sampoane ce contin gudro
Abc-ul aminoacizilor. care sunt alimentele care ii contin?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Cat de importanti sunt aminoacizii Aminoacizii sunt compusi chimici sau asa-numitele "caramizi" ce alcatuiesc proteinele. Ei contin in proportie de 16% azot, iar din acest punct de vedere se deosebesc de zaharuri si acizi grasi care nu contin azot. Pentru a intelege mai bine cat de importanti sunt ei pentru viata, trebuie sa cunoastem importanta proteinelor - ce sunt elemente necesare fiecarei celule vii din organism, iar - dupa apa - aceste proteine constituie cea mai mare parte a corpului. In corpul uman, substantele proteice intra in alcatuirea muschilor, ligamentelor, tendoanelor, glandelor, organelor, unghiilor, firului de par, dar si alte multe fluide vitale din organism, fiind implicate si in cresterea si dezvoltarea osoasa. Enzimele si hormonii care au rol de a cataliza si regla majoritatea proceselor din organism sunt proteine, iar, pe langa asta, tot proteinele intervin si in schimburile de nutrienti intre fluidele intercelulare si tesuturi, sange sau limfa, regland... [continuare]
Tulburarile de continut ale gandirii - atunci cand realitatea se rescrie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce inseamna continutul gandirii? In termeni simpli, continutul se refera la ce anume gandim: ideile, credintele, amintirile, preocuparile si imaginile care ne populeaza mintea. Acesta se deosebeste de forma gandirii, care descrie cum gandim – adica modul in care ne organizam ideile, viteza cu care acestea curg si logica legaturilor dintre ele. O persoana poate avea o forma a gandirii perfect coerenta, dar un continut profund tulburat. Ce este tulburarea de continut al gandirii? Fiecare om are un sistem unic de credinte, modelat de experiente, educatie si cultura. O diversitate de opinii este normala si sanatoasa. O tulburare de continut al gandirii nu este definita de simpla prezenta a unei idei neobisnuite, ci de un set de caracteristici care includ convingerea de neclintit in fata dovezilor contrare, suferinta emotionala semnificativa si un impact negativ asupra capacitatii persoanei de a functiona in viata de zi cu zi – la munca, in societate sau in relatiile... [continuare]
Ce trebuie sa contina pachetul pentru scoala?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Daca vi s-a intamplat vreodata ca la sfarsitul unei zile de scoala sa despachetati ghiozdanul copilului si sa gasiti pachetelul pentru scoala abia atins, atunci inseamna ca stiti sentimentul de dezamagire, iar daca acest lucru se intampla frecvent, veti gasi ca este chiar exasperarea cea care ia locul dezamagirii. Ce am facut gresit? Ce pot schimba? Gustarea nu numai ca este importanta pentru cresterea fizica a copilului prescolar si scolar, dar si pentru dezvoltarea lui pe plan intelectual, psihic, emotional. O hrana adecvata nu este utila numai pentru corp, ci si pentru minte. Din pacate, pentru multi dintre copii, pachetelul nu numai ca nu este atractiv vizual sau nu este pe gustul lor, dar poate sa le cauzeze mai mult rau decat bine. Este vorba despre un aport crescut de calorii goale, zaharuri si grasimi care vor creste riscul de aparitie a obezitatii infantile, a cariilor dentare si alor boli. Ce trebuie evitat? Grasimile in exces - in general, un copil are... [continuare]
Alimentele cu cel mai mare continut de vitamina c
Autor: SfatulMedicului
Citricele sunt alimentele despre care se spune cel mai des ca au un continut bogat de vitamina C. Insa aceasta vitamina, numita si acid ascorbic, se gaseste si in alte produse. Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute dintre vitamine. Ea se consuma pentru a stimula energia, are proprietati antioxidante, care neutralizeaza radicalii liberi, protejand contra imbatranirii premature, dar ajuta si la intarirea sistemului imunitar si atenueaza simptomele infectiilor respiratorii. Pentru a profita de beneficiile sale, poti consuma 110 mg pe zi. Iata care sunt alimentele cu un continut bogat al acestei vitamine: 1. Broccoli In 100 de grame de broccoli se gasesc aproximativ 37 de mg de vitamina C. Il poti consuma ca garnitura, alaturi de o portie de peste. Mai contine potasiu, sodiu, vitaminele A, B12 si E, cat si fibre alimentare. Are si avantajul de a contine putine calorii, ceea ce il r [continuare]
Fructele care contin mult zahar, nerecomandate in curele de slabire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fructele sunt sanatoase pentru organism si este indicat sa fie consumate oricat de des este posibil. Fructele contin fibre si alte substante nutritive, dar si zahar, unele mai mult decat altele. De exemplu, mango contine mult zahar, asa ca daca doriti sa va mentineti greutatea, nu este recomandat sa le consumati in exces. Cantitatea de zahar din fructe Strugurii . Reprezinta o sursa de energie, datorita zaharurilor. 100 g struguri contin 16 g de zaharuri, dintre care 8 g glucoza si 8 g fructoza. Cu toate acestea, indicele glicemic al strugurilor nu este foarte mare, ceea ce inseamna ca zaharul din struguri se asimileaza, insa persoanele care sufera de diabet zaharat trebuie sa ii consume cu moderatie, de preferat numai la recomandarea medicului diabetolog. Mai exact, strugurii ajung si la 32 g zahar per 100 g. Ciresele . Sunt destul de dulci, o ceasca continand 18 grame de zaharuri. De aceea, daca doriti sa slabiti, nu este indicat sa mancati foarte multe [continuare]
Ciresele au un continut bogat in vitamine. ce beneficii nestiute au fructele verii
Autor: SfatulMedicului
Ciresele, cocktail de vitamine, minerale si antioxidanti In lume exista peste 1.000 de soiuri de cirese. Indiferent de tipul lor - amare, salbatice, negre, obisnuite etc.- ciresele au un continut bogat in vitamine, minerale si antioxidanti, care stimuleaza imunitatea, lupta cu radicalii liberi si protejeaza celulele organismului fata de actiunea nociva a acestora, prevenind aparitia bolilor grave, cum este cancerul, de exemplu. Proprietatile nutritionale ale cireselor Ciresele sunt sarace in calorii, aproximativ 59 de calorii la 100 grame. In schimb, consumul a 100 de grame de cirese acopera 20% din necesarul zilnic de vitamina C si 25% de vitamina A. Aproximativ 100 grame cirese contin: Apa 83.8 g Proteine 1,16 g Lipide 0,25 g Acizi grasi saturati 0,055 g Zahar ... [continuare]
Dulgon kids contine formule extrem de blande cu pielea micutilor
Autor: SfatulMedicului
Heiiii! E vremea distractiei! Toti copiii au acum un motiv de bucurie: periatul dintilor nu va mai fi o problema, ci o distractie, pieptanatul parului va fi usor de facut, manutele si pielea lor vor mirosi atat de frumos! De ce? Pentru ca Dulgon, marca germana cu traditie in producerea de cosmetice a lansat gama pentru copii Dulgon Kids. Alaturi de toti copiii de peste 6 ani vor fi personaje haioase din povesti... inorogul, dragonul prietenos, cavalerul sau sirena cea vesela, toate ii vor imbia pe cei mici sa se ingrijeasca si sa se distreze in acelasi timp. Linia Dulgon Kids pentru copii contine mai multe produse, dintre care unele sunt inovatii. Apa de gura inainte de spalarea pe dinti Glitz Blitz - 200ml Apa de gura pentru prespalare de la Dulgon, cu arome delicioase de fructe de padure, de mere si de zmeura, arata copiilor locurile unde dintii ar trebui spalati bine, pentru a face spalatul pe dinti foarte distractiv. Datorita profilaxiei sale... [continuare]
Veziculele - leziuni tegumentare cu continut lichid (basica cu lichid)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O vezicula este un buzunar cu lichid la nivelul stratului superior al tegumentului. Veziculele pot fi pline cu sange (cunoscute sub denumirea de vezicule sanguinolente) sau cu puroi (in cazul in care se infecteaza). Cu toate acestea, majoritatea veziculelor sunt umplute cu un lichid clar, denumit ser. Serul este acea parte din sange care ramane dupa indepartarea globulelor rosii si a agentilor de coagulare. O vezicula se formeaza in cazul in care stratul superior al tegumentului a fost afectat. Lichidul se acumuleaza sub stratul cutanat distrus, acoperind tesutul inferior, protejandu-l de alte traumatisme ulterioare si permitandu-i vindecarea. Vezicula sanguinolenta se formeaza atunci cand un mic vas superficial se rupe, iar sangele patrunde intr-un spatiu situat la nivelul straturilor tegumentului. Acest lucru se intampla daca tegumentul este strivit, ciupit sau presat foarte puternic. Veziculele se pot forma si datorita unor afectiuni medicale. Semne si... [continuare]
Generalitati Potasiul este un mineral care se gaseste in multe alimente. Acesta ajuta inima sa bata regulat, contribuie la mentinerea echilibrului de lichide in organism si permite functionarea corecta a muschilor si a nervilor. Corpul uman are nevoie in mod natural de potasiu, pentru a desfasura mai multe functii, printre care si contractia corespunzatoare a muschilor cardiaci. Rinichii sunt principalele organe care se ocupa de controlul nivelului de potasiu din sange. Persoanele care utilizeaza anumite medicamente sau cele care sufera de boli renale cronice, trebuie sub indrumarea medicului, sa limiteze cantitatea de potasiu din dieta lor, pentru a pastra valorile normale ale acestui mineral. De ce trebuie sa reduceti potasiul din dieta? In mod normal, nivelul de potasiu din organism este echilibrat prin consumul de alimente care contin acest mineral. Excesul de potasiu este eliminat prin urina. Totusi, persoanele care au fost diagnosticate cu boli renale cronice nu pot... [continuare]
Generalitati Alimentele bogate in zahar sunt un adevarat pericol pentru persoanele bolnave de diabet, dar si pentru persoanele sanatoase si cele care doresc sa slabeasca, deoarece ficatul si pancreasul se suprasolicita, nivelul de colesterol creste, iar glicemia nu mai poate fi tinuta sub control. Prin urmare, adoptarea unei diete bazate pe alimente cu un continut scazut de zahar este o necesitate. Gustarile din timpul zilei pot fi o sursa excelenta de substante nutritive, dar si de glucide reduse la minim. Albusuri fierte Albusul de ou nu contine colesterol, grasimi saturate sau zahar. In schimb, furnizeaza organismului proteine pure, alaturi de o cantitate mica de vitamine din complexul B, potasiu si sodiu. Pentru o gustare sanatoasa intre mese, puteti consuma albusuri fierte, intrucat nu va afecteaza nivelul glicemiei. Sunca si salata verde O gustare cu un continut scazut de zahar poate fi compusa dintr-o felie de sunca de pui sau curcan, invelita intr-o frunza de salata... [continuare]
Ce ingrediente contin cele mai folosite condimente din lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai folosite condimente din lume imbunatatesc gustul preparatelor culinare, insa va pot sabota in secret silueta, daca nu le cunoasteti exact ingredientele. Acestea pot furniza calorii suplimentare, al caror numar ajunge sa fie subestimat de cei mai multi consumatori. In general, condimentele nu au, individual, o valoare nutritiva ridicata. In schimb, ajuta alimentele deja dense in nutrienti sa fie mai aromate, dar si mai calorice. Compozitia condimentelor populare Atentie la unele sosuri si arome care pot cauza dureri de cap sau sindromul de colon iritabil! Condimentele care contin gluten sunt periculoase pentru pacientii cu boala celiaca sau alergici la aceasta proteina. Analizati cu atentie ingredientele condimentelor pe care le consumati de obicei si nu neglijati nici aportul lor caloric, in unele cazuri semnificativ. Mustar Iute sau dulce, maroniu sau galben, mustarul este un condiment intens aromat, sarac in calorii si recomandat in... [continuare]
3 ingrediente foarte periculoase pe care le poate contine oja
Autor: SfatulMedicului
Tot mai multe persoane aleg sa duca o viata cat mai sanatoasa, de aceea cauta sa schimbe obiceiurile vechi, iar acest lucru include si o privire mai atenta la rutina zilnica de frumusete. Unul dintre produsele de frumusete la care ar trebui sa acorde mai multa atentie este lacul de unghii, pentru ca acesta poate sa contina ingrediente periculoase. Desi sunt in cantitati foarte mici, aceste toxine pot fi absorbite in corpul nostru si, impreuna cu alte toxine care provin din alte produse de infrumusetare pot sa aiba efecte negative asupra sanatatii. Este important sa citim eticheta lacului de unghii cu mare atentie, pentru a-l alege pe cel care contine cat mai putine ingrediente toxice. Iata care sunt cele pe care trebuie sa le eviti: 1. Formaldehida O componenta care poate sa irite ochii, caile respiratorii si pielea este formaldehida. Acest compus este folosit la producerea ojei pentru ca ii da rezistenta mai mare. Insa, potrivit reprezentantilor Programului National de... [continuare]
Generalitati 4 milioane de glande sudoripare pompeaza in corpurile umane litri de transpiratie in fiecare zi. Acest fapt explica de ce pentru multi dintre oameni transpiratia reprezinta o problema. Transpiratia abundenta poate afecta in mod negativ increderea in sine, cariera si viata sociala a unei persoane. Antiperspirantele sunt principalele mijloace de aparare impotriva transpiratiei excesive, dar cat de bine functioneaza un produs, depinde de mai multi factori, inclusiv de ingredientele sale, puterea de actiune a acestor ingrediente, cat de mult transpira o persoana si chiar de momentul de aplicare al acestora. Daca zona pe care se aplica antiperspirantele este umeda, acestea se vor amesteca, cu umiditatea si vor aluneca pe piele, iar eficienta lor va fi diminuata. De aceea, cel mai bine este ca antiperspirantul sa se aplice pe pielea uscata. Compozitia antiperspirantelor Ingredientele cheie din compozitia antiperspirantelor, necesare pentru combaterea... [continuare]
Va rog sa imi spuneti care medicamente contin citicolina si sa fie prevazute in nomenclatorul de medicamente? Din cate am inteles sunt foarte scumpe si primesc ceva decontare doar daca sunt prevazute in nomenclator. [continuare]
Sa mai continui tratamentul fara euthyrox?
Buna! Am primit Euthyrox 25,pentru o hipotiroidie si infertilitate primara. Pe langa Euthyrox am mai luat inca 4 feluri de medicamente pt glanda,reglarea ciclului menstrual si la cererea mea am luat si acid folic deoarece imi doresc sa raman insarcinata. Mentionez ca am primit tratament pt 3 luni.Insa, dupa o luna,de fapt din prima zi de luat jumatate de pastiluta de Euthyrox pt ca 5 zile am luat doar jumatate,am inceput sa ma simt foarte rau,slabita,stari de voma,palpitatii,imi tremura toata carnea pe mine,stateam in pat aproape toata ziua,dormeam mult,nu puteam sa stau in picioare ca ameteam f tare. M am chinuit asa o luna de zile pana m am hotarat sa renunt la acest tratament. De 5 zile nu mai iau pastilele si inca nu mi am revenit complet,am aceleasi simtome,la dr am fost si mi a zis sa continui tratamentul dar fizic si psihic nu am putut plus ca ciclul imi intarzie de 20 de zile. Daca poate cineva sa mi zica daca am gresit ca am incetat tratamentul sau nu? Sa renunt doar la... [continuare]
Buna seara ! Iau pastile midiana , sunt la al doilea Blister , prima săptămâna , aseară am luat pastila la ora 21.40 și după aproximativ 2 ore am vomitat , azi dimineața la ora 9.20 am luat pastila pentru următoarea zi , in consecință , astăzi la 21.30 nu imi pot lua pastila , cum continui sa iau pastile și ce ar trebui sa fac ? (Menționez ca in ultimele 5 zile înainte sa vomit pastila am avut contact sexual neprotejat). Mersi [continuare]
Trebuie sa continui tratamentul cu duphaston?
Bună ziua! La recomandarea medicului endocrinolog, în luna mai am început tratamentul cu Duphaston pentru insuficienta luteala(ce îmi cauza menstruații neregulate), luând o pastila pe zi din ziua 16 pana în ziua 25, astfel pe 13 iunie am avut menstruatie de privatie,totul normal. Luna aceasta, pe 28 iunie fiind ziua 16 cm, trebuia sa încep din nou tratamentul de 10 zile de Duphaston, iar după prima pastila am început la câteva ore sa sângerez. Sângerarea a crescut progresiv ca flux, asemănătoare cu o menstruatie normala. Am continuat cu pastilele și pe 29 iunie (ziua 17) adică ieri. Este bine sa continui cu tratamentul pana în ziua 25 sau sa îl întrerup? Ce ma sfătuiți sa fac? [continuare]
Mi-am rupt radius mâna strângă și vreau să continui cu fotbalul îmi spuneți vă rog cum se numește dispozitivul de protejarea încheieturi ? [continuare]
dupa aplicarea unui preparat la farmacie,prescris de medic(contine tetraciclina ,loraid,talc, oxid de zinc si glicerina )am voie sa ma spal inaine de urmatoare aplicare ? A m zona zoster. Va multumesc ! [continuare]
medicamente ce contin bila de bou [continuare]
Am nevoie de o parere. Am avut contact sexual protejat pe data de 6.1.2016 (doar prezervativ folosesc de cand mi-am inceput viata sexuala) si la final am constatat ca s-a rupt si partenerul a ejaculat inauntrul vaginului meu. Dupa ce m-am sters si m-am spalat cat am putut eu de bine, la aproximativ 20-30 de minute am luat pastila Escapelle. Trebuie sa mentionez ca eu am fost diagnosticata de catre medicul endocrinolog cu insuficienta ovariana luteinica si am testosteronul mare (si am sa iau tratament cu androcur o jumatate de tableta 10 zile inafara menstruatiei, utrogestan 10 zile din a 16-a zi a menstruatiei - trebuie sa iau zilele acestea - spironolactona 2 capsule pe fiecare zi si calciu cu vitamina d3 15 zile pe luna, in plus mai am si hipotiroidie si trebuie sa iau euthyrox dimineata). Tratamentul il iau de aproximativ 5-6 luni. In ultimele 2 luni s-a produs o modificare, iar menstruatia imi tine aproximativ 2 saptamani, dat fiind faptul ca ultima menstruatie am avut-o de... [continuare]
Sa continui sa iau zinnat desi ma doare stomacul de la el?
In urma unor analize si control mi s-a zis ca am o infectie veche netratata si mi s-a prescris Zinnat. La inceput a fost bine insa acum ma doare stomacul după ce iau pastilă. Mai am 4 zile de tratament din 7. Sa continui? [continuare]
Fumuatul tigarii electronice fara cu aroma care contine 0% nicotina?
Buna ziua vreau si eu sa intreb ceva.. Daca incep sa fumez tigare electronica cu arome care nu contin nicotina ma poate afecta cu ceva sau sa imi dauneze cumva in viata? Am vazut multe documentare in care tigarea electronica fara nicotina nu dauneaza dar astept raspunsul unui medic. Si chiar vreau sa ma apuc de fumat din tigare electronica fara nicotina. [continuare]
Buna ziua, ma numesc Laurentiu, Duminica trecuta am avut o durere insuportabila in partea stanga in zona rinichiului si m.am dus la urgente. Mi s.a facut o injectie in fund pentru calmare apoi mi s.a luat sange si mi s.a facut o radiografie in zona rinichilor si a vezicai. Doctorul de serviciu m.a diagnosticat cu Calculi Renal si mi.a prescris un tratament. Astazi este a 6a zi de tratament si am avut dureri pana ieri unde m.am simtit cel mai bine, dar azi de dimineata am avut iarasi o criza foarte mare, ca la inceput. Nu stiu ce sa fac, sa continui cu tratamentul acasa sau sa ma internez? [continuare]
Am fist diacnosticata cu surditate brusc instalata la urechea dreapta acum 3 zile si mi sa recomandat ca tratament cavinton ,hidrogensuccinat de hidrocortizon 2.5+vit. B1 si B6 de 2 ori pe zi perfuzabil dimineata si seara.Va rog sa-mi spuneti daca este bine sa fac de 2 ori pe zi acest tratament. Mentionez ca m-am prezentat la medic la 3 zile de la debutul bolii. Avand in vedere ca sunt cardiaca, sunt hipertensiva, mai trebuie sa continui cu Betaloc si Rivotril pentru linistire? [continuare]
Am 15 ani si am o problema destul de nasoala cu nasul de vreo 2-3 ani mai exact. Imi curge sange din nas foarte des. Am fost la ORL, mi-am facut analize la sange dar nu s-a gasit nimic care nu ar fi in regula, cred. Nu stiu ce sa mai fac devine stresant si vreau sa se opreasca odata Am inceput sa iau tarosin si cat il iau mi se mai opresc sangerarile doar ca nu stiu cat, am luat 2 cutii si am facut pauza, peste o saptamana doua a inceput sa curga iar. Cam cat ar mai trebui sa continui tratamentul cu Tarosin Multumesc frumos. [continuare]
Chist de 3.5mm submamelonar bine delimitat.continut clar
ce inseamna, mai precis ce e de facut. este de operat. e grav? ce analize e bine sa mai fac? si cum a aparut.sunt foarte speriata si nu stiu ce sa fac? va rog, poate imi raspunde cineva. sunt disperata... multumesc. [continuare]
Copilul lui dintr-o alta relatie Am tot citit pe diverse site-uri si forumuri, postari despre o relatie in care unul dintre parteneri are un copil dintr-o alta relatie. Majoritatea celor care raspund post-urilor blameaza persoana care nu accepta copilul partenerului si in general cei care o fac sunt cei care au copii. E usor sa emiti judecati fara sa te pui in postura celuilalt. Daca cei care raspund post-urilor n-ar fi avut copii, cu siguranta n-ar mai da acel raspuns in care il judeca pe cel care nu accepta copilul. Fiecare om are dreptul la fericire. INTR-O RELATIE E VITAL SA TE SIMTI PE DEPLIN IUBIT SI IMPLINIT ALATURI DE PARTENER. Relatia de dragoste dintre doi oameni nu trebuie sa fie umbrita de ABSOLUT NIMENI, nici macar de un copil. La inceputul unei relatii sunt doar ei doi: el si ea. Abia apoi cand relatia evolueaza (in general) pozitiv, apare si un copil. Deci la baza unei relatii sunt doar ei doi si nimeni altcineva. Atunci cand te indragostesti o faci simplu si... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter