thuja occidentalis tuia sau arborele vietii
Dizabilitatea intelectuala sau retardul mintal
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Dizabilitatea intelectuala, denumita in trecut retard mintal, se caracterizeaza prin inteligenta sau capacitatea mentala sub medie si lipsa unor competente necesare pentru desfasurarea normala a vietii de zi cu zi. Persoanele care sufera de dizabilitate intelectuala, de obicei, pot acumula noi abilitati, dar mai lent decat altele. Exista diferite grade de dizabilitate intelectuala, de la usoara pana la profunda. Ce este dizabilitatea intelectuala La persoanele care sufera de dizabilitate intelectuala exista deficiente in doua domenii: - functionarea intelectuala - se refera la capacitatea unei persoane de a invata, de a fi motivata, de a lua decizii si de a-si rezolva problemele. Coeficientul de inteligenta este masurat printr-un test special. Punctajul pentru o persoana cu o inteligenta medie este de 100, in timp ce in cazul uneia care sufera de dizabilitate intelectuala, acesta coboara sub 70. - comportamente adaptative - acestea sunt abilitati necesare... [continuare]
Bruxismul sau inclestatul dintilor
Dr. Radu Colteanu
Medic specialist chirurgie orala si implantologie
Bruxismul este caracterizat de scrasnitul sau inclestatul dintilor si apare la majoritatea persoanelor cel putin o data in viata. Poate fi diurn sau nocturn, insa cel neconstientizat, care apare noaptea, este obiceiul care aduce modificari la nivelul cavitatii bucale si poate afecta calitatea vietii. Majoritatea oamenilor nu sunt constienti ca au acest obicei. Doar un procent de 5% se trezesc dimineata cu dureri dentare sau la nivelul articulatiei maxilare. De obicei partenerul de somn este cel care la aduce la cunostiinta scrasnitul din dinti din cursul noptii. Cea mai frecventa manifestare a bruxismului este abraziunea dentara - uzura straturilor de tesut dentar – care poate afecta doar stratul superficial, smaltul, sau, in formele avansate, si stratul dentar profund, dentina, aparand sensibilitatea dintilor la variatiile de temperatura ale bauturilor / alimentelor consumate. De asemenea, in functie de contactele dentare realizate in timpul miscarilor maxilare, precum si... [continuare]
Casual sau office? afla ce impact au hainele pe care le porti asupra vietii tale
Autor: SfatulMedicului
Felul in care te imbraci reprezinta o carte de vizita pentru cei din jur, fiind un mod de a ne dezvalui un pic din personalitate. Studiile arata ca hainele isi pun amprenta pe modul in care gandim si felul in care ne comportam in societate. Hainele iti influenteaza comportamentul la serviciu Potrivit unui studiu efectuat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea California State, felul in care ne imbracam ne influenteaza comportamentul de la serviciu. In cadrul studiului, cercetatorii au observat ca cei care au purtat o vestimentatie obisnuita s-au descurcat mult mai bine la sarcinile date, mai ales cand a fost vorba despre sarcini de organizare si cele care au implicat creativitatea. Hainele iti influenteaza modul de comunicare Un alt aspect care este influentat de hainele pe care le poarta o persoana este cel al comunicarii. Intr-un studiu publicat in Jurnalul de Psihologie Experimentala s-a aratat ca persoanele care pu [continuare]
Anul trecut la u control când mi sa scos steriletul am aflat că am un fibron de atunci am facut tratament dar se mărește nu scade. Ce as putea face sa scap de el hemoglabina nu creste mai mult de 8,8. Multumesc. [continuare]
Imbunatatirea vietii sexuale: alimente recomandate si interzise
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unii specialisti au demonstrat ca efectul afrodisiacelor nu este intotdeauna cel asteptat. De fapt, mai degraba ceea ce o persoana mananca (aportul de vitamine si substante nutritive) sau bea, poate sta la baza unei vieti sexuale robuste si active. O dieta echilibrata nu numai ca va creste libidoul, performanta sexuala, va imbunatati viata romantica ci si starea generala de sanatate. Imbunatatirea vietii sexuale Da: Mic dejun echilibrat Prima masa a zilei este cea mai importanta si trebuie sa contina proteine si fibre, cum ar fi un iaurt cu fructe proaspete de padure sau unt de arahide pe paine prajita integrala, de grau. Aceasta combinatie va fi digerata mai lent si va furniza energia necesara inceputului de zi. De asemenea, va aparea senzatia de satietate care va impiedica eventualele alegeri dietetice nesanatoase. Mai multa energie, inseamna ca la sfarsitul zilei, dupa programul de lucru, o persoana se poate bucura atunci cand va ajunge... [continuare]
Generalitati Etapele emotionale si intelectuale prin care un om trece din copilarie pana la varsta pensionarii ca membru a unei familii se numeste ciclul vietii de familie. In fiecare etapa, omul se confrunta cu provocari in viata de familie care il ajuta sa isi dezvolte sau sa castige noi abilitati. Imbunatatindu-si aceste abilitati omul poate depasi schimbarile prin care aproape fiecare familie (traditionala sau nu) trece. Nu oricine trece prin aceste etape usor. Situatii ca boli severe, probleme financiare sau moartea unei persoane apropiate pot avea repercursiuni asupra modului in care o persoana trece prin aceste etape. Din fericire, abilitati pierdute in una din etape pot fi invatate in urmatoarele. Etapele ciclului vietii de familie sunt: - celibat - cuplul sau mariajul - parinti: copii pana la adolescenta - indrumarea adolescentilor - pensionarea sau varsta a treia. Importanta intelegerii ciclului vietii de familie Abilitatile imbunatatite si evenimentele... [continuare]
Wobenzym - rolurile esentiale ale enzimelor sau enzimoterapia de sistem
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt enzimele? Enzimele pot sintetiza substante complexe necesare vietii, din substante mai simple si descompun aceste deseuri pana la componentele simple din care au fost sintetizate alimentele: apa, bioxid de carbon, azot, sulf etc. De aceea, in unele boli cand activitatea unor enzime este mare sau prea scazuta se produc perturbari in exploatarea normala a alimentelor si in degradarea lor de catre acestea. Enzimele sunt substante organice complexe de natura proteica, cu rol major in dirijarea si favorizarea proceselor metabolice la toate organismele vii. Enzimele sunt catalizatori in reactiile biochimice din organismul nostru, au rol de baza in biosinteza si degradarea substantelor din materia vie. Ele se afla la baza tuturor functiilor din organism, de la digestie pana la sustinerea la parametri optimi a sistemului imunitar. Proteinazele sunt elementul activ de baza a preparatelor enzimatice combinate, asigurand efectele lor principale - antiinflamator,... [continuare]
Defibrilatorul automat poate salva vieti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 70.000 de romani mor anual din cauza unui stop cardiac. Pentru ca ambulanta ajunge foarte rar la timp, defibrilatoarele automate ar putea salva nenumarate vieti. La nivel modial, stopul cardio-respirator omoara mai multe persoane decat accidentele de masina, cancerul, diabetul sau orice alta afectiune de acest gen. 90% dintre cei afectati intra in fibrilatie ventriculara, ceea ce inseamna ca pot fi salvati daca se intervine imediat. Din pacate, asta se intampla foarte rar pentru ca nu este omeneste posibil ca ambulanta sa ajunga in timp util la bolnav. In caz de stop cardiac, fiecare secunda conteaza. Defibrilatorul automat extern, o sansa de supravietuire Daca suferi un stop cardiac, inima ti se poate reporni [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o zi de viata? Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sau din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti. Analizand o zi din viata ta , obtii o mostra din viata ta, asa cum ar fi ea daca nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sau poimaine. In folclor, se spune “sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi”. Un fel de “carpe diem” autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al intregii tale vieti, atunci cand iti spui “voi face maine X lucru”, de fapt iti spui “voi face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau sa vad un film”. Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa incepi sa inveti sa ai o... [continuare]
Centura de siguranta poate salva vieti
Autor: SfatulMedicului
Modul in care centura de siguranta poate salva vieti Multi soferi considera centura de siguranta incomoda sau chiar inutila. Adesea, acestia cred ca stilul lor de a conduce este perfect, iar accidentele rutiere ii vor ocoli, asa ca vor purta centura de siguranta doar atunci cand trec pe langa echipajele de politie rutiera. Indiferent cat de bine conduce o persoana, pot sa apara situatii neprevazute, precum neacordarea de prioritate a unui vehicul, iar centura de siguranta poate salva vieti in cazul unui impact major. Specialistii din domeniul sanatatii afirma ca in unitatile de primiri urgente ale spitalelor exista numeroase cazuri de traumatisme grave suferite in accidente rutiere, iar situatia sta astfel deoarece soferii respectivi nu au purtat centura de siguranta. Argumente pro centurii de siguranta Potrivit oamenilor de stiinta, centurile de siguranta sunt cele mai eficiente dispozitive de protectie pentru ocupantii autovehiculelor si pot fi purtate atat de adulti cat... [continuare]
#suntbine – vorbeste, asculta - afectiunile psihologice precum burnout-ul, anxietatea, depresia nu sunt o rusine sau o slabiciune
Autor: SfatulMedicului
COSMO PHARM lanseaza #suntbine , o campanie de constientizare menita sa rupa tacerea si stigmatul afectiunilor psihologice precum depresia, anxietata sau burnout-ul. Aceasta se va desfasura in perioada 20 Ianuarie 2020 – 20 Martie 2020, in mediul on-line. Obiectivul campaniei #suntbine este acela de a atrage atentia asupra frecventei afectiunilor psihologice in randul populatiei (unul din patru oameni va dezvolta o afectiune psihica in timpul vietii sale). Depresia sau anxietatea sunt afectiuni reale, nu sunt doar un mod de a solicita atentie. O astfel de afectiune psihologica perturba starea de spirit, capacitatea de a gandi, relationa si functiona a unei persoane. Campania trage un semnal de alarma cu privire la gradul de risc la care se expun cei afectati de depresie, daca nu este tratata la timp: izolare, automutilare, suicid. Campania #suntbine discuta despre afectiunile care pot fi tratate eficient cu tratamente naturiste, terapie, suport emotional, dieta, exercitii... [continuare]
Arbore de cola (cola nitida)
Este originar din Africa de Vest si este cultivat in zonele tropicale. Arborele de cola creste pana la 12 m inaltime, are frunzele lanceolate, ascutite la ambele capete, cu nervuri proeminente, colorate in verde inchis. Florile sunt mici si albe, au fine dungulite rosietice si cresc in dreptul nodurilor, acoperite de frunze. Fructul de cola este alcatuit din 5 pastai, care ii dau forma de stea. Fiecare pastaie contine 5-6 seminte mari - nucile de cola, care sunt rosii in interior si au coaja maro si neteda. Planta contine urmatorii compusi chimici principali: cofeina, teofilina si tanini. Cele mai importante calitati ale arborelui de cola sunt: energizant, stimuleaza apetitul si ritmul respirator, diuretic, antidepresiv. In fitoterapie se utilizeaza semintele - nucile de cola (care se culeg inainte de a se coace). Extrasul din aceste nuci este folosit in industria bauturilor racoritoare. Uz intern: - epuizare, convalescenta, diaree, insuficienta... [continuare]
Arborele de ceai (melaleuca alternifolia)
Arbust inalt, original din Australia, face parte din familia Myrtaceae si este inrudit cu eucaliptul. Este o planta de cultura, ce prefera zonele mlastinoase din New South Wales sau cele din apropierea apelor. Frunzele au culoare verde intens si sunt alungite. Florile sunt de culoare alba, iar fructele sale sunt lemnoase, rotunde si mici (2-3 mm diametru). In fitoterapie sunt utilizate frunzele si ramurile tinere. Cel mai des se foloseste in scop medicinal uleiul volatil, care se gaseste in frunzele plantei. Frunzele sunt bogate in terpineol, cineol, pinen, terpinen. Arborele de ceai are urmatoarele proprietati: antimicrobian, antimicotic, antiseptic, detoxifiant, usor antiinflamator si analgezic. Arborele de ceai are si alte utilizari: intra in componenta produselor cosmetice, in aromaterapie. Uz intern: - raceala, sinuzita, laringita, tuse, ulcer aftos, paraziti intestinali, infectii urinare si genitale, candida - sub forma de infuzie sau decoct, ulei. [continuare]
Dudul alb sau negru (morus alba, morus nigra)
Dudul este un arbore inalt, ce poate ajunge pana la 15 m inaltime si face parte din familia Moraceae. Dudul alb este originar din China, iar cel negru din Persia. La noi in tara este foarte raspandit in zonele de campie si de deal, dar este cultivat si pe marginea drumurilor. Frunzele sale sunt asimetric lobate, verzi, iar coroana este globulara. Florile femeiesti sunt albe si apar in mai - iunie, iar fructele sunt carnoase, zemoase si sunt albe sau negre, au gust dulceag si se coc in august. Dudul are urmatoarea compozitie chimica: acizii aspartic, folic, folinic, compusi volatili, aldehide, cetone, beta-caroten, frunzele - tanin, beta-caroten, acid folic, un aminoacid (arginina), adenina, carbonat de calciu, glucozide ale argininei, in fructe: tanin, antocianozide si vitamina C, materii peptice, grase si saruri. In fitoterapie se folosesc frunzele, ce se recolteaza in mai si iunie, si fructele mature proaspete, dar si scoarta. Dudul are urmatoarele calitati:... [continuare]
Arbore de ceara (myrica cerifera)
Arbustul de ceara este original din America de Nord, s-a aclimatizat si de-a lungul coastei estice a Statelor Unite, dar si in tari precum Cuba. Prefera terenurile mlastinoase sau din apropierea apelor si tolereaza si solurile sarate. Se poate dezvolta si in zone insorite, dar suporta bine si zonele umbroase. Este un arbust de cultura si initial a fost utilizat cu scop decorativ. Frunzele sale sunt ascutite, de nuante de verde care variaza de la verde-galbui, pana la verde intens. Frunzele isi pastreaza culoarea aproape tot anul, iar atunci cand sunt sfaramate sunt extrem de aromate. Florile sunt unisexuate si apar in timpul iernii: florile masculine sunt sub forma de matisori de culoare verde-galbui, iar florile feminine sunt mici si se dezvolta in interiorul fructului. fructele sale sunt de culoare albastra si sunt acoperite cu un strat de ceara naturala. Arbustul este bogat in uleiuri volatile, amidon, acid lignin-sulfonic, tanin, rasini astringente,... [continuare]
Impotenta, probleme cu prostata, infectie urinara sau e vorba de altceva?
Buna ziua, o sa expun simptomele pe larg, pt. ca cei care incearca sa dea o explicatie/sugestie/diagnostic sa aiba cat mai multe detalii. Sunt barbat, am 23 de ani si am inceput sa am probleme cu organele genitale. Prima dintre ele ar fi aceea ca am un miros persistent si urat mirositor (apare la ceva timp dupa dus, iar a doua zi este mai mult decat deranjant) atat pe penis cand decalotez, cat si sub si pe langa testicole (problema nu o constituie igiena corporala, altfel n-as mai scrie de nebun aici); o posibila cauza a aparitiei lui ar fi cateva contacte neprotejate cu o fosta partenera, care avea dereglare menstruala si careia i-a aparut si mirosul la ceva timp dupa ce a luat niste anticonceptionale la recomandarea medicului (era la inceputul vietii sexuale); am fost la cateva controale medicale, o data mi s-a prescris si am luat un unguent si cateva pastile pt. candida (insa in afara de miros eu nu am nici un fel de secretie sau de eruptie a pielii) si alta data mi-a fost... [continuare]
Buna ziua! Sunt intr-o mare cumpana din viata mea, o problema majora pe care nu am reusit sa o discut cu nimeni. De aceea am nevoie de sfatul unui psiholog, sa-mi sortez ideile, sa-mi aleg drumul in viata... E o poveste lunga, sper sa aiba cineva rabdarea sa o citeasca....si sa ma ajute.. Povestea mea incepe acum 14 ani (acum am 28 ani) si l-am cunoscut pe actualul meu sot. Probabil ca va ganditi ca am inceput prea devreme, si aveti toata dreptatea din lume. Dar daca dau timpul inapoi, si ma gandesc, am facut lucrurile specifice varstei. La 14 ani intre noi nu era mai mult decat un zambet, o strangere de mana pe furis, un pupic pe obraz,un biletel, etc. La 17 ani am avut primul contact sexual. Nu-mi pare rau..a fost un baiat respectuos si a stiut sa astepte atat cat am vrut, nu m-a presat niciodata, decizia a fost doar a mea. Ne iubeam foarte mult. M-am mutat la el imediat in perioada aceea ( pe la 17 ani), si bineinteles ca am avut foarte multe probleme cu parintii mei, care de... [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter