vaccin cancer de colon

Cancere fara simptome

Actualizat la data de: 10 August 2023

Dr. Alexandru Velcescu
Medic specialist in Oncologie

Generalitati Medicul, de obicei, recomanda pacientilor diverse masuri de prevenire a cancerului de colon, san ori pulmonar. Printre acestea se enumera: realizarea periodica de mamografii si colonoscopii, interzicerea fumatului, prezentarea la medic in cazul aparitiei manifestarilor ingrijoratoare si neobisnuite, etc. Cand a fost ultima data cand v-a aparut in cavitatea bucala o rana care a persistat, cand ati avut febra inexplicabila sau dureri articulare ori disconfort in timpul actului sexual? Aceste simptome pot fi caracteristice a trei tipuri de cancer care nu primesc atentia pe care o merita: cancer oral, leucemie si cancer endometrial. Chiar daca acestea sunt printre cele mai frecvente cancere care afecteaza mai ales femeile de peste 55 de ani, medicii le pot trece de multe ori cu vederea, concentrandu-si atentia asupra situatiilor de sanatate, aparent, mult mai serioase. Cancerul oral Riscul unei persoane de a dezvolta cancer oral este de 1 la 98, iar categoria de... [continuare]

Fitness (exercitii pentru o conditie fizica buna)

Actualizat la data de: 06 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fitness-ul poate fi un mod de a mentine starea de sanatate sau un sport de performanta. Fitness-ul in sportul de performanta este legat de agilitatea, puterea si viteza atletului. Conditia fizica buna se poate obtine prin activitate fizica regulata. Efectele fitness-ului sunt: imbunatatirea functiilor cardiaca si respiratorie, cresterea flexibilitatii, cresterea fortei musculare si a rezistentei. Fitness-ul, efectuat ca o activitate pentru imbunatatirea starii de sanatate, reduce riscul atacurilor cardiace, cancerului de colon, diabetului sau a hipertensiunii. Care este activitatea fizica necesara pentru obtinerea unei conditii fizice bune? Specialistii recomanda: - activitate fizica de intensitate moderata timp de 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana sau mai mult; - exercitii fizice intense timp de 20 de minute pe zi, 3 zile pe saptamana sau mai mult. Exercitiile fizice intense sunt exercitiile care determina cresterea pulsului (alura ventriculara) la o... [continuare]

Optiuni alimentare: ce tipuri de carne sa alegem

Actualizat la data de: 03 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Este timpul pentru o doza de realitate pentru persoanele dependente de carne rosie. Un studiu recent, elaborat timp de 10 ani, a constatat ca persoanele care consuma 300 g de carne rosie pe saptamana sunt mai susceptibile de a dezvolta cancer de colon decat cei care consuma mult mai putin sau deloc. In continuare veti afla care sunt tipurile de carne recomandate pentru o viata sanatoasa. Tipuri de carne Chiar daca se spune ca nimic nu poate inlocui delicioasa friptura, exista o multime de alternative la fel de gustoase si mult mai sanatoase, care nu vor afecta colonul: • Carne de porc: 164.7kcal si 7.5g de grasime la 100 g de carne de porc slaba. Pentru mult timp, cotletul de porc era pe primul loc in lista medicilor ca fiind nociva pentru organism. Astzi insa, carnea de porc este "considerata", alt fel de carne alba - atunci cand este consumata in cantitati rezonabile (200 g), un cotlet de porc poate fi destul de bun pentru dvs. Daca preferati cotletul de porc,... [continuare]

Extractul de beta-sitosterol

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Beta-sitosterolul este unul din sterolii (fitosterolii) de origine vegetala. Au o structura asemanatoare colesterolului produs de organism. Fitosterolii se pot gasi in marea majoritate a plantelor si astfel in alimente precum: germenii de grau, uleiul de porumb, boabele de soia si alunele. Beta-sitosterolul este, de asemenea, disponibil si ca supliment nutritiv. La ce se foloseste beta-sitosterolul? Se presupune ca beta-sitosterolul reduce nivelul colesterolului plasmatic, reduce riscul cancerului de colon si atenueaza simptomele ce insotesc hiperplazia benigna a prostatei (HBP), precum si emisia de urina repetata in timpul noptii (nicturie). Nu se cunoaste mecanismul exact al actiunii beta-sitosterolului. Acesta ar putea avea legatura cu metabolismul colesterolului sau cu unele efecte antiinflamatorii. Exista cateva dovezi ca beta-sitosterolul reduce simptomele in cadrul HBP, totusi acestea nu sunt destul de convingatoare. Unele studii sustin faptul [continuare]

Pericolele aportului prea mare de calciu

Actualizat la data de: 07 Martie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Calciul este un mineral esential pentru oasele organismului. De aceea, este foarte important sa va asigurati ca obtineti un aport adecvat de calciu din dieta si suplimente alimentare. De fapt, fara calciu suficient, se poate dezvolta osteoporoza, dar si alte conditii medicale serioase. Calciul ajuta, de asemenea, la imbunatatirea contractiilor musculare, a tensiunii arteriale, are un rol important in coagularea sangelui dupa un prejudiciu si previne atacul de cord, sindromul premenstrual si cancerul de colon. Cu toate acestea, in ciuda tuturor acestor beneficii importante, este posibil sa se ajunga la supradozaj, atunci cand valorile zilnice recomandate sunt depasite. Daca se intampla acest lucru, persoanele in cauza pot suferi de probleme medicale la fel de grave ca atunci cand este prezent deficitul de calciu. Iata cateva indrumari pentru a evita supradozarea cu calciu. Care este aportul adecvat de calciu? Majoritatea oamenilor nu trebuie sa isi faca griji in... [continuare]

Ce as putea sa am ? o parere a unui doctor va rog

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Hemoroizi

buna ziua problema mea incepe acum o luna cand am tinut post 2 saptamani apoi am facut cu 2 picaturi de sange in fecale ( ma durut ff tare anusul).Dupa inca 5-6 zile am mai facut din nou cu sange, am fost la medicul chirurg care mi-a spus ca nu am hemoroizi si nici fisura anala. Folosesc proctolog unguent si debridat (am avut gaze , bolborisme si dureri in partea dreapta de scurta durata si nu in fiecare zi).Am urmat si o dieta si era fff bine pana azi cand am facut din nou cu o picatura mica de sange. Picatura era pe hartie pe vas nu era sange.Am facut analizele de sange Hemoleucograma , VSH , FIER , MAGNEZIU , TGP , GLICEMIE si toate sunt in valori normale. Am citit pe internet si m-am speriat f tare de cancerul de colon. Nu am avut asa ceva in familie si in copilarie nu am avut boli intestinale.Am 20 ani. Pot avea cancer de colon ? Va multumesc [continuare]

Informatie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

buna ziua exista sanse sa am cancer de colon la 20 de ani ? Am avut niste hemoroizi acum 2 luni au sangerat de 2 ori cu sange proaspat 2-3 picaturi. Am hemoroizi externi.Am facut hemoleucograma , Vsh , CEA - 1.76 ; ecografie toate fiind in parametrii normali. totusi am niste bolborisme si dureri in partea dreapta insotite de stare de somnolenta. Care sunt sansele sa dezvolt cancer de colon la acesta varsta? Va multumesc [continuare]

Hemoroizi interiori de grad 2 cu fisura anala

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Hemoroizi

BUNA ma numesc stela ,referitor la hemoroizi şi fisura anala ,şi eu am dar sınt interiori.Am fost la un control şi mi-sa administrat VENORUTON forte pastile ,venoruton unguent şi supozitoare la fel (am uitat sa precizez ca sınt de gradul 2 hemoroizi).Nu am avut scaun cu sınge ,ın schımb aveam dureri care ma trezeau din somn noaptea,de 2 luni nu mai am aceste dureri.Tratamentul trebuie sa-l urmez timp de 6 luni .Vreau sa ıntreb daca are vreo legatura ca sınt operata de sın stıng (fibroadenom mamar,cu patoplogie benigna),Se poate transforma ın cancer de colon?,pentru ca medicul a spus ca sınt ın stare precanceroasa [continuare]

Nod in gat...:(

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

Buna - ziua . Daca am nod in gat , nu se duce mancare efectiv ramane in gat (dar nu totdeauna). POATE FI VORBA DE CANCER LA COLON. ? [continuare]

...

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

buna ziua ! imi puteti spune si mie daca este posibil ca un cancer de colon sa se reflecte intr-o hemoleugorama? evident stiu ca nu poate sa ofere diagnostic insa ... poate sa ofere indicii pentru contiunuarea investigatiilor? intreb asta deoarece ma confrunt cu niste probleme legate de tranzit: scaune dese, balonari , senzatia permanenta de a merge la toaleta dar si greturi si ameteala,oboseala. medicul meu m-a asigurat ca este vorba de un colon iritabil intrucat am si o mica depresie..insa chiar si pe tratamentul cu antidepresivele simptomele nu au cedat... Multumesc anticipat! Astept opinii, Maria [continuare]

Este guanabana un fruct anticancerigen?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

Buna ziua. am 17 ani, si in ianuarie bunicii mele i-au diagnosticat cancer la colon. Medicul a spus ca are leziuni mai mici, deci nu era doar o tumoare, ci mai multe ...i-au dat chimioterapie timp de 2-3 luni, 8 sesiuni, si dupa aceea analizele au aratat ca tumorile s-au micsorat chiar foarte mult, as zice ca pe jumatate de la cat au fost...doar ca tratamentul s-a intrerupt,deoarece in luna august nimeni nu lucreaza nici la spital (traim in spania, pe bunica doar o tratam, la inceput crezand ca va fi mai bine sa fie tratata aici) nici la urgente. In timpul vacantei, am mers inapoi in Romania cu bunica, si mi-a zis ca ii amorteau degetele si degetele de la picioare..credeam a fi un efect secundar de-a chimioterapiei..dar cand ne-am intors in spania, i-au facut un tomograf, dar nu am obtinut rezultatele dorite. Din nefericire, doctorul a spus ca nu se poate opera, poate ca boala este intr-un stadiu foarte avansat si pentru ca tumoarele sunt imprastiate. Acum vor sa-i faca un... [continuare]

Va rog sa ma ajutati daca e cu putinta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

buna sunt sorin ,tatal meu in virsta de 61 ani a fost diagnosticat de curind cu cancer de colon in ultima faza care sa raspindit si pe ficat doctorii din galati spun ca e prea avansata boala si nu mai pot face nimic,lau externat.ideia e ca el nu se simte asa rau si mai are viata in el.de aceia va rog daca stie cineva vreo solutie,daca mai putem face cv pt el.va multumesc [continuare]

Durere abdominala, ragieli, balonare

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

Buna! In urma cu aprox. 3 luni am facut un exces de mancare si bautura dupa care nu m-am simtit foarte bine...simteam ca ma tine ceva in partea dreapta, in zona ficatului, o durere redusa ca intensitate si doar din cand in cand. In urma cu o luna si ceva s-a intamplat, m-am balonat in zona stomacului ( abdomenul superior) crezand ca e ficatul, avand si un gust amar in gura din cand in cand, mai ales seara...am mers la medicul de familie si m-am programat pentru probele hepatice care au iesit in limte normale dupa cum zicea medicul meu: TGP 21.1 si TGO 22.8. Vazand ca analizele au iesit bune m-am mai linistit. Am fost si constipat cateva zile. Problema este ca ma doare sub coasta dreapta cand apas si doare numai cand sunt in picioare, cand sunt culcat nu doare la fel de tare si ragai des, ragai si cand beau apa, si cand n-am mancat nimic...adica stiu ca e normal sa ragai dupa ce mananc, dar ragaitul meu nu cred ca este normal...in fine. M-am hotarat sa merg la un ecograf la... [continuare]

Inflamatie cronica a mucoasei colonului si rectului, de origine necunoscuta, caracterizata prin emisii de mucus si de sange prin anus. rectocolita hemoragica (R.C.H.) este o afectiune rara, ce afecteaza indeosebi femeia tanara. Simptome si semne - Principalul simptom este aparipa emisiilor rectale, in general frecvente (pana la zece scaune pe zi), de mucus si de sange. Acestea sunt insotite adesea de dureri abdominale, de tulburari ale tranzitului digestiv, de febra si de o alterare a starii generale. Colonoscopia permite sa se evalueze intinderea leziunilor si practicarea unor prelevari de tesuturi. Boala evolueaza in pusee din ce in ce mai grave si mai frecvente. Dupa o evolutie indelungata (zece ani), exista un risc de degenerescenta a leziunilor in cancer al colonului, care impune un examen clinic si endoscopic anual. Complicatiile sunt hemoragiile digestive, perforatiile colonului si colectazia (dilatatia gazoasa a colonului). Aceste ultime doua complicatii necesita un... [continuare]

Se spune despre o boala sau despre o manifestare patologica, consecutiva unei alte boli sau unei alte manifestari. Termenul este utilizat, de exemplu, pentru a caracteriza leziunile metastazice ale unui cancer primitiv. Astfel, cancerul de colon se complica adesea cu leziuni hepatice secundare. Se poate intampla ca un cancer primitiv sa fie asimptomatic si sa nu poata fi diagnosticat decat dupa descoperirea cancerului secundar, care se evidentiaza, de exemplu, prin metastaze pulmonare. [continuare]

Inflamatie cronica a mucoasei colonului si rectului, de origine necunoscuta, caracterizata prin emisii de mucus si de sange prin anus. Rectocolita hemoragica (R.C.H.) este o afectiune rara, ce afecteaza indeosebi femeia tanara. Simptome si semne - Principalul simptom este aparipa emisiilor rectale, in general frecvente (pana la zece scaune pe zi), de mucus si de sange. Acestea sunt insotite adesea de dureri abdominale, de tulburari ale tranzitului digestiv, de febra si de o alterare a starii generale. Colonoscopia permite sa se evalueze intinderea leziunilor si practicarea unor prelevari de tesuturi. Boala evolueaza in pusee din ce in ce mai grave si mai frecvente. Dupa o evolutie indelungata (zece ani), exista un risc de degenerescenta a leziunilor in cancer al colonului, care impune un examen clinic si endoscopic anual. Complicatiile sunt hemoragiile digestive, perforatiile colonului si colectazia (dilatatia gazoasa a colonului). Aceste ultime doua complicatii necesita un... [continuare]

inflamatie cronica a mucoasei colonului si rectului, de origine necunoscuta, caracterizata prin emisii de mucus si de sange prin anus. rectocolita hemoragica (R.C.H.) este o afectiune rara, ce afecteaza indeosebi femeia tanara. Simptome si semne - Principalul simptom este aparipa emisiilor rectale, in general frecvente (pana la zece scaune pe zi), de mucus si de sange. Acestea sunt insotite adesea de dureri abdominale, de tulburari ale tranzitului digestiv, de febra si de o alterare a starii generale. Colonoscopia permite sa se evalueze intinderea leziunilor si practicarea unor prelevari de tesuturi. Boala evolueaza in pusee din ce in ce mai grave si mai frecvente. Dupa o evolutie indelungata (zece ani), exista un risc de degenerescenta a leziunilor in cancer al colonului, care impune un examen clinic si endoscopic anual. Complicatiile sunt hemoragiile digestive, perforatiile colonului si colectazia (dilatatia gazoasa a colonului). Aceste ultime doua complicatii necesita un... [continuare]

Anomalie a colonului care consta din prezenta unor diverticuli in peretele acestuia, mucoasa colica realizand o mica hernie trecand prin patura musculara. Aceasta tine cu siguranta de alimentatie. In fapt, necunoscuta practic in cadrul populatiilor a caror alimentatie este bogata in fibre alimentare, anomalia este foarte frecventa in tarile industrializate obisnuite cu un regim sarac in substante de balast. Simptome si evolutie - Diverticulii, in numar variabil, au marimea unui sambure de cireasa. Majoritatea diverticulozelor nu prezinta simptome si nici complicatii. Diagnosticul lor se pune pe baza unui examen clinic, unuia radiologic si a colposcopiei. Sigmoidita diverticulara sau diverticulita este cea mai frecventa; ea se traduce printr-o durere vie in stanga abdomenului. cu tulburari de tranzit si febra, si cedeaza cel mai des la tratamentul cu antibiotice, dar poate, de asemenea, sa antreneze o peritonita prin perforatie, o ocluzie, un abces sau o pseudotumora... [continuare]

Planta anuala de cultura, intalnita in zone cu climat bland si umed. Radacina este fasciculata, se prelungeste aerian cu o tulpina cilindrica de pana la 1.3 m inaltime care prezinta frunze ce au lingula triungiulara, urechiuse dezvoltate ce inconjoara tulpina. Inflorescenta apare in iulie-august, sub forma de panicul, care se transforma in fructe cariopse, concrescute cu paleele. Planta contine celuloza, proteine, grasimi, substante extractive neazotate, minerale (calciu, fosfor, fier, potasiu, sodiu, sulf, magneziu, mangan, clor, iord, zinc, fluor, arsenic) si vitamine A, B1, B6, b12 continute in coaja care din pacate se pierde in procesul de prelucrare. Cariopsele contin: 13.7 % apa, 10.4% fibre, 2.3% lipide, 5.8% proteine, 73.7% glucide. In scop fitoterapeutic se utilizeaza boabele de orez decorticate partial sau integral (orezul cargo – orezul curatat de prima lui invelitoare, de pleava, apoi orezul semi-complet care a suferit o prima prelucrare si orezul alb sau... [continuare]

Ce este Avastin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa din Avastin, bevacizumabul, este un anticorp monoclonal. Un anticorp monoclonal este un anticorp (un tip de proteina) care a fost creat pentru a recunoaste si a se lega de o structura specifica (numita antigen), care poate fi gasita in anumite celule ale organismului sau care circula in organism. Bevacizumab a fost creat pentru a se lega de factorul de crestere endotelial vascular (FCEV), o proteina care circula in sange si determina cresterea vaselor sanguine. Prin legarea de FCEV, Avastin il impiedica pe acesta sa-si produca efectul. Ca urmare, celulele canceroase nu-si pot crea propria sursa de alimentare cu sange, nu mai primesc oxigen si nutrienti, ceea ce ajuta la incetinirea cresterii tumorilor. Avastin se utilizeaza impreuna cu alte medicamente impotriva cancerului pentru tratarea: - cancerului de colon metastatic (intestinul gros) sau de rect, in asociere cu chimioterapie (medicamente impotriva... [continuare]

Ce este Eloxatin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa continuta de Eloxatin este oxaliplatina. Eloxatin este utilizat in tratamentul cancerului de intestin gros (tratamentul cancerului de colon stadiul III, dupa rezectia completa a tumorii initiale si tratamentul cancerului colorectal metastatic). Eloxatin se utilizeaza in asociere cu alte medicamente anticanceroase denumite 5-fluorouracil si acid folinic. Eloxatin este un medicament anticanceros pe baza de platina. Mod de administrare Acest medicament se utilizeaza numai la adulti. Numai pentru o singura utilizare. Doze Doza de oxaliplatina se stabileste in functie de suprafata corporala, calculata in functie de inaltimea si greutatea dumneavoastra. Doza uzuala este de 85 mg/m2 pentru adulti, incluzand varstnicii. Doza administrata depinde, de asemenea, de rezultatele analizelor dumneavoastra de sange si de eventualele reactii adverse anterioare la Eloxatin. Mod de administrare Eloxatin v-a fost... [continuare]

Ce este Calcium Complex Bone Formula si pentru ce se utilizeaza Indicatii CALCIUM COMPLEX BONE FORMULA este cea mai complexa asociere de minerale si vitamine in proportii care asigura o absorbtie eficienta pentru mentinerea densitatii osoase, a bunei functionari a sistemului nervos, muscular, cardio-vascular, endocrin, imunitar si digestiv. Recomandat: in osteoartrita, osteoporoza, osteomalacie, rahitism, fracturi osoase, cancer, artrita reumatoida, alaptare, hipercolesterolemie, hipertensiune arteriala, sindrom premenstrual, dureri menstruale (dismenoree), displazie cervicala, sindrom de ovar polichistic, migrene, preeclampsie, obezitate, hipoparatiroidism, insomnii, depresii, stres, atac de panica, dermatita seboreica, psoriazis, vitiligo, boala Alzheimer, schizofrenie, deficit de atentie, sindromul de picioare nelinistite, anemie, imunitate scazuta, diaree, edeme, ulcer, hemoragii digestive, polipi intestinali, boala Crohn, colita, abcese, rani, impotenta, radioterapie;... [continuare]

Ce este Cholesterol Blend si pentru ce se utilizeaza Indicatii Reduce nivelul sanguin al colesterolului total, al LDL-ului si al trigliceridelor (blocheaza absorbtia lipidelor si le elimina la nivel intestinal prin imbunatatirea digestiei, stimularea secretiei biliare, a peristaltismului intestinal si prin inmuierea bolului fecal). Reduce riscul aparitiei accidentelor vasculare cerebrale, a cardiopatiei ischemice, anginei pectorale, infarctului miocardic, anevrismului aortic, arteropatiei obliterante a membrelor inferioare, a insuficientei renale si a infarctului renal prin reducerea factorilor de risc: fibrinogen crescut, ateromatoza, peroxidarea lipidica si inflamatia Este adjuvant in curele de slabire (pectina din mar si invelisul semintelor de Ispahul contin fibre solubile care formeaza cu apa o masa gelatinoasa ce absoarbe toxinele si produce senzatia de satietate). Efecte benefice si in: reglarea tranzitului intestinal, ulcer, diverticulita, colon iritabil, colita... [continuare]

Efecte Rasina se obtine prin crestarea coajei arborelui de mastic si din fructele acestuia. Masticul de cea mai buna calitate se obtine in insula greceasca Chios, in Marea Egee, unde este cunoscut si sub numele de "Lacrimi de Chios”. Inca din Evul Mediu in aceasta insula se cultiva, recolta si folosea rasina din arborele de mastic in afectiuni gastro-intestinale. - antibacterian impotriva bacteriei Helicobacter pylori care infecteaza mucoasa stomacului si a duodenului si provoaca ulcerul gastric si duodenal; infectia provocata de... [continuare]

Compozitie Solutie uz intern ce contine pe fiecare doza de 5 ml: calciu 250 mg, magneziu 125 mg, bor 0,5 mg, siliciu 3 mg. Actiune terapeutica Recalcifiant cu rol important in mentinerea membranei celulare, transmisie sinaptica, contractie musculara, coagularea sangelui. Indicatii Carenta calcica, deficit de calciu in perioada de crestere, in timpul sarcinii si alaptarii, in tratamentul cortizonic prelungit, in insuficienta paratiroidiana, in osteoporoza (senila, de postmenopauza, de imobilizare sau sub corticoterapie), in osteopatii cu decalcifiere, in rahitism, ca tratament de fond in tetanie cronica (spasmofilie calcipriva), in prevenirea cancerului de colon. Mod de administrare Copii peste 12 ani: 2 lingurite pe zi. Adulti: 3-4 lingurite pe zi. Contraindicatii Hipercalcemie. Reactii adverse Nu s-au semnalat la dozele prescrise. [continuare]

Ce este Grapefruit Seed Extract si pentru ce se utilizeaza Indicatii - antiparazitar, antibacterian, antifungic si antiviral in acnee, alergii, raceli, rani, gingivite, impetigo, sinuzite, dureri in gat, candidoze, onicomicoze, infectii urinare, disbacterioze intestinale, sindromul de colon iritabil, ulcer, diverticuloza, reflux gastro-intestinal, halena digestiva, flatulenta - regleaza tranzitul intestinal in constipatie cronica - reduce formarea placilor de aterom (ateroscleroza) prin reducerea nivelului sanguin al colesterolului si al trigliceridelor, ameliorarea raportului HDL/LDL; stimularea conversiei colesterolului in acizi biliari si eliminarea lor prin fecale - reduce riscul de tromboza venoasa si tromboflebita - reduce nivelul sanguin al glicemiei in diabetul de tip II si al acidului uric in guta - reduce concentratia si elimina metalele grele (arsenic, cadmiu, plumb, mercur) - stimuleaza metabolismul - reduce riscul de cancer de colon - imunostimulator -... [continuare]