singura printre microb
Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur!
Iulia Florea
Psiholog
Sa spunem ca e 7 seara si vii singur cu masina spre casa de la slujba... dupa o zi grea. Esti foarte obosit. Chiar esti stresat, suparat... te simti frustrat. Azi te-ai certat cu toata lumea, cu seful, cu sotia, etc. Deodata simti un discomfort abdominal, greata. Inima incepe sa-ti bata cu putere, pulsul este accelerat. Corpul incepe sa-ti tremure, ai senzatia de ameteala. Crezi ca ti-a venit sfarsitul! Esti la 5 km de cel mai apropiat spital. Din nefericire nu stii daca vei putea ajunge pana acolo. Ce sa faci??? Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur? Ce este de facut? Nu intra in panica, incepe sa tusesti repetat si cu putere. Inspira adanc inaintea fiecarei reprize de tuse - iar tusea trebuie sa fie adanca si prelungita, ca si cum ati vrea sa eliminati secretiile din adancul plamanilor. Un inspir adanc si o repriza de [continuare]
Cele mai frecvente mituri despre microbi, afectiuni si medicamente
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Cum pot fi evitate majoritatea bolilor In ziua de astazi putem spune ca traim intr-un univers dominat de microbi, iar regula de aur pentru a nu ne imbolnavi este sa stim cum sa ne ferim de ei. Tot mai des auzim informatii cu privire la miturile medicale, dar multi dintre noi nu stim cum se le percepem. Unii cred ca aceste mituri sunt adevaruri nedocumentate, altii, in schimb, considera ca aceste mituri sunt pentru a induce lumea in eroare, insa majoritatea bolilor pot fi evitate daca spalatul pe maini se face corect si in mod regulat, dar si ducand mana la gura atunci cand tusim sau sa ramanem la domiciliu atunci cand avem febra. Cele mai raspandite mituri 1. Sistemul meu imunitar este destul de rezistent si nu am nevoie sa ma vaccinez deoarece este periculos si duce la aparitia anumitor afectiuni Raspunsul corect cu privire la acest mit tot mai discutat in mediul virtual este ca sistemul imunitar colaboreaza cu vaccinul pentru a se forma anticorpii necesari apararii... [continuare]
Locuri comune in care se gasesc cei mai multi microbi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Clantele, telefonul sau tastatura calculatorului si chiar buretele de vase sunt mai murdare pana si decat colacul vasului de toaleta, cel pe care toata lumea s-a obisnuit sa il considere ca fiind purtatorul celor mai multi microbi. Practic, microbi sunt peste tot, insa anumite zone ale casei sau ale locurilor care ne inconjoara devin prielnice pentru inmultirea acestor microorganisme. Microbii sunt peste tot: in aer, in apa, in sol, dar si pe suprafetele comune, cele care vin in contact cu multe persoane, fiind practic cele mai expuse acumularii de microbi. Locuri propice de dezvoltare a microbilor Tastatura Tastatura adaposteste numerosi microbi, dar si bacterii. Practic, aceste microorganisme sunt transferate pe taste de pe maini si, in asociere cu celulele moarte, cu ramasitele de mancare si de transpiratie ajunse aici, gasesc un mediu propice de inmultire. Cele mai murdare sunt tastaturile din birouri, intrucat ele colecteaza microbii mai multor persoane,... [continuare]
Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii
Autor: SfatulMedicului
Plan alimentar Dieta cu o singura masa pe zi reprezinta un plan alimentar ce pretinde ca ii ajuta pe oameni sa piarda in greutate prin post intermitent. Atunci cand urmeaza aceasta dieta, o persoana va manca doar o singura masa pe zi. Aceasta este de obicei cina, nefiind permis consumul altor calorii in timpul zilei. Desi acest plan alimentar poate reprezenta o solutie rapida pentru unii oameni de a pierde in greutate, riscurile pot depasi beneficiile. Afla mai multe detalii despre dieta cu o singura masa pe zi, inclusiv informatii despre posibilele beneficii si riscuri. Ce presupune dieta cu o singura masa pe zi? Dieta cu o singura masa pe zi are ca scop pierderea rapida in greutate. Aceasta dieta presupune luarea unei singure mese pe zi, fiind considerata a fi un tip de post intermitent. Postul intermitent implica perioade lungi in care nu se mananca si nu se bea nimic ce ar putea contine calorii. Totusi, exista ferestre scurte de timp in care mancatul este permis. In... [continuare]
Sunt singur la 26 ani, adica fara prieteni buni, fara gasca si fara iubita.
Salutare! Problema mea este ca sunt singur la 26 ani, adica fara prieteni buni, fara gasca si fara iubita. Tin legatura cu un fost coleg de liceu, dar ne intalnim rar. Am terminat facultate, specializarea "Autovehicule rutiere" acum 2 ani si masterul "Legislatie privind siguranta transporturilor" in iunie 2013. Sunt din Constanta si n-am gasit niciun job in domeniul meu. Parintii mei n-au putere financiara ca sa ma ajute cautand locuri de munca in alt oras. Am lucrat 2 luni ca lucrator comercial. Dupa ce am terminat facultate, am facut practica la o reprezentanta auto 2 luni. Dupa finalizarea masterului, am inceput sa fac practica la o statie inspectiei tehnica periodica tot 2 luni si trebuie sa ma duc la Registrul Auto Roman din Bucuresti ca sa dau un test scris si practica. Mi-e frica de acest examen deoarece daca nu iau mi-e frica de reactia parintiilor mei, prieteniilor de familie, rudelor mele etc. Am depus CV-uri la mai multe firme si am fost si la targuri de joburi. Am fost... [continuare]
Pot ramane insarcina cu un singur ovar ?
Buna ziua, ma numesc Stefania si am 17 ani. La varsta de13 ani si 10 luni mi-a fost descoperit un chist pe ovarul dret de 6.5 cm si am suferit o interventie chirurgicala in urma caruia am pierdut si ovarul. Acum am descoperit ca mai am alte 3 chisturi de dimensiuni mici pe ovarul stang, singurul ramas, iar in urma unui consult ginecologic am reluat tratamentul cu anticonceptionale, tratament pe care l-am urmat si dupa operatie timp de 2 ani sub supravegherea ginecologului si al endocrinologului. Nu mi-am inceput viata sexuala, pentru ca nu stiu la ce riscuri ma pot expune, dar am inteles ca daca as incepe aceasta etapa nu as mai avea probleme cu chisturile. Dumneavoastra ce ma sfatuiti? Vreau sa stiu deasemenea daca pe viitor voi mai putea avea copii. Va muultumesc ! [continuare]
Buna ziua, in urma unui RMN am descoperit ca am condromalacie patelara grad 1 la ambii genunchi, si as dori sa stiu daca singura solutie ar fi artroscopia. Doctorul asa a zis, mai ales ca nu pot indoi un picior de cateva luni, e si muschiul putin atrofiat fata de celalalt, ca nu-l pot solicita, si port bandaje, nu pot merge fara, imi pierd puterile in ambii genunchi. am 49 kg, 24 de ani, deci nu se pune problema greutatii, eu am o prblema mai veche cu un genunchi, am avut 2 ani dureri, purtam bandaj, m-am lovit foarte tare in el acum 2 ani, am ajuns si la urgente si cam tot efortul l-am pus pe celalat genunchi, pe care nu il mai pot indoi. daca conteaza, am alergat cateva luni pana sa ajung in starea asta de nu mai pot sa merg fara bandaje, si in timpul acela de facut sport, simteam cum nu mai fac fata genunchii la genuflexiuni, sau alte solicitari la nivelul genunchilor. Cam asta ar fi istoria. S-a vindecat cineva de aici vreodata de aceasta afectiune, dar fara... [continuare]
Nu sta singur/ adoarme tarziu
ingerasul meu , rares,(7luni si 15 zile)nu sta singur in camera si mai nou ( adica 2 luni) imi adoarme f. greu si tirziu noaptea (12-1.30 noaptea). nu mai pot face nimic. cu siguranta am gresit undeva. va rog sa ma sfatiuti [continuare]
Imi imaginez situatii si vorbesc singura, este o problema?
Buna ziua, am 26 de ani și încă de când eram mică îmi imaginam tot felul de situații și vorbeam singura, interpretând diferite roluri in acele situații imaginare pe care mereu le interpretam cu voce tare ca si cum as juca o scena de teatru/film( spre exemplu îmi imaginez o întâlnire cu un băiat/ cu fetele/ interviuri și alte diverse situații), le fac perfect conștient si ma relaxează. Curiozitatea mea este dacă este in regula și doar am o imaginație bogata sau este o reala problema? Menționez faptul ca sunt o persoana cât se poate de normala, am prieteni, nu am avut o copilărie traumatizantă. [continuare]
Reactii negative la oprirea tratamentului pentru obsesie cu microbi?
Bună ziua Acum 3 ani si jumatate am avut obsesie cu microbi. Am rezolvat această problemă în 4 luni cu ajutorul psihologului. Am urmat și tratament psihiatric, pentru că stresul devenise foarte mare și aveam și insomnie: - olanzapina de 10 mg, seară pentru somn - anafranil de 5 mg dimineață și la prânz In momentul in care am vrut să opresc tratamentul, am început sa am reacții - transpirație excesivă care ține toată ziua și noaptea - fierbințeală la cap, care se accentua dacă ma așezăm în pat - palpitatii și spasme musculare la picioare și mâini Psihiatrul a spus că reacțiile mele nu sunt de la faptul că am scos medicamentele. Nu am avut aceste probleme înainte să încep tratamentul psihiatric. Am încercat de 4 ori până acum să scot tratamentul și de fiecare dată l-am reluat din cauza reacțiilor din cauza lui. Practic am devenit dependent de el. Corpul meu nu se mai descurcă fără el. Nu vreau să mai... [continuare]
Buna, am 26 de ani si sunt mamica unui baietel de 1an si doua luni. Problema mea este ca copilul meu nu se joaca singur, trebuie sa ma stie intotdeauna langa el. Daca vede ca am de lucru, vine la mine imi aduce cartile lui colorate sa ma pun sa-i povestesc, nu se joaca cu masinute ca altii. Nu stiu daca e problema sau nu poate ma ajutati voi? [continuare]
Buna ziua, sunt noua pe acest forum,baiatul meu(are31ani) are o tuse de mai mult timp si in urma unor analize mi s-a spus ca are microbul Helicobacter si Candidoza faringiana, si din cauza asta tiseste tot timpul (la plamani nu are nimic, nu este fumator) este posibil sa tuseasca din cauza acestor doi microbi? Va multumesc, Netia [continuare]
Bebe nunse ridica singur de pe spate in fund la 11 luni?
Buna ziua, Bebelusa mea 11 luni fix si 10 kg nu se ridica sg in fundulet. Daca o pun eu sta, chiar si cate 20 min daca gaseste ceva sa se joace. Se rostogoleste insa nu merge deabusilea. Se impinge in picioare, daca o pun la marginea cate secunde chiar singura. De ridicat de pe spate se ridica doar ajutata de mine, daca o prind de o manuta. A mai auzit cineva de un caz similar? Va multumesc mult! [continuare]
Se poate sa las insarcinata daca am facut o singura penetrare ?
Cer un sfat ,doresc sa mi raspunda cineva cat mai rapid sunt foarte panicat , am 17 ani, am facut o singura penetrare la inceputul actului sexual fara protectie , penetrarea a durat undeva la 2 secunde si am scos o dupa am pus protectie si am continuat actul sexual , se poate sa fie insarcinata (nu ii vine regulat menstruatia de obicei ) va rog foarte mult sa ma ajutati !!! [continuare]
Coaja formată pe ulcer varicos la gleznă se rupe sau se lasă acolo să cadă singură??
Am ulcer varicos la glezna piciorului drept de 5 luni. După pansamente repetate cu prontosan, apoi cu regen ag, apoi cu betadină cremă și iar prontosan s-a format o coajă pe rană. Trebuie s-o rup, sau o las să cadă singură în speranța că sub ea se vindecă rana? Coaja s-a format cam de două săptămâni și din când în când pe lângă ea mai apar scurgeri minore. Mulțumesc! [continuare]
Buna ziua, Fetita mea in varsta de 10 ani prezinta o foame exagerata chiar si dupa ce mananca destul de mult. Banuiesc ca este ceva pshihic intrucat tot timpul vorbeste si se gandeste la mancare oricat ar manca tot ar mai gusta ceva. Si o alta problema este ca se teme sa doarma singura, urineaza in pat noaptea si daca ridici tonul la ea imi cere sa vorbesc mai incet. [continuare]
mi-e greu sa nu vad in fiecare particula de praf cate un virus sau pe fiecare suprafata pe care o ating milioane de microbi dar suntem prea saraci sa ne protejam cu substante bune.oare apa cu sapunul nu mai dau rezultate? [continuare]
am si eu o intrebare cum imi pot afla pulsul singura...stiu ca exista o metoda si as vrea sa aflu? si ninca ceva este chiar atat de grav sa am tensiunea 9 cu 5? [continuare]
Buna, Am suferit de o raceala groaznica timp de o luna,nasul curgand intr-una,m-am gandit ca ar putea fii o alergie de asemenea. acum ma simt bine dar inca a mai ramas ceva, adica la fiecare 5-6 ore m-i se infunda nasul si ma desfund cu spray nazal ca sa pot respira,apoi uneori observ o secretie galbena care se elimina din nas. poate fii un microb in nas,sinuzita sau ce poate fii? Ce teste se fac si ce medicamente sau naturiste ar fii indicate. Va multumesc si va urez sanatate la toti! [continuare]
Buna ziuna ! Nepotelul meu a fost diagnosticat cu microbul proteus , dupa 8 zile de tratament cu Ampicilina si gentamicina , urmat de Medocef cu Gentamicina , furalizadon ,ibalgin si perfuzii . Copilul prezinta in continuare scaun moale (5-6 scaune pe zi) febra (39.1-39.2) si stare generala proasta . Va rog sa-mi recomandati un regim alimentar tinand cont ca acesta a fost alimentat numai la san pana acum , iar in spital a fost alimentat cu ceai de menta indulcit cu zahar , mucilagiu de orez indulcit cu zahar , morcov fiert si pasat indulcit cu zahar . Din punctul meu de vedere , acestea nu ar fi trebuit indulcite cu zahar . Dumneavoastra ce credeti ? Mai poate alimentat la san ? Daca da , cand ? Ce analize sunt necesare pentru tratarea acestui microb ? Cat de grav este ? [continuare]
buna ziua, am o fetita de 6 luni ,in urma cu o luna a fost diagnosticata cu bronsita si mi sa dat ca tratament ceclor iar apoi augumentin Bis, deoarece raceala nu trecea. in urma acestui tratament fetita si-a pierdut pofta de mancare si a pierdut 500gr in greutate.Zilele trecute i-am facut analizele si a fost diagnosticata cu infectie urinara (microbul Proteus) si deficienta de enzime pancreatica.De maine ar trebui saa incepem tratamentul cu Creomn 10000 , Colastru cu prebiotics si Zenat. As dori sa stiu daca ar fi necesar sa consult si un alt medic inainte de inceperea tratamentului , daca da va rog din suflet sa imi recomandati pe cineva. [continuare]
Am aproape 20 de ani, si de aprox 3-4 luni au inceput sa imi iasa gingiile printre dinti. Mai exact sunt strangulate. Nu pot sa mananc, sa ma spal etc. S-au format mici spatii intre dinti. Toate in partea stanga. Care poate fi cauza? Am nevoie de aparat dentar? :( [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter