slabitul
Tipuri majore de distrofie musculara
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Definitie Distrofia musculara reprezinta un grup de afectiuni ereditare ale aparatului locomotor in care fibrele musculare sunt foarte susceptibile la traumatisme. Astfel, muschii devin din ce in ce mai slabiti, pana cand in stadiile finale ale afectiunii, fibrele musculare sunt inlocuite cu tesut adipos si tesut conjunctiv. Unele tipuri de distrofie musculara afecteaza muschiul inimii, altele afecteaza musculatura neteda si organele interne. Nu exista la momentul actual un tratament care sa vindece distrofia musculara, dar terapiile actuale pot incetini progresia bolii in cele mai multe cazuri. Simptome generale Semnele si simptomele pot varia in functie de tipul specific de distrofie musculara, in general este vorba despre: • Slabiciune musculara; • Scaderea capacitatii de coordonare a miscarilor; • Infirmitate progresiva, ca urmare a fixarii musculaturii in contractie si a scaderii mobilitatii articulare. Semnele si simptomele specifice variaza in functie de forma... [continuare]
Gripa: e mai bine sa o previi, nu astepta sa o tratezi!
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Importanta prevenirii gripei Iata ca am intrat in sezonul rece si ne intrebam daca organismul nostru este pregatit sa faca fata virozelor din aceasta perioada. Este atat de simplu uneori sa avem grija de noi, remediile sunt usor de cules, natura ne ofera tot ce-i mai bun pentru a ne pune la adapost sanatatea. Din pacate aceste remedii nu se culeg din copac sub forma de pilule, ci trebuie atent selectate, cantarite si consumate pentru a avea portia de sanatate din fiecare. La baza unei armonii si a unui echilibru fizic stabile, sta un sistem imunitar puternic. In mod normal, fiziologic vorbind, omul are o imunitate naturala fata de majoritatea microbilor din mediul ambiant. De aceea, cand aceasta este afectata, pericolul ne paste la tot pasul. Printre afectiunile care apar in special din cauza unui sistem imunitar slabit, in aceasta perioada trebuie sa ne aparam si sa ne ferim de gripa. Gripa - cea mai contagioasa viroza respiratorie Se poate spune ca a devenit... [continuare]
Coroane de portelan - intrebari frecvente despre coroanele din portelan
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este o coroana? O coroana este o reconstructie care acopera un dinte pentru a-i reda acestuia forma si dimensiunea normala, consolidand si imbunatatind aspectul dintelui. Coroanele sunt necesare atunci cand dintele este distrus intr-o mare masura si plombele nu pot rezolva aceasta problema. Daca un dinte este spart, o coroana mentine dintele intreg astupand sparturile astfel incat degradarea sa nu se accentueze. Coroanele sunt de asemenea utilizate ca sa sustina o plomba mai mare, sa protejeze un dinte slabit impotriva fracturarii, sa refaca dintii fracturati,sau sa acopere dintii ingalbeniti sau deformati. Cum se pune o coroana? Cand pregatim un dinte pentru o coroana, acesta este micsorat astfel incat sa poata fi potrivita coroana peste el. Este realizata o amprenta a dintilor si a gingiei si trimisa la laborator pentru prepararea coroanei. O coroana temporara este montata peste dinte pana cand este preparata coroana permanenta. La urmatoarea vizita,... [continuare]
Ameliorarea asteniei sau oboselii de primavara
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Primavara este sezonul in care majoritatea oamenilor se simt slabiti si obositi. Lipsa de energie, ameteala, tensiunea musculara si lipsa poftei de mancare, sunt doar cateva dintre simptomele asteniei sau oboselii de primavara. Astenia poate provoca si alte manifestari, cum ar fi pierderi de memorie, transpiratie si senzatie generala de disconfort. Lipsa luminii soarelui din timpul iernii si nivelul scazut de activitate fizica sunt doar cativa dintre factorii care stau la baza oboselii de primavara. Cauze si manifestari ale asteniei de primavara Dieta necorespunzatoare, care nu furnizeaza organismului suficiente vitamine si minerale, dar si alte elemente importante pentru buna functionare a acestuia, este o alta cauza a aparitiei acestei stari neplacute. O dieta echilibrata, indiferent de anotimp, este foarte importanta. Daca se consuma multe alimente grase sau carbohidrati si nu sunt incluse in meniu suficiente legume si fructe, exista riscul ca oboseala sa fie... [continuare]
Cardiomiopatia dilatativa
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Cardiomiopatia dilatativa este o afectiune severa a muschiului inimii, poate afecta ventriculul stang sau ambii ventriculi, se caracterizeaza prin disfunctie sistolica si apare in absenta altor patologii precum hipertensiunea arteriala sau valvulopatii care ar putea explica supraincarcarea de volum sau presiune. Inima slabita nu poate sa pompeze mult sange, astfel incat ramane mai mult sange la acest nivel dupa fiecare bataie de inima. Pe masura ce cantitati mai mari de sange raman in camerele inferioare din inima (ventriculi), acestea se dilata. In timp, muschiul cardiac isi pierde forma (se dilata) si devine tot mai slab. Majoritatea pacientilor cu cardiomiopatie dilatativa dezvolta in final insuficienta cardiaca. Insuficienta cardiaca nu semnifica oprirea inimii, ci mai degraba este o afectiune in care ventriculii sunt incapabili sa pompeze suficient sange pentru a intruni necesarul de oxigen si nutrienti al organismului. Mecanism fiziopatogenic In... [continuare]
Lupta cu kilogramele in plus este destul de greu de dus, mai ales daca trebuie sa tii diete drastice, de infometare. Pentru unii locuitori ai planetei totul pare insa mai simpu, pentru ca multi dintre ei nu sunt nevoiti sa tina dieta dupa dieta ca sa se mentina supli ci au un avantaj in cultura lor si in mancarurile specifice acestor state. Iata cateva dintre secretele lor, pe care poti oricand sa le pui in practica: Mancare condimentata, ca in Thailanda In Thailanda, multe feluri de mancare includ ardei iuti, care contin capsaicina, un compus care inhiba pofta de mancare. Mancarea thailandeza este una dintre cele mai picante din lume, iar alimentele picante sunt recunoscute pentru ca accelereaza metabolismul. Nu te ridica satul de la masa, ca japonezii Locuitorii din Japonia reusesc sa isi pastreze silueta pentru ca nu termina niciodata tot ceea ce este in farfurie. Mai exact, ei nu consuma mai mult de 80% dintr-o portie de mancare. Femeile din Japonia sunt cunoscute pentru... [continuare]
Metode de slabit: mersul vs. alergatul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Practicarea unei activitati fizice regulate este esentiala pentru starea de bine a unei persoane. Aceasta relaxeaza, lupta impotriva stresului, alunga oboseala si este esentiala pentru sanatate in general. Ce este mai potrivit pentru sanatate: mersul sau alergatul? Ideea cea mai vehiculata este ca exercitiile cardio sunt o mai buna metoda pentru a scapa de surplusul de grasime decat mersul pe jos. Insa, veti afla exact de ce mersul pe jos este o practica mai benefica si eficienta pentru a slabi decat alergatul. Multe persoane opteaza pentru exercitiile cardio pentru a arde grasimile si a pierde din greutate. Totusi, aceste exercitii nu vizeaza castigarea in masa musculara, ci doar de a avea rezistenta pentru a practica culturismul, in special. Pe de alta parte, exercitiile cardiovasculare pot influenta functionarea tiroidei. Aceasta glanda produce un hormon numit tiroxina totala (T4) care, in prezenta iodului, se transforma in T3 (triiodotironina). Acesta din... [continuare]
Cu 7zile în urma bunicul meu s-a molesit și șî nu mai gândea Bine pentru 2 3 minute nu am dat importanta pentru ca și a revenit iar în urma cu o zi același episod după ce a mers cu mașina pana în oraș și înapoi în jur de o ora de stat în mașină și când s a coboare jos din mașină zicea lasă că cobor și văzând ca nu coboară l-am întrebat de ce nu coboară iar el mi-a spus ca nu mai pot nu mai am putere văzând ăsta am mers la medicul de familie și el a spus ca are suflu la inima ia dat câteva pastile de inima și niște pastele vitaminplus dar pe zi ce trece se simte tot mai slăbit nu prea are pofta de mâncare și nu știu ce sa fac sa îl mai întăresc, membri familiei nu mai vrea sa îl mai duca la doctor ca se tem, se mă poate face perfuzie? [continuare]
Buna ziua. Am 20 de ani, am 1.69 si 45 kg. In urma cu 1 an avea 56 de kg si de atunci am inceput sa tot slabesc. Mi-am facut analizele la Endocrinologie si mi-au iesit bune. Am facut ecografie la glanda tiroida si nu prezinta probleme si examenul parazitologic, sumar de urina, sange, etc, dar toate au iesit bune. Cateodata am pofta de mancare, cateodata nu. Sunt stresata, prezint semne de agitatie, nervozitate, dorm mult. Dieta mea este bogata in proteine (legume si carne), beau lichide zilnic (aprox. 1l juma), am fost descoperita cu ovare micropolichistice si mi-au fost recomandate anticonceptionale, dar inca n-am inceput tratamentul. Ar putea fi de la o dereglare hormonala sau de la ce? Astept un raspuns, multumesc frumos de atentie. [continuare]
buna, am 16 ani, 1.64 m si 57kg. as vrea sa stiu cum as putea slabi , excluzand miscarea, avand in vedere ca deja practic sport...as vrea sa slabesc macar 5 kg dar nu stiu cum ar fi cel mai bine pt mine, fara sa imi reduc extrem din alimentatie sau sa trebuiasca sa imi chinui corpul [continuare]
la pancreas are la coada si la ficat are tot asa la coada o tumora ...I s-a facut drenaj iar intre pancreas si ficat are un by-pass pentru eliminarea toxinelor provenite mai ales din morfina,sunt exasperata,nu stiu ce sa-i mai spun sa faca.Este in olanda si pur si simplu ii da doar calmante si boala inainteaza repede, nu stie nici gradul de cancer , nimic..in iulie la sfarsit tumora era de 5cm,in 5.09.2018 ii spune ca e in stare terminal.Cum e posibil,va rog sa ma ajutati!! va rog mult,vreau sa o salvez! [continuare]
Despre dieta Zmeura, laudata de nutritionisti pentru proprietatile sale nutritive si antioxidante, este ingredientul perfect pentru o dieta pentru slabit de doar trei zile. Bogata in fibre, zmeura poate oferi senzatie de satietate si poate si potoli pofta de dulciuri, elemente importante pentru o dieta. Zmeura este bogata si in potasiu, fier, pectina, celuloza, tanini si vitaminele B1, B2, C si PP. In timpul dietei cu zmeura, nutritionistii recomanda un consum sporit de apa plata. Aceasta dieta nu este indicata persoanelor cu [continuare]
Generalitati Dieta ABS este un program de slabit de 6 saptamani care se caracterizeaza pe combinarea exercitiilor fizice cu regimul alimentar. Aceasta dieta urmareste cresterea masei musculare prin antrenamentele de forta si aerobic si adoptarea unei diete echilibrate intre consumul de proteine, carbohidrati si grasimi. Dieta ABS a fost descoperita in 2004 de catre David Zinczenko, editor la Men’s Helth. Prima data dieta a aparut in revista Men’s Health dupa care Zinczenko a scris o carte pe care a intitulat-o “The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life” / “Dieta ABS: program alimentar de 6 saptamani pentru aplatizarea abdomenului”. Trebuie mentionat ca dieta ABS asigura necesarul zilnic de vitamine, minerale si fibre pentru o viata sanatoasa, in timp ce ajuta la dezvoltarea musculaturii si la arderea grasimilor din zonele nedorite. Program alimentar La baza acestei diete stau 6 principii: - servirea a 6... [continuare]
Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista opinii contradictorii cu privire la beneficiile si efectele adverse ale dietelor pentru slabit. Acestea presupun consumul de alimente care au mai putine grasimi si mai putin zahar, dar si anumite substante chimice adaugate pentru a le imbunatati gustul. Au fost realizate diverse cercetari care au studiat acesti aditivi chimici controversati si s-au analizat efectele pozitive ale acestora pe termen lung. Dieteticienii recomanda, in cazul in care nu este prezenta o alta boala - cum este diabetul - sa se manance portii mici de alimente naturale pentru a se evita orice substanta chimica adaugata. Sorbitol Sorbitolul (E 420) este un substitut pentru zahar folosit pentru diminuarea cantitatii de zahar dintr-o dieta alimentara. Spre deosebire de zahar, care contine 4 calorii per gram, sorbitolul contine aproximativ 2.6 calorii per gram. Acesta este utilizat pentru prepararea bauturilor, inghetatei dietetice, siropurilor pentru tuse, bomboanelor... [continuare]
Tendinita si ruptura tendinoasa de la nivelul genunchiului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Leziunile tendinoase variaza de la tendinita (inflamatia tendonului) la ruptura tendinoasa. Cand tendonul este folosit excesiv pentru dans, ciclism, alergat, tendonul se intinde si se inflameaza. Miscarile bruste cum ar fi incercarea de a impiedica o cadere, pot determina o contractie excesiva a muschiului cvadriceps cu ruperea tendonului cvadriceps deasupra patelei sau a tendonului patelar situat sub patela. Acest tip de leziune se intampla cel mai probabil la varstnici, ale caror tendoane sunt mai slabite. Inflamatia tendonului patelar este numita uneori "genunchiul saritorului" deoarece in sporturile care necesita sarituri, cum ar fi baschetul, contractia musculara si forta de cadere la sol dupa o saritura, tensioneaza tendonul. Tendonul se poate inflama sau rupe dupa stresuri repetate. Simptome si diagnostic [continuare]
5 motive de a include cartofii in dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea oamenilor consuma in jur de 140 kg de cartofi pe an. Cu toate acestea, cartoful nu este considerat o leguma cu prea multe valori nutritive. Cartofii (gatiti la cuptor) pot fi inclusi in planurile de dieta pentru slabit, intrucat acestia chiar ofera organismului multe beneficii nutritionale. Mult mai importanta pentru sanatate este modalitatea in care acestia sunt gatiti. Atunci cand sunt preparati in mod corect, cartofii reprezinta o sursa relativ ieftina de substante hranitoare esentiale pentru orice persoana. Argumente pro pentru a consuma cartofi Iata cateva motive pentru a introduce cartofii ca parte a unei diete sanatoase: - cartofii sunt bogati in potasiu - potasiul este un electrolit important pentru pastrarea echilibrului apei si fluidelor din celulele organismului. De asemenea, potasiul joaca un rol important in functionarea optima a sistemului nervos si contractia muschilor din corp, inclusiv a inimii. Desi [continuare]
Stabilirea unei greutati normale (platoul greutatii optime)
Autor: SfatulMedicului
Ce se intampla cand greutatea atinge un platou nesatisfacator? Programele pentru slabire nu au intotdeauna efectele scontate, in unele cazuri ajungandu-se la o valoare mai mare a greutatii comparativ cu greutatea optima (stagnare ponderala). Cauzele cele mai frecvente care duc la aparitia acestui platou al greutatii corporale sunt urmatoarele: Scaderea brusca, accelerata a greutatii corporale In acest caz metabolismul bazal este incetinit ca raspuns compensator la diminuarea resurselor energetice si respectiv a aparitiei senzatiei de foame. O scadere brusca a greutatii poate determina o diminuare a metabolismului cu pana la 40% intr-un interval de aproximativ 6 luni. Diminuarea masei musculare Diminuarea masei musculare este o alta cauza a aparitiei platoului de greutate: scaderea brusca si masiva in greutate diminueaza masa musculara cu pana 25% din totalul masei corporale pierdute; muschiul este organul principal in care se produce arderea caloriilor, astfel ca metabolismul... [continuare]
Insuficienta cardiaca si efectele asupra vietii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Insuficienta cardiaca apare atunci cand muschii inimii nu mai pompeaza suficient de mult sange in artere pe masura nevoilor organismului. Boala poate fi cauzata decateva boli care pot afecta inima si, implicit, capacitatea ei de pompare. Cand inima nu mai pompeaza eficient sangele prin corp, acesta se va intoarce mai greu spre inima, situatie care va duce la acumularea de lichide in plamani sauin alte parti ale corpului. Insuficienta cardiaca este o afectiune progresiva , se inrautateste in timp. De obicei, incepe atunci cand inima este afectata sau slabita ca rezultat al unui atac de cord. La inceput, corpul incearca sa compenseze capacitatea scazuta de pompare a inimii prin: retinerea sarii isi a apei, pentru a creste cantitatea de sange in fluxul sangvin, prin cresterea volumului de munca depus de inima si prin cresterea dimensiunilor inimii. In cele din urma, aceste incercari de compensare ale corpului nu fac decat sa inrautateasca insuficienta cardiaca deja... [continuare]
Boli oportuniste in hiv: limfomul non - hodgkin
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul pacientilor cu infectie HIV, mai ales cand infectia a atins stadiul SIDA, este foarte slabit, atat datorita bolii in sine, care prin caracterul cronic consuma rezervele energetice si nutritive, cat si datorita tratamentului. Pe acest teren pot sa apara o serie de afectiuni, numite oportuniste. Acestea pot fi relativ bine suportate de o persoana anterior sanatoasa, insa pe un fond de infectie HIV, ele pot face adevarate ravagii. Bolile cu caracter oportunist pot fi infectii (atat bacteriene si fungice, cat mai ales parazitare), si cancere. Una din aceste afectiuni oportuniste este si limfomul non - Hodgkin, a carui frecventa de aparitie este relativ crescuta in randul pacientilor HIV, dar ramane in limite reduse in populatia generala. Limfomul non - Hodgkin Datorita frecventei atat de crescute in HIV, limfomul non - Hodgkin este denumit de specialisti, in acest context, limfomul asociat HIV. Virusul imunodeficientei umane dobandite este un agent patogen... [continuare]
Centrul medical diabnutrimed
Centrul medical DiabNutriMed ofera consultatii in specialitatile Medicina Interna, Diabet zaharat, Nutritie si Boli Metabolice (obezitate, dislipidemie, guta, etc.). In baza contractului cu Casa de Asigurari de Sanatate a Municipiului Bucuresti, daca va aflati in posesia biletului de trimitere de la medicul de familie, puteti beneficia de consultatii si analize gratuite. Centrul medical va pune la dispozitie cabinete de consultatii climatizate, dotate cu aparatura moderna si sala de asteptare confortabila, cu atmosfera linistitoare. Activitatea medicala este desfasurata de catre medici cu formare profesionala de specialitate si asistente medicale cu practica si experienta in abordarea persoanei cu diabet si suprapondere / obezitate. Echipa medicala are experienta in educatia terapeutica a persoanelor cu exces ponderal, diabet zaharat si alte afectiuni cronice. Va punem la dispozitie si brosuri de educatie precum si alte materiale informative (pliante, prospecte), pentru a putea... [continuare]
Buna ziua ma numesc Stoian Alexandru si am si io o problema sa va povestes cum s-a intamplat am fost diagnosticat cu un mic `joc la ochii` si a trebuit sa port ochelarii ,problema consta in felul urmator de cand am luat ochelarii si pana i-am dat jos i-am purtat numai pe varful nasului timp de 2 ani jumate si mi s-au format ochii ca si cum as avea o pereche de ochelarii rotunzi la ochii,parca nu as mai privi cu toata privirea ,si parca numai sunt ochii activi in cap ,parca numai mi se misca ochii in cap au ramas pe loc si ii simt tot timpul molesitii,am primit cateva raspunsuri si pe alt cont cum ca mi-as fi fortat nervii la ambii ochii ,parca mi s-a format `vederea dupa doi ochii de sticla ca sa zic asa sa intelegeti, si mai e o chestie cand intorc capu, imi da o senzatie ochii nu s-ar intoarce decat capu ochii ar sta pe loc :( precizez ca ochelarii au fost ceva de genu http://postimg.org/image/wnt8m5jiz/ ,am primit cateva raspunsuri pe un alt site sa imi iau niste... [continuare]
va rog, sunt o persoana cu didabilitati, urmez un regim de slabire recomandat de nutritionist, dar mainile de la cot in sus au fost foarte pline si vad ca raman pline, ce trebue sa fac ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter