training
Ghid practic de terapie in autism
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Autismul este o boala care afecteaza modul in care o persoana se comporta, socializeaza sau interactioneaza cu ceilalti. Autismul este tratat ca o afectiune cu un spectru larg de semne si simptome. Desi acum aceasta afectiune a capatat denumirea de tulburare de spectru autist, multe persoane ii folosesc in continuare termenul de „autism” . Nu exista niciun remediu pentru autism, dar mai multe abordari ale acestei afectiuni pot contribui la imbunatatirea functionarii sociale, a invatarii si a calitatii vietii atat pentru copii, cat si pentru adultii cu autism. Unele persoane afectate de autism pot avea nevoie de un minim de tratament sau chiar deloc, in timp ce altii pot avea nevoie de terapie intensiva. Foarte multe cercetari despre tratamentul autismului se concentreaza asupra copiilor. Acest lucru se datoreaza in mare masura faptului ca cercetarile existente sugereaza ca tratamentul este cel mai eficient atunci cand e inceput inainte de varsta de 3 ani. Cu... [continuare]
Este daunator sa slabesti mult in timp scurt?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati E normal sa doresti sa slabesti cat mai mult in cat mai putin timp posibil, insa nu de putine ori ai auzit spunandu-se ca e mult mai bine sa slabesti cate putin si intr-un ritm constant. Studiile sustin ca persoanele care slabesc in acest ritm isi vor putea pastra greutatea ideala pentru mai mult timp. De asemenea, se vor elimina anumite riscuri asociate cu pierderea in greutate prea rapida. Totusi, unele studii sustin ca nu exista diferente majore in ce priveste ritmul in care incerci sa slabesti. Cat de rapid inseamna sa slabesti rapid Potrivit expertilor, o pierdere in greutate de 0.5-1 kg pe saptamana este considerata sigura si sanatoasa. Sa slabesti mai mult de 1 kg intr-o saptamana inseamna ca te poti expune unor riscuri inutile precum pierderea musculara, litiaza biliara, carente nutritionale si o scadere a metabolismului. Cele mai comune modalitati de pierdere in greutate rapida sunt exercitiul fizic intens sau o dieta hipocalorica extrema (mai putin de... [continuare]
Noile recomandari pentru utilizarea cremelor de protectie solara. ce nu am stiut pana acum
Autor: SfatulMedicului
Utilizarea cremelor de protectie solara, esentiala vara Vara este un anotimp cald si frumos in care majoritatea persoanelor doresc sa petreaca timp in aer liber, mai ales pe plaja. Astfel, oamenii care intentioneaza sa petreaca mult timp sub razele soarelui trebuie sa cunoasca noile sugestii cu privire la utilizarea cremelor de protectie solara. La inceputul acestui an, FDA (The Food and Drug Administration reprezinta o agentie din Statele Unite ale Americii similara Agentiei Nationale a Medicamentului din Romania) a anuntat propunerea unei reguli prin care reglementarile cu privire la produsele de protectie solara ar putea fi modificate. Scopul acestui lucru este de a pune in aplicare cele mai recente cercetari stiintifice, tocmai pentru a asigura populatiei cele mai eficiente metode de protectie a pielii. Aceasta actiune este extrem de importanta, deoarece anumite recomandari nu au mai fost actualizate de cateva decenii. De asemenea, aceste noi studii si recomandari tin cont... [continuare]
Am 21 de ani si totul a inceput cu un ganglion inflamat la gat cam de marimea unui bob de orez...m-am speriat va dati seama primul meu gand a fost ca am ceva foarte grav am fost la orl a mi-a facut exudat faringian si nimic si ganglionul inflamandu-se in urma unei infectii netratate corect...apoi a inceput o durere pe partea stanga a capului cu tot cu ochiul stang a durat in jur de 2 saptamani la fel primul gand ca am ceva la cap am facut radiografie la sinusuri apoi inclusiv un CT cerebral in care mi-a gasit microcalcificari dar neurologul a spus ca este normal...dupa episodul acesta au inceput durererile in piept si continua senzatie de lipsa de aer am avut chiar si un atac de panica...am fost la cardiolog mi-a facut ekg mi-a spus ca e bun mi-a dat panangin si xanax...durerile au continuat si cateodata ma intepa in zona coastelor atat de puternic incat nu puteam sa respir...am uitat sa precizez ca si vederea mi-a fost afectata in aceeasi perioada si am asociat-o ca si cum as avea... [continuare]
Buna ziua am o problema cand merg pe strada merg ce merg drept ai/dupa am impresia ca o iau intr-o parteori stanga ori dreapta de la ce o fi anemie sau de la ce? [continuare]
Buna.Ma numesc Didenco Constantin si am o problema cu respiratia.Din cand in cand,aproape in fiecare zi,sau o data la trei zile,nu pot trage aer pina la urma.Probleme cu inima nu am si nici atac de panica,cum zic altii,caci mi se intampla chiar si atunci cand stau linistit si ascult muzica sau cand privesc un film. [continuare]
Am 22 de ani si sufar de tulburari anxio-depresie de aproximativ 3 ani. Am luat Asentra(100 mg) timp de 1 an si jumatate(din ianuarie 2014 pana-n octombrie 2015) in care a disparut depresia si m-am simtit foarte bine. In ultimele 3 luni de medicatie a inceput sa ma doara capul si sa fiu obosit, ca si cum sistemul nervos era atacat. Am renuntat, poate cam brusc, prima data injumatatind doza, apoi usor, usor diminuand-o de tot timp de 1 luna. Dar, de pe urma acestei renuntari, a survenit un dezechilibru ce a cauzat multe afectiuni: reintoarcerea, treptat la tulburarile depresive si aparitia unor boli digestive (colon iritabil, reflux gastro-esofagian), fibrilatii ale pielii. De atunci am incercat sa-mi revin prin diverse medicatii naturiste, homeopate, care au mai ameliorat simptomele putin, dar ele nu au disparut, dimpotriva, in ciuda eforturilor, depresia s-a accentuat. Din cauza tulburarilor am adesea insomnii. Ma trezesc noaptea si nu mai pot adormi deloc. Ce-as putea face in... [continuare]
Buna ziua. Am 17 ani si de cateva zile ma lupt cu vertij si anxietate. Anxietate am de la varsta de 9 ani si din cate imi aduc aminte,am mai avut vertij cand intrasem la liceu,dar nu era atat de infricosator. Problema este ca nu este tot timpul,apare de mai multe ori pe zi si de fiecare data ma sperie si am atacuri de panica. De asemenea am dureri de cap si oboseala. Am trecut printr-o perioada foarte stresanta si foarte trista aum 2-3 saptamani si au fost zile in care nu am mancat nimic,asa ca m-am apucat de mancat si de luat vitamine. Cand am atac de panica simt ca ori o sa mor si o sa pierd controlul,or ca o sa lesin,ori ca ceva se intampla si imi este frica sa ies din casa,vreau sa stau in pat toata ziua si sa fiu in siguranta. Imi este foarte frica de faptul ca vertijul sa fie de fapt o problema grava,de exemplu tumoare sau altceva. Este oare doar anxietatea sau chiar este o problema mare la mijloc? Se poate muri? Multumesc [continuare]
Buna ziua , am 16 ani si imi este greu sa iau orice decizie singur ma gandesc prea mult chiar daca acea decizie nu conteaza uneori stau si 1 ora sa ma gandesc , aproape orice ma enerveaza si am avut atacuri de panica si treaz si in somn, Astept un raspuns. Va Multumesc [continuare]
Buna seara! De curand am aflat ca am angioedem, sau edem quincke, cum se mai numeste. Am avut stari de sufocare datorita faptului ca mi-a fost afectata traheea. Sunt inca pe tratament, de 3 zile, mai am pana maine. Ideea este ca eu inca am stari de sufocare foarte rau, aproape continuu, si imi este frica. Am fost la alergolog astazi, si mi a spus ca sunt atacuri de panica, iar de la angioedem nu poate fii deoarece mi a fost administrata o injectie de hidrocortid ce ar avea efect pe un timp mai indelungat. Ma sperie foarte tare deoarece nu pot lua orice fel de tratament datorita alergiei. Sa incerc cu Sedatif Pc ? Multumesc! [continuare]
De ceva vreme am o anxietate puternică.Bătăi de inima,respirație îngreunată,frica de a innebuni.Am avut un atac de panica acum câteva zile în autobuz(am observat că cel mai des apare vara pe căldură)după acel atac de panica îmi e frica ca ceva e anormal cu mine,ca îmi voi pierde controlul.Ce as putea să fac? [continuare]
Durere de cap,ameteala,tremur,fara pofta de mancare,palpitatii
Buna ziua! de o saptamana experimentez niste stari de ameteala,durere de cap(in special partea dreapta si dupa cap),tremur,nu pot manca si daca mananc,mananc putin de tot,am papitatii si nici nu dorm prea bine. Luna trecuta a ajuns la urgente si acolo mi s-a spus ca am lipsa de calciu. am urmat un tratament de calciu cu vitamina C,vitamina A+D2 si magneziu cu B6. Dupa ce am terminat tratamentul iar mi s-a facut rau si am mers si mi-am facut alte analize de sange care a iesit bune,doar glicemia o aveam 73. Am facut si ecografie abdominala care de asemenea a iesit buna si cand m-am intors de la clinica medicala,iar mi s-a facut rau si aveam pulsul mare,ameteam si aveam senzatia ca lesin. Intrebre mea este: daca analizele au iesit bune eu de ce tot ma simt rau? Multumesc anticipat! [continuare]
Bună ziua, mă confrunt cam de câteva săptămâni cu niște simptome tare aiurea,după o despărțire pe care nu mi-o doream deoarece sunt cam dependentă de persoana respectivă, am început să experimentez iar atacurile de panică care au venit la pachet cu spasme în timpul somnului, insomnii uneori,agitație,palpitații și amețeală puternică chiar și atunci când stau întinsă în pat. Principala problemă e că mă trezesc dimineața cu o greață și o stare de vomă oribilă, precizez că mi-am pierdut pofta de mâncare, sunt și la menstruație și urăsc canicula care deobicei mă afectează. Ce ar trebui să fac să previn aceste stări? [continuare]
Buna ziua, inca de la inceput vreau sa va zic ca am niste ameteli zilnice si nu stiu cum sa scap de ele, pur si simplu daca stau in picioare ma ia ametelile si imi vine sa ma asez jos, tot timpul imi vine sa cad jos din picioare, nu am cazut niciodata, de 2 luni am problema asta, si nu stiu ce sa mai fac, am facut niste analize la sange, recomandate de un dom` doctor cardiolog, care de asemenea mi-a facut si un control plus o ecografie cardiaca, si mi-a zis ca totul este ok, intr-o luna am luat tensiunea de vreo 5 ori, odata a fost un pic mai maricica, de vreo 14 cu 9 jumatate, dar decat atat in rest o am doar 13/8 12/8/ am facut de asemenea 5 EKG-uri intr-o luna, toate bune, dupa am fost la un doctor neurolog, totul mi-a iesit bine, pana la urma ca sa fiu sigur, am facut si un rmn, a iesit foarte bine, deci eu nu stiu ce sa mai fac, am facut analize de calciu, si analize pentru inima, ce mi-a dat dom` doctor, au iesit relativ ok, adica am fost la el si mi-a zis ca este totul bine,... [continuare]
Buna ziua, am niste dureri in partea stanga sub coaste de aproximativ 6-7 luni, durerea este una usoara, ca un junghi, uneori se transforma in arsura, in unele perioade o simteam ca senzatia de "bucata de mar ramasa in gat". In unele zile durerea se muta mai jos, aproximativ intre coaste si sold. Am fost la medic am facut colonoscopie si totul este ok, am facut endoscopie totul ok si la stomac, analize la sange totul ok, doar helicobacterul mi-a iesit 2,87. Am luat 10 zile doua antibiotice + nexium, am repetat analizele dupa 3 saptamani de la terminarea celor 10 zile si helicobacterul a scazut la 2,73 parca. Am facut iar o cura de 10 zile cu alte 2 antibiotice + nexium. Am consultat si un enterolog, mi-a dat un regim care se da pentru cei cu colon iritabil (desi colonul meu nu prezinta aceste simptome), am tinut regimul 2 luni si nimic nou. Tin sa prcizez ca de fiecare data dupa a6a zi de antibiotic durerile au disparut pentru aproximativ 1 saptamana dupa care au reaparut. Am mai... [continuare]
de 1 lun de zile ma chinui cu ameteli , amorteli ale degetelor ale membrelor uneori , tensiune marita , palpitati , dureri de cap uneori , diaree , dureri de burta , intepaturi in cap uneori , tauit in urechi , pete rosi in palme cu alb si pe picioare , intepaturi si in alte organe uneori , am facut 3 ekg la inima ok , rmn la cap ok , analize de sange ok doar celule albe mai multe c rosi , iau escitalopram actavis + tritico dar imbunatatiri minore...ce sa fie anxietate sau alta boala va multumesc [continuare]
Bun, am si eu o intrebare.Si nu as vrea raspunsuri gen,dute la doctor,credeti-ma am fost la toti doctorii posibili.Problema mea a inceput acum doua luni.Cand au ineput niste dureri in spate,pe coloana,si intepaturi sub san,si deasupra lui.De atunci am inceput cu controale, speriata ca e ceva de la inima , acolo am inceput prima data.Am facut prima data ekg-uri , am vreo 6 facute daca stau bine sa ma gandesc =)) la saptamani , si zile diferite , pentru ca tot ajungeam la spital * mentiez ca am si o frica cand apar aceste simtome de aceea am ajuns la spital* , ekg-urile toate 6 sunt foarte bune , am fost si monitorizata la inima , cu nu stiu ce aparat penru ca am stat in spital 5 zile , imi luau si tensiunea in fiecare zi si nimic,nimic nu au gasit.Dupa iesirea din spital la cateva zile iar au aparut.de data asta m-am dus la doi cardiologi in privat,de copii.Acolo am facut analize de sange de unde reiese ca am calciu , si magne scazut.Am facut din nou un ekg iesit bun si un... [continuare]
Buna ziua. Am 28 de ani si m-am trezit deodata ca nu mai pot manca in sensul ca imi era greata de orice vedeam pur si simplu nu puteam manca nimic. Asta desi cu o zi inainte nu aveam absolut nimic. Am zis ca poate e de la mancare. De ceva timp am inceput sa nu mai am pofta de mancare cu senzatie de presiune piept greata si senzatia ca nu pot respira adanc am urmat tratament cu pantoprazol si motilium 1 luna toate analizele au fost bune am zis ca poate e de la cv ce am mancat. Apoi dupa un timp au inceput sa apara extrasistole asta dupa un holter au reiesit ca sunt extrasistole. Dr mi-a recomandat tratament cu betaloc 50 mg . dar tot simt ca nu pot respira adanc si asta o simt pana in stomac. oare ce ar putea fii ? Ar putea fii o bacterie cv ?Multumesc. [continuare]
Buna ziua , de vreo 3luni am atacuri de panica si stari anxioase. Am zile in care ma simt bine ok,cat de cat...dar am zile in care as sta doar la pat . Problema a inceput acum 3 luni cand mi sa facut rau si am ajuns la urgente...cu ritm crescut la inima.Bun am facut toate investigatiile posibile la inima incepand de la analizele de sange , ekg ( 5 facute in zile diferite ) ecograf cardiac , holter de 24 h unde a iesit o singura sistolica.In rest sunt bune .Mentionez ca toate astea le.am facut la clinica privata Medlife la un cardiolog de copii.Insa starile astea nu au trecut...mereu ma gandesc daca am ceva grav la inima daca am sa mor...etc.Sport practicam inainte si m.am lasat...am devenit o persoana sedentarista.Cum se manifesta starile de anxietate ? De la amxietate ritmul cardiac se poate deregla? Chear daca inima e sanatoasa.Pot aparea si palitatiile? Tin sa mentionez ca am cateva palpitatii pe zi...si batai neregulate...mi.e sa nu fie de la gandueile mele.Cateodata incep sa... [continuare]
Buna ziua ,am 17 ani și de o lună mă confrunt cu diferite simptome care parcă nu dispar,am fost și internat în spital ,mi.au făcut toate analizele ,am hipertensiune de granita provocată de la atacuri de panica mi.au spus, i-au tratament de 3 săptămâni și simptomele nu dispar....Simptomele:O presiune pe cap permanentă și pe frunte,uneori cefalee,ametela,senzatie de nod în gât,am momente când parcă m-aș sufoca,imi e frică să fac unele lucruri pe care înainte le făceam cu ușurință,nu mai am încredere în mine,palpitatii,atacuri de panica,imi simnt pulsul în mai multe zone ale corpului...Cam asta ar fi,va rog frumos daca ați putea să.mi dați un răspuns si sa stiu ce ar trebui să mai fac să devin din nou ca înainte!... Mulțumesc! [continuare]
Sunt fata si de ani de zile sufar de depresie, am 20 de ani in prezent si sunt o fire destul de sensibila. Am avut perioade cand am plans foarte mult, zile la rand, iar acum simt ca fie mi s-a ingustat gatul, fie s-a inflamat, nu-mi dau seama. Chiar si in zona capului simt ca ar fi inflamat...plus de asta respir din ce in ce mai greu, simt o presiune la nivelul toracelui si cu fiecare plans presiunea devine tot mai mare. Daca ma aplec cu capul in jos simt ca raman fara aer si ma inrosesc la fata, din aceasta cauza nu prea pot sa fac nici miscare, decat plimbari. Am fost la medicul endocrinolog si mi-a facut o ecografie si am facut si analize, toate au iesit bune dar eu ma simt din ce in ce mai rau. Nu ma mai pot concentra la fel de bine ca inainte, uit notiuni pe care le citesc si in cateva minute nu le mai stiu...va rog mult ajutati-ma, mi-e teama sa nu mi se intample ceva mai grav, am nevoie de un tratament!! [continuare]
Buna ziua! Am 18 ani/f si de ceva vreme, mai ales seara ma confrunt cu niste stari de ameteala, batai puternice ale inimii si rapide, cateodata si stari de lesin si de rau, toate acestea stand chiar intinsa in pat. Deasemenea am mai observat ca ma ametesc atunci cand nu este aer intr-o incapere sau in mijlocul de transport. Nu am mai patit niciodata sa imi simt inima cum bate asa de tare, avand cateodata si senzatie de panica. Mentionez ca nu beau si nu fumez, incerc sa am un regim alimentar sanatos, avand in trecut usoare probleme cu anemia si sa fac exercitii fizice regulat. In timpul iernii am inceput sa consum Omega-3 si polen crud pentru imunitate....Deocamdata, nu am fost la nici un medic si nu mi-am facut analize recent sa vad ce problema am, crezand ca aceste simtome vor trece, insa acestea continua de cateva zile la intensitate diferita (nu imi e rau tot timpul, doar imi bate inima tare si repede) si nu stiu cum sa le evit, fiindu-mi teama ca ma va intepa si inima daca mai... [continuare]
Buna seara! Am 18 ani si in urma cu aproape 2 ani de zile am fost diagonsticata de catre un medic psihiatru cu tulburare anxioasa. Am luat o perioda fluoxin,magne b6, rivotril si alprazolam,insa ulterior am intrerupt tratamentul de frica sa nu aiba efecte negative asupra creierului:sa nu mai pot sa ma concetrez,pierderi de memorie etc. Am facut iar un consult in toamna,intrucat nu ma simteam bine, si mi s a prescris dimineata serodept, dupa amiaza jumatate de alprazolam 0,5 mg, seara rivotril 2 mg jumatate de pastila. Nu am tinut tratamentul regulamentar,deoarece sunt la facultate si luand aceasta cantitate de pastile mi-ar fii afectat concentrarea. Dimineata nu iau serodeptul,dupa amiaza iau jumatate de alprazolam si seara iau jumatate de rivotril de 0,5. La inceputul celei de a doua sesiuni de tratament m-am simtit ok, insa de ceva timp imi provoaca stari de rau rivotrilul imediat cum il iau si dureaza ceva timp pana ma linistesc. Printre simptome se numara: stare de... [continuare]
Buna ziua! Prietena mea in varsta de 16 ani a fscut o criza de nervi, iar de atunci la fiecare lucru care i se pare gresit, sau din orice lucru banal, ea se enerveaza foarte rau si face criza de nervi! aceste crize degenerat atat de rau incat a avut si tentative de sinucidere! aseara dupa o criza foarte urata de nervi, din senin a inceput sa rada, sa fie haotica, pierduta n spatiu si sa mi spuna ca "si a pierdut privirea"! Vreau si eu ajutorul vostru va rog din suflet! va multumesc [continuare]
Buna ziua , as dori cateva sfaturi cum mi-as putea controla nervozitatea ? Ma enervez din orice lucru marunt si spun lucruri pe care mai tarziu le regret , nustiu cum sa procedez in acest caz .. , mi-as dori sa pot fi o persoana cat mai calmapentru ca nu este un lucru tocmai de "mandrit " dar uneori chiar nu ma pot abtine , un sfat ? va rog , multumesc [continuare]
Buna ziua! Am o problema clar! :)) De ceva timp, din ce am citit pe net cred ca sunt "ipohondru". Mi-e frica de absolut orice boala! Daca citesc azi despre o boala, peste o saptamana imi apare, (ex. Umflarea ganglionilor limfatici..). Sunt sigur ca este din cauza psihicului. Citesc pe internet despre boli, si daca vad ca am si eu un singur simtom, gata am boala aceea! Am incercat sa nu mai caut pe internet sau sa nu cred, DAR NU POT! Nu pot sa dorm noptile ca ma gandesc ca daca fac cancer, daca am o tumoare, si din cauza asta sunt si "morocanos" in ultimele zile.. Ma duc la doctor din absolut orice, mi-am doborat fobia de doctor din cauza asta, asa am aflat cel putin ca am acrocianoza, si de cateva zile am un ganglion limfatic submandibular umflat. Aceste doua chestii minore ma distrug psihic! La scoala, la ore nu ma pot concentra pentru ca ma gandesc numai la boli. Cand mi-a aparut primul herpes in viata mea am zis clar ca am SIDA! Deci nu mai pot, de multe ori stau si... [continuare]
Reactii negative la oprirea tratamentului pentru obsesie cu microbi?
Bună ziua Acum 3 ani si jumatate am avut obsesie cu microbi. Am rezolvat această problemă în 4 luni cu ajutorul psihologului. Am urmat și tratament psihiatric, pentru că stresul devenise foarte mare și aveam și insomnie: - olanzapina de 10 mg, seară pentru somn - anafranil de 5 mg dimineață și la prânz In momentul in care am vrut să opresc tratamentul, am început sa am reacții - transpirație excesivă care ține toată ziua și noaptea - fierbințeală la cap, care se accentua dacă ma așezăm în pat - palpitatii și spasme musculare la picioare și mâini Psihiatrul a spus că reacțiile mele nu sunt de la faptul că am scos medicamentele. Nu am avut aceste probleme înainte să încep tratamentul psihiatric. Am încercat de 4 ori până acum să scot tratamentul și de fiecare dată l-am reluat din cauza reacțiilor din cauza lui. Practic am devenit dependent de el. Corpul meu nu se mai descurcă fără el. Nu vreau să mai... [continuare]
Buna ziua.Vreau sa intreb si eu pe cei autorizati sa imi raspunda, sufar de TOC, am avut momente de cadere groaznica in care numai in pat stateam zile intregi, am avut momente si momente, acum sunt oarecum ok dar tot nu imi dau pace gandurile rele, obsesiile si compulsiile.Ies afara, vorbesc cu oameni, merg la scoala dar obsesii, ganduri tot am si imi provoaca mari neplaceri, mare disconfort in suflet si in psihic.Ma tulbura si imi tulbura toata fiinta aceste ganduri rele, obsesii si compulsii.Pierd mult facandu-le(compulsiile) si cateodata imi vine si anxietate si simt ca pierd controlul, ma napadesc.Ma supara rau obsesiile fiindca imi creaza frici si instabilitate emotionala..Intrebarea mea este cum pot scapa de aceste ganduri, cum ma pot elibera de aceste obsesii, de aceste compulsii?Sau macar sa se reduca?Am fost la 2 doamne psihoterapeute dar nu am inregistrat niciun progres, am obtinut sfaturi dar obsesiile si compulsiile tot le aveam. Un psihiatru in trecut cand eram copil... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter