zilele cele mai bune pt sarcina
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Generalitati Indiferent ca v-ati propus sa slabiti, sa urmati pur si simplu un regim alimentar sanatos, sa faceti mai mult sport sau sa va atingeti un alt scop, este important sa ramaneti motivati. Pentru a ramane optimisti si centrati asupra scopurilor propuse, este important sa va incepeti ziua cu ganduri motivationale si o atitudine pozitiva. Iata mai jos cateva sfaturi pentru a va mentine motivatia ridicata, indiferent de situatie. Strategii pentru a ramane motivati - Stabiliti-va scopurile pe care doriti sa le atingeti. Faceti o lista care sa contina cateva scopuri realiste pe care trebuie sa le atingeti pana la sfarsitul unei zile. Analizati-le si incercati sa descoperiti de ce anume aveti nevoie pentru a le finaliza. Examinati lista pe parcursul zilei, pentru a ramane concentrati asupra sarcinilor pe care vi le-ati propus. - Ganditi pozitiv! Faceti eforturi sa va mentineti gandurile pozitive si evitati-le [continuare]
Generalitati Daca sunteti gravida sau incercati sa ramaneti insarcinata, aveti probabil multe intrebari cu privire la ceea ce presupune sarcina. Cum se va schimba forma corpului dumneavoastra? Ce se intampla in interiorul acestuia? Nu toate femeile insarcinate vor avea aceleasi manifestari pe parcursul unei sarcini. In plus, fiecare sarcina este unica. Oricare ar fi intrebarile dumneavoastra, aprofundarea fiecarei saptamani de sarcina in parte va poate ajuta sa intelegeti mai bine acest proces natural. De asemenea, informatiile corecte despre sarcina va pot determina sa luati cele mai bune decizii pe tot parcursul acesteia. Exista numeroase sfaturi si avertizari de care trebuie sa tineti cont pentru a beneficia de o sarcina sanatoasa. Copilul nenascut petrece in jur de 38 de saptamani in uter, dar durata medie a sarcinii (gestatie) se intinde pe parcursul a 40 de saptamani. Acest lucru se datoreaza faptului ca sarcina este numarata din prima zi a ultimei menstruatii si nu de la... [continuare]
suntem casatoriti de patru ani, in ultimii doi ani nu am mai facut dragoste decat de 3 ori, in momentul in care incerc sa disut aceasta problema cu el, imi raspunde "nu stiu ce am", eu nu mai stiu ce sa fac si cum sa-l aduc inapoi in pat..... multumesc, [continuare]
Am o nelamurire...mi-a intarziat ciclul 3 zile si in continuare am acele dureri specifice si parca ma astept din clipa in clipa sa-mi vina..am facut ieri un test de sarcina si mi-a iesit pozitiv dar liniuta este mult mai palida decat cea de control(oricum vizibila)!am vre-o sansa sa fiu insarcinata sau e doar gresala a testului?..:(( [continuare]
Sotia mea este gravida in 26 de saptamani si continua sa fumeze, mai mult chiar a marit cantitatea de tigari ajungand la 8-9 tigari pe zi, sau mai mult. Cum as putea sa o conving sa renunte sau ar putea sa ia medicamente pentru a se lasa de fumat? In cazul in care nu reuseste sa se lase exista riscuri mari? De asemenea de o luna incoace orice o deranjeaza si o enerveaza.. oare sarcina sa fie? [continuare]
daca am avut un contact sexual neprotejat,in 6.12.2009iar in 8.12.2009 mi-a venit ciclul,exista riscul sa fi ramas insarcinata?cat de sigure sunt testele de sarcina?pt ca mi-am facut 2 si au iesit negative,dar totusi eu nu sunt linistita [continuare]
Buna ziua,va rog daca ma puteti ajuta cu un sfat.menstruatia mi a intarziat aprox 8 zile am facut un test acum doua zile si a iesit negativ dar,am inteles ca poate iesi negativ in perioada in care ovulul intra in uter.de azi dimineata am inceput sa am scurgeri maronii si dureri de burta,poate fi vorba de o sarcina extrauterina sau e menstruatia.contact sexual am avut dar nu a ejaculat in mine.va rog ajutati ma. [continuare]
Buna ziua,in ultimul an ciclul mi-a venit la 24-26 zile ,luna aceasta trebuia sa imi vina pe data de 23-24 dar inca nu a venit.Mi-am facut un test de sarcina si a iesit pozitiv.Are vre-o relevanta acest rezultat? [continuare]
va rog sa-mi spuneti o parere daca e grav si ati mai intalnit cazuri despre ce ar putea fi vorba...am nascut natural in urma cu 7 luni jumatate. dupa aproximativ 2 saptamani am eliminat o bucata din placenta cat pumnul (mentionez ca dupa ce am nascut m-a tinut pe masa max 5 min si mi-a tras placenta)si de atunci am sangerari , menstruatie (nici eu nu stiu ce e...) incontinuu (exceptand 1 -2 zile p luna)stiu ca trebuie sa merg la doctor dar am avut o experienta fff oribila din cauza unei doctorite nepricepute (ca sa nu zic altfel) la nastere si nu pot inca imi e frica.ajutati-ma cu o parere...despre ce ar putea fi vorba ma astept oricum la ce e mai rau....si daca am sangerari banuiesc ca nu pot merge la un consult....ar trebui sa merg la un ecograf banuiesc..!?multumesc [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
Buna Ziua! am facut un test de sarcina azi dimineata la ora 9:10min si la aproape 5min miau iesit 2liniute niciodata numiau iesit asa...si cam pana in jur de ora 10 erau acele 2liniute iar akum cand m-am uitat la el nu mai sunt deloc ce sa cred?? intreb deoarece azinoapte la ora 1 mam trezit cu o durere de masea si de dinti ingrozitoare si stari de calduri bufeuri si aveam si stari de voma un pic dupa care am luat un tador nu mia trecut durerea si apoi l-am trimis pe sot sa imi ia ketonal ca nu mai aveam si iam zis sa imi ia si un test de sarcina care lam facut azi dimin... pe 27aug am avut o sangerare nu ciclu cum aveameu de obicei de culoare maro rosiatica si foarte putin nu necesita absorbant care ma tinut cam 1sapt si de atunci ma dor f rauuu sanii imi sunt tari si f mariti sfarcurile ma dor cum le ating, sangerari nazale am avut cam dupa 7septembrie in fiecare zi timp de 1sapt dupa care o zi da una nu si dimineata cand ma trezeam aveam de vreo 2-3zile nu mai am ;burtica pe... [continuare]
buna, am 27 de ani si am pierdut sarcina la 6 saptamani, oprita in evolutie, m-a chirutat si de la spital mi-a zis sa nu raman insarcinata 6 luni, imi pare foarte mult timp, nu stiu cum o sa rezist atatea luni, desi imi doresc enorm un copil, toate analizele sunt bune, nu stiu de ce s-a oprit in evolutie, cat ar trebui sa astept, pana sa raman iar insarcinata, imi este frica sa nu patesc la fel si la cealalta sarcina este posibil asa ceva? [continuare]
buna seara ,ma numesc Monica si am si eu o nelamurire....poate sunt persoane care au trecut prin asa ceva si imi pot da un sfat,o parere.eu si sotul meu ne dorim un bebe asa ca am mers la un control ,unde doctorul m-a diagnosticat cu ovare micropolichistice si mi-a recomandat sa iau niste stimulente ovariene.am luat timp de 3 luni clostylbegyt (menstruatia in aceste trei luni a fost regulata la 31 zile)iar luna octombrie mi a intarziat vreo 6 zile,dupa care am avut niste scurgeri maronii,vreo doua zile(cateva picaturi)apoi cateva picaturi de culoare rosie.am facut si un test barza, care a iesit, cred ,pozitiv(a doua liniuta este de culoare rozalie).am sunat la ginecolog si mi-a spus sa mai astept...stau ca pe maracini... imi doresc foarte mult sa fiu insarcinata,dar imi e frica sa nu fie ceva in neregula [continuare]
am cumparat 2 teste de sarcina...p baza de urina,iar in plic unde era betzisorul era si o pungulita cu cva pilule..sau nush ce erau sigur..(erau niste bobite ca la papuci,can ii cumperi noi si ai pliculetzul ala alb,il are fiecare papuc,din cate stiu eu)....deci eu l-am adaugat in paharul cu urina pt a face testul...oare trebuia??????????????? sincer...am citit instructiunile, erau p engleza instructiunile..de aia nu am intzeles chear tot.. dar ma tot gandesc...pt ce era pliculetul ala langa betzisor...:-??..ma gandesc k am facut bine k l-am adaugat...sau nu???? ajutati-ma ...am facul ambele teste..a iesit negativ/vizibil...plus k le-am facut si la intervale corespunzatoare!! e prima oara cand fac teste...desi am 18 ani, nu am mare experientza.. va rog.... astept pareri..raspunsuri,sfaturi... [continuare]
E mai pot redechide trompele uterine?
buna ziua am 36 ani am nascut prin cezariana 2 copii dupa care mi au inchi trompele uternine acum 11 ani intre timp mam despartit si ao noua familie dar as dori si un copil cu actualul ot se pot redechide trompele uterine? i unde se poate face acest lucru [continuare]
Buna ziua dragelor. Sunt noua si eu pe aici si va cer ajutor... vreau si eu niste pareri. Am 23 de ani si fac un tratament cu antidepresive pt atacuri de panica si depresie gabaran-1 seara si cipralex -1 seara. fac de 4 ani tratament dar inainte de acest tratament luasem unul gresit si doar de 5 luni fac pe cel bun si ma simt bine. Sunt ingrozita pentru ca imi doresc din suflet un copil si sunt la sfarsitul tratamentului. Am facut un chiuretaj acum un an pt ca nu puteam sa pastrez sarcina din cauza antidepresivelor tari pe care le luasem atunci si nu imi erau bune pt ca imi gresise medicul tratamentul anul viitor termin tratamentul prin ianuarie. Ne dorim un bebe extrem de mult si nu stiu daca o sa pot sa am o sarcina din cauza medicamentelor. daca o sa mma apuce atacurile cand sunt insarcinata? ce efecte o sa aiba un antidepresiv asupra lui bb? vreau doar sa fie bine. ar puta afecta mult? stiti cumva mai multe? pt ca eu sunt in ceata si vrem sa incercam da nu inainte de a afla... [continuare]
buna....vreau sa stiu daca peritol ingrasa?va rog...multumesc [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
Buna! Sunt noua pe acest forum si am nevoie de informatii. Cred ca astept un bebe. Sunt un pic in dubiu pentru ca azi am fost la o ecografie intraveginala si nu s-a vazut nimic....nici saculet...nici lichid...nici nimic. Precizez ca testele de sarcina de pana acum s-au dovedit a fi pozitive. Ultimul ciclu l-am avut pe data de 31 oct iar perioada mea fertila a fost pe 7-9 nov, asta pentru ca eu am ciclu scurt de 22-23 de zile. Sambata pe 22 noc trebuia sa-mi vina ciclul insa nu a venit iar de atunci testele au iesit pozitive. Intrebarea pe care vreau sa o pun este: cam la ce perioada dupa perioda fertila imi confirma sarcina un ecograf? Oare m-am grabit ca m-am dus acum sa vad? Cum pot calcula cate saptamani are bebele? Orice informatii mi-ar fi de ajutor. Va multumeste anticipat o viitoare mamica! [continuare]
A mai avut cineva aceste simptome cand s-a lasat de fumat ?
Am 40 de ani si am fumat din copilarie cu foarte putine intreruperi, chiar si cand am facut sport in perioada adolescentei am fumat pe ascuns.De o luna am reusit brusc sa pun capat acestui viciu.Problema este ca am devenit foarte nervos ,agitat ,am o pofta de mancare de nestapanit, am inceput sa tusesc ,ma ustura pe gat ,sunt ragusit de 4 zile ,am ameteli si ma dor toate oasele, nu ma pot concentra prea bine la ceeace fac parca am picat din cer.Mentionez ca fumam doua pachete pe zi si pot spune ca nu mai suport fumul de tigara[ ma deranjeaza].Nu am folosit produse sau medicamente in acest scop ,cred ca am fumat destul. Crede-ti ca trebuie sa merg la medic? Va multumesc! [continuare]
Stie cineva niste medici buni din iasi pentru sectia ginecologie??????
Salut, as vrea sa va rog din suflet daca imi poate recomanda cineva niste medici ginecologi buni din iasi???????? Astept raspuns.. [continuare]
BUNA ZIUA, Va rog sa imi recomandati un medic ginecolog bun in Suceava.De cateva luni merg la dr. Chifan Maria care e o persoana deschisa,doar ca ma plimba cand vine vorba de niste analize(genul azi nu pot ca e defecta masa,peste o luna ca laboranta a patit nu stiu ce,din astea).Ecografie mi-a facut de fiecare data,dar doream si un test PAP si un examen de secretie in ideea ca mai doresc un bebe. Va rog sa imi spuneti si parerea dumneavoastra despre dr.Chifan.Recomandati-mi un medic f.f.bun. [continuare]
am luat 2 patile de paracetamol sinus la 4 saptamani de sarcina este vreun pericol pastilele le-am luat la interval de 3 zile [continuare]
pe data de 17.12.2008 am aflat ca sunt insarcinata in 7 saptamani.Am fost la ecograf, am vazut cum bate inima copilului, totul a fost ok , dar pe data de 09.01.2009 cand am facut din nou ecograf mi s-a spus ca sarcina s-a oprit din evolutie. fiind nevoita pe data de 14.01.2009 sa fac chiretaj.Mentionez ca am 37 ani si nu am ramas niciodata insarcinata pana la acesta varsta. Puteti sa-mi explicati care a fost cauza????? [continuare]
buna ziua ,ma numesc Gherban Cornelia am 48 de ani in urma cu 2 ani am inceput sa fiu dezechilibrata la mers dupa aceea in timp sa mai agravat si acum nu mai pot merge singura si am probleme de vorbire (parca ceva ma stringe de limba si nu mai pot pronunta bine cuvintele in special cele cu litera R) am fost diagnosticata de catre doctori cu o atrofiere a creierului mic adica pe intelesu meu mia spus ca mi se usuca creierul si ca nu exista nici un tratament si in momentu de fata nu miau dat nimic nici macar pentru oprirea boli va rog pe dv sa-mi spune-ti daca mai am vreo sansa va multumesc si va doresc o zi buna [continuare]
exista cazuri de ciclu peste sarcina? Eu am toate simptomele unei sarcini si totusi testu de sarcina e negativ. [continuare]
Buna ziua, eu cu sotul meu ne dorim enorm un copilas. Va rog mult sa imi spuneti daca este posibil sa fiu insarcinata in conditiile urmatoare: - am avut relatii sexuale neprotejate pana in data de 18 martie, apoi am reluat in 5 mai in mod constant - ultimul ciclu a fost in 2 aprilie (adica acum o luna si mai bine de jumatate) - nu am nici un fel de simptome neobisnuite - testele de sarcina facute pana acum (ultimul de cateva zile) au fost negative [continuare]
Buna ziua, Am o poveste foarte trista, sunt convinsa ca nu sunt singura care a trecut prin astfel de experiente mai putin placute, si de aceea voi incerca sa fiu cat mai scurta si la obiect. Am pierdut sansa de a deveni mamica pentru a doua oara si doare cumplit de tare, mai ales cand iti doresti din suflet acest lucru. Am avut pentru a doua oara sarcina oprita in evolutie (la controlul de 12 saptamani am primit cumplita veste ca sarcina se oprise in evolutie inca de la 9 saptamani, prima sarcina oprindu-se la 6 saptamani). Mentionez ca in ambele cazuri am fost supusa unei interventii chirurgicale - chiuretaj prin aspiratie. Fizic nu am simtit nimic, Slava Domnului, pt ca am avut anestezie generala. Insa, psihic este foarte greu de depasit momentul. Numai cine a trecut prin astfel de momente, ma poate intelege negresit. Referitor la aceste sarcini care se opresc in evolutie, am constatat cu stupoare, ca sunt intr-un nr alarmant de mare. Si totusi nimeni, absolut nici un medic,... [continuare]
Buna Seara Ma poate ajuta si pe mine cineva? Eu anul trecut in iunie am avut ciclu din 25-29 iunie.in iulie mi-a venit ciclul din nou din 10-13,in august nu mai venea deloc,ma decisem sa fac test,iesise pozitiv.la 1 septembrie pierdusem sarcina din pacate.am fost la doctor,mi-a dat tratament cu duphaston (3 luni).in decembrie 2013 am avut ciclul din 17-23,in 1-5 ianuarie ciclu mi-a venit iar,dar la inceput a inceput o scurgere foarte roza,cand mi se terminase ciclul,scurgerea era tot roz.perioada intre menstruatii este de 10 zile exact ca in iunie-iulie 2013.va intreb pe dvs.este posibil sa fiu insarcinata? Cand am pierdut sarcina in septembrie,nu a necesitat chiuretaj.eu sunt in anglia,iar aici femeile insarcinate sunt luate in evidenta dupa 3 luni din pacate.nu m-au ajutat cu nimic in privinta sarcinii.iar doctorita din romania,mi-a spus la ecograf ca am uterul curat,doar ca am putin progesteron.mi-a spus ca imi da tratamentul cu duphaston,ca sa se regleze progesteronul,sa... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter