articulatii sanatoase x60cps
8 sfaturi utile sa va mentineti articulatiile sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Articulatiile sunt acele elemente ale anatomiei umane unde se intalnesc oasele. Acestea se rotesc, aluneca si se indoaie, astfel incat corpul sa se miste in diferite directii, sa alerge sau sa danseze. Articulatiile sunt de diferite marimi, forme si varietati, insa toate au ceva in comun: sunt susceptibile deteriorarii si dezvoltarii bolilor articulare. Fiecare persoana ar trebui sa acorde o atentie deosebita sanatatii articulare, fie ca are articulatii puternice, fie ca prezinta o vulnerabilitate la acest capitol. De-a lungul timpului, pana si articulatiile sanatoase se pot deteriora, insa puteti sa reduceti efectele suprasolicitarii acestora prin cateva masuri protective eficiente. Daca aveti deja o suferinta articulara, aceleasi sfaturi va pot ajuta sa inlaturati disconfortul. Metode de protectie a articulatiilor 1. Pozitia corecta la birou In prezent, majoritatea persoanelor petrec intre 8 si 12 ore la birou, in fata unui computer. Pozitia corpului in... [continuare]
Cum ne putem mentine articulatiile sanatoase?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Articulatiile sunt mecanisme fragile si, odata ce cartilajele se erodeaza, acestea nu mai pot fi refacute. Subtierea cartilajelor duce treptat la instalarea osteoartritei, denumita si artrita degenerativa, o boala ce se manifesta prin umflarea sau iritarea articulatiilor, insotita de dureri, rigiditate si limitarea miscarilor. Afectiunile musculo-scheletale sunt printre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apar odata cu inaintarea in varsta. In functie de factorii de risc, dar si de stilul de viata, bolile din aceasta categorie pot fi inregistrate si la persoane mai tinere. Orice persoana care doreste sa-si pastreze articulatiile sanatoase trebuie sa tina cont de alimentatie, de greutatea corporala si sa faca miscare zilnic. Cum se pastreaza articulatiile sanatoase • Activitate fizica regulata . Muschii puternici ajuta la mentinerea stabilitatii incheieturii. In plus, cu cat muschii corpului sunt intr-o forma mai buna, cu atat scade riscul unei... [continuare]
Generalitati Articulatiile sunt esentiale, acestea fiind direct responsabile cu mobilitatea si flexibilitatea corpului, ajutandu-ne sa ne miscam in voie si sa avem o viata activa. Cu cat inaintam in varsta, cu atat apar probleme legate de degradarea articulatiilor, insa si persoanele tinere acuza dureri de articulatii din cauza unui stil de viata nesanatos. Multi factori contribuie la degradarea in timp a articulatiilor. De exemplu, anumite miscari efectuate gresit, caratul unor greutati, procesele inflamatorii, accidentarile sau obezitatea pot determina afectarea articulatiilor. De aceea, este esential sa avem grija de articulatii, sa evitam deteriorarea cartilajelor, deoarece odata produsa deterioarea lor, procesul este ireversibil. Cum ne putem mentine articulatiile sanatoase • Alimentatia este foarte importanta . De exemplu, este indicat ca alimentele precum lactatele care sunt bogate in vitamina D, calciu, fosfor si magneziu sa fie consumate zilnic, deoarece mentin... [continuare]
Cum sa va mentineti articulatiile sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea articulatiilor se mentine, in mare parte, numai prin miscarea acestora. Cu cat faceti mai multa activitate, cu atat incheieturile dumneavoastra vor fi mai mobile. Indiferent daca trebuie sa studiati sau sa va uitati la televizor, schimbati-va pozitia regulat si luati pauze in care sa faceti macar cinci minute de miscari usoare. Sfaturi pentru pastrarea sanatatii articulatiilor - Protejati-va corpul si articulatiile. Leziunile pot deteriora articulatiile. Deci protectia impotriva leziunilor si traumatismelor este foarte importanta. Purtati echipament de protectie pentru coate si genunchi atunci cand va implicati in activitati riscante (de exemplu, patinaj). Daca aveti deja dureri articulare, luati in considerare purtarea de bratari speciale atunci cand faceti activitati precum tenis sau golf. - Mentineti o greutate sanatoasa. Aveti dureri articulare? Reducerea greutatii corporale, cu doar cateva kilograme, este o modalitate eficienta de a reduce presiunea... [continuare]
Tratamentul artrozei cu acid hialuronic
Dr. Paul Nastase
Medic specialist in Ortopedie si traumatologie
Acidul hialuronic in tratamentul artrozei Una dintre terapiile folosite in domeniul ortopediei pentru tratamentul artrozei este infiltratia intraarticulara cu acid hialuronic. Acest tip de infiltratie se mai numeste si vascosuplimentare, sau infiltratie cu substanta vascoelastica. Acest tratament se recomanda in mod special pentru genunchi si sold, si uneori este indicat si pentru alte articulatii cum ar fi umar, glezna sau articulatiile mici. De ce este acidul hialuronic folosit si in tratamentul artrozei? Hialuronatul de sodiu sau acidul hialuronic reprezinta o parte importanta din compozitia lichidului sinovial. Lichidul sinovial al unei articulatii sanatoase contine o cantitate mai mare de acid hialuronic decat cel din articulatiile afectate de artroza. Astfel, daca injectam acid hialuronic in articulatia afectata de artroza, imbunatatim calitatea acestui lichid si prelungim durata de viata a acesteia. Rolurile acidului hialuronic 1. Lubrefiant Pentru a intelege mai... [continuare]
Cand si de ce se dezvolta pintenii ososi(osteofit)
Autor: SfatulMedicului
Ce este osteofitul Osteofitul este o formatiune osoasa sau un depozit dur, osos, fiind numit si pinten osos. Osteofitele sunt preponderent asimptomatice, avand o evolutie lenta, o perioada lunga de crestere. Intrucat se formeaza pe suprafata tesutului osos si cartilaginos, se numesc si noduli osteocondrali, osteocondrofite sau condro-osteofite. Sursa celulara, in care isi au originea aceste structuri, e reprezentata de celulele stem mezenchimale. Celulele mezenchimale sunt punctul de plecare a numeroase celule, organe si tesuturi. In celulele mezenchimale gasite la nivelul periostului (invelisul osos) sau in cele din articulatie, isi pot avea originea osteofitele. Astfel aceste celule sunt precursorii osteofitelor, in majoritatea cazurilor. Cine dezvolta osteofite? Osteofitele sunt mai comune in randul persoanelor varstnice, de peste 60 de ani, dar si tinerii le pot dezvolta. Studiile arata ca osteofitele nu se formeaza de obicei din tesut sanatos, ci din celule ale tesuturilor... [continuare]
Buna ziua, Trebuie sa fac injectii si mi s-a prescris tador inject 50mg/2ml, ketonal 100mg/2ml si vit. b6 250mg/5ml. Acestea se combina sau se fac separat? Multumesc [continuare]
Poliartrita favorizeaza aparitia osteoporozei, sau…invers ?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Viata pacientilor cu poliartrita reumatoida nu este deloc usoara. Boala ii chinuieste prin disconfortul creat, prin accesele dureroase si prin reducerea functionalitatii articulatiilor prinse in procesul inflamator, complicatiile sunt numeroase si pluriorganice, iar tratamentul, chiar daca le mai alina din durere si poate incetini procesul, constiuie un factor de risc pentru aparitia altor boli. Tratamentul poliartritei, o afectiune reumatologica cronica autoimuna, este bazat in prezent pe administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene, antiinflamatoare steroidiene (glucocorticoizi), si medicamente ce modifica boala (de tipul metotrexatului, hidrochinolonei, ciclofosfamidei, azatioprinei, adalimunab, etanercept si multe altele). Toate aceste substante medicamentoase pot determina reactii adverse, unele atat de intese incat pot impune oprirea tratamentului. Antiinflamatoarele nesteroidiene sunt raspunzatoare de iritatie gastrica si chiar ulcer gastroduodenal... [continuare]
11 plante si condimente care amelioreaza simptomele artritei reumatoide
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele artritei reumatoide pot fi debilitante daca durerea si umflaturile articulatiilor persista in ciuda interventiilor medicale. Multi pacienti ajung sa caute solutii naturale suplimentare de ameliorare a simptomelor, care sa completeze efectele tratamentelor conventionale. Numite plante si condimente cu proprietati antiinflamatorii pot contribui la o mai buna gestionare a artritei reumatoide, in special in directia atenuarii durerilor. Remedii naturiste pentru artrita reumatoida Chiar daca unele remedii naturiste s-au dovedit eficiente in controlul simptomelor artritei reumatoide, nu exista inca dovezi stiintifice care sa sprijine eficacitatea acestui gen de terapii complementare. Prin urmare, inainte sa tratati artrita pe cai naturale, consultati medicul si aflati daca aceasta alegere exclusiva nu va expune unor efecte secundare periculoase. Plantele si condimentele de mai jos au proprietati antiinflamatorii dovedite, care pot ameliora simptomele... [continuare]
relatia dintre artrita psoriazica si psoriazis
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Care este relatia dintre psoriazis si artrita psoriazica? Doar asemanarea denumirilor sau exista si alte elemente comune, elemente care influenteaza prognosticul si evolutia pacientilor, elemente care fac ca aceste boli sa apara atat de frecvent impreuna? Chiar daca relatia dintre ele pare a fi, cel putin la prima vedere, foarte apropiata, trebuie precizat ca nu toti pacientii cu psoriazis dezvolta artrita psoriazica, si nu toti pacientii care au artrita psoriazica au si psoriazis. Deja legatura dintre cele doua boli nu mai pare atat de naturala si de la sine inteleasa, nu-i asa? Dar, pentru inceput, sa stabilim ce reprezinta fiecare dintre aceste doua afectiuni. Artrita psoriazica Este o afectiune cronica, da natura inflamatorie, a carei etiologie nu este foarte bine inteleasa, dar care pare a fi autoimuna. Pacientii cu artrita psoriazica prezinta articulatii dureroase, tumefiate, inrosite, iar daca boala nu este controlata terapeutic, se... [continuare]
Artrita psoriazica mutilanta, boala care duce la deteriorarea permanenta a degetelor, mainilor si picioarelor
Autor: SfatulMedicului
Artrita mutilanta este o forma rara si severa de artrita care afecteaza mainile si picioarele. Aceasta este cel mai frecvent intalnita la persoanele cu artrita psoriazica, dar se poate dezvolta si la cei cu poliartrita reumatoida. Artrita psoriazica mutilanta este foarte rara. Aproximativ 5% dintre persoanele cu artrita psoriazica (PsA) dezvolta aceasta afectiune. Artrita mutilanta poate provoca pierdere de masa osoasa, numita si osteoliza, ceea ce duce la modificari in forma degetelor de la maini sau picioare si poate afecta mobilitatea unei persoane. De asemenea, poate provoca dureri de gat sau de spate. PsA mutilanta poate duce la deteriorarea permanenta a degetelor, a mainilor si picioarelor. Cu toate acestea, studiile au dovedit ca diagnosticarea precoce si tratamentul impotriva PsA pot preveni progresul leziunilor articulare la stadiul de artrita mutilanta. Simptomele artritei psoriazice mutilante PsA mutilanta apare prin agravarea PsA, inflamarea rezultata atacand... [continuare]
Viata ta poate depinde de ele: semne si simptome ale unor afectiuni grave
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o serie de simptome care ar putea semnala prezenta unor boli grave, amenintatoare de viata. Desi putini pacienti cunosc acest aspect, o durere resimtita intr-o parte a corpului poate semnaliza o problema localizata intr-o zona anatomica cu totul diferita. Chiar daca simptomele nu par legate, in multe dintre cazuri, factorul declansator se dovedeste a fi comun. Din aceste motive, este foare importanta monitorizarea si inregistrarea tuturor manifestarilor si comunicarea acestora in cadrul consultului medical. Semnele unui atac de cord Cel mai frecvent semn al unui atac de cord este durerea usoara sau puternica, ori senzatia de disconfort in centrul pieptului. Aceasta poate dura cateva minute si poate sa apara si sa dispara. Alte semne care pot fi specifice pentru un atac de cord includ: - durere sau disconfort la unul sau ambele brate, spate, gat, maxilar sau stomac; - scurtarea respiratiei (sentimentul ca aerul este insuficient); -... [continuare]
Buna ziua,ma numesc Alina,am 22 de ani si de la varsta de 19 ani ma tot dor articulatiile genunchiului drept,consider ca sunt prea tanara pentru reumatism dar durerea persista la schimbarile de vreme ,de temperatura.recent m-am angajat la o fabrica si stau langa o presa ce sufla variatii de aer rece cu cald,a inceput sa ma doara si articulatia de la umarul dreptcu iradiere spre gat,insa la genunchi parca e senzatia ca imi taie cineva rotula,atat de tare ma doare.un sfat daca se poate si nu e un mare deranj.va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua.Am dureri articulare,umar stang,sold stang,genunchi stang si glezna stanga,dar nu toate odata.Am facut analize,am facut si radiografie,nu sunt probleme majore.Varsta 51,M.De mentionat ca am ceva probleme la coloana. [continuare]
Buna ziua, Numele meu este George si am 31 de ani. De aproximativ 3-4 ani de zile dupa ce am avut o raceala severa (care s-a vindecat mai greu) am ramas cu nasul semi-infundat, stare pe care o resimt mai pronuntat in anotimpurile reci Am fost la control vara trecuta, mi s-a facut o fibroscopie in urma careia am fost diagnosticat cu deviatie de sept in fosa nazala dreapta si cu cornete marite care obtructioneaza circulatia aerului in ambele fose nazale Medicul mi-a spus ca am o respiratie la limita, in sensul ca pot trai si asa daca nu am alte probleme sau, daca doresc, pot opta pentru interventie chirurgicala. Medicul mi-a prescris un tratament timp de o luna cu Nasonex spray si mi-a spus sa revin la control dupa. Am facut tratamentul dar nu am simtit nici o imbunatatire a respiratiei iar la medic nu am mai mers pentru ca medicul era/este dintr-o policlinica privata, si am platit vreo 200 lei consultatia si fibroscopia cand am mers prima data la el. Vreau sa va mai spun ca, de... [continuare]
De curand mi s-a pus diagnosticul de reumatism degenerativ. As vrea sa stiu cum evolueaza aceasta boala si daca pe langa tratamentele clasice exista si ceva naturist. Am 41 de ani, nu sunt fumatoare, nici supraponderala (am 1,65m si 60 kg) si in adolescenta am facut sport de performanta (tenis). Multumesc! [continuare]
Mbst-® terapia prin rezonanta magnetica pentru a trata osteoartrita?
Salutare tuturor, am si eu o intrebate, daca a incercat cineva acest tip de terapie, ma gandesc de cateva saptamaini sa fac si eu un curs de tratament, dar am o mica retinere, o problema ar fi pretul de 500 de euro pentru un curs de tratament, astfel incat va puteti imagina ca sunt destul de sceptic. Orice feedback este binevenit. Va multumesc anticipat. [continuare]
am o fata de 17 cu artrita de la 3.6 ani face metrotexar vreau sa stiu daca cineva stie noutati in tratarea bolii medicamente mai noi in afara celor biologice ceva mai putin toxic va multumesc [continuare]
Buna ziua. Ma numesc B. Valentina am 27de ani si de mai bine de 5 luni ma confrunt cu dureri groaznice de cap si ceafa. Primul diagnostic a fost de sinuzita deoarece durerea s-a concentrat la cap + frunte, am luat diverse antibiotice + antiinflamatoare pentru dureri cat timp luam antiinflamatoarele durerea se micsora prin intensitate. Al doilea diagnostic a fost de "Nevralgie cervicala, suboccipitala" pentru care am urmat tratament cu antiinflamatoare + sedinte de fizioterapie, masaj. De la durerea de cap a avansat la o durere de ceafa + toata pielea capului + umeri si durerea se lasa si pe mana dreapta pana in varful degetelor, durearea este asociata de ameteli, stare de disconfort, amnzie partiala + o mare sensibilitate le "curent" si aer conditionat. Va rog din suflet daca cineva stie ceva despre aceste simptome as dori un raspuns. Va multumesc anticipat. Valentina. [continuare]
Buna dimineata, Numele meu este Adriana , am doar 39 de ani si dureri insuportabile de genunchi (pana mai ieri doar de dreptul, de aproximativ 2 saptamanila ambii) ...Am facut tot felul de investigatii dar nimeni nu imi spune ce sa fac , dar concret...toti imi spun sa slabesc.... ok , adevarat ca sunt "grasa" , ca am destule kilograme peste greutatea normala, dar asta nu se poate asa dintr-o data... ultima investigatie facuta este de acum aproximativ o luna in urgenta la Spitalul Floreasca unde am descoperit ca articulatia genunchiului drept este foarte batrana pentru varsta mea ...adica nu arata de 40 ani ci mai degraba de 60 .. ok .. am inteles dar nu exista un tratament macar sa tin pe loc aceasta evolutie? ma puteti indruma care un medic cu o anumita specialitate sau sa fac alte investigatii .. nu stiu ce ar trebui sa fac , stiu doar ca picioarele mele au inceput sa oboseasca foarte tare , sa se umfle din ce in ce mai tare de la genunchi in sus in mare parte , durerile sa fie... [continuare]
Buna ziua am si eu o problema, de vreo cateva luni ma tot supara un genunchi!prima oara au fost dureri mici din cand in cand dar acum durerile s-au intensificat si cateodata cand merg ma lasa genunchiul la propriu sau daca vreau sa ma ridic brusc de pe scaun la fel!!durerile le simt si cand stau dar mai ales cand merg!!ma tin aproximativ un minut dupa care dispar!!!ma pute-ti ajuta cu un sfat?multumesc [continuare]
buna ziua..........am 22 de ani si de 4 zile am o durere ingrozitoare de spate......ma doare jos coloana si in partea dreapta in spate,dar cateodata ma sageata incepand de la coloana si in spate si in fata in partea dreapta si imi amorteste piciorul drept......ce e oare? [continuare]
Buna seara. De foarte mult timp prezint, mai mult sau mai putin, durerei de coloana. de vreo jumatate de an insa, acuz dureri din ce in ce mai mari. in momentul de fata ma doare exact mijlocul coloanei (mijlocul distantei dintre gat si bazin)unde, tin sa mentionez ca e putin, sau poate mai mult curbata,se vede cu ochiul liber si pozitia spatelui nu e una tocmai dreapta, privita din profil ( daca as face o radiografie, s-ar vedea exact). nu pot sa merg foarte mult sau sa car greutati pentru ca apar durerile in zona mai sus mentionata si simt o dificultate in respiratie (in zona pieptului simt o "greutate" si un fel de durere, care se reflecta, parca, in spate, pe langa durerea de coloana). uneori, chiar si cand stau simt acea greutate in piept si dificultatea in respiratie. vreau sa precizez ca petrec ceva ore pe zi in pat, intinsa pe spate, la laptop, pozitia nefiind una corecta,cred, deoarece tin capul putin mai sus decat ar fi normal, pe perna. ca sa am o pozitie dreapta si... [continuare]
Cam de aproximativ 7 zile ma doare mana stanga nu am facut efort nu am lovito durerea ma lovit dintr-o data dar nu ma doare mereu cand si cand durere este de la cot in sus cam la vreo 5 cm cand apas pe zona cu princina ma doare UN ajutor?!! [continuare]
sufar de spondiloza cervicala ! ce medicamente homeopate ar trebui sa iau???? discopatie [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter