trombocite scazute ce trebuie sa mancam
Analize pe care trebuie sa le faci anual pentru a te mentine sanatos
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Orice persoana care tine la sanatatea sa trebuie sa faca cel putin o data pe an un set de analize complete. Acestea sunt foarte importante si iti pot salva viata. In plus, ele sunt gratuite cu trimitere de la medicul de familie sau de la specialist. Iata care sunt principalele analize, pe care ar trebui sa le faci in fiecare an: Hemoleucograma Hemoleucograma este o analiza de sange complexa, care poate depista boli sau infectii cronice sau acute, afectiuni autoimune sau anemii severe, care ar putea anunta cancerul. Aceasta analiza este recomandata sa fie facuta anual sau la sase luni, pana la varsta de 40 de ani. Colesterolul Evaluarea colesterolului este foarte importanta in special pentru riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Aceasta analiza ajuta la diagnosticarea bolilor de inima. Determinarea LDL si HDL ofera indicii despre riscul dezvoltarii unei afectiuni cardiace. Hipercolesterolemia afecteaza toate grupele de varsta, inclusiv copiii, de aceea si acestia din... [continuare]
Tipuri de tuse pentru care trebuie sa te ingrijorezi
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Tusea este un act reflex declansat de iritarea mucoasei cailor respiratorii si se prezinta ca o expiratie brusca si zgomotoasa a aerului continut in plamani. Gripele si racelile sunt principalele cauze ale tusei. In principiu, aceasta nu trebuie sa prezinte motive de ingrijorare, insa exista si situatii in care se impune vizita la medic. Exista doua forme de tuse: tusea umeda, care este urmata de expectoratie, si tusea uscata sau seaca, in care nu exista expectoratie. Cauzele tusei sunt extrem de variate. Ele pot avea, pe de o parte, origini bronho-pulmonare, si aici vorbim despre bronsita, traheita, astm, cancer bronhopulmonar, inhalare a unui corp strain, tuberculoza, dar si otorinolaringologice, atunci cand avem de a face cu otita, rinofaringita, sinuzita, cauze cardiace -insuficienta cardiaca, sau digestive - reflux gastro-esofagian. Cum deosebesti o tuse banala de una problematica Durata medie a unei tuse obisnuite, care nu este cauzata de o boala mai grava,... [continuare]
10 moduri sanatoase de a tine sub control pofta de mancare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pofta de mancare dificil de tinut sub control este o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant. Iar cand incercati sa ignorati apetitul accentuat si va supuneti restrictiilor alimentare, nevoia de a manca devine cu atat mai mare, spun cercetatorii. Cand organismul simte ca primeste mai putin hrana decat de obicei, intra in ofensiva, secretand cantitati mai mari ale hormonului grelina, cu rol de stimulare a apetitului. Din fericire, exista metode sanatoase prin care sa opriti acest proces natural si sa va mentineti pofta de mancare in limitele normale. Metode de reglare a apetitului alimentar Apetitul alimentar crescut poate avea numeroase cauze, de la mancatul emotional si oboseala excesiva, pana la deprinderea unor obiceiuri alimentare nocive. Primii pasi catre reglarea poftei de mancare se fac inca de la inceputul zilei, prin schimbari sanatoase, respectate pe termen lung. Urmatoarele trucuri... [continuare]
Ce trebuie sa stiti inainte de efectuarea unei interventii estetice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Efectuarea unei interventii estetice poate imbunatati aspectul fizic, insa implica totodata o serie de riscuri pe care trebuie sa le aveti in vedere. Interventiile estetice se refera atat la operatiile chirurgicale de infrumusetare, precum liftingul facial sau liposuctia, cat si la proceduri nechirurgicale, precum injectiile cu toxina botulinica (botox) sau peelingul chimic. Factori de luat in considerare Inainte de efectuarea unei interventii estetice, este important sa cunoasteti toti factorii implicati in reconstructia sau corectarea unor portiuni corporale care functioneaza normal, insa au nevoie de imbunatatiri la nivelul aspectului. Cei mai importanti dintre acestia sunt: - Asteptarile . Este foarte important ca asteptarile dumneavoastra sa vizeze imbunatatirea aspectului fizic, nicidecum perfectiunea. Nu va asteptati sa va transformati peste noapte in vedeta preferata, intrucat veti suferi cu siguranta o mare dezamagire. De asemenea, nu pretindeti ca... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre vitamina c
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vitamina C, numita si acid ascorbic, este o vitamina solubila in apa, necesara pentru crestere si dezvoltare. Intrucat cantitati importante din acest nutrient sunt eliminate din organism prin urina, aportul de vitamina C trebuie sa fie asigurat prin alimentatie si, dupa caz, suplimente nutritive. Printre numeroasele beneficii ale vitaminei C se numara intarirea sistemului imunitar si protectia impotriva bolilor cardiovasculare, problemelor de sanatate prenatale, afectiunilor de vedere si a imbatranirii premature. Functii Vitamina C este necesara pentru dezvoltarea si regenerarea tesuturilor de la nivelul intregului organism, fiind folosita in - Sinteza proteinelor esentiale in formarea celulelor cutanate, a tendoanelor, ligamentelor si vaselor de sange; - Vindecarea ranilor si cicatrizarea plagilor; - Regenerarea si mentinerea sanatatii cartilajelor, oaselor si a dintilor. Vitamina C face parte totodata din categoria antioxidantilor, nutrienti care previn... [continuare]
Vrei sa slabesti? iata ce fructe trebuie sa eviti cu desavarsire!
Autor: SfatulMedicului
Fructele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale, insa unele sortimente nu trebuie sa fie consumate in exces, fiindca au un continut mare de zahar. Este cunoscut faptul ca zaharul este unul dintre marii dusmani ai siluetei, fiindca favorizeaza aparitia kilogramelor in plus, iar daca tii o cura de slabire, este bine sa consumi cu moderatie fructele bogate in zahar. Iata la ce fructe trebuie sa renunti daca vrei sa scapi de kilogramele in plus: Strugurii 100 de grame de struguri contine 18 grame de zahar. Ideal ar fi sa nu mananci mai mult de 80 de grame de struguri in fiecare zi, daca vrei sa iti mentii silueta. Nutritionistii ii recomanda in dieta zilnica persoanelor care se afla la cure de ingrasare, mai ales ca sunt bogati in resveratrol si antioxidanti, substante cunoscute pentru proprietatile anticancer. Litchi Originar din China, fructul litchi are un continut ridicat de zahar, mai exact 15 grame in 100 de grame de fruct. De asemenea, un fruct contine si 125 de... [continuare]
Obiceiuri pe care oamenii sanatosi le au inainte de culcare. iata de ce trebuie sa le faci si tu
Autor: SfatulMedicului
Oamenii sanatosi sunt cei care au un regim de viata echilibrata si care au grija sa se odihneasca bine. Iata ce trebuie sa faci inainte sa mergi la culcare, astfel incat sa nu ai probleme de sanatate: 1. Manananca inteligent Daca vrei un somn linistit, nu lua o masa copioasa inainte de culcare. Este suficienta o gustare inainte de culcare. Alege unul sau doua kiwi, pe care sa le mananci cu o ora inainte sa te bagi in pat. Potrivit unui studiu realizat in Taiwan, adultii care au mancat acest fruct inainte de culcare au adormit mai repede decat cei care nu au facut acest lucru. De asemenea, cei care au mancat kiwi au reusit sa doarma cu 13 la suta mai mult. Cerectatorii spun ca aceste fructe au acest efect datorita concentratiei de vitaminele C si E, care ajuta la reglarea neurotransmitatorilor din creier. 2. Aleg perna potrivita Daca pernele sunt importante pentru un somn odihnitor, de ce sunt atat de multe persoane care aleg tipuri de perne gresite? Intr- un studiu la care... [continuare]
Pleci in vacanta? iata ce produse nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaj
Autor: SfatulMedicului
Se apropie vremea concediilor de vara, cea mai asteptata perioada din an. Cand iti faci bagajul, ai grija sa nu iti lipseasca o trusa cu medicamente, cat si produse pentru ingrijirea pielii si a tenului. Iata care sunt cele mai importante produse, pe care trebuie sa le ai cu tine: 1. Medicamente pentru dureri O durere de cap sau febra pot aparea oricand, de aceea trebuie sa ai la tine medicamente care sa calemeze durerea. Astfel, ai nevoie de analgezice si de antiinflamatoare. Nu uita sa iti pui in trusa de medicamente si pastile contra raului de masina, contra racelii, dar si medicamente impotriva indigestiei. Daca stii ca ai probleme, trusa mai poate contine si pastile antialergice, cat si medicamente recomandate in caz de constipatie. De nelipsit trebuie sa fie si plasturii, care iti vor fi de mare ajutor daca te bat pantofii, mai ales ca in concedii drumetiile lungi sunt aproape nelipsite. In cazul in care alegi sa iti petreci concediul in strainatate, in zone cu [continuare]
6 lucruri pe care trebuie sa le stii despre menopauza. afla cum iti schimba viata!
Autor: SfatulMedicului
Menopauza se instaleaza in jurul varstei de 50 de ani, fiind considerata o perioada de provocari pentru femei, din cauza schimbarilor care au loc in organism. Este o etapa a vietii caracterizata in primul rand de lipsa menstruatiei, cat si de alte simptome care pot fi neplacute. Insa menopauza are si avantaje. Iata ce trebuie sa mai stii despre aceasta etapa a vietii: 1. Nu mai este nevoie sa iei pilule contraceptive Odata ce menopauza este complet instalata, adica menstruatia nu a mai venit 12 luni la rand, inseamna ca nu trebuie sa mai iei pilule contraceptive, pentru a te proteja de o sarcina nedorita. Atat timp cat o femeie se afla la premenopauza, este important sa se protejeze de o sarcina nedorita, caci menstruatiile nu sunt oprite complet. 2. Bufeurile, manifestare intalnita la multe femei Cele mai multe femei care intra la menopauza se plang de bufeuri si de transpiratii, care apar mai ales pe timpul noptii. Aceste bufeuri, care nu sunt altceva decat valuri de... [continuare]
Ce spune parul despre sanatatea ta. afla cand trebuie sa te alarmezi
Autor: SfatulMedicului
Anumite afectiuni, cat si unele medicamente pe care le iei pot sa afecteze sanatatea parului tau. In alte situatii, un par fragil, care se rupe si cade, poate inseamna doar ca trebuie sa ai mai multa grija de el si de scalp. Afla cum iti poti da seama cand parul tau are un aspect nesanatos din cauza unei afectiuni interne si cand este vorba despre faptul ca trebuie sa ii oferi o mai buna ingrijire. Ce inseamna daca ai matreata Specialistii spun ca matreata nu reprezinta un pericol pentru sanatate, nefiind semnul unei afectiuni si nici nu este contagioasa. Aceasta apare, potrivit medicilor, din cauza excesului de sebum, dar de vina poate fi si dezvoltarea necontrolata a unui fung. Alti factori de risc pentru aparitia matretii sunt obezitatea, stresul excesiv, apa, cat si unele afectiuni precum eczemele si psoriazisul. Matreata nu iti pune viata in pericol, insa poate fi suparatoare din cauza mancarimilor pe care le provoaca. Pentru a reduce matreata, foloseste un sampon... [continuare]
Masuri pe care diabeticii trebuie sa le ia vara
Autor: SfatulMedicului
Pentru persoanele diagnosticate cu diabet vara este anotimpul in care trebuie sa acorde o atentie deosebita modului in care se ingrijesc, caci afectiunea se poate agrava. Acest lucru se intampla din cauza temperaturilor ridicate, care favorizeaza deshidratarea. De aceea, este important sa ia masuri de preventie. Deshidratarea si diabetul Deshidratarea sau pierderea de fluide corporale poate aparea oricand in zilele foarte fierbinti de vara daca ai diabet. Poate sa apara si cand nivelul de glucoza din sange nu este tinut sub control. Atunci cand glucoza din sange este ridicata, acest lucru poate duce la eliminarea unei cantitati mai mari de urina. Pentru a preveni deshidratarea, este important consumul de doi-trei litri de lichide. Sunt excluse cele care au cofeina, cele care au zahar si alcoolul. Nici ceaiurile din plante care au cofeina nu trebuie baute de catre cei care au fost diagnosticati cu diabet. [continuare]
7 intrebari pe care trebuie sa le adresati medicului ginecolog
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oricat de stanjenitoare ar fi unele curiozitati personale, este extrem de important sa adresati cateva intrebari-cheie medicului ginecolog in timpul controlului periodic de rutina. Dezinformarea este cel mai mare dusman al sanatatii reproductive, dar si o cauza frecventa a aparitiei sau agravarii bolilor diverse. Fiecare intalnire cu un specialist trebuie sa fie un prilej in care sa dobanditi control deplin asupra propriei stari de sanatate. Informatii importante de la medicii ginecologi La urmatorul control ginecologic, asigurati-va ca adresati toate intrebarile importante la care ati dori un raspuns. Informatiile primite va pot ajuta sa preveniti imbolnavirile si sa stiti cum sa procedati, odata ce ele se instaleaza. 1. Cat de sigur este steriletul pentru mine? Steriletul, un dispozitiv special in forma de T menit sa previna instalarea sarcinilor nedorite, a castigat o popularitate crescuta in ultimii ani, de cand modele tot mai noi si performante au... [continuare]
Informatii pe care trebuie sa le aflati despre branza
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Branza este un aliment inclus in alimentatia omului inca din anul 2000 i.e.n, potrivit unor picturi murale de morminte descoperite de arheologi. Fie ca este vorba despre Camembert, Gorgonzola sau Cheddar, branza se realizeaza din patru ingrediente principale lapte, o cultura initiala, sare si cheag. Diversele metode de preparare si servire nasc o gama complexa de informatii despre branza si calitatile ei, pe care trebuie sa le aflati! Istoria branzei Alaturi de multe alte descoperiri remarcante ale omenirii, branza a fost inventata accidental. Potrivit legendei, un comerciant de origine araba a decis sa poarte cu sine lapte intr-o calatorie, depozitandu-l intr-un recipient improvizat din membrana stomacala a unei oi. Sub razele fierbinti ale soarelui, caldura a activat enzima din tesutul stomacal, numita renina, care a condus la inchegarea laptelui si la prepararea accidentala a branzei. Data exacta a aparitiei acestui aliment de baza in nutritia omului nu... [continuare]
Ce nu trebuie sa lipseasca din trusa medicala de vacanta?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent daca alegem muntele sau marea ca destinatie de vacanta, daca mergem cu cei mici sau nu, insa vrem sa fim sanatosi si sa evitam orice problema medicala este indicat sa avem la noi o trusa medicala de urgenta. Trusa medicala de vacanta trebuie sa contina medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, antitermice, antialergice, lotiunile si cremele pentru tratarea arsurilor solare, produsele impotriva intepaturilor de insecte, apa oxigenata, leucoplastul si compresele si pansamente sterile. Ce trebuie sa contina trusa medicala de concediu In primul rand, aceasta trusa se alcatuieste in functie de specificul zonei unde se va efectua vacanta. Ea trebuie sa contina: • Comprese sterile, leucoplast, fasa elastica; • Antitermice – daca unul din membrii familiei prezinta febra; • Antialergice – utilizate in cazul unor episoade alergice sau de urticarie; • Antivomitive – folosite pentru alimentatia i [continuare]
Buna ziua ! Am si eu o problema incepand de astzi dimineatza si sunt cam speriat ! Pana astazi am fost sanatos tun..dar astazi cand am incercat sa mananc ..nu mai pot inghiti mancarea pentru ca am o durere-usturime in spate foarte mare .Imi poate da cineva ..un sfat ..sau ..sa mai intamplat la cineva aceasta problema?Multumesc! [continuare]
nu stiu ce sa mai fac de o saptamana,am starii de voma,dar nu vomit simt ceva in gat,uneori mi se intampla sa simt amarui in gura,sunt balonata,urinez des... ce trebuie sa fac,unde sa merg? [continuare]
Ce inseamna cand am numarul trombocitelor dublu de nr normal! [continuare]
de ce cresc trombocitele si ce inseamna daca sint marite [continuare]
de aproximativ 2 luni ma dor sanii! in urma unei ecografii mamare, am primit urmatorul rezultat: ämbii sani cu structura predominant glandulara. fara leziuni atipice vizibile ecograf. sanul stang prezinta par... omogena bine determinata de 0,5 cm. in cadranul infero extern alta leziune de 0,9 cm cu aceeasi caracteristici. axila stanga cu adenopatie de 2,5 cm net conturata cu sinusul central hiperecogen. axila dreapta libera. ce trebuie sa fac? multumesc! [continuare]
Daca exista un tratament pentru cineva care refuza mancarea dupa un avc ?
Bunicul meu in varsta de 81 de ani a facut de curand (doua saptamani) un al doilea AVC (dupa primul AVC a ramas cu deficiente de intelegere si vorbire).In urma producerii acestui ultim AVC refuza sa mancarea, perfuzarea sau orice alte medicamente, acceptand doar apa si alte lichide cu seringa. Ce imi puteti recomanda ? Exista vreun tratament pentru aceasta problema medicala ? [continuare]
Trebuie dezinfectata camera in care a locuit un bolnav de tbc?
Buna ziua, cat timp rezista in mediu bacilul Koch? daca un bolnav a locuit intr-o camera pentru o perioada de timp si apoi a fost internat, ce este de facut ca sa nu existe riscul infestarii cu bacillul Koch? in camera nu s-a mai locuit de cand a fost el internat - rezista douaa saptamani bacilul in mediu? trebuie dezinfectate asternuturile sau e suficienta o spalare? ce se intampla cu alte obiecte pe care le-a folosit, gen perne, saltea? [continuare]
Unde trebuie sa merg la psiholog sau psihiatru? ?
Buna seara, am o problema si nu stiu cum sa o cataloghez si unde trebuie sa merg, la Psiholog sau Psihiatru. Am perioade din ce in ce mai dese in ultimul timp cand ma simt rau in sufletul meu, adica am stari de plans, nu vreau sa vb cu nimeni, nu vreau sa vad pe nimeni, ma simt inutila, nu pot sa fac nimic as sta si as dormi toata ziua, insa noaptea nu mai am somn. Imi vin in cap tot felul de ganduri urate legate de persoana mea sau legate de cei dragi mie.Tot am senzatia ca m-am indobitocit ca nu mai pot comunica ca ma fac de ras atunci cand deschid gura.Nu-mi gasesc cuvintele atunci cand stau de vb cu cineva ma blochez si nu mai pot spune ce vroiam de frica sa nu rada..Nu mai am incredere in mine deloc.Nu am reusit sa fac ultimele relatii sa mearga decat cel mult 6 luni apoi mi sau dat papauc.Incep sa plang fara motiv sau ma enervez degeaba As dori sa-mi spuna cineva daca este o problema sau nu. Tin sa mentionez faptul ca am avut o copilarie frumoasa.Va rog mult sa-mi dati un... [continuare]
cui trebuie adresat pentru a obtine vaccinurile facute de o persoana in copilarie daca e nascuta in septembrie 1988 si penultimul medic de familie care avea fisa lui de la nastere spune ca nu o mai are si nu e in obligatia lui sa o pastreze decat 5 ani de cand pacientul pleaca de la medic. Mentionez ca de cate ori am cerut-o nu au vrut sa o elibereze pe motiv ca trebuie sa stea la ei. [continuare]
Oare trebuia sa ma nasc in alt secol?
Ma lovesc zilnic de rautatile oamenilor, de atitudinile lor pline de aroganta, rautate , gratuite, fara nicio logica, ratiune. Indiferent ca imi sunt rude, cunostinte sau colegi de serviciu, intotdeauna, observ ca trebuie in grupul respectiv sa fie cativa sau majoritatea care sa tachineze, sa vorbeasca cu suiperioritate iar intr-un final sa se justifice ca eu-spre exemplu sunt mai mica cu 8 ani decat ea/el si prin urmare nu trebuie sa ma deranjeze sau sa vociferez. Replica mea a fost una calma dar plina de frustrare si indignare. Chiar nu inteleg logica lor. Nu cred ca conteaza diferenta de varsta, studiile, functia..etc, inainte de toate suntem oameni si ar trebui sa ne respectam reciproc. Ex. Lucrez intr-o firma de 14 ani la marketing, si pt o perioada de timp - 1 an tin locul casiere. Interesant este ca nicio secunda nu mi-a trecut prin cap ca ar putea avea aparat de verificat valuta.Ok! Mea culpa! De ce nu mi-a trecut? Dati cu pietre, dar n-am cea mai mica idee!!! A... [continuare]
Buna ziua!Am facut amigdalita cu infectie.E prima data cand fac.De obicei doar mi se maresc amigdalele si sunt rosii.Mi s au inflamat 5 ganglioni pe gat din cauza infectiei.Doctorul mi a recomandat Azitrox.Am luat 3 zile iar a 4 am facut febra 37.4.Am continuat cu inca 2 zile de Azitrox si nu au fost imbunatatiri.Am fost din nou la doctor si mi a spus ca nu isi face efectul antibioticul sau am avut infectie prea mare.Eu la infectie in corp fac febra 39.8.Acum nu a sarit de 37.4.Mi a dat Klabax 500 la 12 ore. Problema este ca am luat juma de pastila sa vad cum reactioneaza si ma simt foarte rau de la ea.Am ameteli puternice,stare de voma ,stare generala proasta si dureri mari de stomac.Pot sa renunt la antibiotic daca doar dupa jumatate de pastila imi e asa rau? Nu pot inghiti pastila intreaga si trebuie sa o tai.Stiu ca nu este o substanta care merge luata pe bucatele si are eliberare prelungita. Dupa Decasept mai am putina infectie in gat si nu ma doare la fel de tare.Febra nu... [continuare]
Buna seara..Ma numesc Cristina si am 41 de ani..Problema mea a inceput de aproximativ 1 an..am inceput sa am ameteli usoare si rare la inceput dar cu timpul au devenit dese si persistente(cam in fiecare zi) asociate cu tulburari de vedere..de exemplu scrisul ''''mic''''''''il citesc foarte greu sau deloc si cu cat ma concentrez mai tare cu atat mi se incetoseaza privirea..devin palida si simt ca nu mai am elan si putere de a face ceva..imi simt ochii grei..asta ar fi marea mea problema vizibila de sanatate..mentionez ca inca nu am ajuns la un medic..care ar fi parerea Dv si la ce medic ar trebuii sa apelez?..Multumesc anticipat pt raspuns [continuare]
Ce aprobare trebuie sa obtin de la c.n.a.s pt plavix ?
Tatal meu a suferit un AVC acum 10 ani si se afla sub tratament cu plavix 1 cp, sermion 1cp.enap 1cp respectiv aspenter 1cp , recent medicul de familie refuza sa prescrie Plavix dar nu a explicat cum trebuie sa procedez . Multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua, Cum trebuie sa procedez in cazul in care sotul meu care a fost internat o saptamana pentru avc ischemic, s-a externat , a avut dificultati de vorbire, acum e bine, cateva cuvinte le mai greseste si se mai balbaie putin- sufera de mai multe boli de inima, diabet, glanda- deci a venit acasa si doreste sa conduca masina.Intrebarea mea este daca are voie? Deci el , folosind un santaj emotional, imediat daca il menajez, adica sa nu faca focul si alte treburi pe care inainte le facea singur, deci daca il menajez si ii spun ca fac eu treburile, imediat se ENERVEAZA si apoi vad ca se balbaie putin dar nu cedeaza si considera ca el poate sa faca totul.Cel mai tare ma tem de condus masina.Cum trebuie sa procedez sau ce trebuie sa fac in asemenea caz ca se enerveaza f tare si ma tem sa nu fac mai mult rau daca nu-l las in pace?Multumesc frumos.. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter