sanatate online
9 reguli pentru o inima sanatoasa
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati In cazul in care se suspecteaza declansarea unui preinfarct, trebuie anuntat serviciul de urgenta. Totusi, exista multe alte afectiuni ale inimii ale caror simptome nu se manifesta prea evident. De aici, deriva importanta unui ghid care sa prezinte atat simptomele cel mai des intalnite care pot avea legatura cu bolile cardiovasculare, dar si modalitatile de interpretare ale acestora. Bolile cardiace ar putea sa reprezinte un subiect ce ar putea interesa orice persoana, intrucat acestea fac cele mai multe victime. Stiinta evolueaza zilnic si noile descoperiri pot fi utile celor care doresc sa previna sau sa trateze afectiunile cardiovasculare. Potrivit unui studiu, dintr-un lot de subiecti compus din adulti tineri, peste 60% dintre acestia au adoptat un stil de viata care contribuie la scaderea riscului declansarii problemelor cardiace (dupa varsta a doua), ce implica: evitarea fumatului, pastrarea IMC in parametrii normali, limitarea consumului de alcool. [continuare]
Care sunt consecintele bullying-ului din copilarie asupra sanatatii adultului
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este bullying-ul Bullying-ul este o forma de abuz emotional si fizic asupra altei persoane, intentionat, repetat si care apare in cazul unui dezechilibru de forte – victima este vulnerabila si fara capacitatea de a se apara singura, fie pentru ca trebuie sa faca fata unei coalitii indreptate impotriva sa, fie pentru ca agresorul are asupra sa un ascendent de varsta sau de alta natura. Exista numeroase comportamente de bullying, cum ar fi tachinarea, provocarea, jignirea, strigarea pe nume, raspandirea de zvonuri sau minciuni, imbrancirea, lovirea sau palmuirea, abandonul sau alungarea, amenintarea, furtul sau distrugerea obiectelor personale, comentarii sau gesturi obscene, emailul sau blogging-ul si altele. Cercetatorii incearca sa afle de ce victimele bullying-ului din copilarie au risc sporit de probleme psihologice, de probleme de sanatate fizica, de scadere a calitatii vietii in general. Diferenta dintre bullying si mobbing Este important de facut diferenta intre... [continuare]
Sanatatea mentala si pandemia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Pandemia cauzata de COVID-19 Teama, ingrijorarea si stresul sunt raspunsuri naturale si normale la amenintari (fie ele reale sau percepute). Acestea mai pot aparea si atunci cand avem de a face cu incertitudinea sau necunoscutul. Asadar este de inteles faptul ca multi oameni vor experimenta astfel de senzatii in contextul pandemiei cauzata de COVID-19. Lucrurile s-au mai linistit in ultimele saptamani, restrictiile au fost si vor fi ridicate progresiv, insa societatea este divizata oarecum in trei: o parte in care mecanismele psihologice de auto-aparare au functionat bine (in special negarea) iar sanatatea mintala nu a avut de suferit. Pentru acestia, riscul infectarii a fost crescut datorita “necredintei” in existenta virusului si refuzul de a accepta masurile de distantare sociala impuse in astfel de situatii. Cea de-a doua parte este reprezentata de persoanele care au avut probleme de sanatate preexistente – de natura fizica sau psihica – si pentru care temerile si... [continuare]
Autoinducerea varsaturilor: pericole pentru sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Autoinducerea varsaturilor Daca tocmai ati inghitit ceva potential toxic sau nociv, primul instinct ar fi sa va autoinduceti varsatura sau vomitatul. Timp de decenii, multe persoane, inclusiv doctorii, au considerat aceasta ca fiind cea mai buna varianta in aceste stiuatii. In ziua de azi insa, medicii si expertii din domeniul sanatatii recomanda evitarea autoinducerii varsaturilor din cauza pericolelor care vin cu acest gest sau obicei. Autoinducerea varsaturilor poate veni si in urma unor sentimente precum vina sau tristetea in legatura cu o masa pe care ati luat-o, avand ca si scop pierderea in greutate. In acest caz este vorba de o patologie psihiatrica numita bulimie, insa pericolele varsaturilor raman valide si chiar mai serioase. Riscuri si complicatii Varsatura sau voma reprezinta continutul stomacului, evacuat in mod nenatural, anormal, prin esofag si cavitatea orala in loc de intestin si rect. Desi varsaturile reprezinta unul dintre cele mai comune simptome, in... [continuare]
Stam in casa si facem miscare pentru mentinerea sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala In plina pandemie de coronavirus, foarte multe din activitatile obisnuite s-au modificat. Raspandirea exploziva a COVID-19 face ca numeroase locatii sa fie inchise, incluzand salile de fitness. De asemenea, autoritatile recomanda constant ca populatia sa ramana in casa pentru a se proteja de noul virus, acest lucru impiedicand oarecum oamenii sa faca miscare. Totusi, toate sfaturile primite de la autoritati trebuie urmate cu strictete, astfel incat raspandirea bolii sa fie limitata cat mai mult. Statul acasa in aceasta perioada nu trebuie sa fie privit ca o pedeapsa sau ca pe ceva rau, deoarece pot exista si parti bune. Oamenii se pot relaxa, pot citi si pot petrece mai mult timp cu cei dragi. Totusi, statul in casa poate predispune la sedentarism, lucru ce nu este de dorit. Acest articol are ca scop prezentarea modului prin care se poate face miscare chiar si in casa, astfel incat starea de sanatate sa fie mentinuta la un nivel optim. Activitatea fizica la... [continuare]
Buna ziua,ma numesc Nicoleta,am si eu o mare problema la care nu gasesc nici o solutie , In primul rand , am 20 de ani sunt casatorita de aproape 2 ani si nu e totul asa cum ma steptasem eu, Locuiesc in casa cu parintii sotului,bunica , cumnata si cei 3 copii ai sai,ideea e ca am ajuns la epuizare si fizic si psihic,eu m grija de cei 3 copii ma ocup cu treburile casnice cat cumnata este plecata in strainatate cate 3 -6 luni,si l urma tot eu ajung la critici si la nemultumiri, eu nu mi am dorit decat o casa si sa am familia mea proprie nu sa ma ocup de familia altuia, eu am vrut sa ma mut separat dar el nu vrea ,cu ideea ca nu poate sa si lase mama,eu nu mai stiu ce sa fac m innebunesc pe zii ce trece, nu pot vorbii cu nimeni , nu am sprijin moral din partea nimanui nici macar al mamei mele, sunt judecata din toate partile...oare ce sa fac sa ma despart sau cum sa procedezzz?? [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Generalitati Indiferent cat de grea sau de solicitanta ar putea fi o zi, expertii considera ca exista mai multe metode prin care o persoana poate avea o sanatate mai buna si poate fi mai relaxata, urmand cateva reguli generale, de baza. O parte din aceste recomandari pot fi la indemana oricui, necesita destul de putin timp si daca vor face parte din rutina zilnica vor imbunatati considerabil stilul de viata, fara eforturi prea mari. Savurati micul dejun in fiecare zi Nu este o afirmatie facuta pentru consecventa. Atunci cand o persoana stie exact ce si cand urmeaza sa manance, nivelul sau de stres va fi mai scazut, chiar si intr-o dimineata mai dificila. Recomandabil ar fi sa se serveasca mancare sanatoasa precum o omleta cu legume, faina de ovaz cu seminte si nuci, un iaurt grecesc sau fulgi de cereale si fructe. Ziua va incepe cu siguranta, de la primele ore ale diminetii, cu multa energie. Savurati cafeaua Cat a durat sa beti un cappucino sau o cafea? In special... [continuare]
Informatii esentiale despre transplantul de organe
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Transplantul de organe este una din cele mai interesante parti ale medicinei. El reprezinta de fapt inlocuirea unui organ care nu isi mai poate indeplini corect functiile (datorita unor procese patologice sau traumatisme) sau care devine chiar periculos pentru organism, cu altul sanatos, care poate prelua rolul celui bolnav. In vederea realizarii transplantului este necesara existenta a doua persoane cheie: primitorul (receptorul) si donatorul. Donatorul poate fi o persoana in viata sau o persoana recent decedata. Trebuie precizat insa ca nu toate organele organismului uman pot fi transplantate. Cele pentru care deja exista o experienta in domeniu sunt: - Rinichii: daca sunt afectati de lupus, boala polichistica renala, sau sufera de nefropatie diabetica in stadiu avansat. Rinichii sunt cei mai des transplantati. Transplantul poate fi realizat de la un donator mort sau viu, rinichii fiind organe pereche, unul putand prelua si functia celuilalt (in anumite... [continuare]
Sebamed
SEBAMED: lider de piata in domeniul ingrijirii medicale a pielii! • Nr. 1 mondial in ingrijirea medicala a pielii cu produse caracterizate prin pH 5.5 • Lider de piata in Germania, UAE, Turcia, Hong Kong, Malaezia, Finlanda, Kuweit • Peste 40 ani experienta • Produse testate clinic prin cele mai moderne metode • Produse recomandate de catre medicii dermatologi, alergologi, pediatri • Cea mai larga varietate de produse dermatologice de curatare 100% fara sapun si alcali: 100 • Produse perfectionate continuu printr-o activitate sustinuta a Departamentului de Cercetare si Dezvoltare • Sistem avansat de control al calitatii • Rata de inovatie ridicata • Peste 150 studii dermatologice • Rata de retentie a clientilor ridicata: 80% Gama dermatologica pentru piele sensibila reprezentata prin produsele SEBAMED pH 5.5 este dedicata curatarii si ingrijirii pielii sensibile sau cu probleme (eczeme, dermatite, psoriazis, acnee, eczema atopica,... [continuare]
Cm buna vestire
Cabinetul medical Buna Vestire a luat fiinta in toamna anului 2003. La momentul acela, a fost primul cabinet medical de fiziokinetoterapie si reflexoterapie din Timisoara in care s-a implementat un nou concept de aplicare a medicinei, imbinand medicina alopata cu medicina traditionala in scop terapeutic, toate terapiile fiind efectuate in exclusivitate de catre medici. Pacientii cabinetului au beneficiat in egala masura de tratamente naturiste dar si de sfaturi si tratamente medicale alopate. Terapii precum fizioterapia, reflexoterapia , kinetoterapia, masajul, meloterapia sau aromoterapia efectuate de catre un personal medical tanar , dinamic si competent, au ajutat pacienti de toate varstele si categoriile sociale sa-si gaseasca alinarea fizica si mentala in cabinetul nostru. Va marturisim ca ne plac oamenii si acestia ne indragesc. Zambetul nostru si dorinta de a ajuta vin din suflet si oamenii simt acest lucru. De aceea multi dintre pacienti vin la noi ca la niste prieteni.... [continuare]
10 curiozitati legate de activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre activitatea sexuala, majoritatea oamenilor au diverse curiozitati. In trecut, oamenii nu-si expuneau intrebarile legate de sex la care doreau sa afle raspuns pe forumurile online cum se intampla in prezent. Astfel ca, un procent si mai mic de oameni discuta astfel de lucruri intime cu medicii sau prietenii. Iar majoritatea nu vorbesc prea mult despre viata intima nici macar cu partenerii lor sexuali. Inainte de a avea un contact sexual oricine ar trebui sa discute cu celalalt legat de istoricul sexual, riscuri si ultimele analize pe care le-a facut pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala. Practicati sexul protejat? Nu exista nici o modalitate de a sti sigur cat de multi parteneri sexuali a avut o persoana, dar un aspect si mai important este sa se afle daca in timpul actelor sexuale s-a utilizat prezervativul. Desi a scazut in ultima perioada, totusi procentul persoanelor infectate cu virusul HIV este in continuare ingrjorator.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter