vitamina e 100 mg

Vitamina d - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman

Actualizat la data de: 16 Mai 2022

Autor: SfatulMedicului

Ce este vitamina D? Vitamina D este un nutrient de care corpul are nevoie pentru a dezvolta si mentine oasele sanatoase. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismul poate absorbi calciul, componenta principala a oaselor, numai atunci cand este prezenta vitamina D. Aceasta regleaza, de asemenea, multe alte functii celulare din corp. Proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si neuroprotectoare sustin sistemul imunitar, functia musculara si activitatea celulelor nervoase. Unde se gaseste? Vitamina D nu se gaseste in mod natural in multe alimente, dar o puteti obtine din lapte fortificat( lapte imbogatit cu micronutrienti si vitamine esentiale pentru o dezvoltare armonioasa), cereale fortificate si peste gras, cum ar fi somonul, macroul si sardinele. Corpul uman produce vitamina D atunci cand lumina directa a soarelui transforma o substanta chimica din piele intr-o forma activa a vitaminei (calciferol). Cantitatea de vitamina D pe care o produce pielea depinde de multi... [continuare]

100 moduri prin care putem stimula activitatea creierului

Actualizat la data de: 13 Septembrie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Nu exista persoana care sa nu isi doreasca sa fie mai creativa, mai sensibila, mai productiva, sa exceleze in tot ceea ce face, insa din cauza haosului si a stresului de zi cu zi, este foarte greu de atins intregul potential de activitate al creierului.  Mediul inconjurator Patrunderea in mediul inconjurator se face cu toate simturile, pentru ca persoana sa devina un bun ascultator si sa observa toate detaliile si frumusetile naturii. 1. Ascultarea - devenind un bun ascultator veti reusi sa identificati toate subtilitatile care definesc personalitatea cuiva sau care contribuie la solutionarea unei probleme. Persoana va deveni mai constienta pe mediul in care traieste si de tendintele naturale de evolutie. 2. Pauza - pentru a preveni epuizarea este indicat sa plecati cu cateva ore mai devreme de la serviciu sau sa va luati cateva zile libere pentru a va relaxa si pentru a va recapata linistea interioara. 3. Vizualizarea ghidata - aceasta tehnica de... [continuare]

Anemia prin deficit de vitamina b12 (anemia pernicioasa)

Actualizat la data de: 08 Noiembrie 2024

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Ce este anemia pernicioasa Termenul de “anemie pernicioasa” este un termen folosit in trecut pe la mijlocul anilor 1800, in era cand tratamentul nu fusese inca descoperit si boala era fatala. Acest termen mai este, inca, folosit pentru a denumi acea anemie prin lipsa de vitamina B12 care are un mecanism de producere autoimun. In acest caz, organismul dezvolta reactii de auto-imunitate, adica incepe sa secrete anticorpi impotriva propriilor celule.(autoAc). Vitamina B12 Mecanismul pe scurt este urmatorul: stomacul normal contine la nivelul peretilor niste celule care secreta o proteina numita Factor Intrinsec. Vitamina B12 pe care omul o obtine din alimente nu se poate absorbi in organism ca atare, ci necesita cuplarea cu acest factor intrinsec secretat la nivelul stomacului. In anemia pernicioasa acest Factor intrinsec nu este secretat sau nu este activ ca urmare a doua mecanisme autoimune: 1. secretia de auto-anticorpi anti Factor Intrinsec (care il neutralizeaza si il... [continuare]

Asocierea dintre tiroidita hashimoto si deficitul de vitamina d

Actualizat la data de: 21 Martie 2024

Dr. Madalina Alice Lata
Medic rezident endocrinologie

Ce este tiroidita Hashimoto Tiroidita cronica autoimuna (Hashimoto) reprezinta o afectiune din ce in ce mai frecventa, determinata de un proces autoimun, in care celulele albe ale corpului si anticorpi antitiroidieni ataca si distrug foliculii tiroidieni, fiind una dintre cele mai frecvente cauze ale hipotiroidismului. Este mai frecventa la femei, putand aparea inclusiv la copii, cu o incidenta in crestere in cazul adolescentilor. Cum se manifesta Aceasta afectiune are la baza un substrat genetic, unele mutatii ale genelor HLA-DR3, HLA-DR5, HLA-DR8, si este influentata de factori de mediu precum: stres, infectii cronice, deficit de seleniu si vitamina D. Este recunoscuta si predispozitia familiala, manifestata prin existenta in cadrul aceleasi familii a tiroiditei Hashimoto, a hipotiroidismului sau a bolii Basedow Graves. Adesea, tiroidita Hashimoto se asociaza cu alte afectiuni autoimune: -  poliendocrinopatii: diabet zaharat tip 1 insulino-necesitant, insuficienta... [continuare]

12 indicii ca veti trai pana la 100 de ani

Actualizat la data de: 15 Decembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Sunteti sufletul petrecerilor Persoanele cu o viata sociala activa prezinta un risc cu 50% mai redus sa dezvolte dementa, conform unor cercetari recente. Studiul, realizat la Institutul Karolinska din Suedia, a cuprins un esantion de 500 de barbati si femei cu varsta maxima de 78 de ani. In urma chestionarelor, majoritatea participantilor s-au descris ca fiind persoane rezistente la stres. Cercetatorii sunt de parere ca rezistenta sistemului nervos se datoreaza nivelului redus de cortizol - hormon specific stresului care atunci cand este secretat intr-o cantitate ridicata inhiba comunicarea intracelulara. Se poate mentine un nivel scazut de cortizol prin: meditatia, consumul de ceai negru, odihna si relaxarea. Alergati 40 de minute zilnic Oamenii de stiinta de la Universitatea din California au descoperit ca persoanele care au alergat de-a lungul vietii - in medie 5 ore pe saptamana - au trait mai mult si au functionat mai bine din punct de vedere fizic si cognitiv cand au... [continuare]

Patru vitamine esentiale pentru sanatatea pielii

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ingrijirea pielii ar trebui sa fie o parte esentiala a unui stil de viata sanatos. Nu degeaba este cel mai mare organ al corpului nostru. Primul lucru pe care ti-l transmit profesionistii in domeniul medical este sa te feresti de o expunere prelungita la razele ultraviolete si sa folosesti crema solara de fiecare data cand mergi la plaja – si nu numai. Dar soarele nu este intotdeauna daunator. O expunere de 10-15 minute in fiecare zi la razele solare ajuta organismul sa produca vitamina D, un component esential pentru sanatatea pielii tale, alaturi de vitaminele C, E si K. Evitarea carentelor vitaminice va asigura pielii tale un aspect revitalizant si sanatos, care se traduce printr-o reducere a petelor intunecate, iritatiilor, ridurilor, pielii uscate sau aspre. Vitamina D Aceasta vitamina este produsa in principal atunci cand razele solare sunt absorbite de piele. Cel care catalizeaza acest proces este colesterolul. Vitamina D este mai apoi preluata de ficat... [continuare]

Vitamina c - de ajutor impotriva covid-19 sau poate face mai mult rau?

Actualizat la data de: 17 Martie 2020

Autor: SfatulMedicului

Vitamina C In contextul pandemiei cu noul coronavirus, se incearca in mod constant descoperirea unui tratament eficient. Asadar, medicii si oamenii de stiinta iau in calcul si testeaza antiviralele existente, medicamentele antimalarice, anticorpii monoclonali si diferite alte produse farmaceutice. In plus, echipele de cercetatori chinezi au adaugat si vitamina C pe lista potentialelor terapii impotriva coronavirusului. Cu toate acestea, populatia generala a inteles ca vitamina C este de utila impotriva COVID-19, astfel incat utilizeaza doze foarte mari. Totusi, este vitamina C de ajutor impotriva COVID-19 sau poate face mai mult rau? Ce spun studiile? Studiile de specialitate au relevat faptul ca vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea deteriorarii pulmonare indusa de citokine. Citokinele sunt proteine mici eliberate de celule si care declanseaza inflamatia si raspunsul la infectii. Inflamarea severa a plamanilor in cazul COVID-19 poate duce la tulburari... [continuare]

Vitaminele esentiale femeilor, indiferent de varsta

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca va numarati printre femeile preocupate de sanatatea lor, cu siguranta deja cunoasteti care sunt necesitatile nutritionale ale organismului dumneavoastra, indiferent de stadiul evolutiv in care se afla. Insa, chiar si in aceste conditii, este bine de stiut faptul ca echilibrul nutritional se poate modifica. Daca sunteti la varsta la care va doriti un copil, organismul trebuie suplimentat cu acid folic pentru prevenirea aparitiei defectelor congenitale. Daca ati ajuns la menopauza, ar fi bine sa cresteti aportul de calciu si vitamina D pentru a va pastra oasele puternice. Un deficit cat de mic se poate repercuta asupra organismului in moduri la care nici nu ne gandim, iar uneori efectele negative apar atat de repede incat ne iau si pe noi prin surprindere. Organismul nu poate face intotdeauna provizii de vitamine, chiar daca intr-un anumit moment consumam mai multe produse bogate in vitamina C, de exemplu, el nu o va depozita. Astfel, daca dorim sa... [continuare]

Ceapa - 100% sanatate naturala

Actualizat la data de: 18 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ceapa, alimentul atat de folosit de fiecare dintre noi la gatit, are si nenumarate proprietati terapeutice. Nu vom insista in acest articol pe calitatile culinare ale cepei, ci vom incerca sa detaliem la ce este ea utila ca tratament naturist. Ceapa este un remediu la indemana tuturor si se foloseste atat intern (sub forma de suc sau sirop), cat si extern (sub forma de comprese, impachetari etc.) Cum actioneaza si cum se poate utiliza ceapa? Sub cele 7 foi, ceapa contine uleiuri eterice puternic mirositoare, cu acizi, vitamine si multe alte substante active. Ceapa curata si calmeaza durerile, iar datorita continutului ridicat de sulf, stimuleaza metabolismul. Una dintre metodele cele mai folosite in tratamentul cu ceapa sunt compresele. Acestea pot fi utilizate calde sau reci, in functie de caz. Pentru vindecarea otitei medii se folosesc comprese cu ceapa pe urechi. Se taie o ceapa in doua si se cresteaza usor fiecare jumatate de sus in jos,... [continuare]

deficit de vitamina d ,b12?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Deficit vitamina D

Bună seara si Hristos a înviat ! Am 30 ani. De ceva vreme am Amețeli, slăbiciuni,oboseala constanta ,lipsa energiei și a concentrației, amorțeli de brate și maini, dureri de cap ,atacuri de panica ,anxietate,agitație, insomnii seara si multe altele... toate aceste simptome m-au dus sa fac un set de analize în care mi-a ieșit asa: vitamina D - valoare de 18 , vitamina B12 în valoare de 146 , acid folic în valoare de 2,95 și profilul hepatic - trigliceride în val de 172 , colesterol total în valoare de 215 și LDL Colesterol în valoare de 132 . Restul analizelor au fost în limite normale. Am urmat și un RMN cerebral și cervicala din cauza amortelilor de brate și durerilor de cap , unde mi-a găsit doar la coloana cervicala ceva discopatii. Menționez ca am fost la medicul de familie cu rezultatul analizelor însă a spus ca nu e nimic grav și cam atat . Nu am primit nici un fel de suplimente legat de deficitul suficient de mare de vitamine. Iar legat de... [continuare]

Buna ziua,as vrea sa stiu daca complex de vitamina b poate fi administrat si de gravide.?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

Sunt insarcinata in doua saptamani si doctora mi-a recomandat sa iau cate un comprimat pe zi de B-Complex 100 de la SECOM. Multumesc [continuare]

Combinatie eficienta de vitamina c (in concentratie adaptata pentru copii) si vitamina b2. Vita C Kid este disponibila in mai multe arome: portocale, capsuni, fructe de padure. Compozitie: vitamina C 100 mg, vitamina B2 1 mg Status produs: suplimente alimentare Dozaj: 1-2 comprimate pe zi Forma de ambalare: blister cu 20 comprimate Detinator autorizat de punere pe piata: Ozone Laboratories Ltd. 180 Tottenham Court Road, Queens House W1 T 7PD, Londra, Marea Britanie [continuare]

Ce este Eurovita Ginseng si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ginsengul are efecte tonice generale, energizante, de ameliorare a reflexelor, afrodisiace, hipoglicemiante, hipocolesterolemiante. Lecitinele sunt neurotone, venotone, hepatoprotectoare. Rutina are actiune protectoare asupra vaselor sanguine. Aceasta asociere, impreuna cu complexul de vitamine si minerale, asigura functionarea normala a proceselor metabolice si tonificarea organismului. Cresterea tonusului intelectual si fizic, cresterea puterii de concentrare. Ameliorarea starii de oboseala la persoane in varsta si atenuarea proceselor de imbatranire. Adjuvant in tratamentul aterosclerozei si fragilitatii capilare. Scurtarea perioadei de convalescenta si cresterea rezistentei organismului la infectii. Impotenta si frigiditate. Mod de administrare 1-2 comprimate/zi, dimineata si la pranz, la 1/2 ora dupa mese (se va evita administrarea seara, efectul tonic putand provoca insomnie). Informatii... [continuare]

Prezentare Cutie cu 5 blistere a 20 comprimate filmate. Compozitie Un comprimat filmat contine clorhidtrat de tiamina (vitamina B1)- 100 mg, clorhidrat de piridoxina (vitamina B6) 200 mg, ciancobalamina (vitamina B12) 0,24 mg si excipienti: nucleu – celuloza micrucristalina, stearat de magneziu, polividona; film Macrogol 6000, dioxid de titan (E171), hidroxipropilmetilceluloza, poliacrilat dispersie 30%. Indicatii Neuromultivit este indicat pentru tratamentul adjuvant al neuropatiilor cum sunt: - polineuropatii de diverse etiologii; - nevrita si nevralgie; - nevrita radiculara aparuta ca urmare a bolii degenerative a maduvei spinarii, - durere si hipomotilitate cervicala datorate iritarii plexului nervos cervical; - nevralgie intercostala; - nevralgie de trigemen; - ischialgie; - sindrom umar-mana; - sindrom lombar; - sindrom cervical; - pareza pe nerv facial. Doze si mod de administrare Doza recomandata este de un comprimat filmat Neuromultivit de 3 ori pe zi.... [continuare]

Forma de prezentare si compozitie: Sirop; 5 ml contin: vitamina a 1200 u.i., vitamina d 100 u.i., vitamina b1 1 mg, vitamina b2 1 mg, vitamina b6 0,5 mg, vitamina e 1 mg, vitamina c 50 mg, niacinamida 5 mg, D-pantenol 2 mg, gluconat de calciu 25 mg, fosfolactat de calciu 25 mg; cutie x 1 fl. x 120 ml Indicatii: Adjuvant in caz de febra si boala indelungata. sindrom de malabsorbtie, in special in caz de steatoree. Stari de anorexie cu dieta restrictiva. in timpul cresterii dintilor la copii. rezistenta scazuta la infectii. Doze si mod de administrare: Sugari 4-6 saptamani: 5 ml/zi (o lingurita); 6 saptamani-1 an: 10 ml/zi (2 lingurite); 1-10 ani: 15 ml/zi (3 lingurite). [continuare]

Ce este Antioxidant A.C.E. si pentru ce se utilizeaza Indicatii Antioxidant cu actiune directa prin inactivarea radicalilor liberi de oxigen avand rol neuroprotector si contribuind activ la intarzierea proceselor degenerative ale imbatranirii. In prevenirea si tratarea unor boli neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer), a aterosclerozei si maladiei coronariene, a ischemiei cerebrale si de miocard, a hepatitei si bolilor canceroase, a retinopatiei si cataractei. Mod de administrare Copii peste 10 ani: 1-2 comprimate pe zi dupa mese. Adulti: cate 1-2 comprimate de 2 ori pe zi dupa mese. Atentionari si precautii Contraindicatii Nu sunt. Reactii adverse posibile Nu s-au semnalat la dozele prescrise. Informatii suplimentare Compozitie Preparatul Antioxidant A.C.E. se prezinta sub forma de comprimate ce contin: Vitamina A-3 000 U.I., Vitamina E= 20 mg, Vitamina C= 100 mg. [continuare]

Ce este Glucose Optimizer si pentru ce se utilizeaza Indicatii Glucose Optimizer este o combinatie completa de produse naturale adjuvanta in metabolismul glucozei si care asigura protectie antioxidanta. Mod de administrare 2 tablete x 2 ori / zi la masa sau conform recomandarii medicului de specialitate. Informatii suplimentare Compozitie Per 4 capsule: vitamina C (acid ascorbic) 300 mg, B3 300 mg, B1 5 mg, B5 5 mg, B6 5 mg, B12 100 mcg, Biotina 1,000 mcg, Vitamina E 100 UI, Acid folic (folat) 400 mcg, Magneziu (oxid) 200 mcg, Mangan (citrat) 1mg, Seleniu (Metilselenocisteina) 50 mcg, Crom 200 mcg (din 100 mg Saccharomyces cerevisiae), Acid alfa lipoic 200 mg, GlucoTrim (Crepe myrtle extract) 48 mg, Gymnema Sylvestre (75 % Gymnemic acid) 300 mg, Afin (Vaccinium myrtillus) (25 % antocianoside) 40 mg, Scortisoara coaja (Cinnamonum Cassia) 200 mg, Ceai verde 5:1 extract (Camellia sinensis) (45 % polifenoli) 200 mg, Castravete Tibetan (Momordica charantia) 200 mg, Schinduf... [continuare]

Compozitie Comprimate ce contin: vitamina b1=2,5 mg, vitamina b2=1,5 mg, Vitamina B6=2,5 mg, vitamina b12=2 g, Vitamina C=100 mg, Vitamina E=20 mg, pantotenat de calciu=15 mg, gluconat de cupru=7,69 mg, gluconat de zinc =37,57 mg, nicotinamida=10 mg, acid folic= 0,2 mg. Actiune terapeutica Complex polivitamine asociat cu cupru si zinc avand actiune tonica si compensatoare, marind rezistenta la stres. Indicatii Sustinerea biologica a efortului in sindroame de suprasolicitare intelectuala (stres) si fizica, carente la vitamine, tulburari de asimilare a vitaminelor din alimente (consecutive afectiunilor gastrointestinale, hepatice si biliare), alergii alimentare, boli infectioase, convalescente, anemii, intoxicatii, astenii. Doze si mod de administrare Adulti: 2-3 comprimate pe zi, dupa mesele principale. Contraindicatii Nu sunt. Reactii adverse Nu s-au semnalat la dozele prescrise. [continuare]

Forma de prezentare 5 ml sirop contin 900 U.I. vitamina a, 100 U.I. vitamina d3, 50 mg vitamina C, 1 mg vitamina B1, 1 mg vitamina b2, 0,6 mg vitamina B6, 1 µg vitamina b12, 5 mg vitamina PP, 2 mg dexpantenol; ct. x 1 fl. x 150 ml Indicatii: Lipsa poftei de mancare, stare de oboseala excesiva la scolari, in timpul trat. cu antibiotice ca supliment, pentru suplimentarea cu vitamine si minerale a alimentatiei. Doze si administrare: Copii 1-3 ani: 1 lingurita de 2 ori pe zi. Copii 4-6 ani: 1 lingurita de 3 ori pe zi. Copii 7-14 ani: 1 lingurita de 3-4 ori pe zi. Contraindicatii: Hipersensibilitate, hipervitaminoza a sau D. Atentionari: In sarcina si alaptare numai la recomandarea medicului. Reactii adverse: Reactii alergice (se intrerupe administrarea). [continuare]

Ce este Desferal si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul supraincarcarii cronice cu fier din hemosideroza posttransfuzionala, in special in talasemia majora, anemia sideroblastica, anemia hemolitica autoimuna si alte anemii cronice; hemocromatoza idiopatica la pacientii la care diverse afectiuni concomitente (de ex. anemie severa, hipoproteinemie) preceda flebotomia; supraincarcare cu fier asociata cu porfirie cutanata tarda. Tratamentul intoxicatiei acute cu fier. Tratamentul supraincarcarii cronice cu aluminiu la pacienti cu insuficienta renala terminala (sub dializa de mentinere) cu: boli osoase legate de intoxicatia cu aluminiu si/sau encefalopatie de dializa si/sau anemie legata de intoxicatia cu aluminiu. Indicatii diagnostice: Pentru diagnosticul supraincarcarii cu fier sau aluminiu. Testul cu Desferal se bazeaza pe principiul ca, in cazul subiectilor normali, DFO este incapabila sa creasca excretia de fier sau aluminiu peste o anumita limita. Testul cu Desferal... [continuare]

Ce este Completia Diabetic si pentru ce se utilizeaza Indicatii Reduce si stabilizeaza nivelul glucozei in sange prin stimularea productiei de insulina in diabetul zaharat tip II si prin cresterea sensibilitatii receptorilor celulari insulinici in diabetul zaharat tip I; contracareaza cresterea glicemiei din alte cauze (ex.: nivel crescut de cortizon, catecolamine, hormonul somatotrop, glucagonul, anticorpii antiinsulinici si/sau antireceptori de insulina). Reduce "pofta de dulce", previne si atenueaza afectiunile diabetului: neuropatie, disfunctii renale, sexuale, hipotensiune ortostatica, retinopatie, obezitate, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, parodontoza, infectii, gangrena diabetica, pierderea de sodiu si potasiu, acidoza, tromboza, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, ischemie periferica in special la membrele inferioare. Mod de administrare 2 tablete/zi sau conform recomandarii consultantului de specialitate. Atentionari si precautii Contraindicatii A... [continuare]