tarate de grau
Generalitati Fibrele dietetice sunt nutrienti esentiali necesari pentru o buna digestie a alimentelor, o functionare optima a tractului digestiv si au un rol important in pastrarea pe termen lung a senzatiei de satietate. Deficitul de fibre poate cauza constipatie, hemoroizi si pot contribui la cresterea valorilor colesterolului si a glucozei din sange. Cu toate acestea, excesul de fibre poate determina obstructie intestinala, diaree sau chiar deshidratare. Persoanele care maresc aportul de fibre trebuie sa se asigure ca vor consuma mai multe lichide (in special apa). Alimente bogate in fibre - Tarate (porumb, grau, orez, ovaz). Taratele sunt bogate in fibre, vitamina B6 si magneziu. Taratele se gasesc cel mai frecvent in paine, dar si in alte tipuri de produse care contin cereale integrale. Taratele de porumb brut ofera mai multe fibre dietetice decat orice aliment - 85,6 g/100 g portia de servire. Continutul celorlalte tipuri de tarate este: tarate de ovaz... [continuare]
Alimente care reduc densitatea osoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anumite alimente si nutrienti pot reduce densitatea oaselor si pot creste riscul aparitiei osteoporozei. Probabil cunoasteti faptul ca atat calciul, cat si vitamina D sunt necesare pentru ca oasele sa fie puternice. Ceea ce probabil nu stiti este ca exista anumite elemente din dieta dumneavoastra care pot reduce densitatea oaselor, crescand riscul instalarii osteoporozei. Proteinele si osteoporoza Aveti nevoie de proteine pentru ca oasele dumneavoastra sa fie puternice, dar atunci cand mancati alimente care contin prea multe proteine, corpul dumneavoastra produce substante chimice numite sulfati, care pot determina pierderea calciului din oase. Acest efect asupra oaselor este mai probabil sa apara in cazul proteinelor animale decat in situatia proteinelor vegetale. Cercetatorii au descoperit ca femeile care mancau carne rosie de cel putin cinci ori pe saptamana aveau probabilitati mai mari de a inregistra fracturi osoase, fata de femeile care includeau... [continuare]
Cel mai bun plan alimentar pentru diabetul de tip ii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca aveti diabet zaharat de tip 2, dieta alimentara joaca un rol cheie in controlul nivelului de zahar din sange. Profesionistii din domeniul alimentar pot evalua cel mai bine nevoile nutritionale individuale si pot alcatui un plan specific pentru a satisface nevoile fizice, medicamentoase, sociale si ale stilului de viata pe care il are o persoana diagnosticata cu diabert zaharat de tip II. Este important sa nu modificati planul de gestionare al diabetului, fara a discuta cu un medic specializat in gestionarea diabetului. Recomandari alimentare pentru persoanele cu diabet de tip II - Carbohidrati. Carbohidratii sunt sursa primara de energie a organismului. In timpul digestiei, zaharul (carbohidratii simpli) si amidonul (carbohidratii complecsi) se descompun in zaharuri (glucoza) care ajung in circuitul sanguin. Daca ve [continuare]
Generalitati Ovazul a inceput sa castige din ce in ce mai mult teren in alimentatia persoanelor care isi doresc sa siba grija de sanatatea lor, sa slabeasca si sa previna sau sa trateze anumite afectiuni. Din punct de vedere nutritional, ovazul este unul dintre cele mai complexe alimente, deoarece contine carbohidrati cu absorbtie lenta din fibre, proteine, substante minerale si vitamine. Aport nutritional ovaz Ovazul este o cereala integrala care se gaseste in aproape orice magazin cu produse alimentare, insa persoanele care vor sa consume ovaz trebuie sa fie atente la ceea ce scrie pe eticheta produsului. Intrucat cererea de tarate si fulgi de ovaz este in continua crestere, unii producatori comercializeaza cereale care trec printr-un proces de rafinare si sunt imbogatite cu zahar. Intotdeauna este bine sa alegeti doar ovazul care nu contine aport suplimentar de zahar si care este rafinat cat mai putin, intrucat acesta isi pastreaza mai bine proprietatile. O ceasca de... [continuare]
8 categorii de alimente care declanseaza sindromul de colon iritabil
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare functionala gastrointestinala, caracterizata prin aparitia mai multor schimbari in functionalitatea tractului digestiv. De altfel, SCI nu este o boala propriu-zisa, ci un cumul de simptome care afecteaza ritmul normal de viata suferinzilor, precum disconfort abdominal, balonare, diaree sau constipatie. Sindromul de colon iritabil are atat cauze fiziologice, cat si cauze mentale. Alimentatia si aparitia sindromului de colon iritabil sunt strans legate intre ele, intrucat pacientii semnaleaza deseori declansarea simptomelor in urma consumului de anumite alimente si bauturi, de regula produsele bogate in carbohidrati, alimentele condimentate sau alcoolul. Factorii de risc in sindromul de colon iritabil Cel mai cunoscut factor de risc pentru sindromul de colon iritabil este gastroenterita, chiar daca in multe cazuri, cauzele declansarii simptomelor nu pot fi stabilite cu precizie. Gastroenterita infectioasa este... [continuare]
Tratamente naturiste pentru constipatia la copiii sub 3 ani
am o fetita de 2 ani si 8 luni.este un copil dezvoltat normal,f.inteligent si plin de viata! dar... sufera de o consipatie cronica de aproximativ 1an fapt ce o face sa sufere f f mult.are scaun la 3-4 zile cu mare efort.la aparitia afectiunii scaunul era f tare,uneori era sange pe exterior . de 3 luni urmeaza un tratament cu lactuloza.scaunul nu mai este tare dar tot la 3-4 zile are scaun si are o mare teama de a face...se ridica de pe olita repetand "nu faci caca"si tremura, stau langa fetita tot timpul cat are nevoie sa stea pe olita,o incurajez ,dar nu-i dispare acea teama de a avea scaun. va rog sa ma ajutati cumva cu un sfat ,un tratament naturist si o dieta adecvata pentru varsta ei.Va multumesc foarte mult. n. . . [continuare]
Salutare, ma numesc gabriel si am 20de ani. Ma confrunt cu o problema foarte ..''''enervanta''''. O sa incerc sa fiu cat mai pe scurt: Acum 1 luna si ceva au inceput problemele. Balonare intestinala,diaree..eram foarte balonat si imi bolboroseau matele.nu puteam sta la facultate de ..''rusine''''. Am consultat un doctor, si mi-a scris pe o foaie colon spastic si mi-a dat niste pastile... Balonarile au disparut dupa 3 saptamani, dupa care in jur de 1 saptamana m-am simtit mai bine, dar acum au aparut altele: Am mancat supa, floricele si niste ciocolata si am baut BERE.STIU, O COMBINATIE IDIOATA. NU mai sunt balonat , dar imi bolborosesc matele in prostie, in zona coapse ca sa zic asa, nici nu stiu cum sa ma expprim.Mai exact prin zona ''''Ascending colon si Sigmoid colon. Pur si simplu bolborosesc intr-una,NU AM SCAUNE CU SANGE, DURERI, si acum nu mai am diaree. Am sa consult un doctor, sa mi fac o radiografie ceva.Cam ce as putea avea?Motive de ingrijorare? Eu de fel... [continuare]
cum as putea sa scap de aceasta afectiune ca de 4 luni ma cofrunt cu ea si nu mai stiu ce sa mai fac ?...Mi-a esit o diagnosticare duma mai multe investii chiar si colonoscopie un SII dar acest sindrom de colon iritabil imi face viata un calvad .De 4 luni nu mai scap de diaree daca 2 saptamini din 4 luni nu am facut diaree ,ori ce maninc repede fug la baie ,am si slabit vreo 10 kg care ma facut sa ma ingrijorez.Permanent abdomenul meu simnt ca si cum as avea febra muschiulara si grampe si de toate un abdomen zgomotos.MULTUMESC din SUFLET aceluia care poate sami dea o informatie de ajutor in aceasta afectiune ,cineva care sa confruntat cu asa ceva si sia gasit un remediu ca eu ce pastile mi-a dat medicii nu au facut efect si am fost la mai multi medici,am fost si la naturisti mi-am facut si de alea cu biorezonanta magnetica si......Nu imi ramine defacut decit un RMN ma gindesc ca altceva???? [continuare]
buna..va rog sa ma ajutatti sunt insarcinata...iar de knd am ramas insarcinata..sunt tot timpul constipata.....numai stiu ce sa fac..va rog ajutatima....ce pot sa fac sa numai fiu constipata? [continuare]
Buna ziua. Sunt deja de o luna in tratament pt. fisura anala la o clinica de proctologie. Problema e ca am impresia ca fisura nu se vindeca si de 2 saptamani si sangereaza mai mult sau mai putin la scaun. Imi respect tratamentul, igiena e exemplara, am consultat medicul in prima zi cand am sangerat speriata fiind de faptul ca nu se mai intampase pana atunci la care mi-a raspuns ca nu trebuie sa ma sperii de putin sange. Durerile parca s-au mai ameliorat dar in fiecare zi sangerez. ce ma puteti sfatiu ? [continuare]
Buna ziua. Am constipatie cronica de copil mic. Scaun la 7-8 zile. Am facut tratament cu laxativul Dulcopic, timp de 3 luni (luam o data la 2-3 zile), pana acum vreo 2 saptamani, cand am inteles cat de periculoase sunt laxativele, luate pe termen lung. Nu s-a reglat nimic dupa acest tratament. Acum am primit recomandare de la un prieten, Duphalac. Mi-a spus ca lui i-a facut foarte bine acest sirop in doar cateva zile. Acum as vrea sa stiu si eu daca sa incep sau nu un tratament cu acest medicament si daca este natural sau nu acest medicament ?! .. [continuare]
buna ziua, de aproximativ jumatate de an am inceput sa ma constip. la inceput usor, insa acum a devenit insuportabil. mananc foarte multe fructe si legume zilnic, beau multe lichide, carne consum doar fripta de 2 ori pe saptamana, insa constipatia nu trece cu nimic. nici laxativele nu isi mai fac efectul. tin sa mentionez ca nu am facut abuz de ele. am baut un ceai laxativ doar in cazurile extreme. acum insa nici ceaiul nu isi mai face efectul, nici supozitoare, nici nimic. constipatia este insotita de gaze, balonari, crampe abdominale . simt nevoia sa merg la baie de mai multe ori pe zi, insa in zadar. materiile fecale nu sunt prezente. poate doar o data la 5 zile, iar atunci cu mici sangerari. ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
A inceput sa ma doara mai mereu anusul dupa ce fac scaun. Acum 2 saptamani am observat sange pe hartia igienica , astazi din nou. Dar pana astazi , nu am mai observat sange pe hartia igienica. Si nu stiu daca asta e din cauza hemoroizilor , sau din cauza constipatiei. Dupa ce fac scaun , in 10,20 de minute , incepe sa ma doara anusul , timp de vreo 5 ore. Apoi nu mai ma doare deloc. Nici a-2-a zi , doar dupa ce fac scaun. Din ce am inteles , cand ai hemoroizi , te doare anusul mai mereu , cand stai pe scaun , sau in picioare. S aii mancarimi , usturimi , si iti curge mereu sange cand faci scaun. Eu nu am aceste probleme , sa am mancarime , sau usturimi. Deci nu stiu sigur daca am , sau nu hemoroizi. [continuare]
De un an de zile ,ma confrunt cu fisura anala si hemoroizi.Daca pana acum o luna sangerarea aparea mai rar,acum este cam la 2-3 zile(cand am scaun).Sunt tot timpul constipata,scaunul are un diametru foarte mare la eliminare ,indiferent de regimul alimentar.Singele este de culoare rosie si destul de mult.Vreau sa va precizez ca urmez un tratament alopat pentru depresie,axietate,insomnie(aparute in urma unui accident de masina).Ce produse credeti ca ma vor ajuta(alifi cu marul lupului cu tataneasa,ceiuri)? MULTUMESC! [continuare]
Buna am hemoroizi externi de mult timp, nu sangerez, dueri am ff putin si fac scaunu cam greu dar in rest nu am probleme. As vrea sa scap de el sa nu il mai simt acolo cand ma spal. Ce pot face? [continuare]
buna ziua, am auzit ca ouale de prepelita sunt bune pentru bolilele aparatului respirator. ce parere aveti ? si cum trebui luat tratamentu? este adevarat ca nu trebuie consumat alcool cat timp se ia tratamentu? Multumesc [continuare]
SUNT OPERATA DE 2ANI DE FIARA SI SUNT C AM DES CONSTIPATA CE POT SA FAC?? MULTUMESC [continuare]
Salutare, am o problema in ceea ce priveste oxiuroza. In luna noiembrie, a anului trecut, am inceput un tratament de doua saptamani cu medicamente specifice acestei boli. Am urmat toate instructiunile, imi spalam mainile de fiecare data, am spalat toata lenjeria (si de pat si intima), le-am dat tuturor apropiatilor medicamentatia prescrisa sa o ia si ei, in caz ca au fost infestati. A fost in regula, dar peste doua luni, am avut din nou oxiuroza. Mi-am facut analizele (de scaun, 3 zile la rand am dus probe), iar rezultatul a iesit negativ. In perioadele in care am fost infestata, am prezentat si mancarimi mari ale pielii si mancarimi in intestinul gros. Ce e de facut? Sa urmez iar tratament? Doctorul a spus ca nu e cazul, ca trece de la sine. Dar deja au trecut 2 luni, si timp de doua saptamani am inceput sa mananc usturoi pe stomacul gol, ca sa omor oxiurii (fara efect). Va rog frumos, astept raspuns. Multumesc, Alexandra R. [continuare]
copilul meu cind se trezeste stranuta si-i curge nasul.are 5 ani.se poate vindeca fara tratament in timp? specific eu am rinita alergica sezoniera. [continuare]
intrati va rog pe site www.laurusmedical.ro la sectiunea hemoroizi si spunetimi daca e posibil sa se scape permanent de hemoroizi..ei zic ca se usuca si pica jos la primul sau al 2 scaun..si ca dupa cateva sedinte...esi vindecat complet..va rog mult sami raspundeti..multumesc anticipat [continuare]
Am auzit pe la televizor de un fruct miraculos de prin insulele Pacificului ca ar fi un posibil inlocuitor al tratamentului clasic pentru cancer/ tumori/ neoplasme. Lasand la o parte reclama, ma intereseaza daca ati auzit printre cunostintele Dv. de posibile imbunatatiri ale situatiei vreunui bolnav atat de grav dupa tratamentul cu sucul unui asemenea fruct. Poate fi luat in serios un asemenea produs? [continuare]
Am descoperit acum cateva zile ca am un inceput de diabet de tip I...intrebarea mea este daca urmez o dieta fara carbohidrati si fara dulciuci cat timp pot sta fara sa incep sa iau insulina?... [continuare]
Buna ziua.Din oct 2011 am fost diagnosticata cu colon iritabil.Intr-adevar ma constip,cam la 2-3 zile fac un scaun tare.As vrea sa va rog sa ma ajutati.Am luat ibutin,7 zile,2/1zi,duspatalin 2/1zi-15 zile,si o luna spasmomen 2 sau 3/zi.Prezint la nivelul abdomeniului superior o stare de dilatare pana sub coaste si in stg si in dr. impreuna cu durere ascutita.Ziua ma simt umflata,iar cand ma trezesc simt durerea si ca o apasare la nivelul sup al abdomenului.Mai vreau sa va zic ca orice as manca ma doare,daca nu mananc ma doare.As vrea sa-mi spuneti asa se manifesta colonul iritabil?Va multumesc [continuare]
a auzit cineva de duoslim:?imi poate da cineva o parere cu privire la aceste pastile? [continuare]
buna ..ma numesc Ina am 23 de ani si am o intrebare eu fac scaun o data pe saptama si in ultimu timp am observat cand fac curge sange desi eu fac foarte greu uneori simt cum ma zgarie va rog sa mi dati un sfat se poate sa am hemoroizi sau cancer/? [continuare]
Buna ziua , de 3 zile am probleme cu iesitul la toaleta , imi vine a face ,, treaba mare" dar cand stau pe colac...nu pot face ..:( simt ca un dop ce retine iesirea si stau minute insir fara a avea un rezultat ... ieri am fost la farmacie si am cerut ajutorul farmacistei , mi s-a dat DULCOLAX si SUPOZITOARE CU GLICERINA , am luat aceste medicamente am avut iesire dar astazi se repeta aceeasi poveste . Ce sa fac in continuare ?? Mentionez ca in ultima perioada am mancat multe branzeturi si lactate ,salate , ceapa verde , nu am un regim special de alimentatie bazate pe ,, fibre" sufar de ,, VARICE" acum stau si ma gandesc daca nu cumva este posibilitatea sa fie vorba de ,, HEMOROIZI" iesirile de pana acum nu au fost cu sangerari...asa cum am mai citit pe net. Spuneti-mi va rog , ce trebuie sa fac in continuare ... ce sfaturi imi dati ??!! va multumesc o zi placuta ! [continuare]
Salutare.Am 17 ani si fumez de 2 ani, nu foarte mult cam 5-6 tigari pe zi.De cateva saptamani cand ma trezesc imi simt plamani "amortiti" si marul lui adam putin inflamat. Atunci cand fumez dupa prima jumate a tigarii incepe sa ma usture in gat, apoi putin in plamani (precizez ca fumez tigari tari). Poate un medic de familie sa-mi supa cu aproximatie daca sunt afectat de la tigari sau daca sunt racit...? Astept sfaturile comunitatii dar si ale unui doctor. [continuare]
Buna ziua.De cativa ani, aproximativ 10 ,sufar de constipatie cronica.Mentionez ca initial a fost pasagera dupa care s-a cronicizat.Au fost mai multi factori care au infleuntat-o si anume:stressul,pierderea mamei, mese rapide sau mai bine zis pe fuga datorita serviciului care impunea asta, sau autoindusa in sensul ca preferam sa nu astept 4-5-6-zile sa ies afara ci sa imi iau pastila seara sau ceaiul si sa fiu sigura ca a doua zi am scaun si acela cu intarziere uneori..Astfel incat acum orice fel de combinatii as face la mine in abdomen nu se aude nimik..La asta se adauga balonarea excesiva indiferent ce as manca plus un disconfort zilnic , o apasare in zona abdominala inferioara si o stare de indispozitie permanenta.Acum 6-7 ani am facut o colonoscopie la Fundeni si mi s-a spus ca am un megadolicolon, mi s-a recomandat sa mananc putin si des, fara dulciuri si fainoase, si am avut un tratament cu debridat si inca ceva dar nu mai stiu ce.Ce imi recoomandati_Mentionez ca am 39 de... [continuare]
Buna ziua! am dureri abdominale, in zona linga ombilucul. credeam ca este apendicita, dar a fost exclus. Am facut in februarie 2013 colonoscopia, nu a aratat nici o skimbare, adica tot ok. ma durea asa citeva luni, prin mai au disparut durerile, acum iar au inceput. Durerile le simt intr-o singura zona daca apas pe burta, este akolo un punct care doare, sunt mereu balonata, dar extrem de umflata, kiar daca manink doar o lingura de mincare si nu-mi ajunge aer sa respir, avind senzatia de parca a, mincat 3 farfurii de mincare de-odata... sunt foarte umflata tot timpul. Nu stiu ce poate fi, si va rog sa ma ajutati, ce aparate sa trec sau ce analize sa dau (poate la paraziti?). kirurgul mi-a zis sa trec tomografia computerizata, altceva el nu stie ce poate sa fie..... sau deja sa vada ce este la operatie, dar eu, desigur ca as vrea sa fac investigatii, dar nu sa dau sub cutit. [continuare]
O bunica de 80 de ani sufera de o constipatie cronica foarte dureroasa. A fost si la spital si la alti specialisti, dar...fara rezultat. Are scaun doar cu clisma .... Niciodata cu are senzatia ca trebuie sa mearga la toaleta pentru scaun. Am incercat si cu iaurturile Activia dar , tot degeaba. Va rugam frumos ajutati-ne daca puteti ! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter