sfaturi medical
Sfaturi pentru a va mentine sanatosi dupa angioplastie
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati In anul 2017, medicii romani au afirmat ca la fiecare 30 de minute un roman sufera de infarct miocardic, iar pentru unul din zece, infarctul este fatal. Aceasta face ca afectiunile cardiovasculare sa fie principala cauza de mortalitate din Romania. Cum sa ramai sanatos dupa angioplastie? Efectuarea unei proceduri interventionale minim invaziva cum ar fi interventia coronariana percutana, numita si angioplastie coronariana, ne readuce aminte de necesitatea de a avea grija mai bine de inima noastra. Dar ce anume implica asta? Un stil de viata sanatos implica mai multe lucruri pe care le puteti face zilnic pentru a va mentine inima puternica si lipsita de probleme. Iata cum puteti incepe. Adoptati o dieta prietena cu inima Renuntati la alimentele cu zahar adaugat. Noile cercetari arata ca prea mult zahar consumat contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Reduceti aportul de grasimi saturate si eliminati grasimile trans (partial hidrogenate, precum... [continuare]
Cele mai cunoscute mituri si adevaruri medicale
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Consumul unor cantitati mari de apa ne ajuta sa slabim Adevarat Pentru mult timp s-a crezut ca un aport crescut de apa faciliteaza pierderea in greutate; drept urmare, multi dintre cei care incepeau o dieta de slabire recurgeau la acest truc. Dar este oare adevarat? In mare parte, da. Raspunsul la aceasta intrebare este unul mai mult sau mai putin retinut, deoarece depinde in primul rand de ceea ce intelegem printr-un consum crescut de apa, dar si de statusul medical al fiecarui individ. In urma studiilor efectuate de-a lungul timpului, avand la baza acest subiect, au fost observate cateva efecte ale consumului crescut de apa in ceea ce priveste scaderea ponderala: 1. Ingerarea unei portii de 500 ml duce la o crestere a ratei metabolice de pana la 30% in primele 10 minute, ceea ce se traduce printr-o intensificare a arderilor calorice; 2. Persoanele care consuma peste 1 litru de de apa pe zi slabesc cu 2 kg mai mult fata de cei a caror aport nu depaste 1 litru pe zi; 3. Aportul... [continuare]
Sfaturi alimentare pentru rezistenta la insulina
Dr. Florea Ana Maria
Medic specialist boli de nutriție și metabolism, diabet
Ce este rezistenta la insulina Rezistenta la insulina este o conditie medicala ce creste riscul de aparitie a prediabetelor si a diabetului de tip 2. Cu toate acestea, diagnosticarea cu rezistenta la insulina nu este decat un semn de avertizare. Este posibil ca diabetul sa fie prevenit prin alegeri sanatoase, inclusiv exercitii fizice regulate si o dieta echilibrata. Sfaturi pentru dieta In general, pentru o dieta sanatoasa se recomanda alegerea alimentelor intregi si neprocesate. Alimentele procesate, cum ar fi painea alba, pastele, orezul si bauturile carbogazoase, se digera foarte rapid si cresc nivelurile de zahar din sange. Acest lucru induce un efort suplimentar asupra pancreasului, organul care produce insulina. Grasimile saturate au fost, de asemenea, asociate cu rezistenta la insulina. Grasimile nesaturate sunt sanatoase si reprezinta o alegere mai buna. Consumul de alimente bogate in fibre si mesele mixte pot ajuta la imbunatatirea digestiei si la usurarea sarcinii... [continuare]
Dr. simona carniciu, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice: creierul copiilor nu percepe diferenta intre alimentele benefice sau nu! greselile parintilor moderni
Dr. Simona Carniciu
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, doctor in stiinte medicale
Sedentarismul si industrializarea intensa In societatea moderna, sedentarismul si industrializarea intensa care a adus de la sine accesul facil la alimente - de cele mai multe ori alimente hipercalorice, bogate in lipide si zaharuri rafinate - sunt principalii factori care au facut ca obezitatea sa fie considerata boala cronica inca din anul 1997 de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii. Din pacate, obezitatea a luat proportii epidemice, tot mai multe persoane fiind afectate in prezent de obezitate, in diferite grade, atat populatia adulta, dar si populatia tanara, chiar copii. Despre efectele obezitatii asupra sanatatii ne-a vorbit dr. Simona Carniciu, medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice. Cauze SfatulMedicului.ro: Statisticile arata ca 15% dintre copiii romani sunt obezi, iar Romania ocupa locul doi in Europa la obezitate infantila. Care sunt cauzele care au dus la aceasta situatie? Dr. Simona Carniciu: Obezitatea ia proportii epidemice, tot mai multe... [continuare]
Simptome care trebuie sa te trimita la medic in caz de raceala sau gripa
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Afectiunile respiratorii Sezonul rece isi face debutul cu diverse afectiuni respiratorii in special raceala si gripa ce atrag de la sine un disconfort generalizat atat acasa cat si la locul de munca sau scoala. Simptomele sunt diferite de la persoana la persoana in ambele afectiuni si se pot agrava in cazul in care persoana afectata nu se hidrateaza corespunzator sau nu ia nici un medicament cu rol de a calma simptomele, existand cazuri in care cei netratati au avut nevoie de ingrijire medicala sau chiar spitalizare. Din pacate cu sau fara tratament chiar si pentru intarirea imunitatii, tot se intampla sa racim in medie de 2 pana la 4 ori in cursul unui an, iar la copii media anuala este in crestere in ceea ce priveste frecventa bolii. Desi majoritatea persoanelor trec cu usurinta peste o raceala, tratandu-se acasa fie cu ceai cald, fie cu supa calda sau vitamina C si din cand in cand cate un paracetamol sau diverse pliculete pentru raceala, in cazul gripei situatia nu este... [continuare]
Care sunt cauzele durerilor la san? ne raspunde dr. cristian nicolae, medic primar radio-imagistica
Dr. Cristian Nicolae
Medic primar radio-imagistica
Ce este durerea de san? Mastodinia (durerea de san) poate aparea la orice varsta, chiar si dupa menopauza. Cel mai frecvent o intalnim la femeile tinere. Pentru multe femei, durerea in san este suparatoare. Poate genera multe griji si stari de anxietate. 70% dintre femei prezinta dureri la san, dar doar 15 % au nevoie de tratament medical. Cele mai multe doamne, care s-au prezentat la cabinet cu dureri mamare uni sau bilaterale, erau foarte speriate, anxioase, mai ales daca s-au si documentat anterior de pe diverse forumuri online. Cand sunt normale durerile de san? Dr. Cristian Nicolae, medic primar radio-imagistica: De cele mai multe ori, aceste dureri nu sunt periculoase.Intr-un procent de peste 75% sunt dureri ciclice,ce apar datorita fluctuatiilor hormonale din timpul ciclului menstrual-pre si postovulator. Sanul sufera modificari structurale in cele doua faze ale ciclului menstrual. Durerea poate sa fie insotita de arsura, tumefierea sanilor, senzatie de... [continuare]
5 sfaturi de prim ajutor pentru urgentele copiilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Urgente medicale Cand esti parinte, esti si bucatar, sofer, consilier, meditator, om de serviciu, antrenor si multe altele. Dar poate ca cel mai infricosator rol pe care va trebui sa il indepliniti la un moment dat este cel de paramedic. Stiti cum se intampla: Te intorci cu spatele pentru doar cateva secunde si, dintr-o data, copilul tau sangereaza, sau se tine de o incheietura care se umfla sub ochii tai, sau tipa dupa ce a atins tigaia fierbinte pe care o credeai total inaccesibila. Este foarte posibil ca toate urgentele de sanatate ale familiei dvs. sa fie destul de minore. Dar este important sa fiti pregatiti pentru problemele mai mari, pentru orice eventualitate. Nu trebuie sa aveti de fapt o pregatire medicala, bineinteles. Ceea ce trebuie sa stiti este cum sa recunoasteti urmatoarele situatii grave, pasii pe care trebuie sa-i urmati imediat si daca ar trebui sa apelati la doctor sau la serviciul de urgenta 112 sau sa mergeti personal la Unitatea de... [continuare]
Preia controlul asupra sanatatii tale: 6 sfaturi de urmat
Autor: SfatulMedicului
Viata agitata, lipsa de timp si orele in sir petrecute la munca pot duce la dezechilibre grave ale sanatatii. Cu putin efort insa si tinand cont de cateva sfaturi simple, stilul de viata poate fi schimbat radical. Iata cum poti prelua controlul asupra sanatatii tale: 1. Motiveaza-te informandu-te cat mai mult In primul rand, incearca sa nu mai amani adoptarea unui stil de viata sanatos. Preia controlul si motiveaza-te astfel incat sa ai grija de sanatatea ta, care este atat de importanta. Inainte de a incepe, incearca sa te informezi cat mai mult. Internetul este o sursa care te poate ajuta sa iti faci o idee despre ceea ce inseamna un stil de viata sanatos, insa cel mai indicat ar fi sa mergi la un specialist in nutritie care sa te ghideze in acest sens. 2. Creeaza-ti propriul plan de sanatate Fiecare organism este diferit si are nevoi speciale. De aceea este foarte important ca regimul de viata pe care il adopti sa fie perfect compatibil cu stilul tau de viata, dar si cu... [continuare]
Sfaturi practice pentru cei ce sufera de psoriazis
Autor: SfatulMedicului
Cand medicul iti spune ”Aveti psoriazis” iti vin in minte zeci de intrebari. Vestea acestei boli copleseste multi pacienti, dar e important ca ai aflat cu ce afectiune te confrunti. Pasul urmator este sa afli ce poti face pentru a tine sub control psoriazisul si a duce o viata normala. ”De ce eu?” Din pacate, nimeni nu-ti va putea raspunde la aceasta intrebare deoarece nu se cunoaste cu exactitate cauza aparitiei psoriazisului. Cauzele sunt multiple si printre factori sunt cei genetici, cei legati de imunitate, de mediu sau factori psihologici. Plagile de psoriazis apar pentru ca celulele pielii se dezvolta prea rapid. Sistemul imunitar transmite semnale gresite, iar celulele se refac in doar cateva zile fata de ritmul normal - de cateva saptamani. Psoriazisul poate aparea la oricine, iar frecventa cu care se intalneste este egala in randul femeilor si barbatilor, fiind intalnita la aproximativ 2 - 3% din populatia mondiala. Debutul bolii are loc la majoritatea... [continuare]
Cum previi candidoza: 10 sfaturi de care sa tii cont
Autor: SfatulMedicului
Ai suferit din cauza candidozei? Nu te teme, te afli intr-o companie selecta: circa 75% din populatia feminina, conform expertilor, se imbolnaveste cel putin o data in viata de aceasta afectiune. Daca iti precizam si ca jumatate din aceste persoane dezvolta episoade recurente de candidoza, deja incepem sa schitam tabloul unei probleme medicale extrem de frecvente. Dar, asa comuna cum se dovedeste ea, candidoza nu e nici pe departe imposibil de evitat. Am adunat pentru tine, in randurile de mai jos, cateva metode de preventie a afectiunii care vor da roade. Vezi cum sa eviti aparitia candidozei, dar si cum sa o recunosti si sa descoperi daca esti predispusa la acest fenomen! Te numeri printre persoanele cu un risc crescut de aparitie a candidozei? Poate parea ca aceasta afectiune apare aleatoriu, alegandu-si intamplator cele 75% dintre femei care sufera de boala cel putin o data in viata. Dar, desi candidoza e o boala comuna, exista anumiti factori care faciliteaza dezvoltarea... [continuare]
Greseli pe care le poti face daca iei medicamente fara recomandarea medicului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista foarte multe oportunitati in ziua de azi de a afla mai multe sfaturi despre sanatatea dumneavoastra si despre cum sa aveti grija de aceasta. De asemenea, este mai important ca niciodata sa cunoasteti mai multe aspecte despre medicamentele pe care vi le administrati. Daca luati mai multe medicamente diferite, trebuie sa vedeti un medic pentru a va da mai multe sfaturi. Interactiuni medicamentoase Interactiunile medicamentoase se impart in trei mari categorii: - Interactiunile medicamentoase au loc atunci cand doua sau mai multe medicamente reactioneaza intre ele. Aceasta interactiune medicament-medicament poate determina experimentarea unui efect secundar neasteptat. De exemplu, daca amestecati un medicament pe care il luati pentru a va ajuta sa dormiti (un sedativ) cu un alt medicament impotriva alergiilor (antihistaminice), puteti incetini reactiile si, astfel, acest lucru face conducerea unui vehicul sa devina periculoasa. - Interactiunea... [continuare]
Buna ziua,am 19 ani.De anul trecut,cand am fost la o petrecere si am baut cam mult energizant,fumat si cafea am o stare continua de rau.Anul trecut am fost la o petrecere,unde eram foarte obosit si am consumat cafea,energizant si am fumat destul de mult,cand am ajuns acasa si m-am pus in pat,mi-am simtit inima cum imi bate foarte tare si in acel moment ma cuprins o stare de frica de moarta,ca inima imi va sari din piept si ca voi muri.Tata mi-a spus sa ma calmez si sa ma bag la somn,speriat,am inceput sa-mi fac tot felul de controale,am facut analizele de sange care mi-au iesit foarte bine,doar la urina mi-a iesit Mucus frecvent dar doctorul a spus ca nu am de ce sa-mi fac griji,mi-am facut control la plamani,EKG si glanda.Totul a iesit foarte bine dar chiar si in ziua de azi am o stare de rau aproape zilnica.Ma doare in zona cutiei toracice si in zona abdominala simtind ca o caldura intensa,nu stiu sa explic exact.Respiratie grea si cateodata intepaturi in piept.Stare de... [continuare]
Bună seara,sunt o mămică tânără și fără prea multa experienta.Am 19 ani și un băiețel de 2 ani și jumătate.As dori sa îl duc la un doctor bun și sa ii fac și niște investigații medicale amănunțite.Imi este foarte teama sa nu pățească ceva, am mereu acest sentiment.El are 10 kg,este foarte palid în ciuda faptului ca este foarte vioi,la faţa și ochișori i se vad foarte tare venele,răcește destul de des și face mai ales rosu în gat (i-am dat la îndrumarea medicului nurofen panadol și antibiotic).Și genunchi mi se par destul de diferiți fata de ai altor copii sunt ieșiți în evidenta(dacă pot spune asta),el merge ,, crăcănat,, și când sta în fund nu poate tine picioarele drepte. Am fost cu el la medicul de familie am făcut analize și i-au găsit anemie.in rest au spus ca este un copil normal Ma sperie foarte tare când este bolnăvior,zilele acestea mi-a răcit și nu mănâncă,salivează în exces,ii curg ochii,respira mai greu,ii bate... [continuare]
Am 18 ani și erectia mea e destul de slabă Pot face act sexual 5 minute după care ejaculez iar după 2 3 minute penisu se " moleseste " si nu pot continua. La un oral pot sta si 10 15 minute fără probleme. Nu as vrea nici sa merg la un medic specialist deocamdata si nici pastile ( mai ales ca , corpul se obișnuiește si pot provoca diverse ) Ceva sfaturi va rog ? [continuare]
Ce pot face tatal meu a suferit un avc partea dreapta nu o poate misca abia dupa 3 saptamani a inceput sa inghita doar supa blendata..in 2 zile il dau acasa Medici si nu stiu ce sa fac nu e in stare de a merge acasa dar nu am cu cine sa ma inteleg... [continuare]
"moare" la intrare. ceva sfaturi sa previn asta?
Buna ziua. Am 20 de ani. Este a doua oara cand incerc sa fac ceva cu prietena mea(care este virgina, daca conteaza asta) si nu reusim. Prima oara intr-adevar, eram inhibat datorita unor chestii, deci banuiesc ca a fost psihologica treaba. Dar a doua oara... nu imi explic. Amandoi aveam chef, dar cand era vorba de penetrare, nu reuseam. Murea. Tin sa mentionez ca ma excit foarte repede la contactul fizic, ba chiar apare si acel "precum" sau "pre-ejaculate"(din cate stiu, este substanta incolora, cu scop de lubrifiere, lubrifiant natural, daca gresesc, corectati-ma va rog). Totul este ok, incerc sa prelungesc preludiul, ea fiind virgina, incerc sa ma axez pe placerea ei... dar degeaba, nu am reusit. Ceva remedii sau sfaturi va rog? Multumesc! [continuare]
Buna ziua!e Sotul meu in varsta de 44 ani a suferit acum 3 luni un AVC ,s-a repetat oarecum in luna august intr-o forma mai usoara dar raul fusese produs chiar de la primul.Mentionez ca are o problema de sanatate mai veche se presupune ca ar fi vorba de DMB motiv pentru care in urma AVC are mersul tot mai greoi,dificultatte la concentrare si memorie;se intampla sa cam uite.Rezultat analize:CK 470 U/L;colesterol total=243mg/dl,HDL=54mg/dl,LDL=178mg/dl, trigliceride=119mg/dl. I s-a recomandat Sortis 40mg 1 luna apoi 20 mg dar nu poate sa-l ia are dureri musculare,vertij,greata,dureri de cap.Intrebarea mea este ce reprezinta CK si cum poate reveni la valori normale,pentru colesterol ce poate lua ca sa nu-i faca rau dat fiind si istoricul medical mai vechi?Poate urma ceva recuperare? Multumesc, [continuare]
Ce prescripție medicală este nevoie pentru candidoza ?
Am fost recent la un control medical,am dat analiza și sa depistat candida ,microflora mixtă și leucocite 30-40 in c/v E nevoie sa mă îngrijorez ? [continuare]
Buna ziua, Imi doresc sa fac o operatie pentru deviatie de sept si implicit corectarea formei nasului, dar vreau sa fac operatia in Turcia. Stiti cumva daca imi pot lua concediu medical retroactiv in tara? [continuare]
Bună ziua, după un accident rutier foarte grav am avut câteva fracturi dar și o luxație de umăr ,acum la 9 luni de la accident fracturile s-au vindecat dar luxația de umăr nu, de menționat faptul că medicii mi-au spus că nu este nimic fracturat fiind diagnosticat cu : ,,Luxatie scapulo-humerala stanga, fragment osos detaşat 12 mm in adiacenta capului humeral stâng" , mi-au zis că o să-mi revin dar nu mi-am revenit la acel umăr ,în sensul că la mișcări am durere, nu pot să-l țin ridicat mult ,daca trebuie sa ridic o greutate cu umărul nu pot, iar rotirea brațului afectat este limitata din umăr acum, la fel și mișcările unui braț normal, față de cum a fost la început și-a revenit dar este departe de a fi ca mâna sănătoasă, aș dori un sfat pentru că medicii după ce citesc radiografiile îmi spun că nu am nimic, dar avand in vedere cele spuse de mine aș vrea un sfat, o să-mi mai revin vreodată cu umărul să-l reduc la normal? Nu m-aș fi... [continuare]
Unde pot gasi un medic pentru ingrijire escare la domiciliu?
Mama mea are 82 ani, grad handicap dementa mixta + e imobilizata la pat. Pentru ca are zile în carev nu maninca și nu consuma lichide a tăcut o escara, pe care, eu acasă nu o pot trata. Am mers ieri la spital și a fost curățita de un medic chirurg dar mi a spus ca trebuie sa merg la chirurgie plastica . Unde găsesc un medic care sa se ocupe de escara apărută pe una din fese și cu dimensiuni 7x5x3mm adancime ? Ar trebui lăsată sa sufere dureri groaznice pina moare pentru ca nu găsesc pe cineva care sa vina acasă și sa o curețe cu produse cumpărate de mine? Sau unde pot găsi un medic care sa se ocupe de tratare rana nu mai contează partea estetica ? [continuare]
Bună ziua! În luna iulie, am avut o extracție dentară într-o zonă apropiată de sinusuri.Maseaua respectiva a avut tot felul de interventii de obturatie de canal dupa ce un medic stomatolog nu si a facut bine treaba si nu a curatat canalele cum trebuie.Infectia era de un an. După extracție, am început să am dureri severe de cap și am fost diagnosticată cu sinuzită frontală, ulterior având nevoie de antibiotice și alte tratamente. În urma unui CT, am fost la spitalul Panduri la ORL si am fost informată că sinusurile sunt curate dar ca se mai vede o mica urma acolo unde am avut extractia la sinusurile maxilare și am continuat tratamentul cu antibiotice. În ciuda tratamentului, durerile de cap au persistat și am avut senzații ciudate pe față și pe mâini,un fel de presiune,senzatia aia cum iti e frig si ti se face pielea de gaina. amețeli și stări de leșin si din cauza ca am anemie de ceva timp si probabil si psihologic din cauza problemelor pe care le... [continuare]
Bună ziua ma confrunt cu o problema în zona scrotului mai exact. Am o mâncărime insuportabila ,scrotul este tensionat ,mai dur sa zic asa oarecum încrețit, culoarea schimbata înspre gri .Întrebarea este trebuie consultat un medic sau ma puteți ajuta cu ceva sfaturi pentru tratament mulțumesc. [continuare]
Ce anume as putea face sau evita în alimentație, sau câteva sfaturi?
Am fost cu fata la endocrinolog fiind suspecta de pubertate precoce radiografia osoasa a ieșit 10 ani jum 11 ,fata având 8 ani si 10 luni.Doctora îmi recomanda melatonina pentru încetinirea dezvoltării pubertății. Sânii la fata s.au dezvoltat puțin ,câteva fire în zona intima .Analizele hormonale sunt bune .Ce as putea face ,ce sfaturi îmi dați va rog .Acum mai avem câteva analize de făcut urmează in perioada următoare. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter