suplimente menopauza
Intareste-ti imunitatea cu suplimente naturale in aceasta perioada
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Rolul imunitatii Imunitatea este la ora actuala cel mai pronuntat cuvant atat in randul populatiei, cat si in randul cadrelor medicale. Intrebarea de ce este atat de pronuntat acest cuvant si care este rolul ei, ne poate oferi o serie de raspunsuri, uneori greu de inteles. Acest sistem imunitar este unul complex si format din mai multe mecanisme cu rol de “memorare” a agentilor infectiosi, cat si fagocitare a lor in vederea unei vindecari cat mai rapide. Cu acest sistem imunitar ne nastem si atunci discutam despre o imunitatea innascuta si nespecifica, sau o dobandim pe parcursul vietii, cand vorbim de un mecanism artificial si specific. Cand ne raportam la imunitatea dobandita sau specifica se instaleaza ca urmare a unui raspuns imun mediat celular dupa ce organismul uman a luat contact cu agentul patogen si sunt dezvoltati automat anticorpii specifici. Intarirea sistemului imunitar in aceasta perioada Intrebarea cea mai frecventa este cum imi intaresc sistemul imunitar... [continuare]
Ce beneficii ne ofera suplimentele cu omega 3 si omega 6
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce sunt acizii grasi Acizii Omega 3 si Omega 6, precum si Omega 9, sunt cu totii acizi grasi importanti in dieta zilnica. Acestia au fiecare anumite beneficii pentru sanatate, insa este important sa obtineti un echilibru bun intre acestia, in special intre Omega 3 si Omega 6. Dezechilibrul acizilor grasi din dieta zilnica poate contribui la o varietate de boli cronice. Acizii Omega 3 Acizii grasi Omega 3 sunt grasimi polinesaturate si nu pot fi sintetizati in organism, fiind numiti si grasimi sau acizi grasi esentiali. Omega 3 este un acid gras specific regasit in peste, iar Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alegerea pestelui gras ca sursa primara de Omega 3, introdus in dieta de cel putin 2 ori pe saptamana. In functie de structura lor chimica, exista mai multi acizi grasi Omega-3, insa cei mai cunoscuti sunt: • Acidul eicosapentanoic sau EPA : functie principala in reducerea inflamatiei • Acidul docosahexanoic sau DHA: acesta constituie pana la 8%... [continuare]
Hormonii foliculostimulanti (fsh) si cum pot afecta menopauza si fertilitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hormonul foliculostimulant/Follicle-stimulating hormone (FSH) reprezinta un hormon gonadotrop glicoproteic. Acest hormon stimuleaza gonadele (care sunt ovarele la femei, sau testiculele la barbati). Hormonii foliculostimulanti (FSH) sunt secretati de o mica glanda a creierului numita hipofiza sau glanda pituitara. In acest articol regasim o scurta prezentare a hormonilor foliculostimulanti si cum pot fi testati in raport cu menopauza si fertilitatea. Nivelul de hormoni foliculostimulanti, de estrogen sau testosteron, poate fi stabilit printr-un test de sange. La femei, hormonii foliculostimulanti ajuta la dezvoltarea foliculilor ovarieni, din care sunt eliberate ulterior ovulele. Corpul barbatesc se foloseste de hormonii foliculostimulanti pentru a asigura dezvoltarea spermei. Fara eliberarea hormonilor foliculostimulanti, femeia nu-si poate continua ciclul de reproducere, atata timp cat ovarele nu elibereaza niciun ovul. Nivelul de FSH poate fi testat in cazul... [continuare]
Suplimentele anti-imbatranire de care ai nevoie, indiferent de varsta pe care o ai
Autor: SfatulMedicului
Indiferent daca vorbim despre aparitia firelor albe sau a ridurilor, aceste semne ale imbatranirii pot fi amanate, daca ii asiguri organismului vitamine si minerale anti-imbatranire de care are nevoie, printr-o alimentatie echilibrata. Iata care sunt acestea si in ce alimente se gasesc: Vitaminele A, C si D Stresul oxidativ poate duce la imbatranirea prematura, insa poate fi combatut daca ai un aport suficient de vitaminele A, C si D, pentru ca ele functioneaza ca antioxidanti. Acestea au grija de pielea ta, neutralizand celulele de oxigen instabile, care pot dauna pielii. Vitamina A stimuleaza imunitatea, factor deosebit de important pe masura ce inaintam in varsta. Se gaseste in carnea de vita, carnea de pasare, oua, caise, portocale, morcovi si rosii. Incearca sa mananci cel putin doua portii pe zi din aceste alimente. Vitamina C (care se gaseste din belsug in citrice) este necesara pentru producerea de colagen, care mentine elasticitatea pielii. Vitamina D previne im [continuare]
Ce trebuie sa stiti despre suplimentele pentru fertilitate?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Infertilitatea poate reprezenta o provocare pentru medici deoarece aceasta problema este destul de dificil de tratat. Tehnicile medicale moderne sunt uneori eficiente, insa acestea pot fi costisitoare, iar ratele de succes pot varia. Pentru femeile cu rezerva ovariana redusa, embrioni de proasta calitate si varsta de peste 35 de ani, studiile arata faptul ca suplimentarea cu coenzima Q10 (in doze mari) ar putea imbunatati raspunsul ovarian la stimulare si numarul de embrioni de calitate buna. In cazul infertilitatii masculine, exista multe suplimente dietetice care promoveaza cresterea calitatii spermatozoizilor, majoritatea continand vitamina C, E si coenzima Q10. Aceste vitamine si antioxidanti pot ajuta, dar nu in cazul unui barbat diagnosticat cu infertilitate masculina severa, unde tratamentul recomandat pentru obtinerea sarcinii este fertilizarea in vitro. Specialistii care se ocupa cu studiul acestei probleme incearca sa gaseasca alternative pentru... [continuare]
Mi-am facut zilele trecute analize pentru ca nu mi-a mai venit ciclul neprovocat de anticonceptionale de 2 ani: estradio 10, FSh 1.39, LH 1.23, Prolactina 4.24, Testosteron 0.25 si hormon anti-mullerian 19.8. Sunt socata de nivelul extrem de scazut de estrogen si nu stiu in ce parte sa o apuc... [continuare]
Am 45 de ani.Nu mi-a venit menstruatia din decembrie.La sfarsitul lunii februarie am luat duphaston 5 zile cate 2 dimneata si 2 seara.Este o lună de atunci.Mai pot lua duphaston?Cand,daca ciclul nu mi-a venit? [continuare]
Am divortat acum cativa ani, am avut o lunga pauza in viata sexuala, dar am reinceput-o de curand. Am dureri foarte mari si simt ca o arsura/ usturime extrema la contact, dureri care ma impiedica sa mai doresc sa am contact sexual. S-a micsorat colul cred, este foarte rigid si foarte uscat. Am 48 de ani. Ce tratament se poate face pentru a recapata elasticitatea si a nu mai avea asemenea dureri la contact, plus uscaciune si senzatia de arsura? Am utilizat niste ovule pentru refacerea florei, dar nu au ajutat... Plus un unguent, care, de asemenea, nu a dat niciun rezultat- dimpotriva- medicamente recomandate de medic. [continuare]
Pulsul si tensiunea mare pot fi influentate de intrarea la menopauza?
Am 51 de ani si de o saptamana se chinuie sa-mi vina ciclul. Ieri a dat mai multe semne ca vine , insa m-am simtit foarte rau si am avut dureri de cap.Dimineata mi-am luat tensiunea si pulsul care erau 14/90 si 127.Credeti ca trebuie sa ma ingrijorez......e nevoie sa consult un cardiolog? Mutumesc anticipat. [continuare]
Premenopauza sau menopauza (?!) ciclul menstrual dupa 10 luni
Stiam ca sunt in premenopauza, iar ciclul il avusesem in aprilie 2016. Nu am avut ciclul regulat niciodata si aveam dureri insuportabile. Pe 12 februarie, mi-a venit iar ciclul, tot cu aceleasi dureri... Am probleme cu glanda tiroida ( Hashimoto) si iau Eutirox 125mg ( din ce in ce mai mult)... Ce inseamna toate astea? Ce este de facut? Va rog sa imi raspundeti, cu multumirile de rigoare. [continuare]
am 49 de ani am avut luni cu ciclul de 2 ori pe luna dar in febtruarie am avut putin iar in martie nimic [continuare]
Am 50 de ani ,sint la menopauza de 2 ani jumate si am singerat un pic, e ceva grav?
Am avut acum 2 ani un polip cervical de 2 ,5 cm , pe care l-am eliminat natural cu irigari cu ceai de pelin.Am dureri pelvine, citeodata , de la usoare la intense, mai ales cind merg.Nu fac nici un tratament hormonal si nu am relatii sexuale.Am facut ecografie transvaginala acum 4 luni si mi a gasit un chist si un fibron mici.La Papa Nicolau facut anul trecut mi a iesit metaplazie scuamoasa, iar acum 2 ani mi a iesit pozitic la celulele ASCUS. Fac tratament pentru articulatii cu pastile cu colagen, e posibil sa dauneze ? [continuare]
Am 45 ani ,ciclul menstrual nu mi a venit de1 an si jumatate,mai pot ramane insarcinata? [continuare]
Buna seara, Am 54 de ani si de trei luni nu am mai avut ciclu.In aceste trei luni ,cand era perioada de ciclu ma dureau foarte tare sanii.Am avut un ciclu foarte regulat. Acum ,dupa trei luni m-am trezit cu ciclu .Va rog sa-mi spuneti daca este motiv de ingrijorare si daca este cineva cu o astfel de problema? [continuare]
Buna am 45 ani! am o nelamurire nu stiu daca e menopauza sau sarcina?? ?
Ultimul ciclu 28 mai deatunci nimic de ieri dupa masa a inceput sa ma doara burta si spatele ,si mia venit ciclul dar putin si inchis la culoare.va multumesc. [continuare]
Buna ziua,am 45 de ani, azi am 2 saptamani de cand mia venit ciclul , nu am nici un fel de durere , ameteala sau vreun disconfort. Am fost la farmacie si am luat Clorocalcin pentru ami opri ciclul , sunt niste picaturi recomandate de farmacista eu cerand vitamina K. Am 2 zile de cand iau aceste picaturi dar nu mi sa oprit . Ce asi putea lua? [continuare]
Buna ziua. Caut un complex de ciuperca Reishi, Spirulina, Ashwagandha, Hamei, Melatonina si Magneziu. Nu stiu daca se gasesc pe piata cuprinse toate in compozitia unei capsule. m-am gandit si la un mix de pulbere pe care sa il prepar acasa, insa nu stiu care ar trebui sa fie proportiile la fiecare element. Aveti vreo idee, un sfat? [continuare]
Buna ziua am 52 de ani nu mai am ciclu de 4 luni este posibil să rămân gravidă ? [continuare]
Buna seara Sunt iosif din Negreni Cluj și doresc să vă pun o întrebare Prietena mea are 52 de ani fiind o femeie activa din fire și bănuiesc că a intrat în faza de premenopauza , cred... A. avut pina anul trecut sterilet după ce și l-au scos a avut ciclu menstrual normal In urma cu 2 luni și ceva ia venit ciclul iar apoi a început să singereze masiv la anumite intervale pina in prezent Mă îngrijorează starea ei , ( menționez că are și scleroză în plăci și urmează tratament cu avonex ) , și doresc să știu cit durează starea asta ?...a făcut ceva analize și ecografii la ginecolog...la urologie ( are citeva pietricele și urmează tratament ) dar nu mi-a spus nimic că să nu-mi fac griji. ...ce pot sa fac ? Mulțumesc Stima [continuare]
Căderea parului [continuare]
Buna ziua, am 16 ani , 60 kg, 1,85 m si am inceput sa fac fitness de 1 saptamana. As vrea sa iau un mass gainer sau un proteine . Are ceva daca iau? Imi pot face rau. Produsul pe care vreau sa il iau contine Amino Acid (EAAs),Amino Acid (CAAs) ,Amino Acid (NAAs),Triptofan , Arginina ,Acid Aspartic,Treonina,Tirozina , Glicina ,izoleucina,Histidina , Alanina ,Leucina,Prolina ,Lisina,Acid-Glutaminc,Fenilalanina si Metionina. http://*** Multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua! Ma intereseaza sa aflu daca suplimementul alimentar Anacaps Expert are vreo reactie adversa daca il consum impreuna cu Sinopol? Primul a fost recomandat de medicul dermatologul si cel din urma de medicul ginecolog. Si daca intre aceste se intampla sa iau antiinflamator (atunci cand am dureri menstruale) este in regula? As dori sa stiu daca au efecte adverse in conditiile in care consum alcool moderat si ocazional? Multumesc mult pentru rabdare si pentru raspuns! [continuare]
Cum pou scapa de usturimea labiilor mari fiind in menopauza??
De un an ma confrunt cu un fel de usturime in zona clitoris, vulve,( labiilr mai). Am fost la mai multi doctori, a fost vorba si de vaginita, mi.i s.a spus ca am mucoasa vaginala subtire si atrofica cauzata de lipsa estrogenului. Am luat diferite creme pt vagin, dar si pt zona labiilor, am facut tratament cu laser ,si tratament pt vulva. Imi trece cate o luna dar imi apare iarasi. Momentan i.au ceva pastila pt vagin cu rstradiol, Va rog un sfat .Multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter