vitamine pentru par
Vitamina e
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina E este un nutrient esential pentru organism, recunoscut in special pentru proprietatile sale antioxidante. Aceasta vitamina joaca un rol important in protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, sustinerea sistemului imunitar si mentinerea sanatatii pielii si a ochilor. In acest articol, vom explora ce este vitamina E, cum functioneaza in organism, care sunt beneficiile sale si ce surse naturale sunt cele mai bogate in acest nutrient. Ce este vitamina E? Vitamina E este un termen colectiv folosit pentru a descrie un grup de opt compusi liposolubili, impartiti in doua categorii: tocoferoli si tocotrienoli. Dintre acestia, alfa-tocoferolul este forma cea mai activa si cea mai utilizata de catre organismul uman. Aceasta vitamina are proprietati antioxidante puternice, protejand celulele impotriva deteriorarii cauzate de radicalii liberi. Fiind liposolubila, vitamina E este stocata in tesuturile grase ale organismului si in ficat, ceea ce inseamna ca nu... [continuare]
Vitamina d3
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D se gaseste in multe produse alimentare, cum ar fi peste, oua, lapte fortificat si ulei de peste. Soarele contribuie semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute pe zi de expunere la soare sunt considerate suficiente pentru a preveni deficienta de vitamina D. Cele mai importante forme de vitamina D sunt: ergocalciferol (D2) si colecarciferol (D3). Vitamina D3 este sintetizata prin expunerea la ultraviolete B (UVB) ale soarelui. Functia biologica majora a vitaminei D este de a mentine normalitatea nivelurilor de calciu si fosfor din sange. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului in organism si contribuie la formarea si mentinerea rezistentei oaselor. Vitamina D poate fi utilizata in combinatie cu calciu, pentru a creste densitatea minerala a oaselor si pentru a reduce riscul producerii fracturilor. Studiile recente sugereaza ca vitamina D poate oferi protectie impotriva osteoporozei, hipertensiunii, cancerului si impotriva mai multor boli... [continuare]
Generalitati Inainte de a incerca masuri extreme sau chirurgicale pentru indepartarea varicelor, probabil ar trebui sa dati o sansa tratamentelor naturiste. Venele varicoase sunt vase de sange umflate, bombate si rasucite. Daca suferiti de varice, va veti simti picioarele mai grele si umflate, iar pe zona unde se afla acestea este posibil sa simtiti mancarimi. Desi ele apar cel mai des la nivelul picioarelor, pot fi prezente in orice parte a corpului. Exista multiple tratamente, cu diferite grade de eficacitate care ajuta la ameliorarea varicelor. Chiar si plantele medicinale pot contribui la vindecare. Extract de castan salbatic Castanul salbatic este unul dintre tratamentele naturale cel mai des utilizate pe scara larga pentru varice si insuficienta venoasa cronica. Componentul activ din castanul salbatic este un compus numit aescin. Aescinul blocheaza eliberarea de enzime care deterioreaza peretii capilarelor. Cercetatorii au descoperit ca persoanele... [continuare]
Beneficiile untului de shea pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Grasimea obtinuta din nucile unui copac african numit shea, este sursa untului de shea. In mod traditional untul de shea este folosit pentru reducerea ridurilor fine, cicatricilor si vergeturilor, pentru ameliorarea iritatiilor pielii cum ar fi cele intalnite in psoriazis, eczeme si arsuri solare. Producatorii de cosmetice amesteca aceasta substanta naturala cu alte ingrediente naturale. Untul de shea este ideal pentru aplicarea locala a produselor cosmetice si medicinale, pentru ca se topeste in contact cu pielea si este usor de absorbit de aceasta, fara a lasa tenul gras. Cum puteti sti daca untul de shea este bun? Exista mai multe metode, diferite, de extractie prin care untul de shea poate fi obtinut din nuci si exista mai multe varietati de unt de shea. Brut sau nerafinat - In acest caz untul de shea se va extrage folosind doar apa. Culoarea sa va varia in functie de tipul nucilor utilizate. Culoarea sa ar ptuea fi de la crem sau alb, spre gri sau galben.... [continuare]
Ma intereseaza retete facute in casa, din vitamine uleioase, pentru ten, par, corp.Multumesc [continuare]
buna sa vrea sa va intreb ce sa fac imi cade parul foarte des uneori mi-e frica sa il piaptan...ce as putea sa fac? [continuare]
Buna ziua! Am 28 de ani si ma confrunt cu o problema de aproximativ doua luni: ma doare permanent in gat, ma ustura si il simt mereu uscat. In plus, pe limba, in partea din spate, mi-au aparut bubite galben-roz destul de proeminente, iar limba in jurul lor este albicioasa. De asemenea mi-a aparut o excrescenta pe cerul gurii, in partea stanga, iar gatul am observat ca este mult mai rosu decat il aveam inainte. Am luat pastile pentru gat(de supt), sirop si am facut gargara cu bicarbonat si apa, dar si cu apa cu sare, insa degeaba! Nici o ameliorare! As aprecia mult un sfat, un tratament, fara sa mai merg la doctor! Astept un raspuns din partea dumneavoastra! Va multumesc in mod deosebit! [continuare]
buna ziua, in urma cu aprox. 2 sapt. am observat in zona scalpului cam de marimea unei monede de 10bani pielea capului fara par, ca si cand ar fi cazut un smoc de par, ceea ce nu am observat la perie sa cada asa mult deodata, cred ca mai mult la spalat a cazut si sunt f ingrijorata ca nu stiu ce este...mentionez ca in aceiasi perioada am avut 2 extractii la stomatolog...una intr-o sapt si una in a doua sapt..e posibil sa fie legat de anestezie.. [continuare]
Am auzit ca pentru ingrijirea parului se pun anumite vitamine in samponul care il folosesti. Imi poate spune cineva ce vitamine si in ce cantitate se pot pune aceste vitamine? [continuare]
Solutii pentru perioada cu temperaturi scazute
Parul meu e spalat odata pe saptamina cu sampon ce contine omega 3, nu folosesc geluri,lacuri si spuma de par,nu il vopsesc si cu toate astea e cam uscat si cade foarte mult.Ce e de facut in acest caz? [continuare]
Buna ziua tuturor si multa sanatate.Am 44 de ani ,am fost diagnosticata de 4 luni cu hipotiroidism ,problema mea este ca -mi cade parul de pe cap si-mi creste pa fata,pentru unii pare amuzant dar eu sunt disperata ,n-asi vrea sa ma arunc in tot felul de retete ca sa nu fac rau altor organe dar pot sa cer sfaturi si sa hotarasc ce asi putea sa fac.Poate cineva sa ma ajute ? Va doresc tuturor numai bine si multa sanatate. [continuare]
Buna!Ma confrunt cu o problenma delicata: caderea parului...Cred ca e o problema intalnita de multe dintre noi, motiv pt care va rog, dati-mi si mie un sfat...Stie careva un remediu cu adevarat bun? [continuare]
De la un timp nu stiu ce se intampla cu organismul meu, incat totul este fragil, de sus pana jos....par, unghii, incheieturi...imi puteti spune ce vitamine sa iau? alimente in care gasesc vitaminele respective? fac sport in fiecare saptamana, de 4 ori pe saptamana. Unghiile se rup usor si parul nu mai este asa cum il aveam eu, este lipsit de viata, am impresia ca s-a si rarit in fata. Multumesc pentru ajutor! [continuare]
AS DORI SI EU UN REMEDIU IMPOTRIVA CADERII PARULUI LA BARBATI SI [IMPOTRIVA CHELIRII]DACA EXISTA ASA CEVA [continuare]
In ultima vreme imi cade parul cam rau.Cred ca de vina este si stresul prin care am trecut in ultima perioada. Stie cinava sa-mi spuna cam ce ar trebui sa fac?......remedii naturiste???? [continuare]
Am si eu o intrebare, daca poate sa ma ajute cineva, pentru mine este f f important si astept un raspuns cu sufletul la gura: daca apa cu care ne spalam poate afecta parul, generand caderea? De cateva luni ni s-a schimbat sursa de apa din oras si odata cu asta a inceput sa-mi cada parul foarte mult. Initial mi-am cumparat mai multe produse, fara rezultat, dupa care am inceput sa ma spal cu apa plata, nemaiavand probleme. Inainte nu imi cadea deloc. Pt mai multe informatii cu rezultate apei va las acest link: http://www.guraialomitei.com/ziarul-informatia/apa-nepotabila-la-o-cofetarie-si-o-pizzerie-din-slobozia/ [continuare]
Buna ziua, Bunica mea are osteoporoza, si se pare ca se agraveaza in ciuda tratamentului. Unde as putea sa gasesc un medic bun in Bucuresti (ea este de la tar), si ce trimiteri tb sa aiba. Va multumesc si astept raspunsul dvs.Cu stima, Anemary [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter