senzatie de plenitudine
Retentia de apa - de ce apare si cum o poti trata
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este retentia de apa Hidratarea si aportul zilnic de lichide sunt strans legate de necesitatile fiecarui organism in parte si difera de la persoana la persoana in sensul ca o persoana in varsta se poate deshidrata mult mai repede comparativ cu un adult care poate retine in exces apa si se deshidrateaza mai greu, indiferent daca exista sau nu o afectiune asociata. Desi specialistii recomanda un consum zilnic de lichide in medie la 2 litri pe zi, trebuie retinut faptul ca atat aportul in exces cat si retentia de apa sunt mici semne ce pot ascude o afectiune serioasa la baza si nu trebuie neglijate. Principalele cauze ale retentiei de apa 1.Dieta alimentara si in special consumul unor alimente bogate in sodiu duce la acumularea in exces si in mod automat corpul retine apa.Principala sursa de sodiu o reprezinta sarea de masa, dar si alte alimente procesate precum: conservele, mezelurile, biscuitii, bauturile carbo-gazoase, fast-foodurile contin o cantitate mare de sare pe care... [continuare]
Cum sa ramai sanatos de sarbatori (atat pe plan fizic, cat si psihic)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Prezentare generala Perioada sarbatorilor de iarna este una foarte importanta si foarte frumoasa. Totusi, aceasta perioada poate fi si extrem de solicitanta, atat pe plan fizic, cat si psihic. De exemplu, sarbatorile vin la pachet cu mancare foarte multa si foarte gustoasa, fiind astfel greu de refuzat. Studiile au descoperit ca, in perioada vacantei de iarna, oamenii reusesc sa capete si cateva kilograme in plus. Desigur, mancatul excesiv nu este singurul pericol din aceasta perioada, stresul fiind un factor frecvent intalnit. Sfaturi importante ce vor ajuta oamenii sa ramana sanatosi de sarbatori, atat pe plan fizic, cat si psihic. In acest fel, sarbatorile de iarna vor fi mult mai fericite si mult mai bogate in emotii pozitive. Evitarea mancatului in exces Sarmalele, cozonacul, friptura, soriciul de porc si salata boeuf sunt doar cateva dintre alimentele preferate de romani in timpul sarbatorilor de iarna. Problema nu sta neaparat in compozitia acestor alimente, ci in... [continuare]
De ce apar eructatiile? afla principalele cauze care determina aparitia acestora
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce sunt eructatiile Definitia eructatiei consta in emisia zgomotoasa de aer din stomac, in special dupa o masa copioasa. Aceasta emisie de aer este considerata fiziologica pentru eliminarea aerului patruns in stomac in timpul meselor. Pentru unele persoane aceste eructatii sunt problematice, considerandu-le drept o patologie ce trebuie rezolvata la specialist. Dovezile si studiile au aratat ca aerul inghitit este sursa gazului din stomac si senzatia neplacuta, insotita si de zgomot in majoritatea cazurilor este un proces de eliberare . Aerofagia reprezinta inghitirea de aer in timpul meselor, fenomen normal intalnit de la nastere si pana la batranete deoarece in timpul inspirului scade presiunea in esofag si o cantitate de aer este aspirata. In acelasi timp in expir creste presiunea intraesofagiana si aerul poate fi eliminat. Se aproximeaza ca odata cu inghitirea salivei, aproximativ 5ml de aer sunt aspirati, iar in timpul meselor cantitatea creste... [continuare]
Ce este si cum se manifesta enurezisul?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este enurezisul la copii Incontinenta urinara sau enurezisul este lipsa controlului asupra vezicii urinare, vizibila prin urinarea involuntara in timpul zilei sau a noptii. La copiii sub 3 ani este normal sa nu existe control complet asupra vezicii urinare. Cei mai multi copii dobandesc controlul mictiunii pana la 3-5 ani. 15% din copiii de 5 ani si 7% din copiii de 7 ani au enurezis. Enurezisul se defineste ca incapacitate de control a retentiei si eliminarii urinii la copiii mai mari de 5-6 ani. Tipuri de enurezis Exista 4 tipuri de enurezis. Din punct de vedere al momentului cand are loc eliminarea necontrolata a urinii, poate fi enurezis nocturn sau diurn, iar din punct de vedere al mecanismului de producere exista enurezis primar (cand copilul nu a dobandit controlul complet al mictiunii) si enurezis secundar (care se manifesta prin perioade uscate lungi de peste 6 luni urmate de perioade de udare a patului). Enurezisul se recunoaste prin udarea patului sau a hainelor... [continuare]
Tulburarile de alimentatie – o afectiune care pune viata in pericol
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta tulburarile de alimentatie? Cea de-a 5-a editie a Manualului de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mintale (DSM-5) incadreaza aceasta patologie in categoria „Tulburarilor de hranire si alimentatie”, descriindu-le drept o tulburare complexa care implica atat psihicul, precum si componenta somatica in care individul manifesta o relatie daunatoare intre imaginea propriului corp si comportamentul alimentar. Cine sufera de tulburari de alimentatie Se estimeaza ca aproximativ 5% din populatie dezvolta aceasta afectiune, mare majoritate in adolescenta sau la varsta tanara, intre 12 si 35 de ani, insa exista si exceptii. Modificarile stilului de viata, stresul cotidian sau impactul mass media au dus in timp la cresterea ratei acestei afectiuni in randul populatiei. Usor taboo in trecut, dar afectant un numar din ce in ce mai mare de persoane, preponderent de sex feminin, aceste tulburari de alimentatie au fost studiate in timp atat din punct de vedere al... [continuare]
Proctita - inflamatia mucoasei rectale
Autor: SfatulMedicului
Ce este proctita Proctita reprezinta inflamatia mucoasei rectale, rectul fiind ultima portiune a intestinului gros. Intestinul gros si anusul, aflat la capatul distal al rectului, fac parte din tractul gastrointestinal. Astfel proctita este o afectiune digestiva. In proctita, mucoasa rectala ce inveleste stratul intern al acestuia este inflamata, cauzand disconfort si durere. Cauze Proctita are multe cauze, atat acute cat si cronice, fiind in acest caz consecinta altor afectiuni. Cauzele cele mai frecvente sunt: • Boli cu transmitere sexuala. Bolile cu transmitere sexuala, sau BTS, sunt afectiuni transmise prin intermediul actului sexual. Sexul anal poate duce la proctita. Alte infectii din categoria BTS pot produce proctita, precum gonoreea, clamidia, sifilis sau herpes. In special proctitele induse de herpes sunt severe. • Infectii non-BTS. Infectiile ce nu se transmit pe cale sexuala pot fi, de asemenea, o cauza a proctitei. Salmonella si Shigella sunt exemple de... [continuare]
Ce este boala polichistica hepatica Boala polichistica hepatica este o afectiune rara ce implica formarea chisturilor pe suprafata ficatului. Chisturile sunt formatiuni sub forma de sac, pline cu fluid. Un ficat sanatos are o suprafata neteda, uniforma. Un ficat polichistic poate arata ca un ciorchine de struguri foarte mari. Chisturile pot creste in mod diferit in diferite parti ale ficatului, dandu-i aspectul complet neuniform. Atunci cand cresc in dimensiuni sau devin foarte numerosi, chisturile dau disconfort pacientului si probleme generale de sanatate. Totusi, majoritatea persoanelor cu acest diagnostic nu au simptome semnificative si duc o viata normala. Cauze Majoritatea persoanelor cu boala polichistica hepatica dobandesc aceasta afectiune, ereditar. Totusi, boala poate aparea si in lipsa unei legaturi sau influente genetice. Pot fi afectate atat femeile, cat si barbatii, insa femeile fac forme mai severe de boala. Boala polichistica renala apare cel mai frecvent in... [continuare]
Ce este fibromul uterin Fibromul uterin sau leiomiomul uterin este o formatiune tumorala, formata din tesut muscular si conjunctiv, de la nivelul peretelui uterin. Uterul este un organ cavitar, cu mult tesut muscular. Aceste tumori, fibroamele, se pot dezvolta in grosimea peretelui, inspre cavitate sau inspre exterior. Pot fi unice sau multiple, fiind preponderent benigne, necanceroase. Atunci cand exista fibroame multiple, acestea pot conflua, formand o tumora de dimensiuni mari. Marimea pana la care poate ajunge fibromul uterin poate fi aceea a unui pepene verde. Fibroamele uterine sunt un tip de tumora pelvina foarte comun, afectand 40%-80% dintre femei. Factori de risc In aparitia fibroamelor, exista cativa factori ce pot favoriza acest proces. Astfel, sunt la risc de a face fibrom uterin urmatoarele persoane: • Obezitate sau suprapondere • Istoric familial de fibrom uterin • Femeile care nu au fost niciodata insarcinate • Menarha precoce (prima menstruatie) [continuare]
Afectiuni ale sistemului reproducator masculin
Autor: SfatulMedicului
Ce este sistemul reproducator Sistemul reproducator reprezinta o colectie de organe a caror functie primara este reproducerea. Organele reproducatoare ale barbatilor sunt penisul, testiculele, epididimul, vasul deferent si glanda prostata. Afectiunile acestui sistem pot implica cate un organ sau mai multe dintre acestea. Aceste afectiuni interfera cu cresterea si dezvoltarea baietilor, pubertatea, viata sexuala, fertilitatea, sanatatea mentala. Cele mai frecvente afectiuni ale sistemului reproducator masculin 1. Disfunctia erectila Erectia apare datorita umplerii sanguine a tesutului spongios al penisului, in timpul actului sexual. Erectia este initiata de stimuli si semnale nervoase, care duc la eliberarea de substante chimice si hormoni ce cresc vascularizatia penisului. Disfunctia erectila, numita si impotenta, este o disfunctie sexuala ce apare exclusiv la barbati, fiind inabilitatea de a dezvolta si/sau de a mentine erectia. Astfel, pacientii cu disfunctie erectila nu... [continuare]
Tulburarea disforica premenstruala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Tulburarea disforica premenstruala Pentru majoritatea femeilor din intreaga lume, simptomele premenstruale sunt o certitudine si sunt prezente in fiecare luna. Sindromul premenstrual afecteaza pana la 90% din populatia de sex feminin, in perioada fertila. In aproximativ 10% dintre aceste cazuri, simptomele fizice si psihice sunt atat de intense incat se instaleaza forma mai severa a sindromului premenstrual, numita tulburarea disforica premenstruala. Tulburarea disforica premenstruala este acum clasificata oficial ca o tulburare afectiva. Aceasta afectiune implica simptome fizice si psihice severe, cu debut la o saptamana sau doua saptamani inainte de menstruatie. Tulburarea disforica premenstruala poate afecta orice femeie aflata la varsta reproductiva. Semne si simptome Daca aveti tulburare disforica premenstruala, exista multiple simptome si semne pe care le puteti observa. Acestea se clasifica in simptomele de ordin psiho-emotional si cele de ordin fizic, fiind variabile... [continuare]
Ce este boala ereditara a rinichiului? Exista mai mult de 300 de patologii genetice ce afecteaza rinichii, dintre care multe sunt foarte rare. Unele dintre aceste boli afecteaza doar rinichii, in timp ce altele afecteaza si alte organe. Daca parintii dumneavoastra au avut o patologie renala, s-ar putea sa aveti risc crescut pentru anumite patologii renale cu caracter ereditar. Tipuri de boli renale ereditare Din multitudinea de afectiuni renale cu componenta ereditara, boala polichistica renala autozomal dominanta este cea mai comuna. Aceasta se transmite ereditar dupa modelul autozomal dominant, ceea ce inseamna ca atunci cand un parinte este afectat, copilul va avea o sansa de 50% de a face si el boala. In cadrul acestei boli, rinichii pacientilor dezvolta chisturi multiple, umplute cu lichid, ce duc la leziuni ale parenchimului renal sanatos. Medicii pot diagnostica boala polichistica renala autozomal dominanta inainte de 40 de ani, atunci cand simptomele inca nu sunt... [continuare]
Hiperacuzia - sensibilitatea excesiva la sunete si impactul asupra vietii cotidiene
Autor: SfatulMedicului
Ce este hiperacuzia Hiperacuzia este o patologie rara a aparatului auditiv in care sunetele percepute de regula normal sunt inconfortabile, uneori insuportabile pentru pacienti. Hiperacuzia este descrisa ca o toleranta scazuta la sunete, intrucat multe sunete sunt auzite mai tare decat in realitate. Gradele de hiperacuzie difera intre pacienti. Sunete perturbatoare Cateva exemple de sunete din viata de zi cu zi ce par intolerabile pentru pacientii cu hiperacuzie, includ: - Zgomotele conversationale dintre oameni - Motorul unei masini cand este pornit - Apa care curge - Zgomotul electrocasnicelor din casa cand sunt pornite - Intoarcerea paginilor unei carti sau reviste - Multe alte sunete in mod normal considerate de fond, inobservabile Experienta de a auzi totul la intensitate mai mare poate avea efect negativ asupra sanatatii mentale a pacientului, cauzand iritabilitate si anxietate. Hiperacuzia are impact si asupra vietii sociale, iar pacientii vor evita deseori... [continuare]
Esofagita coroziva - cum sa previi si sa tratezi leziunile esofagiene
Autor: SfatulMedicului
Ce este esofagita coroziva Esofagita coroziva, numita si esofagita post-caustica, reprezinta afectiunea esofagului caracterizata prin inflamatie, ulceratii, cicatrizare, ce survine in urma ingestiei de substante chimice toxice. Etiologie Esofagul este un organ tubular lung, ce face parte din tubul digestiv si conecteaza cavitatea bucala cu stomacul. Rolul esential este de a transporta bolul alimentar iar particularitatea sa anatomica este localizarea atat intratoracica (esofag toracic) cat si intraabdominala (esofag abdominal). Astfel leziunile esofagului si complicatiile acestora pot afecta atat toracele, mai exact mediastinul, cat si stomacul si cavitatea abdominala. Substantele chimice ce pot cauza esofagita coroziva se impart in 2 categorii: acizi tari si baze tari. Acestea pot include solutii de menaj si curatenie, solutii de ingrijire ale autoturismelor, substante chimice pure si altele. In ceea ce priveste prevalenta, esofagita coroziva apare mai frecvent la adultii... [continuare]
Sindromul de vena cava superioara - simptome si optiuni de tratament
Autor: SfatulMedicului
Ce este sindromul de vena cava superioara Sindromul de vena cava superioara reprezinta o acumulare de simptome ce apar atunci cand vena cava superioara este blocata: obstruata sau strangulata. Vena cava superioara este una dintre venele principale, mari, din organism, impreuna cu vena cava inferioara. Cele doua vene cave dreneaza sangele venos din toate teritoriile organismului. Cum se manifesta Vena cava inferioara dreneaza sangele din jumatatea inferioara a corpului, iar vena cava superioara din portiunea superioara. Prin ambele circula sange neoxigenat, preluat de la tesuturi si transportat catre inima. Vena cava superioara (si inferioara) se deschide in atriul drept, portiunea superioara a jumatatii drepte a inimii. Atunci cand vena cava superioara este blocata, aceasta nu mai poate prelua sangele venos, iar acest sange se acumuleaza in jumatatea superioara a corpului, dand simptome specifice. Cazurile severe pot fi amenintatoare de viata, in special in randul... [continuare]
Screeningul ca parte din preventia bolilor
Dr. Alexandru Gabriel Berescu
Medic rezident Oncologie medicala
Medicina preventiva Unul din cele mai importante aspecte al medicinei secolului 21 ar trebui sa fie preventia, deoarece orice pacient ar prefera sa nu aiba boala decat sa se trateze de ea. Totusi preventia nu se opreste aici, ci ea include si prevenirea formelor severe de boala. Astfel un aspect esential al preventiei este screeningul. Acesta include metode mai mult sau mai putin invazive pentru a descoperi anumite boli inca din stadiile incipiente, asimptomatice, cand tratamentele au cea mai mare eficienta. Beneficii screening Datorita numeroaselor studii din ultimii ani s-au creat recomandari legate de anumite grupuri populationale, care ar beneficia de pe urma screeningului. Este esential ca screeningul sa poata sa fie aplicat usor, sa fie acceptat de pacient si sa fie sigur. De asemenea ar trebui sa si creasca cu adevarat perioada de supravietuire a pacientului prin implementarea unui tratament, nu doar sa dea o falsa impresie de supravietuire prelungita. Screeningul incepe... [continuare]
Cancerul nazo-faringian - cauze, diagnostic, stadii
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul nazo-faringian Cancerul nazofaringian, cunoscut si drept carcinom nazofaringian, este un tip rar de cancer din sfera ORL. Acesta afecteaza tesutul ce conecteaza portiunea posterioara a nasului si a cavitatii bucale, regiune numita nazofaringe sau rinofaringe. Rinofaringele este localizat deasupra cerului gurii, la baza craniului si are rol de filtrare a aerului respirat inainte ca acesta sa ajunga in caile aeriene. Tipologie Cancerul nazofaringian incepe sa se dezvolte atunci cand celulele cresc necontrolat, cu viteze foarte mari, transformandu-se in celule maligne ce se raspandesc catre ganglionii limfatici, ficat, plamani si oase. Intrucat exista mai multe tipuri de tesut in nazofaringe, fiecare poate da nastere unui tip diferit de cancer. Subtipurile de cancer nazofaringian se clasifica in functie de celula afectata si includ: 1. Carcinom scuamos keratinizat sau tipul 1: celulele maligne sunt acoperite de keratina, o proteina regasita si in unghii si firul... [continuare]
Ce este otomicoza Otomicoza este o infectie fungica a urechii, afectand de regula conductul auditiv extern. Acesta se intinde de la membrana timpanica pana la urechea externa sau pavilionul urechii. Fungi precum Candida sau Aspergillus sunt responsabili de aceasta infectie. Otomicoza se poate extinde si in urechea medie, insa acest lucru se intampla foarte rar. Prevalenta Infectiile fungice otice apar in special atunci cand se formeaza un mediu cald si umed, fiind mult mai frecvente in timpul lunilor de vara. Otomicoza este mai des intalnita la persoane care inoata, fac surf sau participa la competitii sportive in apa. Acestea sunt mai rare decat otitele bacteriene, fiind responsabile de pana la 10% din totalul de otite externe. Semne si simptome Otomicoza poate afecta o singura ureche sau pe ambele. Simptomele variaza de la un pacient la altul, insa cele mai comune includ: • Otalgie (durere la nivelul urechii) • Discoloratie a urechii externe • Mancarime... [continuare]
Esofagita eozinofilica si alergenii
Dr. Ana-Maria Cucu
Medic rezident Medicina Interna
Ce este esofagita eozinofilica Esofagita eozinofilica reprezinta inflamatia esofagului declansata de un alergen din mediul inconjurator. Se manifesta prin simptomatologie predominant digestiva, insa cu timpul pot aparea leziuni severe ale mucoasei esofagiene, tulburari de deglutitie, carente nutritionale, daca nu este tratata corespunzator. Poate necesita abordarare pluridisciplinara pentru investigatii si tratament de specialitate. Epidemiologie Este o boala destul de rara, inregistrandu-se intre 13 si 49 de cazuri/100.000 de locuitori, cu usoara crestere in ultimii ani, odata cu dezvoltarea mijloacelor tehnice de diagnostic. Apare mai frecvent intre varsta de 30 si 50 de ani, cu repartitie inegala intre sexe (mai frecvent la barbati), avand o predispozitie sezoniera (creste incidenta in perioada de primavara -vara) Factorii de risc Factorii de risc sunt reprezentati de alimente si substante din mediul inconjurator. Cele mai frecvente alimente care declanseaza... [continuare]
Te apleci si ai dificultati de respiratie? descopera ce este bendopneea si ce afectiuni poate indica
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este bendopneea Bendopneea reprezinta dispneea (lipsa de aer) ce apare la 30 de secunde dupa ce va aplecati inainte si in jos, ca si cum v-ati lega la sireturi. Aceasta apare in principal in randul pacientilor cu insuficienta cardiaca, ca si un semn de agravare, insa in ultimii ani s-a dovedit ca facand parte din tabloul clinic a mai multor patologii. Aproape intotdeauna insa bendopneea este asociata cu afectiuni serioase ce tind sa aiba un prognostic nefavorabil. Astfel este intotdeauna important sa identificam si sa tratam cauza de fond, nu doar sa amelioram simptomul prezent. Semne si simptome Dispneea sau lipsa de aer in momentul aplecarii este singurul simptom al bendopneei. Bendopneea se asociaza insa aproape intotdeauna si cu alte semne si simptome in functie de patologia de fond. Bendopneea apare in urma unei cresteri de presiune in abdomen si cutia toracica, in momentul in care pacientii cu insuficienta cardiaca (sau alte afectiuni similare) se apleaca. Uneori... [continuare]
10 diuretice naturale si beneficiile acestora
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce sunt diureticele Daca va simtiti balonat, ati consumat o cantitate mai mare de sare in ultima vreme sau sunteti femeie aflata in perioada menstruatiei, s-ar putea sa simtiti nevoia de a reduce retentia de apa. Retentia de apa este un fenomen neplacut insa frecvent, fiind favorizat de anumiti factori precum consumul de sare in exces, alimentatia haotica, dezechilibre hormonale, sedentarism, anumite medicamente sau patologii. Diureticele sunt substante ce ajuta organismul sa elimine apa in exces, fiind de regula substante farmacologice prescrise ca medicamente. Diureticele actioneaza prin stimularea rinichilor care vor excreta mai mult sodiu in urina. Sodiul este un microelement ce va ,,atrage’’ apa dupa el, astfel urina devenind mai abundenta si mai diluata, iar apa din organism fiind eliminata. Exista multiple surse naturale de diuretice, in principiu plante cu acelasi rol ca si medicamentele sintetizate in acest scop. Medicamente diuretice In ceea ce priveste... [continuare]
Neuroblastomul - un cancer rar la copii
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este neuroblastomul? Neuroblastomul este o forma rara de cancer care se dezvolta din celulele nervoase imature ale sistemului nervos simpatic. Reprezinta cel mai frecvent neoplasm extracranian intalnit in copilarie, constituind intre 8-10% dintre toate cancerele depistate la copii. Majoritatea sunt depistate la nivelul glandelor suprarenale, dar pot fi identificate si la nivelul abdomenului, pieptului, gatului si maduvei spinarii. Cum se manifesta? Simptomatologia variaza in functie de localizarea procesului tumoral, intrucat neoplazia se dezvolta din neuroblaste, care sunt localizate in mai multe regiuni. In stadiile incipiente, este posibil sa nu fie prezent niciun simptom sau semn, acestea devenind tot mai pregnante pe masura ce tumora creste in dimensiuni si invadeaza tesuturile inconjuratoare. Neuroblastomul localizat la nivel abdominal se caracterizeaza prin: - Dureri abdominale, - Diaree, - Constipatie, - Distensie abdominala sau senzatie de... [continuare]
Intoleranta la lactoza versus boala celiaca - diferente si similitudini
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Ce este boala celiaca? Boala celiaca sau enteropatia glutenica este o boala inflamatorie autoimmuna declansata printr-un raspuns imun inadecvat la gluten, o proteina regasita in alimente precum grau, orz sau secara. Acest raspuns imun cauzeaza in timp distrugerea mucoasei intestinului subtire, cu consecinte atat locale, cat si sistemice, secundare deficitelor de absorbtie a nutrientilor la acest nivel. Ce este intoleranta la lactoza? Intoleranta la lactoza reprezinta mai degraba un sindrom clinic rezultat in urma consumului de alimente ce contin lactoza, un dizaharid care in mod normal este metabolizat de lactaza, enzima ce se regaseste la nivelul intestinului subtire. Deficitul de lactaza congenital este rar si se obiectiveaza genetic, majoritatea pacientilor prezentand de fapt un declin progresiv al activitatii enzimei odata cu varsta. De asemenea, anumite afectiuni, cum ar fi boala celiaca, bolile inflamatorii intestinale, medicatia chimioterapica sau antibiotica si... [continuare]
Consumul de apa cu seminte de chia: beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt semintele de chia? Semintele de chia sunt aceste seminte mici, negre, ce provin din planta numita Salvia hispanica. Acestea sunt cunoscute pentru nutrientii pe care ii contin, iar beneficiile acestor seminte pentru sanatate au devenit din ce in ce mai cunoscute in ultimii ani. Cum le consumam? Multe persoane consuma seminte de chia zilnic sau aproape zilnic in diferite combinatii si retete, insa unele persoane aleg sa consume semintele propriu-zis, intr-un pahar cu apa. Semintele de chia au nevoie de hidratare pentru ca beneficiile lor sa fie maxime. Atunci cand punem seminte de chia intr-un pahar de apa, acestea absorb lichidul si cresc in dimensiuni, rezultand o mixtura gelatinoasa, fara gust sau alte proprietati, inca cu multe beneficii. Nutrientii din chia Semintele de chia sunt o sursa bogata de fibre, proteine, grasimi nesaturate si antioxidanti. Acestea contin si cativa micronutrienti importanti, precum: - Calciu - Fier - Magneziu - Fosfor - Zinc -... [continuare]
Senzatia de ameteala: cauze
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Ameteala este starea in care o persoana are senzatia ca ar putea lesina, ca si-ar putea pierde echilibrul, este instabila, se simte confuza sau are vertij. Cele mai multe dintre cauzele ametelilor nu sunt grave si se rezolva rapid, fie cu recomandarea medicului fie prin tratament la domiciliu. Cauze Ameteala se poate declansa in situatia in care creierul nu este suficient irigat. Acest lucru poate fi urmarea unei scaderi bruste a tensiunii arteriale, a deshidratarii ca urmare a varsaturilor, diareii, febrei sau altor cauze. Ametelile pot insoti adesea gripa, hipoglicemia, raceala sau alergiile. Exista si boli mai grave care pot duce la starea de confuzie si ameteala: tulburari cardiovasculare, accident vascular cerebral, scaderea severa a tensiunii arteriale. Oricare dintre aceste tulburari grave este insotita de dureri in piept, palpitatii, dificultati de exprimare, tulburari de vedere sau alte simptome. Cele mai frecvente cauze de vertij sunt... [continuare]
Probleme cu fierea: semnele de alarma si cum le poti tine sub control
Autor: SfatulMedicului
Digestia grasimilor si functionarea sistemului digestiv Fierea, cunoscuta si sub denumirea de bila, joaca un rol esential in digestia grasimilor si in buna functionare a sistemului digestiv. Atunci cand apar probleme la nivelul vezicii biliare sau al cailor biliare, acestea pot provoca disconfort abdominal, greata, dureri intense si tulburari digestive frecvente. Afectiunile biliare sunt tot mai raspandite, in special la persoanele care au o alimentatie bogata in grasimi, un stil de viata sedentar sau un nivel crescut de stres. Cunoasterea cauzelor si a semnelor de avertizare este esentiala pentru preventie si tratament. Ce este fierea si care este rolul ei Vezica biliara este un mic organ situat sub ficat, avand forma unei pungute. Rolul sau principal este de a stoca bila produsa de ficat si de a o elibera in intestinul subtire atunci cand mancam, mai ales dupa mese bogate in grasimi. Bila contine apa, saruri biliare, colesterol, pigmenti biliari (precum... [continuare]
Salut in urma unui examinari CT la nivelul stancilor temporale concluzia a fost: peforatie larga de MT stanga, centrala, cu defect ce are diametrul de 6mm. Restul MT este ingrosat uneuniform, cu placarde calcificate inclusein cadranul antero-superior unde se asociaza si retractie marcata a MT. Recoamdarea a fost de a efectua o operatie sa se "astupe" aceasta gaura. Am primit o recomandare sa merg la spitalul coltea fiind doctori buni acolo, aveti va rog si o recomandare? Multumesc! [continuare]
Glosodinia - senzatia de arsura a cavitatii bucale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Glosodinia reprezinta o problema complexa, disconfortanta si care poate afecta in mod real calitatea vietii pacientului. Este o stare caracterizata prin o puternica senzatie de arsura la nivelul limbii, obrajilor, gingiilor sau chiar intregii cavitati bucale si gat si care aparent este lipsita de o cauza decelabila. Senzatia este asemanatoare cu cea aparuta in urma consumarii lichidelor fierbinti. Glosodinia (sau stomatodinia) este o suferinta cronica iar uneori durerea asociata ei este relativ intensa. Aditional durerii pot sa apara si gustul metalic, amar, senzatia de amorteala a limbii sau parestezii (furnicaturi) difuze ale cavitatii bucale. Tulburarea a fost asociata cu o gama larga de alte probleme, cum ar fi: menopauza, tulburarile psihice, deficitele nutritionale, afectiunile stomatologice (in special xerostomia). Mai nou, cativa specialisti au sugerat ca o posibila cauza de aparitie a glosodiniei este reprezentata de disfunctia sau leziunile filetelor... [continuare]
Generalitati Foamea si apetitul sunt reglementate prin interactiuni complexe ale sistemelor endocrine, digestive si neurologice. Fiecare dintre acestea trimit semnale chimice la nivelul creierului pentru a-i transmite acestuia senzatia de foame sau satietate. Foamea excesiva este caracterizata de nevoia de a consuma alimente, chiar daca se depaseste necesarul de calorii obisnuit. Aceasta poate fi cauzata de dezechilibre ale sistemelor care coordoneaza pofta de mancare si nivelul de zahar din sange sau de diferite alte circumstante, cum ar fi sarcina. Cauze Foamea excesiva poate fi atribuita unor conditii endocrine cum ar fi boala Graves si hipertiroidismul, in cazul caruia organismul produce cantitati mari de hormoni tiroidieni, principalele simptome fiind pierderea in greutate, hiperactivitatea, insomnia, senzatia permanenta de foame sau lipsa de satisfactie in urma alimentatiei. Hipoglicemia este o alta cauza a senzatiei de foame exagerata si este cauzata de... [continuare]
Senzatia de a urina in timpul actului sexual
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Necesitatea de a urina in timpul actului sexual si incapacitatea de a controla aceasta senzatie este frecvent intalnita in randul femeilor. Deoarece aceasta problema este considerata a fi una rusinoasa, nu foarte multe femei indraznesc sa consulte un medic de specialitate, si din aceasta cauza exista perceptia ca un numar foarte mic de persoane se confrunta cu aceasta problema. Potrivit unui sondaj realizat de un medic american, care lucreaza la o clinica uro-gincologica, 24% dintre femeile consultate manifesta incontinenta urinara in timpul contactului sexual, iar restul de 76% se confrunta frecvent cu aceasta afectiune. Totodata, acesta sustine ca majoritatea femeilor se simt jenate sa discute aceasta problema cu medicul curant. Alte rezultate ale sondajului: • la 2 din 3 cazuri scurgerea apare la penetrare. • la 1 din 3 cazuri scurgerea apare numai la orgasm. • 1 din 5 femei care prezinta incontinenta urinara in timpul zilei, se conf [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter