stari maniacale
Cum este influentata starea de spirit de pandemia de coronavirus
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Starea de spirit in pandemie Odata cu cresterea numarului de persoane infectate cu noul tip de coronavirus, societatea a trebuit sa isi schimbe comportamentele obisnuite in mod semnificativ. De exemplu, oamenii au fost nevoiti sa petreaca mult mai mult timp in casa, sa lucreze de la distanta, sa renunte la iesirile in locuri publice si la intalnirile cu prietenii sau chiar cu rudele. Toate aceste lucruri, alaturi de teama persistenta fata de aceasta noua boala, sunt foarte frustrante si pot duce la epuizare fizica si mintala si la schimbari ale starii de dispozitie. Teama de imbolnavire si petrecerea unui timp indelungat in casa sunt factori ce pot provoca anxietate si sentimente neplacute unei persoane. De asemenea, imposibilitatea de a face activitatile recreative obisnuite, precum iesitul in oras, va duce la o afectare psihica importanta. In plus, petrecerea timpului in casa poate fi asociata si cu un nivel redus de vitamina D, alt factor ce poate fi incriminat pentru... [continuare]
Cum ne influenteaza muzica starea de spirit: explicatii stiintifice
Autor: SfatulMedicului
In timp ce unele melodii iti fac sufletul sa vibreze, alte note declanseaza stari de melancolie, facand persoana care le asculta sa devina mai sensibila. In incercarea de a gasi o explicatie, de ce muzica ne face sa devenim atat de emotionali, cercetatorii de la Universitatea Canadiana McMaster au examinat 48 de melodii ale compozitorului Bach si alte 24 apartinand lui Chopin. Oamenii de stiinta au descoperit ca ambii compozitori s-au inspirat din modul in care vorbim, astfel incat sa transmita emotie. De exemplu, in scopul de a evoca tristete, ei au folosit note mai joase, un tempo mai lent, in timp ce pentru a evoca emotii fericite au apelat la note muzicale mai inalte, la un tempo alert, totul se desfasoara mai rapid. Studii anterioare au aratat ca muzica instrumentala are capacitatea de a stimula anumite zone ale creierului, are puterea de a starni emotii puternice si activeaza centri subcorticali ai creierului care au legatura cu recompensarea, motivatia si emotiile. Un... [continuare]
Legatura dintre emotii si starea noastra de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tot ceea ce simtim in plan mental are un anumit corespondent, mai mare sau mai mic, si in planul fizic, sustin anumiti oameni de stiinta. Astfel, o persoana poate suferi de stari de anxietate, atacuri de panica, chiar depresie din cauza emotiilor negative acumulate intr-un anumit interval de timp. Concret, somatizarea este o disfunctie in relatia dintre minte si corp. Se crede ca emotiile pozitive, optimismul, speranta pot influenta cursul unei boli in bine. Diabetul zaharat, hipertensiunea, psoriazisul sunt numai cateva dintre afectiunile psihosomatice care pot sa apara, deoarece orice boala fizica este agravata de stres si de emotiile neconstructive, adica de cele negative. Mai exact, in clipa in care o persoana acumuleaza timp de cateva luni emotii ce depasesc pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung in planul fizic si provoaca manifestari sub forma unor afectiuni fizice. Sunt studii care sustin ca inclusiv gradul de gra [continuare]
Cum poate fi imbunatatita starea de sanatate a unghiilor?
Autor: SfatulMedicului
Unghiile arata starea de sanatate Aspectul unghiilor unei persoane poate indica starea de sanatate a acesteia. Cu toate acestea, utilizarea excesiva a unor produse chimice, alimentatia dezechilibrata, precum si alti factori pot afecta in mod direct sanatatea unghiilor unei persoane. Unghiile fragile si moi pot indica afectiuni care necesita atentie medicala, cateva exemple fiind reprezentate de bolile hepatice, bolile renale sau psoriazisul. Modul in care o persoana isi trateaza unghiile poate afecta, de asemenea, sanatatea acestora. Alimentatia corecta O alimentatie echilibrata, hranitoare si bogata in minerale si vitamine poate ajuta la rezolvarea unor serii de probleme legate de sanatatea si fiabilitatea unghiilor. Daca o persoana nu are un aport suficient de minerale si vitamine prin dieta, medicul trebuie consultat. Acesta poate realiza anumite investigatii speciale prin care va afla care sunt lipsurile, iar ulterior poate recomanda o serie de tratamente pe baza de... [continuare]
Cum va influenteaza dieta starea de spirit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O dieta bogata in zahar si grasimi poate avea efecte nocive asupra starii de spirit si a sanatatii mentale in general. Ultimii ani au marcat descoperirea de legaturi certe intre dieta, dispozitie, mancatul pe fond emotional si echilibrul psihic. Legatura dintre emotii si comportamentul alimentar nu este un mit. Cele doua se influenteaza reciproc, de aceea o dieta echilibrata este esentiala pentru prevenirea tulburarilor de ordin psihic. Efectele alimentatiei asupra psihicului Oamenii de stiinta au scos in evidenta un numar impresionant de posibile efecte ale alimentatiei asupra psihicului in ultimul deceniu, demonstrate in cadrul cercetarilor desfasurate la nivel mondial. Astfel, relatia direct proportionala dintre psihic si alegerile alimentare ale unei persoane nu mai este o simpla presupunere, ci o certitudine. Dieta nesanatoasa si depresia Urmarea unei diete nesanatoase pe termen lung (bogata in alimente cu continut ridicat de zahar si in produse... [continuare]
Buna ziua! starile de greata pot fi cauzate de stres?
Buna ziua! Starile de greata pot fi cauzate de stres? [continuare]
Acum 2 ani in primavara am avut primele simptome de ameteala.Initial era ameteala cu moleseala, pur si simplu simteam cum mi se moaie genunchii si imi pierd echilibrul insa reuseam de fiecare data sa raman in picioare si sa merg drept.Mi-am facut analize(orl,cardio,tiroida,rmn,ct,ochii,sange).peste tot analize ok insa eu la fel de ametit.Am fost la neuro(3 doctori)in afara de sfaturi si niste pastile nu am rezolvat nimic.De exemplu daca intru intr-un magazin gen kaufland sau carrefour unde sunt unitati de alea de aer conditionat puse pe tavan ametesc instant si am tendinta sa bag capul intre umeri ca parca ma simt mai bine.in schimb in masina daca bate aerul conditionat din fata nu am nimic.In timp am scapat de moleseala de la genunchi insa ba ma inteapa uneori capul , ba am o presiune pe ochi asa, o durere surda de scurta durata,ba tresar foarte tare inainte sa adorm ... sau adorm si nici bine nu apuc ca ma si trezesc agitat asa.in general starea asta de ameteala e aproape... [continuare]
Buna ! De vreo 4 zile am o stare de greata( uneori mai accentuata,alteori doar putin),pot manca doar putin,si cam fortat pentru ca imi e greata orice ar fi.Mentionez ca acum 2 luni am facut analize de sange si de interne( ficat,fiere..) totul a fost in regula..Tot aceasta stare am avut-o si atunci..Acum iarasi, dupa cum spuneam.Si mai am si o usoara tuse uneori.. [continuare]
Buna, am 25 de ani, m, si de aproximativ o luna, cateodata mi se intampla sa am o stare de neliniste, sa nu ma pot concentra, sa am palpitatii, emotii, ma iau caldurile si transpiratiile, nu pot sa ma bucur, sa rad, nu as avea motive sa fiu depresiv, doar am un loc de munca stresant. V-as fi recunoscatori daca m-ati putea ajuta in privinta asta cu niste sfaturi, Va multumesc, Andrei [continuare]
Buna ziua! aseara am mancat o ciorbita de pui si cu pulpe la cuptor , salata de rosii si castraveti...dupa 1-2 ore cand m-am pus in pat ...mi-a fost un rau ...m-au luat caldurile si stari de voma dar nu sa vomit doar aveam senzatia aceea de voma si ma durea stomacul si mi-l simteam foarte naspa...am luat un controloc si mi-am revenit ...sii azi de dimineata cand m-am trezit parca am tot stari de voma ...ce se intampla??? poate fi vorba de ceva grav??? eu sunt o fire si mai fricoasa si ma panichez repede cand ma doare ceva ...va rog ajutati-ma [continuare]
Halp, mutare in alta tara si stare nervoasa ajutor
Buna ziua, am mare nevoie de ajutor sunt speriat si nu stiu ce sa cred ce sa fac acum.. ideea e ca m-am mutat cu familia in alta tara, am 20 ani.. am facut un curs de limba toate bine si frumoase. Dupa cate luni de zile .. vreau sa zic ca la inceput m-am simtit ca un nou nascut aici ... eram plin de energie veneam acasa plin de energie chiar si mama imi zicea. Dar de 1 luna 2 zile a venit iadul pe mine. Nu m-am putut adapta la noul curs din cauza la chichiztele mele din cap ca nu mi-au placut colegii.. na e greu sa te intelegi cu alti cu profa.. si profa ma rog, am incercat sa tot imi zic ca si aici is oameni simpl ica si mine.. am incercat de toate. M-am dus la medic pana la urma si mi-a dat ceva naturale, le-am luat m-am simtit bine, am facu o saptamana 2 de pauza.. ma simiteam relativ ok, dar cand am dat iar de cursu asta de germana.. pana ajungeam acolo dimineata totul ok, beam cafeaua ma imteam super in trafic ca merg cu masina, oamenii imi zambeau totul ok.. pe drum chiar... [continuare]
Stare de voma si durere de cap
buna ziua!.de cateva zile am o stare de voma si nu stiu de la ce este .m-am gandit ca poate sa fie de la ficat sau fiere.nu ma doare nici in st.nici in dr.am luat fiobilin si mi-a mai trecut putin .am facut ecografie generala acum 2 ani si nu mi-a iesit nimic.ce-mi recomandati? [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Buna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
am stari de lesin ,palpitatii ,transpiratia mainilor si picioarelor ,ametelii,lipsa de stabilitate ,mers impiedicat ,nu pot tine lucruri in mana fara sa mi scape ,am trombocitele mari peste 570.000.cardiologic mi au zis ca nu am nimic ..unde sa ma mai caut ? multumesc violeta [continuare]
Buna seara, in primul rand vreau sa ma prezint.Puteti sa-mi spuneti Emy, sunt baiat, am 19 ani si sunt din Timisoara.Problema mea a inceput pe la varsta de 15-16 ani, nu mai stiu nici eu exact.Problema este urmatoarea: pe la varsta de 14 ani, eram in vacanta de vara si am ramas singur acasa pentru o perioada de o luna, doua in care mi-am facut de cap, am consumat etnobotanice, mai mult prafuri am consumat(prafuri pe care le trageam pe nas).In sfarsit, m-am lasat, nu am fost nici macar o zi dependent de ele, etc.Multumesc lui Dumnezeu nu am ramas dependent de ele, si de atunci n-am mai vrut sa aud de ele.Problema este urmatoarea: inca de pe atunci cand trageam o linie, la inceput, pana sa-si faca efectul drogul, am o stare confuza tare, nu prea imi dadeam seama ce se intampla in jurul meu.Si sa revenim in prezent, problema mea este urmatoarea: intr-o seara stateam la calculator si dintr-o data parca m-a luat o ameteala si o oboseala psihica, m-am pus in pat, iar cand m-am ridicat... [continuare]
Buna Ziua ! De anul trecut in ianuarie ma confrunt cu o stare de rau permanenta, mai exact sunt tot timpul ametit, decontretat, privirea tinde mereu sa ramana fixata intrun loc, plus ma deranjeaza si ochi sunt obositi, simt ca nu dorm bine, usoare dureri de cap deci asa ma simt tot timpul, am mereu nasul infundat mai ales seara si dimineata, mai si curge dar nu galbui sau verde..poate ma poate ajuta cineva, nu mai pot continua asa ca nu sunt bun de nimic, anul trecut am facut analize la sange multe nimic neobisnuit, am facut EKG la fel, controale la ochii la fel totul ok, am facut raza la cap mia spus domnul doctor ca am sinuzita am luat tratament mam dus inapoi a spus ca o sami treaca eu nu am simtit nici o diferenta, am fost la alt medic orl a spus ca nu am sinuzita, am facut CT la cap mia iesit sinuzita maxiliara dreapta am fost la dentist am rezolvat caria la masea am luat tratament cu antiobiotic la fel, domul dentist mia spus ca la masea numai am infectie dar eu tot la fel ma... [continuare]
Am fumat o tigara ( nu pe toata ) acum o luna dupa care am mai tras de vreo 5 -6 ori dintr-una ieri... Pe la 12 :30 noaptea am simtit o stare de agitatie, corpul a inceput sa tremure si respiram ciudat ( am sunat la ambulanta deoarece nu puteam sa ma controlez) si nu stiu daca e din cauza tigarei sau a unui atac de panica ( dupa cum au spus medicii) Nu am mai fumat altele in viața mea... Si incerc sa ma gândesc ca nu e de la țigară. ... as vrea sfatul unui om care se pricepe... si mai mentionez ca nu pot dormi noaptea ... ma culc pe la 1 2 noaptea [continuare]
buna ziua,ma numesc niculina si asi vrea va rog sa ma ajutati.de vreo daua luni de zile am niste stari care se manifesta astfel:din senin incep sa am o stare de tremurare,agitare,neliniste si intru intr-o panica si nustiu ce sa fac.am avut niste probleme in trecut care ...cred eu caci acum incep sa-si faca efectu .am observat ca de ceva timp si cand vreau sa plec undeva apar fiindu-mi frica sa plec ma ia o agitare si incep sa tremur .va rog spuneti-mi ce asi putea face si daca sar putea trata.am si probleme cu glanda tiroida .va multumesc frumos [continuare]
Buna ziua! Am 18 ani/f si de ceva vreme, mai ales seara ma confrunt cu niste stari de ameteala, batai puternice ale inimii si rapide, cateodata si stari de lesin si de rau, toate acestea stand chiar intinsa in pat. Deasemenea am mai observat ca ma ametesc atunci cand nu este aer intr-o incapere sau in mijlocul de transport. Nu am mai patit niciodata sa imi simt inima cum bate asa de tare, avand cateodata si senzatie de panica. Mentionez ca nu beau si nu fumez, incerc sa am un regim alimentar sanatos, avand in trecut usoare probleme cu anemia si sa fac exercitii fizice regulat. In timpul iernii am inceput sa consum Omega-3 si polen crud pentru imunitate....Deocamdata, nu am fost la nici un medic si nu mi-am facut analize recent sa vad ce problema am, crezand ca aceste simtome vor trece, insa acestea continua de cateva zile la intensitate diferita (nu imi e rau tot timpul, doar imi bate inima tare si repede) si nu stiu cum sa le evit, fiindu-mi teama ca ma va intepa si inima daca mai... [continuare]
Pentru inceput am facut niste analize ( ecocardiografie , ekg , ecografie abdominala , coprocultura , urina si sange ) care mi-au iesit bine ; la ecocardiografie mi-a iesit insuf. mitrala minima .In fine , am ajuns la psihiatru care m-a diagnosticat cu tulburari de panica ,mi-a dat medicatia ( tritico , o treime inainte de culcare si cipralex , o jumate dimineata ) .Atacurile s-au rarit dar tot mai ma starile astea cateodata : senzatie de greata ,o stare de lesin care vine din stomac si urca pana gat cu o senzatie de sufocare ,batai puternice ale inimi si rapide .Si la aceasta din urma vreau sa mai adaug ceva :cand stau intins -cateodata-simt niste batai rapide ale inimii dar cand pun mana pe piept par normale .Un tremor simt in corp si o stare de agitatie cu o usoara ameteala . Va multumesc [continuare]
Buna seara , mi am facut curaj sa scriu pe acest site dupa ce am citit multe altele scrise de persoane aflate in situatii dificile, pentru ca in acest fel parca ma simt mai putin singura in situatia in care ma aflu . Am 18 ani si de 4 zile sunt intr o stare foarte confuza , din care nu mai stiu cum sa mi revin . Acum 2 ani am fost intr o situatie asemanatoare : increderea in mine este sub 0 , nu pot sa ma concentrez pe ceea ce fac, nu pot sa mananc , iar mama mea e convinsa ca totul e de ordin fiziologic , chiar daca eu am incercat sa i explic . Intr un cuvant nu mai simt ca sunt eu , stiu ca suna ciudat , dar cateodata ma simt straina in propriul corp , ca si cum e ceva gresit cu intreaga mea minte . Acum 2 ani am fost la un psiholog , unde nici nu am stiut ce sa zic exact , si a inceput sa imi prescrie o groaza de pastile pe care normal ca nu le am luat . A fost o incercare esuata , si totusi usor usor eu mi am revenit , singura , fara ajutorul nimanui . Sunt clasa a 12 a si... [continuare]
Buna ziua, am 40 de ani si de jumatate de an ma confrunt ocazional cu stari de rau general, senzatie de lesin (dar fara a lesina efectiv, vertij, tahicardie 120, frisoane, tremor a mainilor si senzatie de a merge la baie, cateodata si stari de voma. Starile astea apar aleatoriu, nu-mi dau seama ce anume le provoaca. Pana acum am fost la cardiolog, endocrinolog, gastroenterolog,pneumolog si psihiatru iar in urma investigatiilor nu au gasit nimic care sa provoace aceste stari. Analizele sunt bune in general. Nu mai stiu ce sa fac deoarece mi-e groaza deja sa merg undeva de frica sa nu ma apuce raul pe acolo. [continuare]
Buna ziua. De aproximativ 3 zile am o stare continua de rau(Greața)ne având pofta de mâncare iar ieri stand liniștita pe scaun si sacurand o cafea m-a luat dintr-o data o ameteala ușoară. Dupa aproximativ 5-10 minute mâinile au început sa imi tremure mâinile si chiar si picioare cu o dificultate de a sta in picioare iar cand ma trezesc din par nu neaparat foarte brusc amețește si pentru câteva secunda vad negru in fata ochilor si ma dezichilibrez. Ce poate fi. Am vorbit cu un doctor la telefon spunându-i simptomele mele si a spus ca e anxietate din cauza stresului. [continuare]
Buna ziua! Am trecut printr o perioada stresanta si am avut dureri de stomac, chiar si o umflatura in partea stomacului cu trei crize in care am vomitat(o secretie galben, sau vomitam mancarea intreaga, bucati). Am fost la medic si mi a spus ca ar fi o mica gastrita, am tinut regim, am luat ranitidina si mi au trecut durerile, dar inca am stari de greata(insa, nu vomit, rareori mi se intampla...atunci cand fac si efort(alerg foarte mult)). Sunt molesita, ma trezesc dimineata cu o stare de voma, dar nu vomit...si dupa ce mananc mai am starile astea. Precizez ca am aparat dentar, m am gandit ca ar fi si asta o cauza...dar nu stiu sigur. Nu ma mai doare nimic. Multumesc [continuare]
Stare de confuzie / depersonalizare / ireala? / anxietate?
Va salut cu respect pe toti. Numele meu este George Lungu,in urma cu 4-5 luni am inceput sa am usoare senzatii de ameteala si oboseala ...am crezut ca senzatiile pot fi de la oboseala avand un stil de viata epuizant cate 10-12 ore in trafic la munca mese neregulate + alte probleme personale cu un factor de stres foarte ridicat. Tot am sperat ca o sa-mi treaca aceste senzatii dar din contra ele au inceput pe zi ce trecea sa devina mai puternice si mai de lunga durata. In prezent senzatia de confuzie a devenit foarte puternica inca de dimineata de cand ma trezesc pana seara la culcare senzatia de confuzie de depersonalizare de ireal este foarte puternica si starea de panica tot la fel. Am incercat sa iau o pastila de xanax la recomandarea unui medic de la urgenta ajungand cu atatc de panica la upu dar senzatia de confuzie a fost mai puternica in urma aceatei pastile. Nu stiu ce sa mai fac ..m am saturat ..chiar numai pot chiar numai pot fi un om.normal ...sumt terminat ..va rog... [continuare]
Buna, am 25 de ani si de 2 ani trec prin diverse stari care m-au dat peste cap, stari carora medicii nu le gasesc o cauza In principiu, pot enumera urmatoarele: In general starile mele de rau se caracterizeaza astfel: - rau brusc fara sa fac ceva anume: efort sau ceva; - De multe ori se intampla sa ma trezesc din somn cu bufeuri in cap/urechi urmate de puls foarte rapid, ameteli, stare de voma, stare de lesin, tremurat, maini transpirate; - In general merg des la toaleta dar in timpul crizei merg din 5 in 5 min si elimin foarte mult - De 2 ani de cand s-a intamplat prima criza nu imi trec zbaterile de muschi, acestea sunt zilnice si apar in zone diferite ale corpului; - Mai tot timpul ma simt confuza, aeriana, parca sunt pe alta planeta, nu sunt 100% concentrata, chiar ma fortez sa ma concentrez si la munca... - De cativa ani sesizez in campul vizual niste “musculite”/umbre care se vad mai bine la culori deschise, cand ma uit pe cer le vad sclipicioase chiar; dar in ultimii 2... [continuare]
iau prozac 1/2 pastila dimineata de 6 zile si de 4 zile iau o pastila si o pastla xanax de 0,25 pentru stare depresiva nu am pofta de mancare si un pic de greata si furnicaturi in brate maini. cel mai tare ma deranjeaza furnicaturile. credeti ca este vorba de reactii adverse pe o perioada de timp scurt? Cand credeti ca o sa ma simt mai bine dupa el? [continuare]
Buna ziua, Am o problema de cateva zile,mai bine zis cam de o saptamana.Am o senzatie de arsura si presiune in zona abdomenului(zona plamanilor) urmata de o senzatie de arsura si discomfort in zona omoplatilor,senzatie de greata si stare generala de rau si disconfort.Am fost la medicul de familie care mi-a dat bilet de trimitere la cardiologie si pneumologie unde, am facut o radiografie la plamani,ecografie cardiaca si ekg,toate avand rezultate bune si nesesizandu-se vreo problema de ordin fizic.Cu toate acestea,senzatia de greata persista,la fel si starea generala de rau si disconfort.Ce analize imi recomandati?Va multumesc in avans [continuare]
Buna ziua, De 3 ani ma confrunt cu o problema la care niciun medic nu mi-a dat un diagnostic clar. La inceputul crizei ,simt o durere ingrozitoare de cap dupa care incep sa vad in ceata si apoi apare si starea de voma. Aceste crize apareau o data la 3-4 luni ,insa acum ( de 6-7 luni) apar o data pe luna . Am facut ecograf abdominal mi s-a spus ca am colecist transonic, pentru care trebuie sa am grija ce mananc.Nu mananc mezeluri,prajeli,am inceput sa evit si dulciurile.In analizele de sange , urina , scaun nu mi s-a gasit nimic. Nu stiu ce fel de analize as putea sa fac ca sa obtin un diagnostic? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter