Buna ziua. Caut un complex de ciuperca Reishi, Spirulina, Ashwagandha, Hamei, Melatonina si Magneziu. Nu stiu daca se gasesc pe piata cuprinse toate in compozitia unei capsule. m-am gandit si la un mix de pulbere pe care sa il prepar acasa, insa nu stiu care ar trebui sa fie proportiile la fiecare element. Aveti vreo idee, un sfat?
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (1)
Buna ziua,
Vei avea nevoie sa cauti separat pentru unii dintre acesti compusi. Ciuperca Reishi si Ashwagandha sunt de obicei c***aute ca suplimente separate, deoarece sunt componente puternice cu numeroase beneficii pentru sanatate.
Spirulina, Hamei, Melatonina si Magneziu pot fi gasite in multe produse combinate, deoarece sunt adesea folosite pentru a promova somnul si relaxarea. Cat priveste proportiile, este cel mai bine sa consulti un medic sau un nutritionist, deoarece acestea pot varia in functie de nevoile personale de sanatate.
In ceea ce priveste crearea propriului mix de pulbere, din nou, ar fi recomandat sa discuti cu un profesionist in sanatate. Unele dintre aceste plante si minerale pot interactiona intre ele sau pot avea efecte secundare neasteptate.
De asemenea, unele pot fi mai eficiente atunci cand sunt luate la anumite momente ale zilei sau in combinatie cu anumite alimente.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie
Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/remedii-naturiste-eficiente_9186
https://sfatulmedicului.ro/Remedii-naturiste/remedii-naturiste-pentru-tulburarile-de-somn_12724
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzProgramează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde