supliment alimentar
Fructele goji si beneficiile acestora pentru sanatate
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Cercetatorii au investigat beneficiile pentru sanatate ale fructelor goji, deoarece popularitatea acestora a crescut in ultima perioada foarte mult. Beneficiile pretinse pe care le au aceste fructe variaza de la efecte anti-imbatranire pana la reglarea glucozei si mentinerea functiei imunitare. Fructele goji sunt cunoscute, de asemenea, ca Lycium barbarum. Fructele goji sunt originare din Asia, iar oamenii din zona folosesc aceste fructe colorate de mai mult de 2000 de ani ca plante medicinale si supliment alimentar. Aceste fructe au devenit disponibile pe scara larga in supermarketuri, farmacii sau magazine online. De asemenea, fructele goji sunt recomandate in intreaga lume pentru beneficiile potentiale pentru sanatate. Stiinta moderna investigheaza aceste afirmatii, iar cercetatorii au sustinut multe dintre ele. Beneficiile fructelor goji 1. Protejeaza ochii Se considera ca fructele goji protejeaza impotriva bolilor oculare ce survin odata cu imbatranirea.... [continuare]
Passiflora si valeriana - beneficii asupra sanatatii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Passiflora sau floarea pasiunii Passiflora sau floarea pasiunii este una dintre plantele medicinale folosite inca din antichitate pentru tratarea cefaleei, a insomniilor si a anxietatii. Unele studii au dovedit efectul ei miraculos l-au comparat cu cel al benzodiazepinelor si de aceea medicii recomanda sa nu se ia in acelasi timp cu alte medicamente, mai ales de tip sedativ, chiar daca este considerat un supliment alimentar. Ca orice supliment poate avea si efecte adverse si de aceea evitarea administrarii impreuna cu alcool, energizante sau alte suplimente este de evitat. De mentionat faptul ca frunzele mai multor specii ale plantei sunt uscate in conditii de siguranta si sunt utilizate pentru ceai cu rol calmant si de inducere a somnului, insa nu este un somn indus medicamentos, ci este un somn linistitor care se instaleaza la 30-40 minute de la consumarea canii de ceai. Este un lucru uimitor sa te gandesti ca bei o cana de ceai cand ai insomnii si adormi imediat, ba mai... [continuare]
Carenta de acid folic poate duce la anemie
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este acidul folic Acidul folic sau folatul este un nutrient esential care face parte din complexul de opt vitamine hidrosolubile B. E important de mentionat faptul ca acidul folic reprezinta o forma sintetica a vitaminei B9 si nu se regaseste in mod natural in alimente, ci sub forma de supliment alimentar. Folatul este forma naturala a vitaminei B9. Totodata, dupa ce a ajuns in organism, acidul folic este transformat in vitamina B9 pentru a putea fi asimilat. Acidul folic este necesar pentru buna functionare a organismului, fiind implicat in productia de material genetic (ADN) si in alte functii ale organismului. Acesta contribuie la producerea de energie, la metabolizarea carbohidratilor, regleaza functionarea sistemului nervos si transformarile proteinelor si lipidelor in organism. Cand apare carenta Carenta este frecvent intalnita si poate aparea datorita unui aport inadecvat, malabsorbtiei si utilizarii unor medicamente. Deficitul produce anemie... [continuare]
Importanta calciului in sanatatea oaselor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calciul este un mineral de care organismul are foarte mare nevoie pentru o sanatate optima. Aproximativ 99% din calciul din organism este stocat in oase si dinti. Calciul este cel mai bine absorbit din alimentatie. Aportul insuficient de calciu poate duce la aparitia osteoporozei. Calciul se gaseste in mod natural in unele alimente, dar poate fi adaugat. De asemenea, este disponibil ca supliment alimentar si este continut in unele medicamente. De ce este important calciul pentru organism? Calciul face ca oasele sa fie tari si puternice. Calciul ajuta si la contractarea si dilatarea vaselor sanguine, la contractarea muschilor si sustine secretia hormonala. Tesutul osos este in mod constant modelat. La copii si adolescenti, organismul da nastere unui os nou mai rapid decat distruge osul vechi, astfel incat masa osoasa totala creste. Acest proces, numit osteogeneza continua pana la varsta de aproximativ 30 de ani, cand crearea osului nou si... [continuare]
buna! Am o intrebare legata de durerile articulare. Ma dor si incheieturile mainilor, si genunchii, de aproximativ un an. Am fost la doctor, am facut analize, nu mi-a zis practic ca ar fi ceva anume, dar mi-a dat niste pastile de luat 10 zile. Le-am luat, dar nu am observat niciun efect. Apoi mi-a zis o colega de munca de movial plus, un supliment alimentar cu colagen, acid hialuronic, vitamina c si rodie, mi-a zis ca il foloseste si mama ei si ca e foarte bun, ca i-au trecut durerile. Asa ca vreau sa va intreb si pe voi daca l-ati folosit si care e rezultatul? Nu vreau sa dau iar bani degeaba, dar vreau sa il incerc pentru ca sunt adepta tratamentelor naturiste, in alte probleme mereu m-au ajutat. Ce parere aveti? multumesc! [continuare]
Bună ziua. Sunt fata, am 20 de ani, si am o problema.. cu inima, care mi-a cam dat viața peste cap. Nu mai pot comunica ca inainte.. Când apare durerea toracică, pe partea stângă, uneori simt ca si cum ar trece o raceala din cap până în picioare, uneori caldură.. Îmi vine sa cad jos din picioare, incep să am palpitatii, uneori să-mi bata inima prea încet, o mancarime insuportabilă interioară, si am o stare de nervi groaznică o data cu durerea, simt ca ma sufoc, nu pot respira nici pe nas, nici pe gură 😭 starile astea le am aproximativ 80% din zi. Am fost la medicul de familie care mi-a prescris o reteta pe baza unui supliment alimentar, pentru accident vascular cerebral, calciu si magneziu Si mi-a facut mai mult rău, amețeam foarte tare, nu mai puteam dormi.. Plus că mai am si o stare foarte tare de tristețe din motive necunoscute.. Vă rog ajutați-mă [continuare]
Diabet 24 ani controlat si frica de avc/infarct?
Buna, Am 24 de ani recent impliniti, 82 kg si 1.8m. Am sa va spun povestea mea. Sunt diabetic de tip 1 insulino-dependent de 10 ani, incercand sa il tin sub control (hem. glicozilata 6.3%). Glicemia in general urca in jurul valorilor de 130-140 postprandial, si e in jur de 80-110 inainte de pranz. Mereu am incercat sa ofer o importanta mare controlului diabetului, pentru a reduce astfel pe termen lung aparitia complicatiilor sau a altor probleme la minim. Totusi, in pandemie am avut o viata cam sedentara, in care am mancat si prostii gen. shaorma, kebab etc. Am reusit performanta rea de a-mi ridica kg la 92. Totul a fost "bine" pana acum 3 luni, perioada cand eram putin cam sedentar din cauza pandemiei, si lucram mult (ca profesie sunt programator), intr-o seara pe la ora 23 am simtit ca aveam o tensiune in cap si ca m-am incalzit dintr-o data. Inima mea a inceput sa bata rapid si puternic, avand pulsul undeva la 130, si m-am alarmat deoarece niciodata nu am avut asa simptome,... [continuare]
Fawar lemon, granule efervescente
Ce este Fawar Lemon si pentru ce se utilizeaza Indicatii FAWAR LEMON, granule efervescente cu gust placut, fara zahar, se administreaza chiar in momentul efervescentei. FAWAR LEMON asigura o mai buna performanta a tractului gastro-intestinal fiind in acelasi timp si o sursa de vitamina B2. Nu contine cofeina. Mod de administrare Adulti: se toarna continutul unui pliculet la o jumatate de pahar de apa potabila si se bea in timpul efervescentei, dupa masa. Copii (3-12 ani): jumatate din doza adultului. supliment alimentar sub forma de granule efervescente, cu aroma de lamaie. Indulcit cu zaharina. Se prepara cu apa potabila. Doza zilnica recomandata: Adulti: 1 - 3 pliculete pe zi, dupa mese. Copii (3-12 ani): jumatate din doza adultului Ambalaj de carton continand 6 pliculete a cate 5 g Fawar Lemon. Atentionari si precautii Precautii A nu se depasi doza zilnica recomandata. suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat. A nu se lasa la... [continuare]
Geriatrix
Ce este Geriatrix si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamine si minerale cu extract de ginseng Preparatul este recomandat in special persoanelor varstnice ca supliment alimentar cu vitamine si minerale.Preparatul contine extract standardizat de ginseng, 11 vitamine si 8 minerale. Extractul de ginseng contine ginsengozide, care imbunatatesc functionarea organismului. Ele ajuta la imbunatatiirea memoriei si concentrarii, a activitatii sistemului imunitar, cresc rezistenta la stres si au efect hipocolesterolemiant. Vitaminele si mineralele intaresc organismul in caz de oboseala sau epuizare fizica sau psihica sau stari de imunitate scazuta. Recomandat: - Stari de oboseala si scaderea a puterii de concentrare - Epuizare psihica si fizica - in convalescenta - in efort fizic intens si prelungit - in stres - in caz de imunitate scazuta. Mod de administrare 1-2 capsule pe zi inghitite cu apa. Informatii suplimentare Compozitie Vitamina C – 30 mg Niacina – 9 mg [continuare]
Zdrovit cetroseptol
supliment alimentar Contine extract de lichen de piatra (Cetraria islandica) cu actiune emolienta, calmanta si usor antibacteriana. Substantele mucilaginoase din extractul de lichen, prezente in procent de 50-70%, au efect protector asupra mucoasei cavitatii bucale si gatului. ZDROVIT Cetroseptol are gust proaspat de menta. Compozitie: zahar, extract de lichen (Cetraria islandica), hidroxipropilmetilceluloza, dioxid de siliciu, acid citric, stearat de magneziu, ulei de menta. Mod de administrare: Adulti si copii peste 4 ani: 1 comprimat de supt de 3-4 ori pe zi. Comprimatul nu trebuie fragmentat. A nu se depasi doza zilnica recomandata. 1 comprimat contine: 134mg extract de lichen (Cetraria islandica). A se pastra in ambalajul bine inchis, la temperatura camerei, ferit de umezeala. A se pastra ferit de accesul copiilor. Preparatul nu este un substituent al unei diete diversificate. supliment alimentar. Greutate neta: 44,52ge Prezentare: 24 comprimate de supt. [continuare]
Diflucan, capsule
Ce este Diflucan, capsule si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diflucan apartine unui grup de medicamente denumite "antifungice". Substanta activa este fluconazolul. Diflucan capsule este utilizat la adulti pentru tratarea infectiilor produse de fungi si poate fi folosit si pentru prevenirea infectiilor candidozice. Majoritatea infectiilor fungice sunt produse de o levura denumita Candida. Adulti Medicul va poate recomanda medicamentul pentru tratarea urmatoarelor infectii fungice: - Meningita criptococica - infectie fungica la nivelul creierului; - Coccidiomicoza - o afectiune a sistemului bronhopulmonar; - Infectiile produse de Candida si localizate in sange, organe interne (inima, plamani) sau caile urinare; - Candidoza musoaselor - infectii ale mucoasei gurii, gatului si stomatita datorata protezei dentare; - Candidoza genitala - infectia vaginului sau penisului; - Infectii fungice ale pielii, de exemplu, "piciorul... [continuare]
Recent am cumparat de la farmacie Creatin Monohidrat 500 g . Iar pe prospect scrie asa : Mod de administrare . supliment alimentar ce se administreaza cate 3 comprimate inainte si dupa efort fizic intens . Ce nu inteleg ... e ca nu se explica foarte clar cantitatea .... Eu ce sa inteleg ... ca trebuie sa iau 3 comprimate inainte de efor ... si 3 comprimate dupa efort ? Sau cum .... Astept si parerile voastre . Multumesc anticipat . [continuare]
Buna seara As avea si eu nevoie de cateva informatii despre suplimentul alalimentar ce contine proteine , mentionez ca am un baiat de 18 ani care merge la sala de 3 ori pe saptamana a slabit si cateva kg.si de ceva timp vrea sa consume suplimentul alimentar ce contine proteine ,eu nu prea sunt de acord nu prea stiu daca e bine sa consume sa nu-i afecteze ceva ,rinichi ,ficat ,daca poate cineva sa-mi dea un sfat si ce fel de proteine sunt mai indicate fara efecte secundare.Desi consuma alimente ce contin proteine (soia ,albus de ou ,tofu )spune el ca nu e suficient si mai comod ar fi sa-si ia doar suplimentul de proteina .Va multumesc . [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter