinata individual, in functie de frecventa cardiaca si eficacitatea terapeutica. Hipertensiunea arteriala esentiala Doza recomandata este de 5 mg bisoprolol fumarat (1 comprimat filmat Bisogamma 5 sau jumatate comprimat filmat Bisogamma 10), in priza unica. In cazul unei hipertensiuni arteriale usoare (WHO stadiul I; tensiunea diastolica pana la 105 mm Hg) este suficient tratamentul cu doze de 2,5 mg bisoprolol fumarat (jumatate comprimat filmat Bisogamma 5), in priza unica. Daca este necesar, aceasta doza poate fi crescuta la 10 mg bisoprolol fumarat (2 comprimate filmate Bisogamma 5 sau 1 comprimat filmat Bisogamma 10), in priza unica. Orice crestere ulterioara a... [continuare]
Aloe vera gel&juice with aloe polymaxtm
Ce este Aloe Vera Gel&Juice with Aloe PolymaxTM si pentru ce se utilizeaza Indicatii detoxifiant hepatic si sanguin – hipoglicemiant (stimuleaza productia de insulina) – imunomodulator – adjuvant in afectiuni digestive (sindromul de intestin permeabil, balonari, flatulenta, halena, ulcere, gastrite, boala Crohn, esofagita, constipatie, hiperaciditate gastrica – regleaza pH-ul gastro-intestinal) – dermatoprotector (acnee, eczeme, arsuri, rani superficiale, intepaturi de insecte, fotodermatite, prurit, escare, psoriazis, dermatite seboreice) – cicatrizant (stimuleaza formarea fibroblastelor si a colagenului) – hepatoprotector (hepatite virale de tip A, B, C, steatoza hepatica), drenor biliar (colagog) – tonic general (stres fizic si intelectual) – antiinflamator (artrita, gingivita, glosita, stomatita) – analgezic – antiviral (herpes genital, Zoster), antifungic (candidoze), antibacterian (Helicobacter pylori) – antiastmatic – antitusiv –... [continuare]
Daivonex, unguent
Ce este Daivonex si pentru ce se utilizeaza Indicatii Psoriazis vulgar, forme usoare si moderate, interesand pana la 40% din suprafata cutanata. Poate fi asociat cu fototerapie (ultraviolete). Mod de administrare Daivonex crema se aplica pe leziunile cutanate in cantitate mica, in strat subtire, de 2 ori pe zi; uneori pentru tratamentul de intretinere este suficienta o singura aplicatie pe zi. Doza nu trebuie sa depaseasca 100 g unguent pe saptamana. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la calcipotriol sau la oricare dintre componentii produsului. Stari de hipercalcemie. Precautii Daivonex crema nu trebuie aplicat pe fata, deoarece poate provoca iritatie locala si dermatita. Dupa utilizare se recomanda spalarea ingrijita a mainilor. Interactiuni medicamentoase Nu exista nici o raportare referitor la utilizarea concomitenta cu alt antipsoriazic, in aceeasi zona cutanata. Sarcina si alaptarea Studiile efectuate la animale nu au evidentiat efecte... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter