rolul jocului la prescolari
Rolul kinetoterapiei in tratarea durerilor lombare cronice
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este durerea lombara? Durerea lombara este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale sistemului musculo-scheletal si se considera ca mai mult de jumatate din populatie are o durere lombara intr-un moment al vietii. Chiar daca este o problema comuna, ea poate afecta semnificativ calitatea vietii. Durerea lombara cronica se defineste ca o durere in regiunea lombara ce este prezenta pe o perioada mai mare de trei luni de zile. Cauzele aparitiei ei sunt multiple si pot include factori degenerativi, mecanici, traumatisme sau chiar prezenta unor tulburari sistemice si psihiatrice. Durerea lombara este considerata ca fiind cauza cea mai frecventa de limitare a activitatii cotidiene a adultului tanar sau de varsta mijlocie, dar si a batranilor. De asemenea, prezenta durerii lombare este una din cauzele cele mai frecvente pentru care lumea apeleaza la un consult medical. De retinut ca durerea lombara care are o cauza mecanica si degenerativa este una cu un debut acut si... [continuare]
Rolul tatilor in primele luni din viata bebelusului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Care este rolul tatalui in viata nou nascutului? Primele luni din viata unui bebelus reprezinta o perioada cruciala pentru dezvoltarea emotionala, cognitiva si sociala a acestuia. Desi traditional mamele au fost considerate ingrijitorii principali, cercetarile moderne arata ca implicarea activa a tatilor aduce beneficii semnificative atat pentru copil, cat si pentru intreaga familie. Prezenta si participarea tatalui in viata nou-nascutului influenteaza profund sentimentul de securitate emotionala, dezvoltarea cognitiva si dinamica familiala. Importanta implicarii timpurii a tatalui Legatura emotionala cu nou-nascutul incepe inca din primele zile de viata. Un bebelus recunoaste si raspunde la voci, mirosuri si atingeri inca de la nastere. Cand tatii petrec timp in contact piele-pe-piele, linistind si vorbind cu bebelusul lor, ei stabilesc o conexiune emotionala profunda. Studiile arata ca bebelusii ai caror tati se implica activ in ingrijirea lor dezvolta tipare de atasament... [continuare]
Rolul vitaminei b12 in sanatatea neurologica si cardiovasculara
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este vitamina B12? Vitamina B12 sau cobalamina este un compus organic hidrosolubil esential pentru dezvoltarea normala. Organismul uman nu poate sintetiza cantitatea de care are nevoie pentru crestere si dezvoltare, motiv pentru care trebuie suplimentat prin dieta. Rezervele totale ale organismului sunt de aproximativ 2-5 miligrame, jumatate din cantitate fiind stocata in ficat. Cum se absoarbe? Aportul zilnic de vitamina B12 este de 2 micrograme pe zi pentru adulti, iar pentru femeile care alapteaza – 2,6 micrograme zilnic. Cantitatea pentru copii este mai redusa - 0,7 micrograme, pe cand adolescentii au nevoie de aceeasi cantitate ca pentru un adult. Deficienta de vitamina B12 data de malabsorbtie devine evidenta clinic dupa 2-5 ani, iar la vegetarieni dupa 10-20 de ani, fiind cauzata de dieta inadecvata. Cauzele principale ale deficitului sunt reprezentate de anemia pernicioasa – cea mai frecventa, nutritie deficitara si malabsorbtie. Pentru a fi... [continuare]
Rolul plansului pentru sanatatea emotionala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este plansul? Intr-o lume care celebreaza puterea si controlul, lacrimile sunt adesea percepute ca un semn de vulnerabilitate, dar pot aduce o usurare imensa. Ele apar in momente de tristete profunda, dar si in cele de bucurie extatica. Aceasta dualitate fascinanta ascunde un adevar profund despre natura umana: plansul nu este o simpla reactie la emotii, ci un mecanism biologic si psihologic complex, esential pentru echilibrul nostru interior si pentru conexiunile cu cei din jur. Departe de a fi un semn de slabiciune, plansul este un proces activ de vindecare, un limbaj nonverbal universal si un barometru sensibil al sanatatii noastre mintale. De ce plangem? Pentru a intelege complexitatea plansului, trebuie mai intai sa recunoastem ca nu toate lacrimile sunt la fel. Cascada biologica a lacrimilor include trei tipuri principale: - Lacrimile bazale : Acestea sunt lacrimile care acopera constant suprafata ochilor nostri, un film protector care lubrifiaza,... [continuare]
Rolul vaccinurilor in prevenirea bolilor grave la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este vaccinul? Vaccinul este un preparat biologic care stimuleaza sistemul imunitar sa recunoasca si sa combata agenti infectiosi, cum ar fi virusuri sau bacterii. El ofera protectie impotriva unor boli, prevenind imbolnavirea sau reducand severitatea acesteia. Vaccinarea ocupa locul al doilea, dupa apa curata, ca fiind cea mai eficienta interventie de sanatate publica pentru prevenirea bolilor, iar imunizarile au salvat mai multe vieti si au prevenit mai multe boli grave decat orice progres din istoria medicala recenta. Rolul vaccinurilor Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca vaccinarea previne anual intre 3,5 si 5 milioane de decese in intreaga lume cauzate de boli precum difteria, tetanosul, tusea convulsiva, gripa si rujeola. Vaccinurile sunt acum disponibile pentru a ajuta la prevenirea a peste 20 de boli care pun viata in pericol, ajutand oamenii de toate varstele sa traiasca bine mai mult timp. Lumea se schimba. Impactul pozitiv al vaccinarii este... [continuare]
Rolul somnului in reglarea apetitului si a greutatii corporale
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul deficitului de somn asupra hormonilor foamei Corpul regleaza foamea printr-o bucla de feedback hormonal care implica doi hormoni cheie: grelina si leptina. Grelina, produsa in principal in stomac si pancreas, semnaleaza creierului foamea, in timp ce leptina, care este produsa in celulele adipoase, are un rol opus, actionand asupra receptorilor din hipotalamus, unde inhiba pofta de mancare si promoveaza satietatea, limitand astfel aportul alimentar. Avand in vedere ca s-a demonstrat ca un aport caloric crescut promoveaza somnul, privarea de somn poate declansa supraalimentarea ca mecanism compensatoriu pentru recuperarea somnului pierdut. Legatura dintre somn si foame Nivelurile de leptina circulanta in sange sunt in general proportionale cu masa de grasime corporala. Nivelurile de grelina circulanta fluctueaza pe parcursul zilei in functie de aportul alimentar. Chiar si o singura noapte de somn restrictionat creste eliberarea de grelina si scade leptina,... [continuare]
Rolul euritmiei in dezvoltarea copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este euritmia Euritmia, pe langa componenta artistica si pedagogica, are o importanta dimensiune terapeutica, fiind utilizata ca metoda complementara in sustinerea dezvoltarii fizice, neurologice si emotionale. Din punct de vedere medical, aceasta se incadreaza in categoria terapiilor prin miscare constienta (movement therapy), alaturi de kinetoterapie, dans-terapie si alte forme de reeducare neuromotorie. Prin transpunerea sunetelor, vorbirii si muzicii in miscari coordonate, euritmia stimuleaza simultan mai multe zone ale creierului: cortexul motor, ariile responsabile de limbaj (aria Broca si Wernicke), precum si structurile implicate in emotii si memorie, cum ar fi sistemul limbic. Aceasta activare multipla favorizeaza formarea de noi conexiuni neuronale (neuroplasticitate), un proces esential in dezvoltarea copiilor si in recuperarea functiilor afectate. Mecanismele prin care euritmia influenteaza organismul Din punct de vedere fiziologic, practicarea regulata a... [continuare]
Rolul unui anestezic in tratamentul dependentelor
Autor: SfatulMedicului
Despre dependenta de alcool Dependenta de alcool este o afectiune medicala complexa, caracterizata prin consumul necontrolat de alcool si necesitatea fizica sau psihologica de a continua consumul, in ciuda consecintelor negative. Aceasta dependenta poate duce la probleme de sanatate fizica si mentala, inclusiv boli hepatice, afectiuni cardiace, depresie si anxietate. Cum se manifesta Mecanismele prin care apare dependenta de alcool sunt multifactoriale. Factori genetici, de mediu si psihologici contribuie la dezvoltarea si mentinerea acestei afectiuni. Simptome Simptomele acestui tip de dependenta includ nevoia puternica de a consuma alcool, incapacitatea de a se opri din baut, retragerea de la activitati sociale si afectarea relatiilor personale si profesionale. Complicatii Complicatiile serioase ale dependentei de alcool includ ciroza hepatica, pancreatita, deficiente nutritionale si diverse tipuri de cancer. Diagnostic Diagnosticul dependentei de alcool implica... [continuare]
Rolul telemedicinei in ingrijirea copiilor cu cancer: de la consultatii la evaluare genetica
Autor: SfatulMedicului
Despre cancerul infantil Cancerul infantil reprezinta un grup de boli oncologice care afecteaza copiii sub 18 ani. Cele mai frecvente tipuri includ leucemia, tumorile cerebrale si limfomul. Cum apare Cancerul apare atunci cand celulele anormale cresc necontrolat si formeaza tumori care pot invada si distruge tesuturile sanatoase. Cauzele exacte ale cancerului infantil raman adesea necunoscute, dar factorii genetici si cei de mediu pot juca un rol semnificativ. Simptome Simptomele variaza in functie de tipul specific de cancer si pot include oboseala extrema, pierdere in greutate inexplicabila, febra persistenta sau aparitia unor umflaturi neobisnuite. Este esential ca aceste simptome sa fie investigate prompt de un medic specialist. In lipsa unui tratament adecvat, cancerul infantil poate duce la complicatii severe precum metastazele, care implica raspandirea cancerului in alte parti ale corpului. Diagnostic Diagnosticul implica o serie de teste si... [continuare]
Rolul proteinelor in dieta: cat avem nevoie zilnic?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt proteinele? Proteinele sunt considerate elementele de baza ale vietii. Fiecare celula din organism le contine, iar fara aportul lor constant nu ar putea avea loc procese esentiale precum cresterea, repararea tesuturilor si producerea de enzime si hormoni. In ciuda acestui rol vital, de multe ori proteinele sunt intelese gresit: unii cred ca este suficient sa le consume doar sportivii, altii considera ca orice exces este benefic pentru sanatate. Realitatea este mult mai nuantata, iar intelegerea corecta a rolului proteinelor in dieta este esentiala pentru mentinerea echilibrului si prevenirea bolilor. Cum functioneaza proteinele Proteinele sunt macronutrienti formati din lanturi de aminoacizi, elementele structurale ale corpului uman. Exista douazeci de aminoacizi principali, dintre care noua sunt considerati esentiali, adica organismul nu ii poate produce singur si trebuie sa ii obtina din alimentatie. In functie de combinatia lor, proteinele indeplinesc functii... [continuare]
Generalitati Pentru a ilustra cat de importanta este calitatea alimentelor de baza pe care le ingerati zi de zi, imaginati-va corpul dumneavoastra ca un motor perfect (ceea ce si este), iar mancarea este combustibilul care il hraneste si ii permite sa atinga performante de varf. Cu cat combustibilul este mai curat, cu atat motorul functioneaza mai bine. Unele alimente pot incetini motorul dumneavoastra prin depozitari care pot interfera cu buna functionare a unor parti ale corpului. Alte alimente pot avea actiune de curatare a motorului; aceste alimente sunt numite adesea alimente de detoxifiere. Din fericire, acestea sunt disponibile din abundenta in natura si oricine poate avea acces la ele. Lamai Lamaile fac parte din foarte multe diete de detoxifiere si exista un motiv intemeiat pentru aceasta. In primul rand, lamaile sunt bogate in vitamina C, care este benefica pentru piele si lupta impotriva bolilor care se formeaza in urma radicalilor liberi. In plus, aceste citrice... [continuare]
Rolul dietei in prevenirea cancerului de prostata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca sunteti ingrijorati cu privire la riscul aparitiei cancerului de prostata, ati putea fi interesati de prevenirea acestui tip de cancer. Cancerul de prostata este cel mai frecvent intalnit tip de cancer depistat la barbati. Este posibil sa aveti prieteni sau membri ai familiei care au fost diagnosticati cu cancer de prostata, iar acest lucru va poate face sa va intrebati, ce puteti face pentru a preintampina aparitia acestui tip de cancer. Adevarul este ca nu exista nicio cale sigura de a preveni cancerul de prostata. Rezultatele studiilor sunt contradictorii si nu se cunosc inca modalitati clare de preintampinare a dezvoltarii cancerului prostatic. In general, medicii recomanda ca barbatii care au o predispozitie accentuata de a manifesta cancer de prostata sa urmeze un stil de viata sanatos. Acest stil de viata trebuie sa includa un plan alimentar echilibrat si efectuarea de exercitii fizice. Exista dovezi ca alegerea unei diete sanatoase, scazuta... [continuare]
DUPA PAREREA SPECIALISTILOR GATITUL ALIMENTELOR IN CUPTORUL CU MICROUNDE DISTRUG APROAPE IN TOTALITATE VITAMINELE SI FIBRELE ALIMENTARE.IN ACEST ARTICOL SE VINFIRMA ACEST LUCRU DECI NU STIU CE SA MAI CRED?! [continuare]
Joc erotic cu o virgina-o posibila sarcina??
Buna tutuor Am 18 ani ,am un prieten de 1 an insa imi e teama,inca nu sunt pregatita sa imi incep viata sexuala dar totusi imi place sa petrec timp cu el,sa fim singuri......sa facem chestii. Ultima data,a ejaculat in zona vaginului meu.E posibil sa raman insarcinata chiar daca sunt virgina??? mentionez ca eram la ovulatie......si de aia imi e teama acum.Menstruatia a intarziat ,adica inca nu mi-a venit?posibil bebe?sau de la stres aceasta intarziere?? Va rog ,da-ti-mi un raspuns!! Va multumesc [continuare]
Buna ziua ma numesc andreea,si as vrea sa va intreb daca ceaiul antiadipos sanye diminueaza efectul aticonceptionalelor....iau cam de 20 de zile acest ceai......si folosesc si anticonceptionale harmonet.....pilula o iau seara in jurul orei 10 iar cana de ceai cam la o ora dupa pilula.....afecteaza acest ceai.....imi e frica pt ca mi-a zis o colega dea mea ca ar diminua efectul si as putea ramane insarcinata si nu vreau asta.....asta e a 3 luna de cand iau anticonceptionale ......e normal ca sa ma doara sanii si sa am dureri abdominale.....durelile abdominale le am cam din prima luna,iar durerea de sani o am de luna asta .....e normal????.....va rog sa ma lamuriti ....multumesc mult [continuare]
Care este rolul homeopatiei in tratarea coloanei vertebrale?
In aceasta problema nu se poate da un verdict universal valabil in toate situatiile si trebuie discutat fiecare caz in parte. De cele mai multe ori ne confruntam cu mai multe tipuri de probleme,cu mai multe afectiuni ale coloanei, cum ar fi: 1) modificari de natura mecanica, ca de exemplu : " stenoza constitutionala severa de canal spinal cervico-toraco-lombar ", “ hernie de disc ‘ etc . Stenoza inseamna o ingustare severa a canalului in care se gaseste maduva spinarii, cu toate consecintele care decurg de aici. In cazul herniei de disc este vorba de o ruptura a inelului fibros care inconjoara discul intervertebral. Nucleul migreaza posterior sau postero-lateral in spatiul extradural. Acest lucru se poate intampla in zona cervicala sau lombo-sacrata de obicei . In zona lombo-sacrata migrarea posterioara poate duce la comprimarea maduvei sau a cozii de cal dand o simptomatologie complexa. 2) modificari de natura degenerativa care sunt procese de uzura a structurilor... [continuare]
Am o nelamurire. Daca testosteronul este principalul factor care mentine libidoul sau dorinta sexuala si la un nivel normal sau crescut de testosteron ai chef de nebunii, atunci de ce anticonceptionalele scad dorinta sexuala, desi acestea contin hormoni? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter