vaccin pentru cancer
Varicela - cand trebuie sa ne vaccinam
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este varicela Varicela este o afectiune care poate fi transmisa foarte usor de la o persoana la alta. De obicei apare la copii, majoritatea cazurilor aparand la persoane cu varsta sub 15 ani. In general, varicela este o afectiune usoara, dar poate avea si complicatii cum ar fi edemul cerebral, pneumonia sau infectiile cutanate. Unii copii se imbolnavesc mai grav decat altii. Varicela poate fi o afectiune severa la adulti si la sugari. Deoarece varicela este atat de contagioasa, un copil bolnav nu trebuie sa iasa in comunitate pana cand veziculele nu se usuca. Multi parinti trebuie sa-si ia liber de la serviciu atunci cand copilul este bolnav de varicela. Datorita acestei situatii varicela poate determina un cost important pentru parintii ai caror copii se imbolnavesc de varicela. Cauze Un virus numit varicela-zoster provoaca varicela. Se poate raspandi prin contact direct cu eruptia cutanata. De asemenea, se poate raspandi atunci cand o persoana cu varicela tuseste... [continuare]
Cat de des trebuie sa mergi la medic pentru evaluarea sanatatii?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Analize/investigatii pe care trebuie sa le faci frecvent Unii oameni sunt destul de constienti in ceea ce priveste necesitatea unor controale regulate la medic. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor nu sunt prompte in ceea ce priveste acest lucru sau chiar amana intalnirea cu medicul pana la o imbolnavire grava. De asemenea, exista unele cazuri in care vizitele medicale sunt solicitate prea frecvent, deoarece exista o teama crescuta de imbolnaviri. Populatia generala trebuie sa constientizeze faptul ca mersul la medic nu trebuie realizat doar atunci cand simptomele sunt prea severe sau cand reteta trebuie schimbata. Astfel, se indica controale medicale de rutina, deoarece in cadrul acestora se pot detecta diferite afectiuni ale sanatatii sau se pot realiza actiuni de prevenire. Vizite la medic recomandate 1. Vizita la medicul de familie Medicul de familie este, in general, primul cadru medical la care se apeleaza in cazul unor probleme de sanatate. Acesta poate evalua... [continuare]
Teste de screening pentru femei. medicii medlife explica ce investigatii ginecologice sunt recomandate femeilor anual
Ce este screeningul si importanta sa? Preventia ne poate salva viata. Desi, la nivel teoretic, cu totii suntem constienti de acest lucru, Romania inca se afla printre primele locuri din Uniunea Europeana in ceea ce priveste rata mortalitatii evitabile. Daca vorbim de sanatatea femeilor, efectuarea periodica a unor controale de rutina, urmate de alte investigatii recomandate in functie de varsta si de factorii de risc, ar trebui sa reprezinte o prioritate. Investigatii medicale recomandate Astfel, cu ajutorul medicilor si al echipamentelor de ultima generatie, pot fi depistate din timp anumite afectiuni si tratate inainte de a produce efecte ireversibile. Dr. Carmen Negoescu, unul din medicii de elita MedLife, vorbeste despre principalele investigatii pe care trebuie sa le faca anual fiecare femeie. Vizita la medicul ginecolog incepe cu o anamneza, respectiv cu o discutie despre starea si istoricul medical al pacientei, fiind urmata de examenul clinic si de o serie de... [continuare]
Hpv - cum se transmite, tipuri, simptome, preventie, vaccin
Autor: SfatulMedicului
Ce este infectia HPV Infectia HPV este cea mai comuna boala cu transmitere sexuala din intreaga lume. Exista mai mult de 100 de tulpini de HPV dintre care mai mult de 40 se transmit prin contact sexual. Astfel, majoritatea persoanelor active sexual vor avea o forma de HPV la un moment dat, chiar daca numarul partenerilor este mic. Unele tulpini sunt complet inofensive. Cauze Virusul HPV se transmite prin contact sexual direct sau prin contact intim piele la piele. Astfel, actul sexual nu este obligatoriu pentru ca virusul sa se transmita. Multi pacienti au virusul dar nu stiu, astfel ca acesta poate fi transmis cu usurinta. In cazuri rare, o mama care are HPV va transmite virusul catre copil in timpul nasterii. Semne si simptome Deseori infectia HPV nu cauzeaza semne sau simptome specifice, astfel ca pacientii afla foarte tarziu (sau chiar niciodata) diagnosticul. In perioada asimptomatica, infectia este in continuare transmisibila si poate cauza probleme... [continuare]
Analize pe care trebuie sa le faci anual pentru a te mentine sanatos
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Orice persoana care tine la sanatatea sa trebuie sa faca cel putin o data pe an un set de analize complete. Acestea sunt foarte importante si iti pot salva viata. In plus, ele sunt gratuite cu trimitere de la medicul de familie sau de la specialist. Iata care sunt principalele analize, pe care ar trebui sa le faci in fiecare an: Hemoleucograma Hemoleucograma este o analiza de sange complexa, care poate depista boli sau infectii cronice sau acute, afectiuni autoimune sau anemii severe, care ar putea anunta cancerul. Aceasta analiza este recomandata sa fie facuta anual sau la sase luni, pana la varsta de 40 de ani. Colesterolul Evaluarea colesterolului este foarte importanta in special pentru riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Aceasta analiza ajuta la diagnosticarea bolilor de inima. Determinarea LDL si HDL ofera indicii despre riscul dezvoltarii unei afectiuni cardiace. Hipercolesterolemia afecteaza toate grupele de varsta, inclusiv copiii, de aceea si acestia din... [continuare]
Donarea de sange si avantajele ei pentru sanatate
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati In anumite situatii, pacientii internati in spitale, aflati, de obicei, in stare grava, pot avea nevoie de transfuzii de sange integral sau transfuzii de diverse componente ale sangelui (masa eritrocitara, masa trombocitara, plasma etc). Este foarte important ca fiecare om sa constientizeze importanta donarii de sange. Sangele nu poate fi fabricat, nu se poate cumpara atunci cand cineva are nevoie de o transfuzie, unica solutie fiind donarea. Totodata, donarea de sange este foarte benefica si pentru donator. Astfel, persoana care decide sa doneze sange si care este eligibila din punct de vedere medical, are avantajul de a-si scadea cu 30% riscul de paralizie si de accident vascular. In plus, in urma donarii, organismul este ajutat sa-si improspateze sangele si sa isi creasca in felul acesta imunitatea. Beneficiile donarii de sange pentru sanatate • Are loc o crestere a duratei de viata a persoanelor care doneaza sange. • Persoanele care doneaza sange regulat... [continuare]
Vaccinarea - act de preventie obligatoriu sau recomandat?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este un vaccin? Corpul uman intra zilnic in contact cu diverse microorganisme din mediul inconjurator si cu agenti patogeni care pot patrunde prin tegumente si mucoase cauzand daune la nivelul sistemelor organismului si alterand starea generala de sanatate. In lupta impotriva acestora, organismul dispune de capacitati si de structuri care previn patrunderea acestor germeni in mediul intern. Sistemul imunitar Bariera tegumentara intacta, cilii de la nivelul tractului respirator si secretia de mucus sunt unele dintre elementele care au rolul de a impiedica patrunderea agentilor patogeni in interiorul corpului. Daca aceste bariere au fost strabatute, sistemul imunitar este urmatorul pilon care lupta impotriva agentilor agresivi care ar putea determina infectii, inflamatii sau alte afectiuni medicale. Acesta reprezinta sistemul natural de raspuns al organismului in fata microorganismelor, iar capacitatea lui de a face fata si de a proteja in mod eficient organismul are nevoie... [continuare]
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar al copilului tau
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sistemul imunitar Sistemul imunitar este o retea de celule si proteine care se gasesc in corpul uman. Sistemul imunitar lupta impotriva germenilor care provoaca infectii. Germeni precum bacteriile si virusii sunt uneori descrisi ca „straini”. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu apartin corpului nostru. Germenii pot face copilul sa se imbolnaveasca. Cum actioneaza Daca bacteriile, un virus sau ceva strain intra in corpul tau, sistemul imunitar incepe sa actioneze rapid. Celulele albe observa ca ceva strain a intrat in corpul tau. Globulele albe produc proteine speciale numite „anticorpi” si, de asemenea, pornesc alte parti ale sistemului imunitar. Acesta se numeste „raspuns imun” si lupta impotriva infectiei. Dupa producerea anticorpilor, sistemul imunitar isi poate „aminti” germenul sau virusul. Acest lucru ajuta organismul sa lupte mai usor cu germenii data viitoare. Aceasta memorie se numeste „imunitate”. Sistemul imunitar al... [continuare]
Persoanele cele mai predispuse aparitiei hepatitei c
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Hepatita C este o infectie virala care determina inflamatia ficatului, cu leziuni pe termen lung. Cele trei tipuri mai frecvente de hepatita sunt A, B si C. Virusul hepatitei C se raspandeste prin sange. In prezent, nu exista un vaccin pentru prevenirea virusului hepatitei C, asa cum exista pentru hepatita A si B. Mod de transmitere Hepatita C este contractata din sangele unei persoane infectate cu virusul hepatitei C. Cele mai frecvente cauze ale infectiei includ folosirea la comun a seringilor infectate si transfuziile de sange. Hepatita C este de obicei vindecabila cu ajutorul medicamentelor administrate zilnic timp de 2-6 luni. Totusi, aproximativ jumatate dintre persoanele infectate cu acest virus nu prezinta simptome chiar si zeci de ani de la contractarea virusului. Simptome Infectia pe termen lung cu virusul hepatitei C este cunoscuta sub numele de hepatita cronica C. Hepatita cronica C este, de obicei, o infectie "tacuta", pana cand virusul afecteaza... [continuare]
Sfaturi pentru o toamna sanatoasa: imunitate, alimentatie, dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incheierea sezonului cald aduce cu sine inceperea scolii, apropierea sarbatorilor, dar si sezonul de gripa. Aerul devine mai aspru, mai uscat, vantul este mai rece si zilele sunt tot mai scurte, iar temperatura scade gradual; mai mult, pot aparea schimbari drastice de temperatura. Toate aceste modificari, desi normale, pot avea consecinte negative asupra sanatatii si starii de spirit. Aerul uscat este o problema comuna in sezonul de toamna si poate cauza constipatie, uscaciunea gatului, a pielii, ochilor si parului. Va prezentam cateva sfaturi utile pentru a va mentine starea de sanatate in lunile ce urmeaza. Intariti-va imunitatea Schimbarea vremii si instalarea temperaturilor scazute pot afecta organismul si il pot predispune unor afectiuni mai mult sau mai putin serioase. Una dintre solutiile la indemana oricui pentru prevenirea bolilor de sezon, o reprezinta cresterea imunitatii. Iata cateva sfaturi importante: - Consumati lamai si limonada Lamaile sunt... [continuare]
Buna seara, imi spuneti va rog daca se mai poate face ceva? DIAGNOSTIC LA EXTERNARE: 1. Bpoc stadiu III GOLD clasa de risc C 2. Status postrezectie atipica LSD pentru carcinom scuamos operat in 2014 3. Tumora pulmonara LIS stadiu IV (T4 N2 mx) 4. Determinare secundara LID 5. Revarsat pleural stang 6. HTAE Pacient in varsta de 84 ani, fost fumator (30pa), Vaccinat antiCovid 19, cunoscut cu rezectie atipica LSD pentru carcinom scuamos oper in 2014, se prezinta pentru tuse cu expectoratie hemoptoica, dispnee progresiva, astenie fizica, simptomatologie debutata insiduos si ca s-a accentuat progresiv. Obiectiv: stare generala moderata, tegumente si mucoase palide, usor deshidratate, Torace emfizematos, MV diminuat global bilateral, abolit in baza stanga,, SaO2=95% a.a., AV=87 bpm, zgomote cardiaca ritmice,TA=110/70 mmHg Radiografie pulmonara: Opacitate nodulara de intensitate subcostala de aprox 5 cm imprecis delimitata situata LID, Mic revarsat pleural stang, Opacitate... [continuare]
am 22 de ani si am dureri usoare la sanul stang care se manifesta prin injunghiere. Ce test imi recomandati? [continuare]
Mai pot facevaccinul dacă am HPT? [continuare]
Buna ziua, Am si eu o rugaminte. Soacra mea si-a facut testul Papanicolau si a iesit e grad 4. A facut biopsia si rezultatele sunt urmatoarele: 1. conizatie ac ora 12=1-3 2. recupa endocervicala+endocol=4,5 MICRO: 1. fragment col uterin=1:-displazie severa, cervicita foliculara; arie de metaplazie pavimentoasa matura si imatura a epiteliului cilindric glandular. 2,3 fragment col uterin= 1;-displazie severa; carcinom scuamos "in situ"; cervicita foliculara, glande endocervicale dilatate chistic; arii de metaplazie pavimentoasa matura si imatura a epiteliului glandular. 4,5 recupa endocervicala+endocol= 2:-cervicita glandulo-chistica polipoida. CONCLUZIE : carcinom scuamos "in situ". M=8070/3. As dori sa stiu cat de grav este si ce se poate face ca si metoda de tratament. Va multumesc. [continuare]
Tratament pentru stafilococul auriu si candida
Acum o saptamana si ceva,am fost diagnosticata cu infectie cu stafilococ auriu si candida.Am urmat un tratament timp de 7 zile cu Nistatin si Zinnat(am facut si antifungigrama si antibiograma si in functie de asta am primit tratamentul),dar simt ca nu s-a vindecat.Am simtit o ameliorare a situatiei(aveam o tuse seaca mai tot timpul si acum este ceva mai bine,dar n-a disparut complet).Ati putea sa-mi dati si un tratament alternativ?Va multumesc. [continuare]
Bună seara! Farmacista mi a greșit pe cutia de medicamente cu isoprisino în loc de 3 pastile pe zi / mi a scris 6 pastile pe zi! Am luat 5 zile și în a 4 zi mi a apărut i scurgere cum s ar dizolva medicamentele …. Nu știu să explic exact…… [continuare]
Tratament pentru infecție gardenella și hpv?
Bună ziua! Doctora mi a scris pe rețetă ca trb să iau 3 pastile pe zi de isoprinosine , iar farmacista mi a greșit pe cutia de pastile și mi a scris câte 2 pastile de 3 ori pe zi timp de 14 zile pe lună! Am luat 4 zile așa și în a 4 zi mi a apărut o scurgere alba cu chestii micuțe albe cum ar fi o pastilă făcută bucățele mici,mici, mici…. Ce este de făcut? [continuare]
Daca nu se vaccineaza ambii parteneri impotriva hpv, mai este eficient pentru cel vaccinat?
Daca imi fac cele 3 doze de Gardasil 9, iar partenerul meu de viata nu, ma mai poate infecta in caz de...? [continuare]
Buna ziua, In urma unui cotrol ginecologic sotia mea a fost diagnosticata cu rana pe col iar la testul Papanicolau L-SIL. In urma acestui rezultat i sa dat sa faca testul HPV si a iesit pozitiv HPV 16. I sa prescris tratament cu Isoprinosine comprimate si control peste 4-6 luni. Se poate agrava foarte mult in acest interval??? Ar mai trebui sa urmeze si alt tratament sau sunt ok doar aceste comprimate??? Ce ne sfatuiti sa facem in acest caz??(Ea are 26 de ani si momentan nu avem copii dar ne dorim acest lucru) [continuare]
Ce este alaptarea Alaptarea ofera hrana naturala de neegalat la nou-nascuti si sugari. Daca dezvoltarea sistemului imunitar este imbunatatita semnificativ odata cu introducerea componentelor din laptele matern, alaptarea se intrerupe prematur, putand facilita patogeneza multor boli cronice mai tarzii din viata (tulburarile autoimune). Ce este laptele matern Laptele matern uman contine numerosi factori de protectie impotriva bolilor infectioase si poate influenta dezvoltarea sistemului imunitar, asa cum s-a aratat in studiile anterioare privind raspunsul la vaccinul pentru sugari si in dezvoltarea glandei timus. Laptele matern este cel mai bun pentru copilul dumneavoastra, iar beneficiile alaptarii se extind cu mult fata de nutritia de baza. Fata de vitaminele si nutrientii de care toti copiii au nevoie in primele 6 luni de viata, laptele matern lupta impotriva diferitelor boli ce pot aparea. Acesta este un motiv pentru care medicii pediatri recomanda alaptarea exclusiva... [continuare]
am auzit ca exista un vaccin pentru stoparea endometrizei?in ce consta si cam cit ar costa? [continuare]
Clinica ginecologica natasa nenitoiu
Infiintata in anul 2005, Clinica Ginecologica Doctor Natasa Nenitoiu a fost conceputa in ideia de a oferi servicii de calitate utilizand aparatura performanta si colaborand cu cadre universitare de prestigiu in felul acesta pacientele isi rezolva problemele ginecologice in cadrul clinicii fara a mai fi nevoite sa alerge pentru efectuarea de investigatii in diverse locuri. Conceptul clinicii noastre este depistarea precoce a diferitelor afectiuni ginecologice, depistare precoce efectuata prin control ginecologic anual constand in ecografie 3D a sanilor si organelor genitale, videocolposcopie, examen Babes-Papanicolau, examen HPV, examen secretie col uterin. Depistarea precoce a afectiunilor ginecologice permite rezolvarea lor prin tratament medical, evitandu-se mutilarea chirurgicala. Recoltarea analizei Babes-Papanicolau se face numai dupa efectuarea in prealabil a unei videcolposcopii. Videocolposcopia permite depistarea din timp a leziunilor colului uterin. Dotarea... [continuare]
Humira, solutie injectabila
Ce este Humira si pentru ce se utilizeaza Indicatii Artrita juvenila idiopatica Artrita juvenila idiopatica forma poliarticulara Humira in asociere cu metotrexat este indicat in tratamentul artritei juvenile idiopatice forma poliarticulara, la pacienti cu varsta de 2 ani si peste, atunci cand raspunsul la unul sau mai multe medicamente anti-reumatice modificatoare de boala (MARMB) a fost inadecvat. Humira poate fi administrat in monoterapie in caz de intoleranta la metotrexat sau atunci cand tratamentul continuu cu metotrexat este inadecvat. Nu a fost studiata utilizarea Humira la pacienti cu varsta sub 2 ani. Artrita asociata entezitei Humira este indicat in tratamentul artritei asociata entezitei la pacienti cu varsta de 6 ani si peste, care nu au avut un raspuns adecvat la tratamentul conventional sau care au intoleranta la acest tratament. Psoriazis in placi la copii si adolescenti Humira este indicat pentru tratamentul psoriazisului in placi cronic sever la copii... [continuare]
Enbrel, solutie injectabila
Ce este Enbrel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Poliartrita reumatoida In asociere cu metotrexatul, Enbrel este indicat pentru tratamentul poliartritei reumatoide aflate in stadii moderate pana la severe, la pacientii adulti la care raspunsul la tratamentul cu medicamente antireumatice modificatoare ale evolutiei bolii, inclusiv metotrexatul (cu exceptia cazurilor in care acesta este contraindicat) a fost inadecvat. Enbrel poate fi administrat ca monoterapie in cazurile de intoleranta la metotrexat sau in situatiile in care nu este indicata continuarea tratamentului cu metotrexat. De asemenea, Enbrel este indicat in tratamentul cazurilor de poliartrita reumatoida severa, activa si progresiva la pacientii adulti care nu au fost tratati anterior cu metotrexat. Singur sau in asociere cu metotrexatul, Enbrel si-a demonstrat capacitatea de a reduce rata de progresie a procesului distructiv articular, determinata prin metode radiologice, si de a imbunatati functia... [continuare]
Dacarbazin (daltrizen), flacoane injectabile
Ce este Dacarbazin (Daltrizen) si pentru ce se utilizeaza Indicatii Dacarbazina se utilizeaza pentru tratamentul unui tip de cancer al pielii numit „melanom malign metastazat”. Acesta este un tip de cancer al pielii care s-a raspandit intr-o alta parte a corpului. De asemenea, Dacarbazina se utilizeaza in asociere cu alte medicamente pentru: - Cancerul avansat al unei parti a sistemului imunitar, numita „sistem limfatic“. Acest tip de cancer este deseori numit „boala Hodgkin“. - Sarcomul avansat al tesuturilor moi la adulti (exceptii: mezoteliomul, sarcomul Kaposi). - Sarcoamele tesuturilor moi sunt tumori maligne care se formeaza din tesuturile moi ale corpului. - Tumorile pot fi gasite in multe locuri, precum in jurul nervilor, muschilor sau vaselor de sange. Dacarbazina ajuta la oprirea dezvoltarii si multiplicarii celulelor canceroase. Mod de administrare Medicul dumneavoastra va decide cat timp trebuie sa dureze tratamentul dumneavoastra. Aceasta va... [continuare]
Enbrel
Ce este Enbrel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Poliartrita reumatoida In asociere cu metotrexatul, Enbrel este indicat pentru tratamentul poliartritei reumatoide aflate in stadii moderate pana la severe, la pacientii adulti la care raspunsul la tratamentul cu medicamente antireumatice modificatoare ale evolutiei bolii, inclusiv metotrexatul (cu exceptia cazurilor in care acesta este contraindicat) a fost inadecvat. Enbrel poate fi administrat ca monoterapie in cazurile de intoleranta la metotrexat sau in situatiile in care nu este indicata continuarea tratamentului cu metotrexat. De asemenea, Enbrel este indicat in tratamentul cazurilor de poliartrita reumatoida severa, activa si progresiva la pacientii adulti care nu au fost tratati anterior cu metotrexat. Singur sau in asociere cu metotrexatul, Enbrel si-a demonstrat capacitatea de a reduce rata de progresie a procesului distructiv articular, determinata prin metode radiologice, si de a imbunatati [continuare]
Cimzia, solutie injectabila
Ce este Cimzia si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa din Cimzia, certolizumab pegol, este un medicament imunosupresiv, care reduce activitatea sistemului imunitar (sistemul natural de aparare al organismului). Acesta este alcatuit dintr-un anticorp monoclonal, certolizumab, care a fost „pegilat” (atasat unei substante chimice numite polietilen glicol). Un anticorp monoclonal este un anticorp (un tip de proteina) care a fost conceput pentru a recunoaste si a se fixa pe o anumita structura (numita antigen) din organism. Cimzia se utilizeaza in combinatie cu un alt medicament, metotrexatul, pentru tratamentul adultilor cu poliartrita reumatoida activa moderata pana la severa (o boala care cauzeaza inflamarea articulatiilor). Medicamentul se utilizeaza atunci cand boala nu raspunde in mod adecvat la alte tratamente, precum metotrexatul. Cimzia poate fi, de asemenea, administrata ca monoterapie, atunci cand tratamentul cu metotrexat nu este adecvat.... [continuare]
Servicii medicale Chirurgie I - apendicectomie laparoscopica - apendicectomii clasice - chirurgia cailor biliare, folosind laparoscopia, explorarea radiologica, video-endoscopia si ecografia - chirugia chistului hidatic pulmonar si hepatic - chirurgia endocrina, tiroidectomii totale si subtotale, suprarenalectomia (laparoscopic si clasic) - chirurgia ficatului pentru tumori beligne, maligne, primare si secundare (hepatectomii) - chirurgia glandei mamare - chirurgia melanoamelor maligne - chirurgia organelor genitale feminine, externe si interne - chirurgia pancreasului, rezectii totale si subtotale, derivatii pancreato-digestive - chirurgia polipozei familiale si a rectocolitei ulcero-hemoragice (operatii care permit un tranzit pe cai naturale pentru bolnavii operati) - chirurgia timusului (tratamentul miasteniei gravis-timectomia pe cale toracoscopica) - chirurgia tubului digestiv, esofagoplastii, rezectii gastrice, intestinale, colonice si rectale - chirurgia... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Alergologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter