entorsa gamba
Gambe si picioare umflate pe timpul verii? afla cauzele posibile
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati In zilele toride de vara, la temperaturi inalte, organismul reactioneaza in diferite moduri. Pe vreme calduroasa, anumite parti ale corpului retin apa in exces si se umfla. Din cauza gravitatiei, umflarea este mai evidenta la nivelul partii inferioare a picioarelor: gamba, glezna si talpa. Chiar daca aceasta manifestare este temporara, picioarele umflate pot crea disconfort pe timpul verii. Din fericire, exista cateva modalitati de a reduce acest inconvenient. Umflarea picioarelor, talpii sau gleznei, fara ca aceasta sa fie asociata cu durerea, poarta denumirea de edem periferic. Atunci cand umflarea are loc, mai ales in conditii de caldura, poarta denumirea de edem de caldura. Acest tip de edem apare in mod special atunci cand din pricina caldurii vasele de sange se dilata, iar persoana in cauza mentine mult timp pozitiile stand in picioare sau in sezut. Rezultatul este retentia de lichid in zona membrelor inferioare. Factori de risc si modalitati de... [continuare]
Despre tendoane, ligamente, fascii si alte structuri
Dr. Paul Nastase
Medic specialist in Ortopedie si traumatologie
Durerile de oase Multi pacienti ce ajung la medic cu asa-zise dureri "de oase", descopera de foarte multe ori ca sursa acestor dureri suparatoare sunt de fapt celelalte structuri "de legatura", anume tendoanele, ligamentele sau fasciile. Ce sunt tendoanele, ligamentele, fascia? 1. Tendonul este structura care leaga un muschi de os. Este o banda de fibre solide care asigura rezistenta si transmiterea fortei musculare catre os, astfel producandu-se miscarea. Are o structura asemanatoare unei sfori groase, si este similara unui ligament. 2. Ligamentul este structura care leaga un os de un alt os. Este precum o punte de fibre solide care asigura stabilitatea pasiva (sau statica) a unei articulatii. La fel ca tendonul, acesta este asemanator unei sfori si are un rol important in miscare, in sensul in care fara ligament, articulatia care se misca se va casca in locul unde acesta lipseste. Ligamentele asigura un mare procent din aceasta stabilizare, si cel mai bun exemplu este... [continuare]
Acum 1 zi la ora de sport jucam handbal,cand un coleg mi-a pus piedica.Nu am cazut dar am calcat stramb adica mi-a razsucit gamba pe partea stanga .Nu m-a durut imediat .Am urcat catre clasa si dupa o ora au inceput durerile pe marginea gambei stanga si degetul .Nu toata partea gambei ,ci doar partea de sus cu degetul mic.Am fost astazi de dimineata la medic la spital si mi-a spus ca nu este nevoie sa mi-l bag in ghips,caci este doar o entorsa.Ce sa fac ?Cum sa ma tratez?Multumesc ! [continuare]
Buna ziua....acum 1 an am suferit o entorsa la nivelul piciorului.Totul sa rezolvat insa dupa ceva timp....cam 2-3 luni dupa ce sa vindecat complet am facut o alergare la 50 m si brusc am simtit un fel de pocnitura la nivelul genunchiului....si durere cam 2-3 zile...plus mobilitate scazuta....Dupa aprox 3 luni de la incident istoria sa repetat in timp ce jucam fotbal ....durerea cam 2-3 zile........iar astazi din nou...Care este defapt problema?Va multumesc [continuare]
Buna Ziua! Doresc si eu sa intreb ceva am avut la piciorul stang e entorsa de glezna un pic mai urata fara fractura doar entorsa mia pus piciorul o sapt si 5 zile in ghips si astazi lam dat jos pot calca fara probleme ca nu ma doare dar mi sa mai invineteste cateodata pe urma revine la loc e ok daca se intampla asa?Multumesc :) [continuare]
De vreo 7 zile ma confrunt cu o problema : Intr-o seara dupa ce am "lucrat" gambele la sala de forta , dupa 20 min de la exerciitile ce cuprindeau gambele , am primit o lovitura in gamba , mai exact sub gamba ... Am observat imediat ca mersul nu mai era normal , si am ajuns acasa cu o umflatura a gambei ce se intindea pana la incheietura de joc a piciorului (baza tendonului lui achile) . Am facut repaus 2 zile , nu ma mai durea , dar piciorul era umflat Dupa 5 zile a disparut umflatura piciorului , dar a ap)arut o alta problema : DUREREA Ma doare gamba piciorului in laterale (mai mult) si nu mai am sustinere pe piciorul (mersul aproape mie imposibil) Lucrul ciudat este acela ca ma doare doar cand ma ridic in picioare , cand apare presiune pe gamba . ma doare si gand apas pe gamba cu degetele ...pur si simplu nu pot tine piciorul drept cand stau in picioare deoarece ma ia o durere ca un fel de contractie si muschiul ramane asa (incordat si dureros ) . Mentionez ca am 16... [continuare]
Acum 9 zile, am calcat stramb, dupa o ora mi s-a umflat piciorul si nu mai puteam sa merg de durere. M-am dus imediat la spital, si doctorul a zis sa stau cu piciorul in ghips 7 zile, dar eu ca sa fiu sigura ca se vindeca am stat 9 zile. Cand am incercat sa merg ma durut putin. E normal sa te doara cateva zile sau trebuie sa-l bag din nou in ghip? La cate zile dupa ce il scot din ghip pot sa port pantofi cu toc? Multumesc anticipat! [continuare]
Afla cate calorii arzi prin practicarea sportului preferat
Autor: SfatulMedicului
Introducere Sunteti pasionati de un anumit tip de sport? Daca raspunsul este afirmativ atunci cu siguranta va intereseaza sa aflati cate calorii ardeti cand va recreati prin practicarea sportului favorit. In acest articol va facem cunostinta cu 12 dintre cele mai practicate sporturi din intreaga lume, afland, totodata, si numarul de calorii pe care le puteti arde. Persoanele care duc o viata comoda, inclinand sper sedentarism, si care opteaza sa practice unul dintre sporturile prezentate mai jos le recomandam sa se adreseze medicului pentru a se asigura ca efortul fizic nu este o contraindicatie pentru starea lor de sanatate. De asemenea, le aducem la cunostinta ca incalzirea joaca un rol important in practicarea unui sport, iar cateva miscari de stretching ca si incalzire sunt esentiale. Jogging Veti arde aproximativ 450 de calorii in 30 de minute, daca parcurgeti o distanta de 1 km in 5 minute. Acest tip de miscare este un antrenament ideal de tip... [continuare]
Primul ajutor in cazul traumatismelor si politraumatismelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Deoarece traumatismele pot apare oriunde (pe strada, la locul de munca, acasa, in vacanta etc.), si sub diverse moduri: accidente de circulatie, caderi de la inaltime, calamitati naturale, agresiuni umane etc., cunoasterea si aplicarea unor masuri si proceduri simple de prim ajutor la locul accidentului, pot reduce consecintele accidentului si pot chiar salva vieti. De multe ori, traumatisme minore se pot solda cu decesul victimei, datorita neacordarii primului ajutor sau a efectuarii unor manevre gresite, care agraveaza leziunile existente sau pot chiar produce altele noi. Politraumatismul In cele mai multe cazuri, avem de-a face cu mai multe leziuni traumatice la aceeasi victima; in astfel de situatii, cand sunt prezente cel putin doua leziuni traumatice dintre care cel putin una ameninta viata victimei spunem ca avem de-a face cu un politraumatism. Astfel in cazul unui politraumatism scopul principal al primului ajutor trebuie sa fie salvarea vietii si... [continuare]
Cum sa faceti fata durerilor aparute ca urmare a activitatii fizice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati exersat din greu pentru a obtine silueta pe care v-o doriti, dar dintr-o data simtiti dureri in diverse zone ale corpului. Durerile musculare apar de obicei la 24-48 de ore dupa exercitiile fizice. Specialistii au identificat diferite cauze ale durerilor musculare, dar explicatia cea mai comuna este ca acestea sunt rezultatul acumularii acidului lactic la nivelul muschilor. Nu este atat de gresit. Valorile de acid lactic din sange si muschi revin la normal, in mod obisnuit, dupa 30-60 de minute de la incetarea efortului. Totusi, de cele mai multe ori, febra musculara atinge nivelul maxim la 24-72 de ore dupa activitatea fizica - ca urmare, relatia dintre cele doua aspecte este discutabila. Unele cercetari au demonstrat ca febra musculara poate fi cauzata de o succesiune de evenimente care incep in momentul debutului exercitiilor fizice care cauzeaza leziuni musculare si apoi descompunerea proteinelor musculare, soldate cu inflamatia celulelor si cresterea... [continuare]
Buna ziua, alaltaieri(de revelion) am fost la cabana cu niste prieteni bun am dansat una alta si aseara am simtit o durere la gamba stanga adica nu stiu cum sa va explic de la genunchi in jos, o amorteala oboseala durere ceva de genu? ce poate sa fie ? e grav? [continuare]
BUNA ZIUA Copilul meu in varsta de 13 ani face sport de performanta,la un meci de fotbal sa accidentat la piciorul drept...la spital ia facut o radiografie in urma careia doctori au zis ca nu este rupt nici fisurat si nu are nici entorsa dar totusi au decis sa i puna piciorul in ghips 21 zile, pentru ca are o decolare la tendoanele de crestere....vreau sa stiu daca exista alta metoda in afara de ghips_ fasa elastica, suport etc....deoarece baiatul meu sia dat ghipsul jos azi cand eu eram la servici doar dupa 4 zile....,piciorul nu este unflat nu il doare calca pe el...... VA MULTUMESC [continuare]
Caldura la nivelul gambei la piciorul stang?
de vreo 2 zile simt o caldura la nivelul gambei la piciorul stang, oarecum in lateral de gamba, senzatia de caldura nu este una constanta si apare la interval de cateva minute, dureaza cam 1-2 secunde si dispare, de mentionat ca am efectuat si activitati sportive in aceste zile plus mers pe jos si nu am simtit sa se agraveze, in schimb am simtit dupa a doua zi ca s-a marit putin suprafata pe care resimt acea caldura.oare la ce specialitate ar trebui sa imi fac o programare ca dupa google, ar trebui sa consult vreo 7 medici sa mi dau seama ce am, de la sciatica, la cheaguri de sange toate sunt enumerate acolo. [continuare]
buna ziua. acum 2 luni am calcat strimb si am facut o entorsa la piciorul sting.am fost pusa in ghips.deoarece unflatura din fata s-a mutat in spate la glezna , am mai fost pusa in ghips de doua ori.acum am ambele picioare unflate si nu stiu la cine sa mai apelez.mi sa zis co sa treaca.dar ele se unfla tot mai mult.daca puteti sa ma ajutati. va multumesc. [continuare]
Genunchi
Regiune articulara situata la jonctiunea coapsei cu gamba. articulatia genunchiului uneste femurul cu tibia si cu rotula. adaptarea perfecta a suprafetei articulare a femurului cu cea a tibiei este asigurata prin existenta a doua formatii fibrocartilaginoase, denumite meniscuri. ligamentele foarte puternice garanteaza o stabilitate perfecta a acestei articulatii. Patologie - Entorsa genunchiului este o leziune a ligamentelor genunchiului, mergand de la simpla intindere (entorsa benigna) la ruptura completa (entorsa grava). Ea este adesea cauzata de o miscare de torsiune fortata a piciorului, survenind indeosebi in timpul practicarii anumitor sporturi ca fotbalul sau schiul. Entorsele benigne se traduc printr-o durere si o umflare a articulatiei. Purtatul unui simplu bandaj sau a unui gips timp de 3 saptamani permite calmarea durerii. Entorsele grave se caracterizeaza printr-o durere vie si hemartroza (sangerare in cavitatea articulara). Subiectul, cand sta in picioare, are... [continuare]
Cambrura labei piciorului
Segment al membrului inferior care uneste gamba cu piciorul, format din articulatia tibiotarsiana si din tesuturile care o inconjoara. Patologie - glezna sufera adesea traumatisme: entorse si fractura lui Dupuytren. - Entorsa este cauzata de o miscare fortata a piciorului spre inauntru, care genereaza o intindere sau o ruptura a fasciculelor ligamentului lateral extern. - Fractura lui Dupuytren, cauzata de o miscare fortata a piciorului in afara, este o fractura bimaleolara care necesita o reducere de urgenta pentru a evita o deformatie persistenta. Sinonim : glezna. [continuare]
Glezna
Segment al membrului inferior care uneste gamba cu piciorul, format din articulatia tibiotarsiana si din tesuturile care o inconjoara. Patologie - glezna sufera adesea traumatisme: entorse si fractura lui Dupuytren. - Entorsa este cauzata de o miscare fortata a piciorului spre inauntru, care genereaza o intindere sau o ruptura a fascicuIelor ligamentului lateral extern. - Fractura lui Dupuytren, cauzata de o miscare fortata a piciorului in afara, este o fractura bimaleolara care necesita o reducere de urgenta pentru a evita o deformatie persistenta. Sinonim : cambrura a labei piciorului. [continuare]
Entorda vindecata prost, cum pot proceda?
Am avut o entorsa la glezna dreapta acum 3 ani. Am pus gheata, am făcut repaus (oricum daca atingeam piciorul -chiar și cu vârful degetului - de ceva aproape leșinam la propriu de durere). Problema in prezent e că mișcarea este limitata și la aproape fiecare rotire glezna trosnește, iar în dreptul osului din partea dreapta a gleznei vad cum se deplasează tendonul (cred? Mișcarea se vede și în continuare spre gamba) și a devenit destul de deranjant. Voiam să vă întreb va rog, este o problema căreia nu am ce sa ii fac sau exista o soluție? Cum as putea proceda? Se poate înrăutăți in timp? Vă mulțumesc frumos! [continuare]
Buna seara! Acum 6 saptamani am fost la spital si in urma unei radiografii mi-au spus ca am fractura in 1/3 inferioara a metatarsienelor II si III picior drept (fractura fara deplasare). De atunci stau cu ghips pana aproape de genunchi, iar peste 2 zile ar trebui sa il scot. Acum il simt destul de bine si cred ca sunt pregatit sa calc pe el, insa intrebarea mea este urmatoarea: cat ar dura recuperarea pana sa pot calca normal si cand as putea conduce din nou ? [continuare]
In cat timp se vindeca o luxatie de glezna?
Buna ziua! Am suferit zilele trecute, mai exact marti, 10 Nov. cred eu o luxatie la glezna dreapta la fotbal! Dupa un contact cu adversarul am cazut si am calcat stramb cu piciorul drept dupa care s-a auzit si o pocnitura. Am simtit niste dureri cumplite pe moment si in urmatoarele 10 min. dupa care m-a mai lasat putin, drept pt care m-am si intors la joc dar facand doar alergari usoare(stiu ca nu trebuia!). Pot sa merg dar nu pot misca laba piciorului in toate directiile. A doua zi am observat ca s-a umflat putin dar fara vanatai vizibile(stiu ca asa se intampla de obicei). De la farmacie mi s-a dat diclofenac unguent cu care ma dau de 3 ori pe zi si fasa elastica. Am uitat sa mentionez ca am mai aplicat gheata a doua zi cat am putut suporta pt ca stiu ca astea sunt regulile cand patesti asa ceva. Vreau sa va mentionez ca la stangul am avut aceeasi problema insa mai grava pt ca am stat cu piciorul in ghips 3 saptamani(ruptura de ligamente). Intrebarea mea este daca am suferit o... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter