slim formul
Generalitati Vedetele nu isi pastreaza siluetele uimitoare doar dansand. Iata un model de exercitii fizice si dieta cu ajutorul carora vedetele se mentin in forma. Exercitii cu gantere - Stati cu picioarele departate si genunchii usor indoiti, bratele intinse tinand ganterele cu palmele catre interior. Aplecati-va soldurile inainte aproximativ 45 de grade. - Indoiti coatele la 90 de grade si intindeti-le spre tavan, cu bratele apropiate de corp. Repetati fiecare dintre aceste exercitii de 20 de ori. Fandari - Tineti picioarele departate, bratele de-o parte si de alta a corpului. Fandati piciorul stang in lateral, pastrand piciorul drept pe loc. Tineti spatele drept si aplecati-va, atingand cu degetele mainii drepte cele ale piciorului stang. Intindeti bratul stang in spate. - Stand in pozitie ghemuit, saltati piciorul stang langa cel drept, iar apoi schimbati pozitia. Intindeti piciorul drept si duceti bratul stang spre acesta si bratul drept in spate. Repetati... [continuare]
Cum poate fi prevenita formarea venelor varicoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Venele varicoase sunt venele umflate si adesea dilatate din zona picioarelor, care pot deveni vizibile. Prevenirea varicelor poate incepe prin intelegerea rolului venelor. Venele sunt vase care transporta sangele de la toate celulele corpului la inima. Intrucat arterele au rolul de a transpora oxigen si nutrienti la celule pentru a le hrani, venele sunt cele care transporta dioxidul de carbon si alte produse reziduale de la celule pttnru a le impiedica sa fie incarcate de substante inutilizabile. In mod evident, starea de sanatate a unei persoane este mult mai buna atunci cand sangele circula normal si uniform prin vasele de sange. Sangele este pompat prin artere si capliare prin forta rezultata in urma fiecarei contractii a inimii. Dar aceasta forta se diminueaza considerabil in momentul in care sangele ajunge in vene, intrucat arterele si capilarele sunt pozitionate mai aproape de inima decat venele. Rolul si functionalitatea... [continuare]
Ce este gastropatia portal hipertensiva cu forma blanda?
Buna ziua, Sotul meu a iesit din spital cu diagnostic de:gastropatie portal hipertensiva cu forma blanda. Va rog frumos,sa-mi explicati si mie acest diagnostic. Am intrat pe internet dar.....am renuntat pentru ca te sperii. [continuare]
am luat super slim si sunt insarcinata ...am ramas in jurul datei de 4 aprilie si pastilelele le-am luat pana pe 29 aprilie,va rog ajutati-ma cu un raspuns ca sa stiu ce am de facut [continuare]
am luat super slim si sunt insarcinata ...am ramas in jurul datei de 4 aprilie si pastilelele le-am luat pana pe 29 aprilie,va rog ajutati-ma cu un raspuns ca sa stiu ce am de facut [continuare]
Pot sa fac un bebe cu scolioza in forma de s?
Buna. Ma numesk Cristina, am 18 ani si am scolioza in forma de s ...Mi-as dori foarte mult sa fac un bebe...dar nu stiu ce riscuri am....ma puteti ajuta cu niste informatii va rog din suflett? [continuare]
Umflatura sub forma de bob deget mare mana
Buna seara. De doua saptamani mi-a aparut o umflatura sub forma unui bob rotund deasupta articulatiei ( spre exterior)dintre metacarpian si falanga proxima a degetului mare de la mana dreapta. Inflamatia este ferma, consistenta unui os, nu se misca,ma doare daca o ating si cand misc degetul. As dori sa-mi spuneti catre ce specialist sa ma indrept. Multumesc [continuare]
Am fost operată acum 2 luni de chist ovarian și mi sa estirpat iar acum la ecograf mi sa dat acest diagnostic de formațiune hipoecogena parauterin de 3,5 cm. Ce trebuie sa fac? [continuare]
Ce regim alimentar trebuie la un rinichi cu o marformatie in forma de potcoava ?
Buna ziua ! Acum 3 luni am nascut o fetita cu un singur rinichi pe partea stanga care m-i sa spus ca este malformat( in forma de potcoava sau ca doua prune lipite) vreau sa stiu care este regimul ei alimentar cand va incepe sa manance si daca o va afecta cu ceva cand va creste ... [continuare]
Am 25 saptamani de sarcina bebe are 1000 grame acum problema e la mine colul uterin este moale iar inauntru in forma de palnie deschis pot duce la termen sarcina fara pesar cerclaj doar cu utrogestan no spa stat mai mult in pat? Fara sa existe vreun pericol pentru mine sau bebelus ce sfaturi imi dati? Sunt disperata am auzit numai de rau pana acum nimic de bine colul are cam vreo 3 cm ceva de acest gen era ultima oara acum cateva saptamani am avut cateva chiuretaje in trecut sa fie asta cauza? [continuare]
Bun seara. Spunetimi va rog fetita mea de 8 ani dupa un usg are ferea in forma de sarpe ii ceva grav sau nu.???? [continuare]
Buna ziua,va rog sa ma ajutati cu un raspuns. Menstruatiei trebuia sa imi vina in jurul datei de 3 februarie ,pe data de 1 februarie am vazut cateva picaturi maroniu inchis pe chilot.In ziua urmatoare nu a mai curs nimic. PE 3 februarie imi rămânea doar mici urme pe serverele foarte puțin vizibil după ce mergeam la baie . în interiorul vaginului se forma cheaguri de sange foarte închise la culoare pe care le observam atunci când mergeam sa fac dus. puteti sa imi spuneti daca este normal?multumesc [continuare]
Ce este formațiune pseudotumorala?
Bună ziua. Acum 7 săptămâni am fost diagnosticat cu pancreatita acută edematoasa. Recent la ecograf apare formațiune pseudotumorala de 45/27 MM la ex PD. Concluzia a fost: colecție mezenterica postpancreatica acuta. A avut cineva așa ceva? Mulțumesc! [continuare]
Imagine transonică și formațiune transonică?
Bună, știe cineva ce înseamnă următorii termeni: "imagine transonică" și "formațiune transonică" la nivelul plămânului? [continuare]
Bebele meu are 1 anisor si nu vrea sub nici o forma lapte praf
Buna ziua bebele meu are 1 anisor si nu vrea sub nici o forma lapte praf sau lapte de vaca si nustiu ce as putea sai fac sa mănânce mâncare mănâncă dar cand ai dau biberonul si da de gustul laptelui nu vrea deloc ce as putea sai fac??? [continuare]
Apariția unor formațiuni pe testiculul drept ?
Bună ziua, astăzi m-a luat o durere infernală de testicul cu febră, grețuri, vărsături și stare generala de rău, astă-seară când făceam un duș, am observat 2 formațiuni cat un bob de mazăre care sunt foarte dureroase la atingere...ce as putea sa fac??? [continuare]
La rmn scrie așa:1a nivel LDHsegment 5se observa o formațiune înlocuitoare de spațiu cu dimensiuni 20/12.6/11mmAP/TV/Ccavand curba de contrast de tip 1(fără spălare pe secventeleportala parenchimatoasa și tardivă .Asta scrie la concluzii . [continuare]
Bună ziua.Am 52 de ani, ultima menstruație a fost acum 7 luni.La ecografia transvaginala, ovarele au fost descrise astfel: Ovar drept:dimensiuni 2.81/1.55 cm, forma ovoidală, contur regulat, ecostructura ușor neomogenă; prezintă câțiva foliculi cavitari de mici dimensiuni. Ovar stâng:dimensiuni 2.74/1.52 cm, forma ovoidală, contur regulat, ecostructura neomogenă; prezintă câțiva foliculi cavitari de mici dimensiuni și o formațiune rotunda ecogena având diametrul de 7.3 MM. Am rugămintea să mă ajutați cu următoarea întrebare: Acea formațiune rotunda ecogena de la ovarul stâng, poate însemna o tumoare maligna, adică cancer? Mulțumesc frumos. [continuare]
Vase de sange sub forma de paianjen pe picioare
Buna ziua ,de 4-5 ani mi-au aparut pe picioare vse de sange sub forma de paianjen,nu ma dor dar i-mi dau o sezatie usoara de frison ,rece cald,asta cand am picioarele obosite rau.Cum ar trbui sa procedez? [continuare]
Buna ziua, Am fost la medic datorita unor probleme de constipatie +flatuatie, balonari. Mi-a facut ecografie si mi-a spus k am fierea in forma de sarpe. Este acelasi lucru cu colecist septat? Cum se poate rezolva aceasta problema? Am si colonul mic. Eu am de mica problema aceasta, sunt diagnostica cu nanism hipofizar, desi doctorul (cel vechi) mi-a zis k nu este chiar hipofizar... Am urmat tratament hormonal cam 7 ani, incepand din 1991. Am avut probleme cu tiroida (arderile mari, este acelasi lucru cu hipotiroidism?). Am 140 inaltime, 31 kg( ma lupt din greu sa le mentin). Doar mama era mica, tata de 160cm. Am 26 ani. Mama a murit de cancer la ficat, tata a fost operat de cancer la prostata, sora lui de cancer la sani. Am gastrita si acum urmez investigatiile pentru a descoperi daca am helicobacter pylori. Simptome prezente: -constipatii dese de lunga durata, din cand in cand extrema cealalta: diaree cu mancare nedigerata.; senzatia permanenta de colon murdar, sau... [continuare]
Eruptie cutanata sub forma pielei de gaina
a aparut intai pe piept , apoi pe umeri ,spate si incet coboara spre membre sup. inf. iar acu par sa apara si pe fata. Suntem in Shanghai iar afara clima este umeda iar caldura atinge chiar si 42 grade. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter